孕婦能吃李子嗎

孕婦能吃李子嗎

李子，又叫嘉慶子，含有豐富的維生素、胡蘿卜素、脂肪等營養(yǎng)元素，具有生津止渴、清肝除熱的作用，特別是對口渴咽干、小便不利等人群有很好的緩解作用。既然李子有如此高的營養(yǎng)價值，孕婦可以吃嗎?

答案是肯定的。懷孕的女性可以吃李子。

但是，俗話說：桃飽杏傷人，李子樹下埋死人。也就是說，李子可以吃，但是不要多吃，尤其是懷孕的女性，更不能多吃，一般一次吃一個就可以了。

李子屬于酸性的食物，在懷孕的期間有些女性喜歡吃酸性的食物，所以適當?shù)某砸稽c李子是可以的，但是一定不要“愛不釋口”，否則無論是對自己的腸胃，還是腹中的胎兒，都是非常不利的。另外在吃李子的時候，一定要挑選那些已經(jīng)熟透了的李子，不要吃那些還是青色的或者有點爛的李子。

除此之外，在吃李子的時候，不要和蜂蜜、雞肉、魚肉等食物一同食用，這些食物與李子具有相克作用。

懷孕早期可以吃李子嗎

孕婦可以適量吃李子，但不宜多吃。
并且在吃李子時，盡量選擇熟透了的，不要吃青李子，因為未成熟的青李子中，果酸或者鞣酸的含量比較高，容易對胃腸產(chǎn)生刺激，使胃腸活動加劇，進而引起腹痛、腹瀉等癥狀。因此孕婦可以適量吃熟李子，有利于營養(yǎng)的補充。
李子味道較酸，可以促進胃腸的蠕動功能，促進胃酸以及胃消化酶的分泌，故有利于增加食欲，促進消化吸收，對于有胃酸缺乏癥或飯后有飽脹感、便秘的人具有一定的改善效果。
新鮮李子的果肉中含有多種氨基酸，如甘氨酸、絲氨酸、脯氨酸、谷酰胺等，具有利尿消腫的功用。

懷孕早期能吃紅李子嗎，懷孕2個月可以吃李子嗎

我們的準媽媽們是生活中的非常需要我們注意的這樣一類人群，我們作為她們的家屬，一定是要在她們的待產(chǎn)的期間就應該好好的照顧好她們。有的孕婦特別喜歡吃紅李子，就想知道，懷孕早期能吃紅李子嗎?接下來我們一起來看看。

懷孕早期能吃紅李子嗎李子酸酸甜甜，很符合孕婦的口味，很多孕婦喜歡吃李子來緩解孕吐。不過俗語說“李子樹下埋死人”，可是嚇壞了不少孕婦，那么孕婦可以吃李子嗎。孕婦是可以吃李子的，李子營養(yǎng)豐富，果實中含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。因此李子是適合一般人群食用的，也包括孕婦。不過要注意適量食用，每次吃3、5個就好。李子中含有高量的果酸，腸胃消化不良者應少吃，如果食用過量會引起輕微的腹瀉，所以對于脾胃虛弱的孕婦，李子還是少吃為妙。

一般認為，李子的營養(yǎng)豐富，它去骨節(jié)間勞熱，肝有病的人宜于食用。曬干后吃，去痼熱，調(diào)中。不能經(jīng)常吃，否則會使人發(fā)熱。喝水前吃李子會使人發(fā)痰瘧。不能與麻雀肉同時吃。合蜜吃，會損五臟。在水中不下沉的李子有毒，食用害人，不能吃。它本來可以用于摔跌引起的筋折骨傷、骨痛瘀血。使人皮膚好，治女子小腹腫脹、利小腸、下水氣、除浮腫、治療臉上黑斑。

在懷孕早期，肚子沒有明顯隆起，但是妊娠反映會漸漸出現(xiàn)，并根據(jù)每個人的不同輕重也不同。在飲食上我們也要多加注意，女性懷孕了之后可能會感覺自己飲食習慣有所不同了，這也是屬于正常的，只要不影響身體狀況，可以盡量滿足孕婦想吃的東西。

李子有什么作用李子(Prunus salicina Lindl.)，是薔薇科李屬植物，別名嘉慶子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果實7~8月間成熟，飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態(tài)美艷，口味甘甜，是人們最喜歡的水果之一。世界各地廣泛栽培。

李子味酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，并能促進胃腸蠕動，因而有改善食欲，促進消化的作用，尤其對胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者有效。新鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消腫的作用，對肝硬化有輔助治療效果。

李子中含有多種營養(yǎng)成分，有養(yǎng)顏美容、潤滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果”。

懷孕期間能不能吃李子？

可以。
李子當中富含豐富的維生素，能夠補充孕婦和胎兒身體所必需的微量元素，并且有利尿通便的作用。女性在懷孕期間很多都會由于子宮增大擠壓腸胃，導致女性出現(xiàn)便秘的情況，這個時候多吃李子等水果能夠有緩解作用的。

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