冬季暖胃食品推薦

進(jìn)入冬月，就是真正的數(shù)九寒天，零下20度左右的天氣讓我們渾身都開始發(fā)涼，這種天氣總會(huì)覺(jué)得胃一直都是涼涼的，總想吃一些熱乎乎的東西讓胃暖和起來(lái)，下面就為大家推薦幾個(gè)養(yǎng)胃明星食物，胃腸不好的朋友們，你們可以收好了哦。

養(yǎng)胃明星食品一：紅糖

說(shuō)紅糖是養(yǎng)胃明星產(chǎn)品真的是實(shí)至名歸，紅糖是為女人創(chuàng)造出來(lái)的食品，它的味道甘甜，具有補(bǔ)氣補(bǔ)血、健脾暖胃的功效，女人月經(jīng)期間肚子痛，多喝紅糖即可緩解，在喝紅糖水的時(shí)候最好要用熱水煮開，這比用開水沖泡的效果更加顯著，是女性不可或缺的食品。

養(yǎng)胃明星食品二：花生

常吃花生會(huì)起到驅(qū)寒暖胃的作用，通過(guò)吃花生治療胃病史書中很早就有記載，花生健脾、養(yǎng)胃、化痰、滋養(yǎng)補(bǔ)氣，每天吃幾粒帶皮紅花生對(duì)治療胃病有很好的效果。

養(yǎng)胃明星食品三：生姜

生姜驅(qū)寒散熱，人在生病發(fā)燒或者淋雨著涼，喝一大杯姜糖水，能夠馬上去除寒氣，效果比退燒藥還明顯，可見(jiàn)其效果的顯著，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究，生姜不但能夠散寒退熱，而且還含有植物啥菌素，它的殺菌效果可媲美蔥和蒜。生姜能夠刺激胃液的分泌，促進(jìn)消化，同時(shí)對(duì)治療手腳冰涼也有很好的療效。

養(yǎng)胃明星食品四　核桃

核桃中含有的維生素E能夠促進(jìn)細(xì)胞的活性，能夠暖胃，同時(shí)核桃中含有的不飽和脂肪酸還能夠治療三高，常吃核桃還可以提高免疫力。

照顧好我們的胃就是在照顧我們的健康，很多人在年輕的時(shí)候不好好保養(yǎng)胃，暴飲暴食、酗酒都會(huì)給我們的胃帶來(lái)很大的傷害，胃病一定形成就很難根治，上了年紀(jì)后只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，稍微吃一點(diǎn)刺激性的食物就會(huì)疼痛難忍，所以為了我們健康從現(xiàn)在開始養(yǎng)胃，暖胃食用一定要多吃。

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