父母便秘,冬日多喝肉蓯蓉鎖陽雞肉湯(便秘怎么辦)

父母便秘,冬日多喝肉蓯蓉鎖陽雞肉湯

有這么一位醫(yī)生，他記得有一次他去學(xué)校講課，課后有一個(gè)學(xué)生跟他說，學(xué)生的奶奶七十多歲了，常年便秘，腰膝酸軟，小便清長。醫(yī)生每次都讓學(xué)生的奶奶用開塞露幫助通便，可天天用開塞露也不是個(gè)辦法。學(xué)生的奶奶還特別不愛喝中藥，總覺得便秘不是個(gè)什么大問題，用開塞露就行了。

學(xué)生問他怎么才能讓他的奶奶的身體通暢一些，不再受罪。他聽后心里一陣感動(dòng)，這孩子真是懂事啊，有這么孝順的孫子，老人家真是有福！

他讓學(xué)生回去買點(diǎn)藥材，再煲成雞湯給他的奶奶喝。一方面，不會(huì)讓他奶奶覺得她自己是個(gè)患者，要喝藥；另一方面，煲成雞湯，藥就不會(huì)那么苦，他奶奶也就能接受了。

這個(gè)湯最大的功效就是能潤燥通便，既溫陽又補(bǔ)脾腎，用于調(diào)治中老年人的便秘（腎陽虛型）是最合適不過了。

他在湯里加了4片生姜、2個(gè)棗，看似平常，其實(shí)是大有深意的。《易經(jīng)》說，4為金，2為火。大腸是屬金的，而這個(gè)湯是給脾腎陽虛的便秘患者服用的，所以要用到這兩個(gè)數(shù)。

您想，生姜是溫性的，如果用到4片，不就可以溫到大腸嗎？棗是補(bǔ)脾胃的，如果用到2個(gè)不就可以溫脾陽嗎？

而肉蓯蓉、鎖陽是溫腎陽、潤大腸的要藥。雞又是屬金的，而且小母雞的肉補(bǔ)脾作用最強(qiáng)，故最好用小母雞的肉來煲湯。

過了幾周以后，學(xué)生找到他說，他奶奶的便秘情況好多了，而且神采煥發(fā)，腰腿特利落。學(xué)生高興極了，還和他拉鉤，說這是他和學(xué)生之間的小秘密，不能告訴給他的奶奶。到現(xiàn)在，他奶奶都不知道自己喝的是孫子給她熬的藥呢！

至此，這件事一直在腦子里，難以忘懷。

小雪節(jié)氣前后，適逢感恩節(jié)。現(xiàn)在人人都說去關(guān)心老人，買這個(gè)保健品那個(gè)保健品，但有多少是真正關(guān)心到老人的心坎上了呢？其實(shí)，還不如踏實(shí)點(diǎn)，給老人捧上一碗您親手煲的暖湯，感恩就在家常便飯，用了心，孝心才能更暖心啊！

當(dāng)令美食一點(diǎn)通

原料：

雞肉250克，肉蓯蓉30克，鎖陽（不老藥）30克，生姜4片，棗2個(gè)。

方法：

選鮮嫩小母雞肉，洗凈，切塊；肉蓯蓉、鎖陽、生姜洗凈；紅棗去核，洗凈。

把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲2?3小時(shí)，調(diào)味即可。

用法：

每天早、晚都喝上1碗湯，飯前飯后都行，喝上1周左右。

功效：

補(bǔ)腎壯陽，潤燥通便。

注意：

感冒伴發(fā)燒患者慎服。

便秘怎么辦

您好x0dx0a您這是便秘的臨床表現(xiàn)。x0dx0a便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時(shí)排便習(xí)慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個(gè)月即為慢性便秘。x0dx0a便秘患者需根據(jù)便秘輕重、病因和類型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練和手術(shù)治療，以恢復(fù)正常排便生理。重視生活治療，加強(qiáng)對患者的教育，采取合理的飲食習(xí)慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強(qiáng)對結(jié)腸的刺激，并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如晨起排便、有便意及時(shí)排便，避免用力排便，同時(shí)應(yīng)增加活動(dòng)。治療時(shí)應(yīng)注意清除遠(yuǎn)端直腸內(nèi)過多的積糞；需積極調(diào)整心態(tài)，這些對獲得有效治療均極為重要。

女性便秘吃什么？

紅薯粥

原料：紅薯150克，白米適量。

制作方法：將紅薯洗凈去皮，切成小塊狀后，與白米加水共同煮成粥。每日2次，作早或晚餐食用。

紅薯蜜糖飲

原料：紅薯200克，大棗30克。

制作方法：將紅薯洗凈，削去外皮，并切碎，和大棗一起入鍋，加水500毫升左右，用旺火熬煎至200毫升時(shí)，再將蜂蜜加入和勻，用文火煎10分鐘，冷后即可飲用。

芝麻粥

原料：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜適量。

制作方法：先將黑芝麻炒熟。再將粳米加適量的水入鍋煮粥，煮至八成熟時(shí)加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜，攪拌均勻后稍煮即成。每日早、晚各吃1次。此粥具有潤燥滑腸的作用。

百合羹

原料：百合250克、蜂蜜適量。

制作方法：將百合加適量的清水煮成糊狀，然后加入蜂蜜拌勻后即成。每日吃1次。此羹具有潤燥滑腸的作用。

蓯蓉鎖陽粥

原料：肉蓯蓉鮮干片6克，鎖陽鮮干片10克，精羊肉、大米各100克。

制法：將羊肉切細(xì)，把肉蓯蓉鮮干片和鎖陽鮮干片切碎，將羊肉、肉蓯蓉、鎖陽、大米同煮為粥，可加鹽調(diào)味。每日一次，每日臨睡前空腹食用。此粥適用于素體陽虛、腰膝酸軟、畏寒肢冷、便秘者等。

肉蓯蓉和鎖陽的作用 有什么功效

1、肉蓯蓉性味甘、咸、溫，入腎、大腸經(jīng)，具有補(bǔ)腎益精，潤腸通便的功效。臨床常用于腎虛陽痿、遺精早泄、女子不孕，以及肝腎不足所致的筋骨萎弱、腰膝冷痛。

2、常與其他的補(bǔ)益肝腎的藥物配伍使用，對于治療陽虛、尿頻，可以菟絲子、五味子等配伍使用。

肉蓯蓉和鎖陽可以一起泡水喝嗎 肉蓯蓉和鎖陽的區(qū)別

5 肉蓯蓉和鎖陽泡水的方法取鎖陽，肉蓯蓉各1-2g。切片洗凈后放入杯中，加沸水沖泡，15分鐘后即可飲用。

6 肉蓯蓉和鎖陽泡水喝的注意事項(xiàng)肉蓯蓉和鎖陽都屬性溫藥材。陰虛火旺，脾虛泄瀉，實(shí)熱便秘，大便溏泄，熱結(jié)便秘者均要忌服。

肉蓯蓉和鎖陽均只適宜陽虛人群食用，且要適量食用，過量食用或長久食用易導(dǎo)致陽氣過剩，出現(xiàn)上火現(xiàn)象，甚至引起便秘。

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