有這么一位醫(yī)生,他記得有一次他去學(xué)校講課,課后有一個(gè)學(xué)生跟他說,學(xué)生的奶奶七十多歲了,常年便秘,腰膝酸軟,小便清長。醫(yī)生每次都讓學(xué)生的奶奶用開塞露幫助通便,可天天用開塞露也不是個(gè)辦法。學(xué)生的奶奶還特別不愛喝中藥,總覺得便秘不是個(gè)什么大問題,用開塞露就行了。
學(xué)生問他怎么才能讓他的奶奶的身體通暢一些,不再受罪。他聽后心里一陣感動(dòng),這孩子真是懂事啊,有這么孝順的孫子,老人家真是有福!
他讓學(xué)生回去買點(diǎn)藥材,再煲成雞湯給他的奶奶喝。一方面,不會(huì)讓他奶奶覺得她自己是個(gè)患者,要喝藥;另一方面,煲成雞湯,藥就不會(huì)那么苦,他奶奶也就能接受了。
這個(gè)湯最大的功效就是能潤燥通便,既溫陽又補(bǔ)脾腎,用于調(diào)治中老年人的便秘(腎陽虛型)是最合適不過了。
他在湯里加了4片生姜、2個(gè)棗,看似平常,其實(shí)是大有深意的。《易經(jīng)》說,4為金,2為火。大腸是屬金的,而這個(gè)湯是給脾腎陽虛的便秘患者服用的,所以要用到這兩個(gè)數(shù)。
您想,生姜是溫性的,如果用到4片,不就可以溫到大腸嗎?棗是補(bǔ)脾胃的,如果用到2個(gè)不就可以溫脾陽嗎?
而肉蓯蓉、鎖陽是溫腎陽、潤大腸的要藥。雞又是屬金的,而且小母雞的肉補(bǔ)脾作用最強(qiáng),故最好用小母雞的肉來煲湯。
過了幾周以后,學(xué)生找到他說,他奶奶的便秘情況好多了,而且神采煥發(fā),腰腿特利落。學(xué)生高興極了,還和他拉鉤,說這是他和學(xué)生之間的小秘密,不能告訴給他的奶奶。到現(xiàn)在,他奶奶都不知道自己喝的是孫子給她熬的藥呢!
至此,這件事一直在腦子里,難以忘懷。
小雪節(jié)氣前后,適逢感恩節(jié)。現(xiàn)在人人都說去關(guān)心老人,買這個(gè)保健品那個(gè)保健品,但有多少是真正關(guān)心到老人的心坎上了呢?其實(shí),還不如踏實(shí)點(diǎn),給老人捧上一碗您親手煲的暖湯,感恩就在家常便飯,用了心,孝心才能更暖心啊!
當(dāng)令美食一點(diǎn)通
原料:
雞肉250克,肉蓯蓉30克,鎖陽(不老藥)30克,生姜4片,棗2個(gè)。
方法:
選鮮嫩小母雞肉,洗凈,切塊;肉蓯蓉、鎖陽、生姜洗凈;紅棗去核,洗凈。
把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲2?3小時(shí),調(diào)味即可。
用法:
每天早、晚都喝上1碗湯,飯前飯后都行,喝上1周左右。
功效:
補(bǔ)腎壯陽,潤燥通便。
注意:
感冒伴發(fā)燒患者慎服。
您好x0dx0a您這是便秘的臨床表現(xiàn)。x0dx0a便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀,而不是一種疾病,主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時(shí)排便習(xí)慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個(gè)月即為慢性便秘。x0dx0a便秘患者需根據(jù)便秘輕重、病因和類型,采用綜合治療,包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練和手術(shù)治療,以恢復(fù)正常排便生理。重視生活治療,加強(qiáng)對患者的教育,采取合理的飲食習(xí)慣,如增加膳食纖維含量,增加飲水量以加強(qiáng)對結(jié)腸的刺激,并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,如晨起排便、有便意及時(shí)排便,避免用力排便,同時(shí)應(yīng)增加活動(dòng)。治療時(shí)應(yīng)注意清除遠(yuǎn)端直腸內(nèi)過多的積糞;需積極調(diào)整心態(tài),這些對獲得有效治療均極為重要。
紅薯粥
原料:紅薯150克,白米適量。
制作方法:將紅薯洗凈去皮,切成小塊狀后,與白米加水共同煮成粥。每日2次,作早或晚餐食用。
紅薯蜜糖飲
原料:紅薯200克,大棗30克。
制作方法:將紅薯洗凈,削去外皮,并切碎,和大棗一起入鍋,加水500毫升左右,用旺火熬煎至200毫升時(shí),再將蜂蜜加入和勻,用文火煎10分鐘,冷后即可飲用。
芝麻粥
原料:黑芝麻10克,粳米250克,蜂蜜適量。
制作方法:先將黑芝麻炒熟。再將粳米加適量的水入鍋煮粥,煮至八成熟時(shí)加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜,攪拌均勻后稍煮即成。每日早、晚各吃1次。此粥具有潤燥滑腸的作用。
百合羹
原料:百合250克、蜂蜜適量。
制作方法:將百合加適量的清水煮成糊狀,然后加入蜂蜜拌勻后即成。每日吃1次。此羹具有潤燥滑腸的作用。
蓯蓉鎖陽粥
原料:肉蓯蓉鮮干片6克,鎖陽鮮干片10克,精羊肉、大米各100克。
制法:將羊肉切細(xì),把肉蓯蓉鮮干片和鎖陽鮮干片切碎,將羊肉、肉蓯蓉、鎖陽、大米同煮為粥,可加鹽調(diào)味。每日一次,每日臨睡前空腹食用。此粥適用于素體陽虛、腰膝酸軟、畏寒肢冷、便秘者等。
1、肉蓯蓉性味甘、咸、溫,入腎、大腸經(jīng),具有補(bǔ)腎益精,潤腸通便的功效。臨床常用于腎虛陽痿、遺精早泄、女子不孕,以及肝腎不足所致的筋骨萎弱、腰膝冷痛。
2、常與其他的補(bǔ)益肝腎的藥物配伍使用,對于治療陽虛、尿頻,可以菟絲子、五味子等配伍使用。
5 肉蓯蓉和鎖陽泡水的方法取鎖陽,肉蓯蓉各1-2g。切片洗凈后放入杯中,加沸水沖泡,15分鐘后即可飲用。
6 肉蓯蓉和鎖陽泡水喝的注意事項(xiàng)肉蓯蓉和鎖陽都屬性溫藥材。陰虛火旺,脾虛泄瀉,實(shí)熱便秘,大便溏泄,熱結(jié)便秘者均要忌服。
肉蓯蓉和鎖陽均只適宜陽虛人群食用,且要適量食用,過量食用或長久食用易導(dǎo)致陽氣過剩,出現(xiàn)上火現(xiàn)象,甚至引起便秘。
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