冬季天氣干燥,皮膚也跟著干燥。皮膚缺水不及時(shí)的補(bǔ)充水分就會(huì)引發(fā)皮膚瘙癢癥,尤其是老年人。中醫(yī)對(duì)于治療冬季皮膚瘙癢有很多的經(jīng)驗(yàn),今天小編就帶你了解一下中醫(yī)哪些秘方治療冬癢癥的。
冬季皮膚瘙癢
內(nèi)服方(在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證選用)
1、何首烏26 克,當(dāng)歸、槐花各 10克,生地黃16 克,丹參12克,胡麻仁5克,全蟲(chóng)、蟬蛻各3克。
2、生地、熟地、當(dāng)歸、何首烏、鉤藤各9克,天門(mén)冬、地骨皮、黃芩各4克,刺蒺藜15克。
3、黨參、黃芪各20克,白術(shù)、茯苓各15克,當(dāng)歸、丹參各12克,升麻、柴胡各。10克。
4、馬齒莧、瓜蔞葉、野香薷各15克。
以上方均水煎 服,每日1劑。
外用方
1、蒼術(shù)、生地黃各 100克,荊芥、赤芍各50 克,煎水洗患處,每日早晚各1次或?qū)⑺幰簼饪s,再加老醋適量,外搽患處,每日1次。
2、生地15克,首烏15克,艾葉90克, 防風(fēng)30克,加水 煎沸15分鐘,趁 熱熏洗患處。
3、香蕉皮適 量,反復(fù)擦患處, 每日數(shù)次。
4、把蘋(píng)果切 成片,在瘙癢處揉 拽,每天數(shù)次。
食療方
1、紅棗、紅 糖、豬板油各500 克。先將紅棗、豬 板油加水煎到豬 板油溶化,紅棗只 剩下棗核時(shí),撈去 棗核,趁熱加入紅 糖,待紅糖溶化后 服用。每天適量, 食完為止。
2、 沙參60 克,天冬30克,當(dāng)歸6克,豬肺1具 (洗凈切成片),燉熟食用,調(diào)味自便。
3、泥鰍30克,紅棗15克,將泥鰍洗凈與紅棗煮湯,加鹽調(diào)味服食。
皮膚瘙癢怎么辦
洗澡大有講究
老年人皮膚干燥性瘙癢常在洗澡后出現(xiàn),以小腿和腰部局部性為主。瘙癢尤其在睡前出現(xiàn),影響入睡。
很多老人喜歡用很燙的水洗澡,還會(huì)把皮膚搓出一條條紅印,只有這樣才覺(jué)得洗干凈了。其實(shí)是錯(cuò)誤的,這樣會(huì)把皮膚上的一層油脂保護(hù)薄膜損傷,導(dǎo)致皮膚越來(lái)越干。
醫(yī)生建議,老年朋友在冬天最好減少洗澡的次數(shù),如果皮膚很癢,可5-7 天洗一次。洗澡時(shí)盡量將水溫調(diào)到適宜的溫度,即四十?dāng)z氏度左右,不宜太燙,不要用去油力強(qiáng)的浴液、肥皂。洗澡后也可以涂些含有潤(rùn)膚成分的洗浴產(chǎn)品,如甘油、白凡士林、蛤蜊油等護(hù)膚品。
生活習(xí)慣要改良
多喝水、多吃蔬菜水果、補(bǔ)充水分很重要。夜間,老人怕喝水多了不方便,可制定符合自己的喝水標(biāo)準(zhǔn),如白天多喝點(diǎn),夜間適量減少。
加強(qiáng)平常的飲食調(diào)養(yǎng),多吃些富含維生素A的食物,如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜和豆制品;多吃有健脾潤(rùn)肺、養(yǎng)血潤(rùn)膚功能的食物,如大棗、百合、銀耳、花生、牛奶等;少吃冷、熱、辛辣的食品,少飲酒。保持心情舒暢,養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。
值得一提的是,內(nèi)衣內(nèi)褲要保持清潔、柔軟、寬松,最好穿棉制內(nèi)衣褲,不要選化纖成分的衣服,因?yàn)槿菀桩a(chǎn)生靜電,使皮膚變干。
冬季開(kāi)空調(diào),室內(nèi)溫度最好控制在16~20攝氏度,相對(duì)濕度維持在30%~40%為宜。
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