冬天臉上干燥起皮怎么辦

冬天天氣干燥，臉上容易干燥起皮，對于愛美的女性來說無疑是一種傷害，那么冬天臉上干燥起皮怎么辦呢？接下來一起來看看吧。

冬天臉上干燥起皮怎么辦

1.多喝水

充足的水分是給皮膚補充水分的基礎，每天必須保證喝水2000ml，這是最基本的要求，這樣皮膚才能處于水嫩狀態(tài)，否則皮膚會異常干燥。

2.臉部防護

因為當臉部出現(xiàn)曬傷或日光性皮炎時，也會出現(xiàn)臉部角質(zhì)層脫落，起干皮的現(xiàn)象。平時應做好臉部防護，以免受紫外線的傷害，可涂抹保濕、防曬霜，也可由內(nèi)而外輕輕按摩，以促進臉部血液循環(huán)，加速皮脂分泌油脂，可有效緩解冬天臉上干燥起皮的情況。

3.清淡飲食

不吃辛辣刺激食物，不吃海鮮類發(fā)物，禁煙酒。多吃蔬菜水果。

4.溫水洗臉

洗臉也是很重要的一環(huán)。因為冬天寒冷，很多人喜歡用很熱的水來洗澡洗臉，這樣很容易把皮膚里的水分帶走，使皮膚變得更加干燥。所以不論什么季節(jié)都要 注意用溫水洗臉。

5.鎖水工作要做足

冬季皮膚干燥，夜間使用爽膚水之后可以使用較為滋潤的精華或面霜，牢牢鎖住水分，第二天起來皮膚就不會干燥了。

6.睡眠充足

充足睡眠是對身體機能的修復，不要熬夜，睡眠還可以收斂精氣神，避免皮膚干燥。

上面就是為大家介紹的冬天臉上干燥起皮怎么辦相關知識，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

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