冬季大風(fēng)季節(jié),冷空氣直接侵襲呼吸系統(tǒng)是慢性阻塞性肺疾病患者最為薄弱的環(huán)節(jié)。所以,隨著大風(fēng)降溫,最直接的受害者就是慢性阻塞性肺疾病患者了。慢性阻塞性肺疾病的病程呈進(jìn)行性發(fā)展,病情的持續(xù)加重對患者心理的考驗(yàn)特別大。
慢性阻塞性肺疾病患者常見的消極情緒
由于目前還沒有找到根除慢性阻塞性肺疾病的非常有效的方法,很多患者被病痛折磨卻又無法治愈,因此在心理上產(chǎn)生失望感,對治療缺乏信心。有些年輕患者,病情突然加重,容易緊張恐懼,總感覺死亡已來臨。老年患者病情較重,反復(fù)發(fā)作,劇烈氣喘,無法平躺,甚至生活上不能自理,常需他人幫助,悲觀絕望,且時(shí)常感到自己“無用”,久而久之,易情緒低落,甚至出現(xiàn)自殺傾向。因此慢性阻寒性肺疾病患者的情緒調(diào)節(jié)顯得尤為重要。
消極情志應(yīng)對方法
1、認(rèn)識(shí)疾病
患者應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)疾病,了解自身病情階段,嚴(yán)格遵照醫(yī)生指示。可為自己設(shè)定目標(biāo),對自己病程上的每一個(gè)小進(jìn)步,都予以鼓勵(lì),督促自己維護(hù)自身的健康。
2、解除疑惑
如果對疾病有不了解的地方,要及時(shí)詢問醫(yī)護(hù)人員,不要憋在心里面,更不要覺得病情在一天天惡化,放棄生活的信心。應(yīng)盡快消除心理疑惑,認(rèn)識(shí)康復(fù)與良好心態(tài)之間的關(guān)系,保持心境坦然,精神愉悅。
3、心理暗示
患者要多肯定自己,可以運(yùn)用積極的“言語暗示法”,家人也要多鼓勵(lì)患者,充分調(diào)動(dòng)積極因素,讓患者從內(nèi)心肯定自己?;颊邔ψ约哼M(jìn)行心理暗示時(shí),盡量使用肯定句,避免使用否定和消極的詞語,不妨多重復(fù)幾次。
4、轉(zhuǎn)移注意
可以嘗試聽輕音樂、觀賞花鳥魚、讀書看報(bào)紙等其他方法轉(zhuǎn)移自己對呼吸、病痛的注意,借以調(diào)理和糾正氣機(jī)紊亂等病理狀態(tài),緩解熱慮情緒。
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