冬季是一個很冷的季節(jié),這個季節(jié)很容易出現(xiàn)各種的健康問題,特別是一些身體虛弱的人群,老年人和孩子會很脆弱,會出現(xiàn)上火的情況,如果不好好調(diào)理的話對健康是有很大的影響的,聽說常吃開水沖雞蛋可以有去火的作用,是不是真的呢?
支招:用開水沖雞蛋可以降火
用雞蛋加糖沖水喝,有安神鎮(zhèn)靜的作用,還比較有營養(yǎng),對于心煩氣躁、失眠焦慮、疾病初愈長久睡不著覺的人有很好的祛火作用。很多人都不知道這個妙用,其實雞蛋含有的營養(yǎng)是非常的豐富的,而且加入糖以后可以補充充足的營養(yǎng),可以有鎮(zhèn)靜安神的作用,同時還可以有去火的功效,對身體健康是有好處的。
雞蛋煮老后,會損失掉其中一些營養(yǎng),而將雞蛋加糖沖開水喝時,雞蛋剛被燙熟,營養(yǎng)價值丟失少,再加上雞蛋本來就有清熱降火、滋陰養(yǎng)血的作用,故而喝后有祛火的作用。做法很簡單,建議用冰糖最好,冰糖磨成粉末以后加入雞蛋中,然后用燒開的水一般沖一遍攪拌,放涼以后食用就可以有降火的作用。而且也可以加入一些食鹽,也有去火的作用,這樣的方法比較適合用于喉嚨腫痛,口腔上火的人群。
但一定要注意,不論加鹽還是加糖,一定要放得少,以清淡為主。糖尿病患者盡量少食或不食。因為太甜的食物對于身體健康不利,如果你也有容易在冬季上火的困擾,不妨試試這樣的小偏方吧,效果很不錯,而且適合各種的人群食用。
關(guān)于冬季天氣干燥容易上火的問題,上面小編給大家介紹了開水沖雞蛋的吃法,方法簡單,而且具有去火安神的作用,是很健康保健的用法,大家如果在冬季很容易上火的話不妨試試這樣的小妙招吧,可以讓你擺脫上火的痛苦和困擾。
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