開水沖雞蛋可以去火

冬季是一個很冷的季節(jié)，這個季節(jié)很容易出現(xiàn)各種的健康問題，特別是一些身體虛弱的人群，老年人和孩子會很脆弱，會出現(xiàn)上火的情況，如果不好好調(diào)理的話對健康是有很大的影響的，聽說常吃開水沖雞蛋可以有去火的作用，是不是真的呢?

支招：用開水沖雞蛋可以降火

用雞蛋加糖沖水喝，有安神鎮(zhèn)靜的作用，還比較有營養(yǎng)，對于心煩氣躁、失眠焦慮、疾病初愈長久睡不著覺的人有很好的祛火作用。很多人都不知道這個妙用，其實雞蛋含有的營養(yǎng)是非常的豐富的，而且加入糖以后可以補充充足的營養(yǎng)，可以有鎮(zhèn)靜安神的作用，同時還可以有去火的功效，對身體健康是有好處的。

雞蛋煮老后，會損失掉其中一些營養(yǎng)，而將雞蛋加糖沖開水喝時，雞蛋剛被燙熟，營養(yǎng)價值丟失少，再加上雞蛋本來就有清熱降火、滋陰養(yǎng)血的作用，故而喝后有祛火的作用。做法很簡單，建議用冰糖最好，冰糖磨成粉末以后加入雞蛋中，然后用燒開的水一般沖一遍攪拌，放涼以后食用就可以有降火的作用。而且也可以加入一些食鹽，也有去火的作用，這樣的方法比較適合用于喉嚨腫痛，口腔上火的人群。

但一定要注意，不論加鹽還是加糖，一定要放得少，以清淡為主。糖尿病患者盡量少食或不食。因為太甜的食物對于身體健康不利，如果你也有容易在冬季上火的困擾，不妨試試這樣的小偏方吧，效果很不錯，而且適合各種的人群食用。

關(guān)于冬季天氣干燥容易上火的問題，上面小編給大家介紹了開水沖雞蛋的吃法，方法簡單，而且具有去火安神的作用，是很健康保健的用法，大家如果在冬季很容易上火的話不妨試試這樣的小妙招吧，可以讓你擺脫上火的痛苦和困擾。

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