哪些人是不適合吃榴蓮,有哪些禁忌

哪些人是不適合吃榴蓮,有哪些禁忌

榴蓮是人們比較喜歡吃的營養(yǎng)價(jià)值較高的一種水果，榴蓮在水果界有水果之王之稱。雖然榴蓮很多人都喜歡吃，但是要注意的方面也是有很多的，那么哪些人是不適合吃榴蓮有什么禁忌呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。

1、榴蓮不可以與牛肉，狗肉，羊肉及海鮮等溫性食物一起吃。因?yàn)檫@些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。

2、身體肥胖的人應(yīng)該要少吃榴蓮，因?yàn)榱裆徍械臒崃考疤欠州^高。

3、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因?yàn)榱裆徍休^高鉀質(zhì)。

4、此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導(dǎo)致病情加重。

5、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

6、大家在吃榴蓮的時(shí)候，一定不要喝白酒，因?yàn)榫坪土裆彾际菬嵝晕镔|(zhì)，如果一起食用，體內(nèi)的血管壓力加大，有時(shí)出會現(xiàn)血管爆裂的癥狀，科學(xué)家證實(shí)同時(shí)食用榴蓮和白酒，腦中風(fēng)的發(fā)生率可以增加百分八十以上。

7、心腦血管患者是不能吃榴蓮的，因?yàn)檫@種水果會讓人體中的血管出現(xiàn)栓塞，讓心腦血管患者的病情加入，有時(shí)還會出現(xiàn)血管破裂引起死亡。

8、咽干、舌燥、喉痛等熱病體質(zhì)和陰虛體質(zhì)者慎食。

9、糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應(yīng)食用。

10、榴蓮性質(zhì)溫?zé)?，若吃得太多，會令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

11、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。

12、榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人，宜少食。

13、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃。

14、老年人應(yīng)特別注意，榴蓮果汁黏稠，易阻塞咽喉、氣管而引起窒息，故老人須少吃、慢吃。

相信通過本文的詳細(xì)介紹，大家對于榴蓮的食用人群及食用的禁忌有了一定的了解。希望大家在食用榴蓮的時(shí)候一定要注意，合理的食用很重要，如果自己的身體不適宜食用榴蓮的話，一定要以健康為重，不要貪嘴而過量食用榴蓮。

“榴蓮”不能隨便吃？醫(yī)生：這5類人，最好別湊熱鬧了，莫忽視

榴蓮是錦葵目木棉科榴蓮屬植物，屬于“水果之王”，氣味濃烈，其味道有人喜歡也有人討厭，對于喜歡的人而言，吃榴蓮是一件非常享受的事，對于不喜歡的人來說，就算只是聞了一下味道，也是一種煎熬。

榴蓮是營養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，里面含有大量糖分、脂肪、少量蛋白質(zhì)，另外，含有各種維生素，比如維生素C、維生素E、B族維生素以及維生素A等。

除此之外，微量元素也比較豐富，比如鉀、磷、鎂、錳、鋅、硒、碘、鈣，而且榴蓮也含有比較豐富的膳食纖維，適當(dāng)吃一些，對身體的好處還是比較多的。

那么吃榴蓮究竟有哪些好處呢？又有哪些注意事項(xiàng)，接下來我們具體了解一下。

適當(dāng)吃榴蓮有哪些好處？

開胃、促消化

榴蓮口感綿軟順滑，對于部分人群可以起到開胃的效果，提高食欲，并且榴蓮中含有豐富的膳食纖維，可以有效地促進(jìn)腸道蠕動，幫助腸道消化，對于部分人群可起到緩解便秘的效果，促進(jìn)正常排便。

提高免疫力

正所謂“打鐵還需自身硬”，免疫力是人體 健康 的第一道防線，只有免疫力強(qiáng)大，才能抵抗疾病的發(fā)生，想要提高免疫力，可以適量吃一些榴蓮。

榴蓮中含有豐富的氨基酸，除色氨酸外，還有七種人體必需的氨基酸，其中谷氨酸含量特別高，能幫助人體提高免疫力，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡。

美容養(yǎng)顏

榴蓮中含有大量的維生素，可以促進(jìn)人體皮膚細(xì)胞的代謝，有助于延緩皮膚的衰老，增強(qiáng)皮膚的彈性，有助于減少皺紋的產(chǎn)生，可以讓皮膚變得更加細(xì)膩有光澤，經(jīng)常吃榴蓮能起到美容養(yǎng)顏的作用。

緩解痛經(jīng)癥狀

因?yàn)榱裆徯詿?，所以有些女性因?yàn)閷m寒總是痛經(jīng)的時(shí)候，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┝裆?，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，可以暖宮，緩解痛經(jīng)癥狀。

預(yù)防貧血

榴蓮含有大量的維生素c物質(zhì)，適量吃可以幫助促進(jìn)人體鐵離子的吸收，而鐵離子可以促進(jìn)人體紅細(xì)胞生成，能起到一定預(yù)防貧血的作用。

預(yù)防高血壓

榴蓮果肉含有鈣元素以及鉀元素，其內(nèi)還含有豐富的礦物質(zhì)元素，對人體有極大的好處。其中，鉀參與碳水化合物以及蛋白質(zhì)的代謝，可以起到預(yù)防高血壓以及治療高血壓的作用。

“榴蓮”不能隨便吃？醫(yī)生：這5類人，最好別湊熱鬧了，莫忽視

1. 心腦血管疾病患者

患有心腦血管疾病的患者，不適合吃榴蓮，很可能會引發(fā)血管的阻塞，甚至引起腦梗、中風(fēng)等的異常癥狀。

2. 喝酒的人

因?yàn)榱裆徍辛虻幕衔铮@種物質(zhì)能夠使乙醛脫氫酶的活性降低70%以上，也就是說不能把酒精完全代謝成對人體無害的乙酸。

飲酒之后，正是因?yàn)槿梭w分泌了乙醛脫氫酶，酒精才能被消化，進(jìn)而排出體外，可是榴蓮卻抑制了這種酶的產(chǎn)生，吃完榴蓮再喝酒，人就更容易喝醉，甚至引起酒精中毒。

3. 糖尿病人群

榴蓮含糖量非常高，糖尿病患者吃榴蓮后較容易導(dǎo)致血糖控制不佳的情況出現(xiàn)，但不是絕對不能吃，如果糖尿病患者血糖控制穩(wěn)定，可以在飯后少量吃一些榴蓮，并做好血糖監(jiān)測。

4. 體質(zhì)偏熱的人

因?yàn)榱裆弻儆跓嵝运?，如果體質(zhì)偏熱的人食用榴蓮，就會出現(xiàn)熱上加熱的癥狀，對自身的身體 健康 造成不良的影響。

5. 正在減肥的人

榴蓮，作為公認(rèn)的水果之王，很多人喜歡它的味道，好吃歸好吃，榴蓮的熱量也很高，100克榴蓮的熱量在150卡路里，而同樣重量的蘋果只有50卡路里，可想而知，一口榴蓮會帶來多少能量的轉(zhuǎn)化，想減肥，就少吃幾口榴蓮吧。

吃榴蓮的注意事項(xiàng)

1. 成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久，當(dāng)嗅到一股酒精味時(shí)，一定是變質(zhì)了，千萬不要購買。

2. 因榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開水可助消化。

3. 榴蓮雖好，但一次不可多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃。

4. 榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

5. 中醫(yī)認(rèn)為：榴蓮性質(zhì)溫?zé)幔舫缘锰?，會令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀，想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

什么人不能吃榴蓮

什么人不能吃榴蓮 ，對于這個(gè)問題，相關(guān)人士給出了以下建議。感興趣的朋友可以好好地了解閱讀一下。同時(shí)榴蓮是一種比較熱性的水果，如果吃了上火，要怎么辦才好呢，這是一個(gè)問題。

什么人不能吃榴蓮1、榴蓮喝酒的人不能吃。因?yàn)榱裆徍辛虻幕衔铮@種物質(zhì)能夠使乙醛脫氫酶的活性降低70%以上，也就是說不能把酒精完全代謝成對人體無害的乙酸。飲酒之后，正是因?yàn)槿梭w分泌了乙醛脫氫酶，酒精才能被消化，進(jìn)而排出體外?？墒橇裆弲s抑制了這種酶的產(chǎn)生，吃完榴蓮再喝酒，人就更容易喝醉，甚至引起酒精中毒。

2、榴蓮熱性體質(zhì)的人不能吃。榴蓮屬熱燥之物，榴蓮若吃得太多，會令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀，因此熱性體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會對病情沒有好處。

3、榴蓮含熱量及糖分較高，每500克就含有500千卡的熱量，所以感冒時(shí)、高血壓、糖尿病患者都不宜食用，更不能與酒同時(shí)食用。

4、榴蓮中含有天然荷爾蒙，蛋白質(zhì)，脂肪和鋅，高營養(yǎng)，屬熱性，易上火發(fā)胖，有婦科腫瘤，前列腺問題，腺體疾病和炎癥的人不能吃榴蓮。

3、患有便秘和痔瘡的孕婦不宜食用榴蓮。

4、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。

5、榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人，宜少食。

吃榴蓮上火要怎么治療1、吃榴蓮上火之后，可以吃幾只山竹。因?yàn)樯街裥云?，能夠壓制吃榴蓮引起的火性，調(diào)節(jié)人體內(nèi)的平衡，達(dá)到中和的作用，也就是所謂的清熱去火，盛產(chǎn)榴蓮的泰國當(dāng)?shù)?，人們常常用山竹配合著吃榴蓮，達(dá)到降火功效。

2、吃榴蓮上火之后，將榴蓮的殼煎鹽水喝下，也能夠達(dá)到清火的效果。另外，值得一提的是，榴蓮殼本身也是寶，能夠作為煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉米排骨湯，加入了它，這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。

3、吃榴蓮上火之后，取新鮮的荔枝皮大概一到二兩左右，煮水喝下，也能夠達(dá)到清火的功效。這不僅對因?yàn)槌粤裆徱鸬纳匣鹩行?，也對吃荔枝等引起的上火有緩解作用?/p>

4、吃榴蓮上火之后，吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成湯，或者將綠豆搗成綠豆沙飲用，經(jīng)過本人檢測，降火效果似乎還是服用綠豆沙稍微明顯一些。

5、吃完榴蓮上火之后，可以吃龜苓膏降火。龜苓膏是比較好的清熱降火食品，在吃的時(shí)候最好再配上一些健康的寒性水果，那么能夠起到更直接有效的降火作用。

精彩推薦：

橘子的功效與作用西瓜的功效與作用木瓜的功效與作用榴蓮的功效與作用葡萄的功效與作用荸薺和梨能一起吃嗎阿膠怎么吃補(bǔ)血金桔如何泡水喝山楂和蘿卜能一起吃嗎

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/12598.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 預(yù)防癌癥吃什么好,防癌食品排行榜

下一篇: 鵝肝怎么樣好吃