冬天,如果保護(hù)不當(dāng)?shù)脑?,手上、臉上、腳上會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)凍瘡的現(xiàn)象。凍瘡不容易徹底好,而且還容易潰爛,易反復(fù)發(fā)作,癢起來(lái)也很難忍耐,所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)了凍瘡一定要積極治療。
冬天長(zhǎng)了凍瘡該怎么辦?
如果是特別嚴(yán)重的凍瘡,要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療。如果是小面積的凍瘡,可以用一些方法自行治療,如可以采一片蘆薈的葉子,然后將新鮮的蘆薈汁直接涂抹在凍瘡的部位。還可以用熱鹽水浸泡凍瘡處,連續(xù)泡上10天,一般就能治好?;蚴菍⒀笫[搗成泥,然后在冰箱里冷藏一會(huì),然會(huì)把洋蔥泥敷在凍瘡處,并用紗布包起來(lái),這樣也可以對(duì)抗凍瘡。
要注意出現(xiàn)凍瘡后,最好不要在火上烘烤凍瘡部位,最好是用自己的身體讓凍瘡部位暖和起來(lái)。出現(xiàn)凍瘡后要注意飲食,不要吸煙喝酒,以免加重病情,另外輕度的凍瘡可以進(jìn)行按摩,以促進(jìn)血液循環(huán)。
預(yù)防凍瘡小方法
凍瘡到了暖和天氣,會(huì)變得特別癢,可又不能抓撓,讓人很痛苦。那么該如何預(yù)防凍瘡呢?
做好防寒保暖工作。凍瘡的出現(xiàn),和身體受凍有直接的關(guān)系,特別是末梢循環(huán)不好的地方,如手指、腳趾、耳廓等部位,一定要注意保暖。
既往有凍瘡的人,可在當(dāng)年夏天的時(shí)候,找些小偏方,試試,也能在一定程度上預(yù)防凍瘡的出現(xiàn)。
注意著裝。冬天鞋襪不能過(guò)緊,因?yàn)檫@樣不利于血液循環(huán),容易使腳變涼,容易出現(xiàn)凍瘡。衣服不僅要保暖,而且還要寬松。
多接觸涼水。冬天不要用熱水洗臉、洗手,身體狀況允許的還可以嘗試冬泳等,這樣能提高抗寒的能力,能促進(jìn)血液循環(huán),減少凍瘡的出現(xiàn)。
另外,還要注意多參加運(yùn)動(dòng),做學(xué)活血化瘀的按摩等,也能起到預(yù)防凍瘡的作用。
凍瘡是冬天極為常見(jiàn)的皮膚病。是由于冬季氣候寒冷,外露的皮膚受到冷凍的刺激,時(shí)間一長(zhǎng),皮下小動(dòng)脈發(fā)生痙攣收縮。產(chǎn)生血液瘀滯,使局部組織缺氧,導(dǎo)致組織細(xì)胞受到損害。
損害初為局限性蠶豆或指蓋大小紫紅色腫塊或硬結(jié),邊緣鮮紅,中央青紫,對(duì)稱性好發(fā)于四肢遠(yuǎn)端,以手背及手指伸側(cè)、足緣及足趾伸側(cè)、下肢、面頰、耳廓等處多見(jiàn)。自覺(jué)局部有脹痛感,瘙癢,遇熱后更甚,潰爛后疼痛。
遭受寒冷侵襲,受凍皮膚出現(xiàn)蒼白、紅腫、紫斑、灼癢、麻木、皮膚水皰、潰爛。這些癥狀可延續(xù)1-2個(gè)月直至天氣轉(zhuǎn)暖方痊愈,一些患者來(lái)年冬天會(huì)在原部位再度復(fù)發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為,凍瘡是由于暴露部位御寒不夠、寒邪侵犯、氣血運(yùn)行凝滯引起。此外,還與患者體質(zhì)較差不耐寒冷及少動(dòng)久坐、過(guò)度勞累等因素有關(guān)。潮濕可以加速體表散熱,故手足多汗者也容易發(fā)生凍瘡。
自療注意事項(xiàng)
(1) 積極參加體育活動(dòng),加速氣血運(yùn)行,以利瘡面修復(fù)。也可預(yù)防凍瘡新發(fā)。
(2) 寒冷季節(jié)注意防寒保暖。
(3) 衣服鞋襪宜寬松干燥。
(4) 年年復(fù)發(fā)者,可在夏季開(kāi)始逐步養(yǎng)成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習(xí)慣,以提高耐寒能力。
(5) 冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。
(6) 每年發(fā)病者,可冬病夏治。在伏天進(jìn)行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。入冬前宜提早內(nèi)外治療。
自治療法
1、 驗(yàn)方自療法
(1) 桂枝6克、白芍12克、當(dāng)歸10克、生姜3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服,每日1帖。
(2) 當(dāng)歸10克、桂枝10克、白芍10克、細(xì)辛3克、甘草5克、木通6克、吳茱萸3克、生姜9克,分2次煎服,每日1帖。
(3) 紫皮蒜適量,入冬前將蒜搗爛,擦在?;純霪徧帲咳?次,連擦5-7天,如皮膚起泡,可暫停用。本方適用于凍瘡的預(yù)防。
(4) 生姜25克、白蘿卜1個(gè)、白附子0.5克、桂枝25克。上藥一同水煎,趁熱洗過(guò),連洗2天,即可痊愈,以上為`1天的量,早晚各1次。本方適用于凍瘡未潰時(shí)的治療。
(5) 生姜的自然汁,熬膏涂之。此法對(duì)于手、足凍瘡均治。此外,用生姜汁時(shí)時(shí)漱吐,還可治療口瘡。
2、 飲食自療方
(1) 羊肉500克、花椒3克、生姜15克、當(dāng)歸30克、煮食。
(2) 生姜、當(dāng)歸、紅花、川芎各10克,同浸于500毫升白酒中,一周后即可服用,每次飲酒10毫升,每日2-3次。
(3) 山楂15克、當(dāng)歸15克、紅棗10克、煮食。
3、 外治自療法
(1) 傷濕止痛膏、紫歸治裂膏外貼患處。
(2) 皮硝煎水外洗患處。
(3) 紅霜茄子秸連根拔起洗凈。煎湯泡洗患處約半小時(shí)左右,每日2次。
(4) 姜汁或辣椒水外擦患處。
(5) 胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中,1周后外擦患處。
(6) 仙人掌,去刺搗爛外敷患處,3天后更換。以上療法適合未潰者。
(7) 云南白藥撒于凍瘡潰爛處并包扎。
(8) 螳螂子(即桑螵蛸)切開(kāi),取其中黃汁涂破潰處,每日1次。
(9) 用馬勃一塊外敷潰處,每日更換。
4、 夏季伏天外治自療法
(1) 大蒜頭搗爛涂擦老疤處,每日1次,連續(xù)1周。
(2) 鮮芝麻葉搗爛涂擦易患處,1小時(shí)后洗凈,每日多次。
避免誤診
受凍后,不宜用熱水溫暖,或用火烘烤,否則凍處會(huì)潰爛。
受凍后皮膚瘙搔,不能用手抓搔,否則易使表皮破爛感染。
按摩方法一
1.常用手法
(1)以揉法、摩法、擦法等在患處的局部進(jìn)行操作,時(shí)間為5~10分鐘。要輕快柔和,切忌生硬粗暴。
(2)如果局部發(fā)生了水皰或潰瘍,在操作時(shí)要避開(kāi)局部,先在其四周操作,待局部潰瘍愈合、血脈流通后,再在局部進(jìn)行操作。
(3)患兒仰臥,家長(zhǎng)以掌心對(duì)準(zhǔn)關(guān)元穴,逆時(shí)針摩動(dòng)2~5分鐘,以溫陽(yáng)散寒。
2.隨證加減
(1)耳部?jī)霪徴呒?br>①按揉外關(guān)、翳風(fēng)穴各1分鐘。
②家長(zhǎng)以雙手的大拇指和食指,相對(duì)用力搓擦患兒的耳部,時(shí)間為2~5分鐘。
(2)鼻尖處發(fā)生凍瘡者加
①按揉迎香穴1分鐘。
②拿合谷1分鐘。
③家長(zhǎng)以大拇指指腹輕擦鼻部,以透熱為度。
(3)面部發(fā)生凍瘡者加
①按揉合谷穴2分鐘。
②按揉下關(guān)、牙關(guān)頰車等穴各20次。
③家長(zhǎng)以大魚際輕擦面部,以透熱為度。
(4)手部發(fā)生凍瘡者加
①按揉曲池、合谷穴各1分鐘。
②家長(zhǎng)以大拇指指腹按壓患側(cè)的缺盆穴處、約1分鐘,然后慢慢松手,患兒自覺(jué)有熱流向手部傳導(dǎo)。
③以兩手掌相對(duì),橫搓上肢1~3分鐘。
(5)足部發(fā)生凍瘡者加
①按揉足三里穴1分鐘。
②家長(zhǎng)以單掌搓擦患兒患側(cè)的足底,以局部發(fā)熱為度。
③患兒側(cè)臥位,兩腿前后分開(kāi),患側(cè)在下面,然后,家長(zhǎng)以掌根按壓屈、肢的大腿內(nèi)側(cè)面,持續(xù)按壓1分鐘,然后,慢慢松開(kāi)手,患兒自覺(jué)有股熱流沖向足部,用同樣的方法操作另一側(cè)。
注:用鳥(niǎo)屎也挺管用!不過(guò),現(xiàn)在是冬季,大概找不到鳥(niǎo)屎,嘿嘿!
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