冬天寒夜漫漫，有的人怕睡覺著涼，蓋上又厚又沉的被子保暖。事實上，冬天棉被蓋太沉反而會影響睡眠質(zhì)量及身體健康。
棉被蓋太沉影響睡眠質(zhì)量
首先，蓋著厚被子睡覺，人會有壓迫感，不能放松全身，因而無法睡得香甜；其次，冬天開窗少，室內(nèi)氧氣含量相對小，厚棉被壓在胸上，會造成輕微的缺氧；厚棉被灰塵多，吸入呼吸道會對呼吸道黏膜造成一定的傷害，尤其是患肺病的人，更容易引起疾病復(fù)發(fā)；厚棉被透氣性不好，雖然晚上暖和了，但也會使毛孔打開，第二天起床更容易受風(fēng)寒。
冬季最好蓋羊毛被或羽絨被。羊毛被吸濕透氣，具有高保溫性和良好的彈性，而且不易產(chǎn)生靜電，非常適合懼寒、體弱、多汗者冬天蓋。而羽絨被輕、柔、軟，吸濕性、透汗性好，不會有壓迫感，適宜各類人群，尤其是高血壓心臟病患者、血液循環(huán)不良的人及老人、兒童、孕婦。最好選擇含絨率50%以上的鵝絨被，如果單蓋一個鵝絨被覺得不夠暖，可在上面加一條薄毛毯。
另外，冬季空氣流通差，所以夜間睡覺千萬不要用被子蓋住口鼻，以免呼吸不暢；身體四周要掖好，以免漏風(fēng)；肩膀和四肢不要露在外面，以免受涼。冬天不建議裸睡，但睡衣也不能太厚，否則會影響舒適度。建議選擇寬松肥大的睡衣，有利于肌肉放松和血液循環(huán)。面料以自然織物為主，如透氣吸潮性能良好的棉布、針織布。
冬季應(yīng)該“早臥晚起”
《黃帝內(nèi)經(jīng)》對一年四季的起居規(guī)律有著詳細的論述：“春三月，夜臥早起。夏三月，夜臥早起。秋三月，早臥早起。冬三月，早臥晚起，必待陽光。”
由此可見，春夏季節(jié)，早睡早起是為了順應(yīng)自然界春生、夏長的特點，有利于機體內(nèi)陽氣的生長；秋季早睡早起順應(yīng)了秋收的特點，早睡以利于陰精的收藏，早起以順應(yīng)陽氣的舒張；冬季天早起也應(yīng)該順應(yīng)自然界的特點而適當(dāng)?shù)販p少活動，以免擾動陽氣，損耗陰精。所以傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)提出人們在冬季早睡晚起，有利于陽氣的潛藏和陰精的積蓄，對健康有益。
睡前“三宜三忌”
正常良好的睡眠，可調(diào)節(jié)生理機能，維持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，是生命中重要的一環(huán)。睡眠不良、不足，翌日會使男人頭昏腦脹、全身無力。由此可見，睡眠與健康、工作和學(xué)習(xí)的關(guān)系甚為密切。要想晚間獲得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。
一宜睡前散步。
二宜睡前足浴?！八盃C腳，勝服安眠藥”。睡前用溫水洗腳15-20分鐘，使腳部血管擴張，促進血液循環(huán)，使人易入睡鄉(xiāng)。
三宜睡前刷牙。
一忌飽食。晚餐七八成飽即可。睡前不要吃東西，以免加重胃腸負擔(dān)。
二忌娛樂過度。睡前不宜看場面激烈的影視劇和球賽，勿談懷舊傷感或令人恐懼的事情。
三忌飲濃茶與咖啡。以免因尿頻與精神興奮影響睡眠。此外，要注意夜間環(huán)境舒適，臥室整潔，空氣流通，以有益于健康。
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愛情都是源于生活的，生活中一些小細節(jié)就會映射出他對你的感覺，一個男人是否真的用心的去愛你，就會在生活中表現(xiàn)出來，比如說在你拎東西的時候會幫你，在你難受的時候照顧你，時時刻刻的陪伴在你身邊，甚至說就當(dāng)在睡覺的時候你會看出來，因為下意識的動作是裝不出來的，那么當(dāng)男生在睡覺的時候，哪些個下意識動作說明他心里真的有你？
第一，會時不時的給你蓋被子。大部分的小情侶夫妻在睡覺的時候會去蓋一個被子，很多時候是為了兩個人能夠很好的親密，更加舒服的睡覺，夏天的時候還好，到了冬天天冷了的時候就可以看出來了，在睡覺之前他會不會主動給你蓋好了被子，會仔細檢查有沒有漏風(fēng)的地方，怕凍著你，而且會在半夜的時候看看你的被子有沒有蓋好，假如你稍微動一下，他都會醒過來，給你蓋好被子。假如一個男生可以一直對你這樣說明他真的很愛你，他害怕你受冷感冒，甚至有些時候會把自己的被子多分給你一點。
第二，當(dāng)你因為害怕不敢去廁所，他會陪你去。說到這一點就不得不說起床氣，有的人的起床氣特別大，如果在他睡眠的時候，你叫醒他，他會特別的生氣，假如說你的對象也是有起床氣，但是當(dāng)你半夜害怕自己一個人不敢去廁所的時候，你突然的去叫醒他，這個時候他不但不會和你著急，而且會牽著你的手去廁所，那這個男人真的是對你特別好，因為他知道你害怕不敢自己去，所以說他會陪著你去，不會跟你耍起床氣。
第三，會在不經(jīng)意的時候摟著你睡，牽你手睡。在很長一段時間之后他仍愿意摟著你睡，抱著你睡，不會覺得你很煩，可能一開始覺得有新鮮感抱著你睡，但是不會像有的人時間長了就不抱著你了，這樣的男生說明他想把你一直擁入懷抱，給你呵護的感覺，讓你感到有安全感。如果說長期的不愿意和你一塊睡覺，不愿意和你親近，不愿意抱著你說明他已經(jīng)受夠你了，在他的心理你好像不是那么重要了，很愿意自己一個人睡。如果一個男生愿意在你睡覺的時候和你牽手睡，摟著你睡挨著你，說明他想的就是很依賴你，把你放在了心里的第一位。
假如，你遇到了這樣的一位男生說明他心里是有你的，一個人在無意識的情況下表現(xiàn)出來的行為那都是內(nèi)心深處的感覺，也就是所說的隨心，這也是他心里有你的表現(xiàn)，一個不愛你的人不會如此表現(xiàn)的，所以，這樣的男孩子一定要好好珍惜。
1.2021立冬祝福語大全簡短句子
1、灑在湖面上，湖上泛起點點金光，為這冬日的湖增添了幾分嫵媚。陽光灑在我心里，讓我感覺暖洋洋的，不再懼怕冬日的寒氣。
2、歲月匆匆，轉(zhuǎn)眼又立冬;露寒霜凍，天氣又變冷;情誼有多重，思念在心中;遙把問候送，每日多運動，愿你健康幸福，一切多保重!
3、我讓葉子伴著秋風(fēng)游走，讓雪花隨著風(fēng)兒飄散，讓太陽跟著藍天回家，讓月亮帶著星星共舞，上帝問我還要啥?我說:祝你冬天快樂!
4、豪氣面對萬重浪，立冬時節(jié)思念長。菊花怒放，臘梅飄香。幸福萬年長，健康在身旁。我發(fā)奮圖強，祝你立冬好，祝你立冬樂無窮!
5、立冬來，祝君紅紅火火多發(fā)財;冬來立，祝君心想事成多順利;來立冬，祝君身體健康好輕松;冬天好，祝君開心依舊叢中笑!冬天快樂!
6、冬已到，寒風(fēng)已來，問候關(guān)懷，及時送上，添衣保暖，嚴防流感，健康飲食，適時鍛煉，科學(xué)保健，保重身體，開心幸福，快樂如意!
7、給你一片暖暖的陽光，普照你舒坦的心情;送你一份溫馨的祝福，觸動你久違的感動;美麗的心情，配上友人的關(guān)懷，這個冬季，還冷嗎?
8、品一杯香茶：思念朋友;聽一首老歌：回憶朋友;發(fā)一條：聯(lián)絡(luò)朋友;道一聲問候：最近好嗎?傳一份關(guān)懷：天冷保重;送一個祝福;立冬快樂!
9、收一收煩惱，藏一藏郁悶，躲一躲憂愁，得安定心神。養(yǎng)一養(yǎng)氣血，順一順呼吸，調(diào)一調(diào)陰陽，蓄無限生機。立冬節(jié)氣，祝你溫暖過冬。
10、風(fēng)涼了，我用溫暖的友情為你驅(qū)寒，天冷了，我用溫情的關(guān)懷為你取暖，立冬了，我用溫馨的文字為你祝福，愿你立冬快樂，記得加衣喲!
2.2021立冬祝福語大全簡短句子
1、餓了，飽飽胃腸;冷了，添添衣裳;煩了，外出逛逛;累了，在家躺躺;樂了，說說分享;想了，聊聊家常。立冬到了，祝你久久快樂健康!
2、冷天顫顫，吃飽穿暖;冷風(fēng)颼颼，衣服穿厚;冷雨凄凄，衣帽帶齊;冷氣呼呼;健康防護。立冬之日，祝你：不怕冷寒風(fēng)霜，健康永陪身旁!
3、冬天因有了梅花而倔強，因有了白雪而高傲，又因送出寒冷而自豪，朋友，出門在外注保暖!立冬了，給你最真摯的祝福：冬日健康!
4、立冬到了，愿你的事業(yè)無往不利，愿你的運氣大吉大利，愿你的生活順順利利，愿你的老婆漂亮美麗。祝你立冬快樂，愿你笑口常開!
5、立冬時節(jié)，收獲的不止是一襲寒意，還有那朵朵飄蕩的雪花，它在為我們舞蹈;還有那濃密的大霧，它在和我門捉迷藏;還有那歡快的麻雀，它在對我門歡暢。這個立冬，歡快的立冬;這個立冬，美麗的立冬。
6、一年一度的立冬，沒有國慶的隆重，沒有端陽的游興，也沒有中秋的浪漫，但卻有我溫馨的短信，穿越時空送來問候：天冷了，記得添衣了嗎?
7、立冬到，風(fēng)瀟瀟，憂愁逃，愜意罩;立冬到，雨迢迢，煩惱跑，吉祥繞;立冬到，雪飄飄，失意耗，幸福鬧;立冬到，祝福耀，暖陽照，樂逍遙!
8、天蒼蒼，野茫茫，看你晚上蓋被單;立冬寒，氣溫降，按鍵速度跟不上;手按按，眼看看，鍵盤按得手發(fā)涼;看短信，別慌張，快把豬蹄暖一暖。
9、走過秋，迎來冬，盈盈思念悄入夢;寒意濃，霜如風(fēng)，一紙問候輕相送;東西里，南北中，十面埋伏福氣動;逢立冬，情相擁，冷暖變換多保重。
10、心是近的，再遠的距離也是短的;心是火的，再忙的工作也是閑的;心是誠的，再苦的日子也是甜的;有我祝福，再冷的冬天也是暖的。立冬快樂!
3.2021立冬祝福語大全簡短句子
1、初冬至，天轉(zhuǎn)涼，問候掛心腸;葉兒黃，寒氣漲，冷時添衣裳;托浮云，喚流水，提醒保健康;至，問候來，幸福又吉祥。
2、冬已到，寒風(fēng)已來，問候關(guān)懷，及時送上，添衣保暖，嚴防流感，健康飲食，適時鍛煉，科學(xué)保健，保重身體，開心幸福，快樂如意!
3、立冬寒氣從天降，短信祝福來送上，送你一件小棉襖，溫暖過冬無煩惱，送你一碗紅棗湯，驅(qū)寒保暖保健康，送你一粒幸運果，生活幸福又快樂，送你一杯甜蜜酒，甜甜蜜蜜樂悠悠!
4、風(fēng)涼了，我用溫暖的友情為你驅(qū)寒，天冷了，我用溫情的關(guān)懷為你取暖，立冬了，我用溫馨的文字為你祝福，愿你立冬快樂，記得加衣喲!
5、給你一片暖暖的陽光，普照你舒坦的心情;送你一份溫馨的祝福，觸動你久違的感動;美麗的心情，配上友人的關(guān)懷，這個冬季，還冷嗎?
6、豪氣面對萬重浪，立冬時節(jié)思念長。菊花怒放，臘梅飄香。幸福萬年長，健康在身旁。我發(fā)奮圖強，祝你立冬好，祝你立冬樂無窮!
7、立冬到，寒冷到，沒事大家抱一抱。立冬到，關(guān)懷到，工作之余跳一跳。立冬到，提醒到，身體健康最重要。立冬到，到，看完信息笑一笑。祝立冬愉快!
8、立冬來，祝君紅紅火火多發(fā)財;冬來立，祝君心想事成多順利;來立冬，祝君身體健康好輕松;冬天好，祝君開心依舊叢中笑!冬天快樂!
9、立冬來臨寒意重，北風(fēng)呼嘯霜更濃。思念之情愈變濃，祝福響叮咚。天寒保暖需注重，及時添衣蓋棉被。祝你身體健康無病痛，全家快樂過個冬!
10、立冬了，花落的聲音冬知道，關(guān)愛的感覺心知道，愿手機輕輕震動，能讓你感到歡樂溫馨，無華麗之言，只想問你：我的關(guān)懷你感覺到了嗎?天涼保重!
4.2021立冬祝福語大全簡短句子
1、太讓人意外了，聽說你今天就要開始了?雖然立冬為冬日始，但這么早就進洞冬眠太夸張了吧。如果你真要選今天，我只好祝你：快樂一冬，事事成功。
2、立冬到了，天氣涼了，發(fā)條短信提醒你多添衣服，順便溫暖一下你的心，嘻嘻!立冬快樂!
3、兩只喜鵲鳴冬柳，一行煩惱上西天。聽聞立冬在今天，編條短信送溫暖。立冬時節(jié)，祝您健康快樂!
4、我的短信相告，立冬已來到。天冷要知道，生活規(guī)律不亂套。陽光溫暖照，不再心煩躁。冬裝經(jīng)常套，熱水袋要常抱。見我短信你微微笑，這樣才能年輕又俊俏。
5、立冬來了，為朋友送上一道小菜，希望品嘗之后，能全家和樂幸福，主料：溫暖，輔料：陽光，希望溫暖的陽光照進朋友的心里，亙古綿長。立冬快樂!
6、為你譜一首冬的旋律，用關(guān)懷為音符，用真誠為琴弦，用理解為詞曲，用友誼奏響，用歲月沉淀，用祝福積累，奏一曲友誼之歌，永遠回蕩在天際。立冬快樂!
7、風(fēng)起的時候想你了，寒流的時候念你了，感冒的時候喝你了，好一碗熱姜湯!呵呵，此處微笑別省掉!立冬了，注意添衣保暖了。立冬快樂!
8、立冬到來，冬天的腳步已臨近，百花凋零，把花兒的芳香送給你;晨霧迷蒙，把甜美的甘露送給你;北風(fēng)吹過，把滿樹的祝福送給你，愿你擁有一個快樂冬天。
9、冬至到，秋溜走。霜意濃，寒氣重。思念情，更一層。祝福意，急忙送。短信發(fā)，快樂達。祝你健康快樂過一冬!
10、雪花紛飛惹思念，凄涼寒風(fēng)添惆悵，千山萬水難相見，思君之情愈加濃，我心伴著問候來，溫暖情腸短信表，立冬來臨氣溫低，天冷加衣莫忘記，飲食進補保健康，適度鍛煉身體棒。
5.2021立冬祝福語大全簡短句子
1、立冬到，憂愁之花已凋零，煩惱之葉全落光，疲憊之蟲已冬眠，一切不好都已雪藏，只剩下好運之火依然旺盛，幸福之海依然澎湃，平安之樹永遠長青，愿你立冬健康快樂!
2、立冬來臨，送你驚喜：圍巾一條，讓你溫暖整個冬季;手套一雙，讓你保暖以防凍僵;美食一桌，讓你營養(yǎng)豐富均衡;短信一條，讓你幸福永永遠遠!
3、立冬到，忙收藏：收藏快樂，美麗心情跟著你;收藏甜蜜，幸福生活陪著你;收藏短信，美好祝福伴著你。愿你每天都有好心情，四季都有好身體!
4、只要情不減，就會有掛念;只要眉不鎖，就會有歡樂;只要心不冷，就會有溫暖;只要發(fā)，就會祝福你;只要是節(jié)氣，就會發(fā)。立冬快樂!
5、落葉黃，寒風(fēng)狂，立冬時節(jié)又登場;花帶露，月如霜，一天更比一天涼;祝福傳，問候長，心中思念不會忘;祝愿你，身安康，幸?？?cè)绯?
6、天氣變化真快，寒潮悄然襲來，西北風(fēng)呼呼刮開，冷空氣忙著使壞，飛雪送你花海，寒霜送你被蓋，紅紅小手凍得可愛，別忘保持良好心態(tài)，祝立冬開心愉快!
7、風(fēng)蕭蕭，牽掛到;雨飄飄，思念到;暖陽照，精神好;雪花飄，心情好;立冬到，祝福到：愿你愛情好，幸福到;事業(yè)好，財運到;生活好，快樂到!
8、立冬過后冬天來，短信一條表關(guān)懷，天氣變幻寒難耐，添衣加被您得快，朋友之間多關(guān)愛，祝福暖暖心澎湃。立冬到了，愿您生活更精彩，好運排成排!
9、立冬到，寒冷到，空閑雙手搓一搓;立冬到，低溫到，工作之余跳一跳;立冬到，短信到，送來思念和關(guān)懷;立冬到，祝福到，健康快樂伴隨你!
10、立冬補一冬，健康無病痛：冬天到，每天多吃顆棗，調(diào)和氣血身體好;天氣涼，每天多喝幾口湯，祛寒暖身營養(yǎng)高。冬季養(yǎng)生要記牢，愿你健康快樂身體好!
6.2021立冬祝福語大全簡短句子
1、北風(fēng)冷冷吹送，轉(zhuǎn)眼迎來立冬;清霜冷絮滿地，惦念暗潮涌動;添衣保暖防凍，煩惱一切隨風(fēng);夜夜黃粱美夢，日日身心輕松;短短問候情長，愿你幸福一冬!
2、立冬到，寒意濃，清霜鋪地冷絮飄;遠方人，心中念，一聲問候在冬季;送祝福，千萬句，化作溫暖潤心底;盼立冬節(jié)氣健康常在，歡樂常在，一切順利。
3、歲月腳步太匆匆，轉(zhuǎn)眼迎來了立冬。層層寒意漸漸濃，脈脈衷腸蕩其中。情如大江翻浪涌，祝福短信似火紅。添衣保暖多運動，健康快樂幾萬重。身心愉悅多輕松，幸福好運伴成功。
4、立冬到，天轉(zhuǎn)冷，短信祝福傳真情;寒風(fēng)嘯，雪花飄，增衣保暖防感冒;多鍛煉，愿君安，福壽安康活百年;真情意，愛傳遞，地久天長心相惜;祝福你，美如意，健健康康過冬季。
5、立冬了，一句問候送去溫暖，一聲祝福為你保暖，一片愛心問你取暖，一條短信為你送暖;一種相思為你采暖，一份牽掛讓你心暖，天涼了，注意身體哦!
6、立冬到了，聆聽冬的腳步，葉落花謝思緒萬千紅;立冬到了，清霜冷絮處處，加衣衫喝暖湯注意保健康;立冬到了，短信傳問候暖聲聲祝福情意無限。祝立冬快樂，幸福綻放。
7、立冬到了，快點拿出你的煩惱，立刻‘冬’結(jié)，讓快樂幸福駐心間，快點交出你的憂愁，立即‘凍’住，讓吉祥如意入心田，立冬到了，愿你開心常在。
8、雪樹銀花絢爛你的夢想，冰清玉潔晶瑩你的世界，粉妝玉砌完美你的天空，銀裝素裹點綴你的心靈，愿這個有雪的季節(jié)你快樂，愿這個美麗的季節(jié)你幸福，立冬快樂。
9、風(fēng)搖晃，水蒼茫，立冬已至天轉(zhuǎn)涼，關(guān)心朋友思如裳。生活總是很匆忙，愛惜身體多保養(yǎng)。祝幸福更加綿長，快樂永存心房。立冬快樂!
10、時間在嘀嗒嘀嗒向前走，秋天在依依不舍揮揮手，冬天在興高采烈招招手，我在認認真真把友情守。立冬嘍，發(fā)條短信把朋友逗。如若喜歡，請藏收!
7.2021立冬祝福語大全簡短句子
1、一份關(guān)懷，為你驅(qū)走冬日的寒意，一份情誼，為你帶來溫暖的心情，一條短信，為你傳遞立冬的祝福，立冬到，愿你開心相伴，笑口常開，天寒了，記得加衣!
2、伴隨昨晚未完的思念緩緩入睡，今朝初醒，卻驟然發(fā)現(xiàn)窗外僅存的那片落葉也因立冬的到來殘忍的凋零了。這個冬季就這樣連帶著我的祝福狠狠的塌了下來。
3、一句問候，帶著一絲溫暖;一點關(guān)懷，帶著真心一片;一句祝福，送你一生平安;立冬了，要注意保暖，別凍著，祝你快樂身體健!
4、月，因靜謐而皎潔;雪，因思念而泛白;情，因牽掛而特別;時光，因輪回而變換了季節(jié);祝福，因立冬而送出了體貼。愿你溫暖不缺，快樂不絕。立冬快樂，幸福常伴!
5、立冬到，風(fēng)瀟瀟，防寒保暖最重要;立冬至，落葉飄，短信傳情祝福繞;立冬節(jié)，送溫暖，朋友真情心相連;立冬節(jié)氣，祝你身體健康，萬事如意。
6、風(fēng)兒捎來了一片落葉，我接住了，悄悄地在上面刻下我的心聲;月光和霜花交織一片，我看見了，輕輕地在心頭寫下思緒。愿這個立冬你的視線依然蔥蘢，你的愛情依舊香濃。
7、立冬了，防寒了，棉衣趕快穿，棉被趕快蓋，祝福趕快送，問候趕快傳，愿你天天暖暖的，快樂滿滿的，生活甜甜的，幸福長長的!
8、別約會啦，躲在屋里取暖吧;別減肥啦，留些脂肪抗寒吧;別?？崃?，添件衣裳保暖吧;別傻看啦，趕緊給我回信息吧。立冬來臨，注意身體!
9、風(fēng)冷冷的吹，葉輕輕的晃，溫度一天天的降，隱隱的惦記把你想。多露一點笑臉，別讓冬天太漫長。多一份留意，淡淡幸福攏身旁。立冬了，祝你快樂久長!
10、時間在變，友情不變，環(huán)境在變，思念不變，季節(jié)在變，問候不變，節(jié)氣在變，祝福不變，立冬到了，注意防寒，愿快樂、幸福常在你身邊圍繞。
8.2021立冬祝福語大全簡短句子
1、天蒼蒼，野茫茫，立冬登場，天更涼;風(fēng)蕭蕭，雨飛揚，流行感冒，要提防;好朋友，記心上，天氣無常，注健康;問候來，手機響，逗你笑笑，喜洋洋。朋友，明天就要立冬了，愿你健康又吉祥!
2、祝福不冷;降溫了，情誼不降;花謝了，快樂不謝;葉落了，開心不落;季變了，健康不變;晝短了，幸福不短;立冬了，問候即來，祝親愛的朋友心情愉快，身體健康!
3、別約會啦，躲在屋里取暖吧;別減肥啦，留些脂肪抗寒吧;別?？崃耍砑律驯Ｅ?別傻看啦，趕緊給我回信息吧。立冬來臨，注意身體!
4、記得在三千年前的那個冬天，我在原始森林中認識了你，我送了你一條用樹葉做的裙子;然而三千年后，我在城市里又遇到了你，你依然還是穿著樹葉，我的確很感動，可是我還是想對你說的是：寶貝，天氣冷了，樹葉已經(jīng)不管用了!哈哈，立冬到啦，請注意保暖噢!
5、立冬到了，別怕，我為你全副武裝：戴上關(guān)懷的帽子，暖頭;圍上幸福的圍巾，暖臉;戴上牽掛的手套，暖手;穿上體貼的棉衣，暖身;穿上思念的棉鞋，暖腳;接收我祝福的短信，暖心!
6、冷露寒霜鋪滿地，難掩我醇厚情意，一份牽掛寄青絲，一點衷腸入心池，一縷關(guān)懷遍地是，一條短信暖如蜜，載著幸福的回憶，帶著快樂的細膩，攜著惦念的美麗，裹著好運的外衣，飛到你的心里。立冬快樂。
7、立冬到，氣溫降，寒風(fēng)，一陣一陣，帶來涼意;落葉，一片一片，帶走憂愁;星星，一閃一閃，帶來思念;往事，一幕一幕，就在眼前;思念，一絲一絲，不斷蔓延;短信，一波一波，傳遞真情;問候，一聲一聲，帶來關(guān)懷，朋友，天漸漸涼了，請保重身體!
8、樹上枯枝光，疑是未開窗，舉頭望飄雪，低頭見冬霜;忽如一夜寒風(fēng)來，千家萬戶暖爐開;一聲鈴響手機叫，告君知是立冬到!千呼萬喚始添衣，猶抱棉被半遮面。桃花潭水深千尺，不及好友送叮嚀!
9、知道么，大雁是優(yōu)秀的氣象學(xué)家，每年天氣轉(zhuǎn)冷的時候，它們就開始南飛，一會排成一個“天”字，一會排成一個“一”字，其實它是想告訴我們：要記得“添衣”(天一)啊!立冬到了，忙碌的你要保重身體呀!
10、一句問候，為你在寒冬送去一縷溫暖;一點關(guān)懷，為你抵擋住寒冷的侵襲;一絲掛念，希望你在冬天里能每一天過的幸福。一句祝福：朋友，立冬了，穿厚點別凍著!
9.2021立冬祝福語大全簡短句子
1、立冬了，送你件升級版外套：口袋叫非常溫暖，領(lǐng)子叫十分關(guān)懷，袖子叫體貼入微，扣子叫極其思念，款式是經(jīng)典老款，面料是真摯的友情，請永久珍藏!
2、天冷云為裳，地冷葉蓋上，鳥冷南遷忙，立冬又來訪，風(fēng)起氣溫降，友情做針線，祝?；奚?，絲絲暖心田，祝你身體健康!
3、立冬到，穿衣御寒，運動保健，友誼深深，情意溫暖!
4、立冬節(jié)氣已來到，天寒寒，雨調(diào)調(diào)，提示好友多添衣，情濃濃，意切切，一條短信送溫暖，立冬節(jié)氣，謹防感冒，愿你立冬快樂。
5、送你一雙手套，讓你手兒不再冰冷;送你一雙棉鞋，讓你腳丫不再懼寒;送你一頂帽子，讓你心窩溫暖如春;送你一句祝福，愿你立冬幸福滿足。
6、立冬到，寒風(fēng)狂，落葉紛紛遍地黃;雪飄飄，白茫茫，天冷注意保健康;問候短，情誼暖，字里行間真情傳;愿如意，永安康，幸福快樂平平安。
7、立冬到，寒風(fēng)凜冽雪花飄，御寒工作要做好，睡覺之前把腳泡，促進睡眠又安腦，菠菜甘藍能敗火，橘子蜜糖去熱燥，關(guān)懷貼士送到，祝你立冬安好!
8、立冬來的悄無聲息，秋季就這樣離去，心里重疊的是惦記，一直不忘的是情誼。立冬時節(jié)，抒寫祝福，為你增添一絲美麗，愿你幸福如意!
9、立冬到了，祝親愛的你度過一個溫暖的冬季。
10、立冬，祝你幸福之門不封，煩惱之水冰凍，好運常隨從。
10.2021立冬祝福語大全簡短句子
1、太陽依舊美好，只是沒有以前火熱，冬天已經(jīng)來到，記得保暖，祝福也很重要，祝你立冬快樂。
2、冬雪覆蓋了大地，萬物披上了銀色的時裝，漫長而又寂寞的嚴冬到來了。
3、心愿里加著真誠，祈禱里裝著情誼，問候里揣著關(guān)心，祝福里裹著關(guān)懷，立冬到了，天轉(zhuǎn)寒，提示友人多添衣，防感冒，愿朋友你立冬快樂伴，健康隨。
4、立冬到，問聲好!冷侵襲，多穿衣;皮膚糙，多睡覺;手腳寒，熱水泡;喝熱水，調(diào)陰陽;忌生冷，腸胃好;要早起，勤做操。立冬節(jié)氣，祝你溫暖過冬，吉星高照!
5、記得，天冷了，多加衣。別感冒了!如果你不幸(中獎)不小心打了個噴嚏，請記得，那一定是我在想你們哦!你要經(jīng)常回來看看李兆香。
6、寒冷的北風(fēng)正在“呼呼”地刮著，天空中，白白的、小小的雪花飄落了下來。一朵、兩朵、三朵，它們先是一個一個地飄，當(dāng)它們不再害羞時，又一起手拉手地飄下來。雪花多么漂亮啊，像柳絮輕輕，像棉花軟軟。
7、忽然間，寒風(fēng)襲，天變冷，翻翻日歷，原來到立冬。思念一直在心中，借著冬風(fēng)祝福送，望你保重身體，幸福安康!
8、十冬臘月天，雪堵著窗戶，冰溜子像透亮的水晶小柱子，一排排地掛在房檐上。
9、紅艷艷的太陽光在山尖上時，霧氣像幕布一樣拉開了，城市漸漸地顯現(xiàn)在金色的陽光里。
10、立冬到了，提醒你"藏"的開始：奮斗事業(yè)要藏住堅持;浪漫戀愛要藏住忠貞;充實生活要藏住耐心;祝福好友要藏住溫暖。立冬了，愿你"藏"出幸福!
11.2021立冬祝福語大全簡短句子
1、咚里個咚，咚里個咚，鈴聲響叮咚，發(fā)條短信給小東東：秋去冬來已立冬，晚上一到黑咕隆咚，別去喝得醉咕隆咚，做事別再冒兒咕咚，心眼兒別再迷里咕咚!
2、冬到千萬家，冷露飄雪花。天氣有變化，朋友心牽掛。添衣身體暖，鍛煉身體好，快樂多微笑，好運把你抱。立冬時節(jié)，愿君多保重，好運伴你行!
3、我的短信相告，立冬已來到。天冷要知道，生活規(guī)律不亂套。陽光溫暖照，不再心煩躁。冬裝經(jīng)常套，熱水袋要常抱。見我短信你微微笑，這樣才能年輕又俊俏
4、三九補一冬，來年無病痛，熱粥常喝好養(yǎng)生，芝麻粥喝了可益精，喝小麥粥煩惱不生，蘿卜粥喝了痰不生，胡桃粥喝了可固精，大棗粥治貧血病，祝立冬快樂!
5、風(fēng)蕭蕭兮易水寒，又是立冬到眼前?；ㄖx花飛飛滿天，等你信息真可憐。一年三百六十日，天天把你信息念。若要使我開心顏，你可要把信息還!祝立冬快樂!
6、天氣變化真快，寒潮悄然襲來，西北風(fēng)呼呼刮開，冷空氣忙著使壞，飛雪送你花海，寒霜送你被蓋，紅紅小手凍得可愛，別忘保持良好心態(tài)，祝立冬開心愉快!
7、立冬了，立起快樂的標(biāo)牌，凍結(jié)憂愁的細胞;立起幸福的門楣，凍結(jié)無奈的氣息;立起愜意的心扉，凍結(jié)失落的情懷;立起溫暖的框架，凍結(jié)沉悶的思緒，立冬快樂。
8、一句問候，為你在寒冬里送去一絲溫暖;一句祝福，希望為你抵擋住寒冷的侵襲;一絲掛念，希望你在冬天里能每一天過的幸福。世界問候日，對你的情誼永遠不變。
9、立冬到，天更涼;送問候，未曾忘;寒風(fēng)吹，易著涼;添衣裳，記心上;生姜湯，暖心腸;多營養(yǎng)，免疫強;常鍛煉，保健康;朋友情，放心上;誠祝愿，永安康!
10、聆聽冬的步履，落葉飄紅了思緒;流水替我寄語，幸福正在等你;清霜冷絮鋪地，凝聚美好情意;當(dāng)問候輕輕響起，聲聲祝福傳遞。立冬送你無盡愜意，祝你萬事如意!
12.2021立冬祝福語大全簡短句子
1、寒風(fēng)中佇立著熟悉的身影，回憶中珍藏著往日的溫馨;光影中走過各自的旅程，忙碌中期待著久別的重逢;等待中錯過美麗的風(fēng)景，心底里渴望著永恒的友情。立冬時節(jié)，朋友珍重。
2、寒霜飄落，擋不住旭日的光線;寒意四起，冷卻不了火熱的心;立冬拉開冬天的大幕，祝福送上溫暖的棉襖，天冷注意保暖，祝你平安健康幸福!
3、好運挑燈看劍，快樂吹角連營，九萬里大鵬展翅，冬風(fēng)送你好心情，幸福冬點兵。立冬短信飛快，祝福直抵你心，了卻朋友煩惱事，留得友情長久名。
4、季節(jié)變化真快，轉(zhuǎn)眼秋去冬來。友誼需要灌溉，朋友需要關(guān)懷。沒事別去兜風(fēng)，小心身體凍壞。衣服穿多穿少，服從天氣安排。生活多姿多彩，健康快樂常在!
5、今日是立冬，天氣漸轉(zhuǎn)冷，增衣防寒少生病;立冬要養(yǎng)生，健康伴一冬，來年安康無病痛;早起來鍛煉，輕松心放寬，福壽安康活百年;短信傳真情，祝福永不停，愿你整個冬天財源廣進樣樣行。
6、金黃的秋已遠去，雪白的冬即將到來，我乘坐了時光飛船趕在了立冬前把祝福送你，愿你冬天暖暖和和的，身體健健康康的，心情快快樂樂的!
7、緊急通知：青蛙已經(jīng)入洞，松鼠鉆進樹洞，老蛇僵硬不動，雄鷹停止飛動，刺猬眼皮變重，熊貓換毛變重…現(xiàn)就缺你了，趕緊行動，加入立冬開心大本營!祝冬日吉祥，幸福久長!
8、看，葉黃草枯，秋已經(jīng)悄悄離去;聽，冬的腳步，緩緩踏歌而來。立冬時節(jié)，天氣轉(zhuǎn)涼，多添衣裳，祝福不忘，惟愿你幸福安康!
9、看老花眼，傷時清淚。昔回首，撫幼兒看春長好夢，點點憂愁不記?；秀睅姿?，年度已換。今但有，兒女離家千里之遙，陣陣鬢邊已白。離家在外的兒女，祝在家的父母雙親青春永駐，健康長壽。
10、快樂雪，好運霧，陽光伴你行一路;健康霜，平安露，成功陪你每一步;朋友情，心相顧，真誠思念遙傾訴;天雖寒，共相度，立冬愿你更幸福。
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