冬季天氣寒冷干燥,即便是一個健康的人,也有可能會出現(xiàn)一些或大或小的疾病,比如感冒、凍瘡、脫皮等,針對這些情況,祝由編輯采訪了廣州市中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科副主任中醫(yī)師高三德。
廣州市中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科副主任中醫(yī)師高三德
冬季手容易脫皮?
“一到冬季手就會脫皮,這是怎么回事”?高三德表示,這主要是因為人體皮膚也有新陳代謝的更新,手容易脫皮,可能與其體質(zhì)、常接觸水、或被凍傷等有關(guān),稍稍注意一些生活習(xí)慣,做好防寒保暖,涂上潤膚品,過段時間便會自愈。
當(dāng)然,也有可能與營養(yǎng)不均衡有關(guān),如果平時的飲食是少蔬果多肉,缺乏維生素,易引起皮膚代謝問題,導(dǎo)致手脫皮,這種情況建議調(diào)整飲食習(xí)慣,多吃蔬菜水果,注意飲食搭配,營養(yǎng)均衡,才能保證皮膚正常的代謝,減少嚴(yán)重的脫皮癥狀出現(xiàn)。
除了生活習(xí)慣和營養(yǎng)方面的因素,手容易脫皮也跟某些疾病相關(guān),比如手蘚、汗皰疹等,此時應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
冬季容易長凍瘡?
“此外,冬季長凍瘡的人群不在少數(shù),癥狀大多是紅腫、瘙癢等,在中醫(yī)學(xué)上看,它主要受到寒的刺激,以及體內(nèi)氣血不足等兩個原因引起,氣血比較薄弱的地方,也就容易出現(xiàn)凍瘡,比如膝關(guān)節(jié)、腳趾、手等?!?/p>
想要預(yù)防冬季長凍瘡,高三德建議,除了要做好防寒保暖工作外,在體質(zhì)調(diào)養(yǎng)方面,要注意多補充氣血,《內(nèi)經(jīng)》說“正氣存內(nèi),邪不可干”,只有讓氣血旺盛起來,才能夠抵御寒邪。
冬季易感染傳染性疾???
冬季也是感冒包括流感、百日咳、腮腺炎、麻疹等感染性、傳染性疾病的好發(fā)季節(jié),高三德表示,“近年來,由于國家注重預(yù)防和免疫措施等的落實,此類疾病已較少流行,但也不排除有個別散在的病例出現(xiàn)?!?/p>
所以,在平時要做好預(yù)防:(1)注意個人衛(wèi)生清潔;(2)盡量少去人群密集的地方,減少互相傳染的機(jī)會;(3)有呼吸道、心腦血管等疾病史的病人或中老年人很容易會因為天氣寒冷的刺激,誘發(fā)或加重哮喘、腦血管疾病以及類風(fēng)濕等,甚至還可能會引起中風(fēng)、心梗等一些較緊急的疾病。
溫馨提示
俗話說得好:“寒從足生,冷由背起”,保暖一定要從足部開始。有些人的頭部、頸部、四肢等都怕冷,要注意備好帽子、圍脖、手套、厚襪等,尤其是中老年人,要重點注意腰、腿、腹、背的暖和。
本文指導(dǎo)醫(yī)生:廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院治未病科
擅長疾?。?/em>弱精癥、少精癥、精液不液化等男性不育癥及...[詳細(xì)]
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