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上班人群

新聞一：曾有這樣一件新聞?wù)紦?jù)了報(bào)紙頭條，一女子半夜起來(lái)上廁所，突然看到電腦上放的是恐怖片，當(dāng)場(chǎng)被嚇成了精神病。新聞二：有人因?yàn)殡娔X電源未切斷，電腦自動(dòng)開機(jī)用攝像頭竊走了自己的隱私。新聞三：一淘寶店主在網(wǎng)上下載了一款軟件叫做淘寶老板開店秘笈，

小心

正確

2023-04-27

電腦的正確購(gòu)買和使用

一、買電腦一步到位老百姓買電腦大都希望“一步到位”，十年八年不落伍。但是作為新興產(chǎn)業(yè)，電腦的發(fā)展速度快得驚人，幾乎幾個(gè)月就上一個(gè)檔次，技術(shù)更新之快，用戶不可能“一步到位”。因此，買電腦要堅(jiān)持“夠用、適用、好用”的原則，摒棄“一步到位”的觀點(diǎn)

正確

一步到位

2023-04-27

白領(lǐng)養(yǎng)生保健也學(xué)會(huì)正確洗澡

白領(lǐng)養(yǎng)生保健也學(xué)會(huì)正確洗澡白領(lǐng)忙碌了一天，晚上臨時(shí)前，洗個(gè)熱水澡，不僅能快速解乏，而且還能促進(jìn)睡眠，還能美容養(yǎng)顏。但是，并不是所有的白領(lǐng)都會(huì)洗澡，您可能要問了，洗澡，誰(shuí)不會(huì)啊？確實(shí)很多白領(lǐng)不會(huì)洗澡，下面就交給白領(lǐng)正確的洗澡方法吧。（1）餓肚

洗澡

正確

2023-04-27

白領(lǐng)女性的營(yíng)養(yǎng)早餐正確選擇

雖然現(xiàn)代辦公室的女性每天生活都很忙碌，但早餐絕對(duì)不能忽視。吃完?duì)I養(yǎng)早餐再上吧才能有充足的精力面對(duì)一天的工作生活，不要因?yàn)橘嚧矌追昼姸⒄`了身體的健康。營(yíng)養(yǎng)早餐的正確選擇大腦最需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)就是葡萄糖。經(jīng)過一夜的消耗，葡萄糖的含量極低，很需要

女性

選擇

2023-04-27

5種正確坐姿緩解疲勞(正確的坐姿應(yīng)該怎樣？)

5種正確坐姿緩解疲勞無(wú)論是我們的學(xué)習(xí)、生活、工作還是娛樂，都需要借助電腦來(lái)完成。長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)屏幕，雙手不停的敲打鍵盤，讓我們很容易患上鼠標(biāo)手、頸椎病等疾病，嚴(yán)重?fù)p害了我們的健康。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)正確的坐姿，以緩解疲勞。1、雙眼距離顯示器至少保持6

坐姿

緩解

2023-04-26

上班族要這樣坐才能遠(yuǎn)離久坐

久坐的你是不是感到腰部不舒服呢?每天坐著讓我們身體出現(xiàn)各種的疼痛，這些對(duì)于白領(lǐng)來(lái)說似乎已經(jīng)是很常見的事情了。其實(shí)就算是上班，我們也是可以忙里偷閑的，腰酸背痛的時(shí)候可以站起來(lái)走走，看看窗外的風(fēng)景可以很好的減壓。每天對(duì)著電腦或者坐在那里讓我們的

遠(yuǎn)離

姿勢(shì)

2023-04-26

電腦工作者保護(hù)眼睛一定要用正確的方法

人，是需要休息的。很多人忽視了這一點(diǎn)，就有可能造成疲勞過度，身體的每一個(gè)部位都會(huì)疲勞的。眼睛是心靈的窗戶，長(zhǎng)期對(duì)著電腦或者讀書都會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞的，在我們眼睛出現(xiàn)干澀或者不健康的時(shí)候我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)娜ゾ徑猓瑒谝萁Y(jié)合。1、適時(shí)休息如果你連續(xù)在電腦

眼睛

休息

2023-04-26

白領(lǐng)午休正確的睡姿是什么

每日八個(gè)小時(shí)的工作，讓白領(lǐng)們的神經(jīng)都繃緊，中午的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，那中午還要吃飯，要死午休的話就會(huì)長(zhǎng)肉，那午休安排什么時(shí)間比較合適，午休采取什么姿勢(shì)比較合適呢，這是很多白領(lǐng)會(huì)出現(xiàn)的午休問題，接下來(lái)，一起看下春季白領(lǐng)午休養(yǎng)生知識(shí)吧。午休

午休

正確

2023-04-26

學(xué)會(huì)這5招,久坐的白領(lǐng)也不會(huì)變胖

學(xué)會(huì)這5招,久坐的白領(lǐng)也不會(huì)變胖許多實(shí)驗(yàn)證明，我們長(zhǎng)期的久坐是會(huì)很容易長(zhǎng)胖的了，尤其是對(duì)于上班一族來(lái)說，他們往往都是坐上八個(gè)小時(shí)以上，是非常久的了，這樣不僅對(duì)身體不好，而且也容易讓你的脂肪堆積著，逐漸發(fā)胖哦。那么，白領(lǐng)如何防止長(zhǎng)胖呢?我們一

坐姿

正確

2023-04-26

夏季白領(lǐng)午睡的正確方法

夏季白領(lǐng)午睡的正確方法現(xiàn)在有午睡習(xí)慣的人越來(lái)越少，而且晚上又有熬夜習(xí)慣，這樣會(huì)對(duì)身體健康造成很大影響，而且精神狀態(tài)也會(huì)變得比較差，容易出現(xiàn)各種各樣的疾病，白領(lǐng)人士就應(yīng)該養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，正確的午睡可以讓身體變得更加健康。1、準(zhǔn)備充氣枕頭很

午睡

正確

2023-04-25

上班族正確飲食,養(yǎng)胃這些禁忌很重要(上班族養(yǎng)胃禁忌容易導(dǎo)致胃病問題)

上班族正確飲食,養(yǎng)胃這些禁忌很重要白領(lǐng)上班族的工作很單一，而且煩躁鼓噪，很容易出現(xiàn)一些心情不好，食欲不振的情況，而且白領(lǐng)上班族出現(xiàn)食欲減退和腸胃病是比較常見的問題，所以養(yǎng)胃很重要，但是也是需要注意的一些正確的養(yǎng)胃方法，下面的這些養(yǎng)胃方法就是

正確

飲食

2023-04-25

白領(lǐng)睡眠的正確方法

白領(lǐng)睡眠的正確方法對(duì)于白領(lǐng)來(lái)說，在平時(shí)是容易產(chǎn)生睡眠不足情況的，所以說我們就應(yīng)該注意睡眠才行，大家如果可以休息好，這樣才能讓白領(lǐng)更健康，因此就大家應(yīng)該注意正確的睡眠才行，這是白領(lǐng)在睡眠的時(shí)候非常重要的，大家具體應(yīng)該怎么做，一起看看吧。睡前飲

睡眠

選擇

2023-04-25

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