冬季喝什么茶好,養(yǎng)生驅(qū)寒茶品

冬季如何驅(qū)寒?這是進入冬季以后很多人都不懂得一個問題哦。應(yīng)該如何去調(diào)理體質(zhì)的呢。冬季喝茶也是可以有驅(qū)寒養(yǎng)生的哦，那么如何挑選冬季適合的一些茶品呢，下面的這些驅(qū)寒茶品是不錯的選擇，下面就來具體的給大家介紹一些茶品的介紹吧。

1、紅棗桂圓枸杞茶

枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以護肝補腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫(yī)認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。冬季適合喝這樣的茶品，可以有驅(qū)寒的作用，還能夠延緩衰老的哦，對于提高體質(zhì)，增強免疫力來說效果不錯的呢，還可以有養(yǎng)肝補腎的作用。

做法：將桂圓去除外殼以及果核，紅棗去除果核;然后將桂圓、枸杞、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中，加入開水進行沖泡，十分鐘之后就可以服用了。

2、姜蘇茶

姜蘇茶具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用，并且對于胃部有很好的調(diào)養(yǎng)功效。如果在冬天出現(xiàn)風(fēng)寒感冒或者是胃痛胃脹的情況，那么服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復(fù)健康。這樣的茶品是冬季驅(qū)寒的不二選擇，還可以有預(yù)防風(fēng)寒感冒的作用。

做法：將生姜切成細絲，蘇葉清洗干凈;將準備好的材料一起放入杯子之中，用開水沖泡十分鐘左右，然后每天喝兩劑，當作茶來喝。

關(guān)于冬季如何喝茶的這個問題，大家都知道了吧，可以看出的是冬季選擇好的飲茶方法不僅可以有提高免疫力的作用，還可以促進消化和食欲，對于補肝養(yǎng)腎來說效果不錯，還可以驅(qū)寒保暖的呢，大家可以試試這樣的養(yǎng)生茶品吧。

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