冬季皮膚瘙癢的中醫(yī)秘方

冬季天氣干燥，皮膚也跟著干燥。皮膚缺水不及時(shí)的補(bǔ)充水分就會(huì)引發(fā)皮膚瘙癢癥，尤其是老年人。中醫(yī)對(duì)于治療冬季皮膚瘙癢有很多的經(jīng)驗(yàn)，今天小編就帶你了解一下中醫(yī)哪些秘方治療冬癢癥的。

冬季皮膚瘙癢

內(nèi)服方（在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證選用）

1、何首烏26 克，當(dāng)歸、槐花各 10克，生地黃16 克，丹參12克，胡麻仁5克，全蟲(chóng)、蟬蛻各3克。

2、生地、熟地、當(dāng)歸、何首烏、鉤藤各9克，天門(mén)冬、地骨皮、黃芩各4克，刺蒺藜15克。

3、黨參、黃芪各20克，白術(shù)、茯苓各15克，當(dāng)歸、丹參各12克，升麻、柴胡各。10克。

4、馬齒莧、瓜蔞葉、野香薷各15克。

以上方均水煎 服，每日1劑。

外用方

1、蒼術(shù)、生地黃各 100克，荊芥、赤芍各50 克，煎水洗患處，每日早晚各1次或?qū)⑺幰簼饪s，再加老醋適量，外搽患處，每日1次。

2、生地15克，首烏15克，艾葉90克， 防風(fēng)30克，加水 煎沸15分鐘，趁 熱熏洗患處。

3、香蕉皮適 量，反復(fù)擦患處， 每日數(shù)次。

4、把蘋(píng)果切 成片，在瘙癢處揉 拽，每天數(shù)次。

食療方

1、紅棗、紅 糖、豬板油各500 克。先將紅棗、豬 板油加水煎到豬 板油溶化，紅棗只 剩下棗核時(shí)，撈去 棗核，趁熱加入紅 糖，待紅糖溶化后 服用。每天適量， 食完為止。

2、 沙參60 克，天冬30克，當(dāng)歸6克，豬肺1具 （洗凈切成片），燉熟食用，調(diào)味自便。

3、泥鰍30克，紅棗15克，將泥鰍洗凈與紅棗煮湯，加鹽調(diào)味服食。

皮膚瘙癢怎么辦

洗澡大有講究

老年人皮膚干燥性瘙癢常在洗澡后出現(xiàn)，以小腿和腰部局部性為主。瘙癢尤其在睡前出現(xiàn)，影響入睡。

很多老人喜歡用很燙的水洗澡，還會(huì)把皮膚搓出一條條紅印，只有這樣才覺(jué)得洗干凈了。其實(shí)是錯(cuò)誤的，這樣會(huì)把皮膚上的一層油脂保護(hù)薄膜損傷，導(dǎo)致皮膚越來(lái)越干。

醫(yī)生建議，老年朋友在冬天最好減少洗澡的次數(shù)，如果皮膚很癢，可5-7 天洗一次。洗澡時(shí)盡量將水溫調(diào)到適宜的溫度，即四十?dāng)z氏度左右，不宜太燙，不要用去油力強(qiáng)的浴液、肥皂。洗澡后也可以涂些含有潤(rùn)膚成分的洗浴產(chǎn)品，如甘油、白凡士林、蛤蜊油等護(hù)膚品。

生活習(xí)慣要改良

多喝水、多吃蔬菜水果、補(bǔ)充水分很重要。夜間，老人怕喝水多了不方便，可制定符合自己的喝水標(biāo)準(zhǔn)，如白天多喝點(diǎn)，夜間適量減少。

加強(qiáng)平常的飲食調(diào)養(yǎng)，多吃些富含維生素A的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜和豆制品；多吃有健脾潤(rùn)肺、養(yǎng)血潤(rùn)膚功能的食物，如大棗、百合、銀耳、花生、牛奶等；少吃冷、熱、辛辣的食品，少飲酒。保持心情舒暢，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。

值得一提的是，內(nèi)衣內(nèi)褲要保持清潔、柔軟、寬松，最好穿棉制內(nèi)衣褲，不要選化纖成分的衣服，因?yàn)槿菀桩a(chǎn)生靜電，使皮膚變干。

冬季開(kāi)空調(diào)，室內(nèi)溫度最好控制在16～20攝氏度，相對(duì)濕度維持在30%～40%為宜。

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