孕婦產(chǎn)婦以及嬰幼兒能吃李子嗎

李子中富含多種氨基酸礦物質是其營養(yǎng)效果比桃子稍微差了一點，但是李子中的生物活性化合物以及氨基酸等物質也不少，不過大家都聽過“桃飽杏傷人，李子樹下埋死人”那么李子的副作用真的這么大嗎?一些有特殊群體能吃李子嗎?圍繞這個問題我們就為您講講孕婦產(chǎn)婦能吃李子嗎?嬰幼兒能吃李子嗎?

先來說孕婦能不能吃李子，其實李子適合一般人群食用，也包括孕婦。不過孕婦吃李子的時候一定要適量，脾胃病弱的孕婦更應注意。并且李子是利水的孕婦吃一點李子也有助于排泄!

產(chǎn)婦能吃李子嗎?孕婦能吃李子一般產(chǎn)婦也是可以吃的，不過同樣的不要吃太多的李子，產(chǎn)婦一般都是出于缺血的狀態(tài)，而李子中含有的物質可以促進血紅蛋白再生，從而緩解貧血的癥狀，適當?shù)某砸稽c李子有助于產(chǎn)婦血液恢復!

嬰幼兒能吃李子嗎?雖然說孕婦產(chǎn)婦都能吃李子，但是嬰幼兒一定要慎吃。李子含高量的果酸，會傷害寶寶嬌嫩的胃腸道，而且多食易生痰濕、傷脾胃還會損傷牙齒所以嬰幼兒還是少吃或者不吃李子會比較好!

老年朋友能吃李子嗎?能吃但是要少吃，同樣是因為老年朋友的胃腸功能退化，所以吃李子的時候少吃一點最好，老年朋友吃多了李子容易造成身體不適、損傷腸胃不利于身體健康!

以上就是我們?yōu)槟榻B的特殊人群能不能吃李子，您要根據(jù)自己的體質來判定因為李子并不是適合所有人都吃，如果您的體質不適合吃李子就少吃一點，最后還要提醒您夏天的李子如果是剛從冰箱里拿出來的先不要吃放一會吃后再吃有助于保護腸胃健康哦!

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