隨著天氣漸漸變冷,我們體內(nèi)的水分營養(yǎng)流失也比較快。對于一些抵抗力稍微差點的人就很容易感冒,如果不是很嚴重不一定非要醫(yī)療,也可以選擇食療。我們可以選擇一些具有養(yǎng)生功效的湯來驅(qū)趕寒冷,那么,冬季喝什么湯可以有治療感冒的效果呢?我們一起來看看吧!
冬季感冒喝什么湯
1、白芷芫荽魚頭湯
白芷性溫味辛,具有祛風潤燥,排膿止痛的功效,適用于緩解感冒引起的傷風頭痛,鼻塞等癥;芫荽有去熱收汗功效,和魚頭生姜同煮食用,對傷風初起、鼻塞不適、風熱傷風有很好的治療功效。
2、小蔥老姜湯
此湯有發(fā)汗解表,散寒通陽的功效,主治風寒感冒。
3、白菜牛百葉湯
清熱解毒、開胃中和,對于身熱口渴、倦怠、周身不適、感冒有很好的預(yù)防。
4、可樂姜湯
增加熱量、暖胃,適用于冬季預(yù)防感冒,可以祛風散寒。熬姜湯一般都是選用表皮沒有裂口、顏色鮮艷、柔軟、膨脹狀態(tài)的新鮮姜,不要選擇起皺紋、發(fā)干發(fā)黑的生姜。
5、五神飲
可以使畏寒、身痛的癥狀得到有效的緩解,有效治療感冒。
6、雙白玉粥
此粥可促進出汗,驅(qū)散寒氣,又能調(diào)和胃氣,使身體發(fā)汗而不傷正氣,尤其適合老人服用。
此外,冬季感冒最主要就是保暖,多喝水,有時間多在室外走走。這樣能夠快速適應(yīng)冬季寒冷的天氣,是預(yù)防感冒的有效方法哦。
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