丹道,古稱至道、大道、醫(yī)道,異名而同指。丹道一詞,自東漢魏伯陽真人著《周易參同契》,此書被后世尊為'萬古丹經(jīng)王',開創(chuàng)出'丹道'修煉的完善體系,是我國第一部金丹大道理論專著。此書把人體當(dāng)作爐鼎,以體內(nèi)精、氣為藥物,運(yùn)用神去烹煉,使精、氣、神凝聚互結(jié),產(chǎn)生真種,結(jié)成金丹。丹道分內(nèi)丹、外丹,我們今天所講所用的丹道,一般是指內(nèi)丹而言。丹經(jīng)萬卷,重在心傳;天機(jī)口訣,須有師授?!逼涔Ψɡ碚撌恰绊槃t生人,逆則成丹”,“一陰一陽謂之道”。其修煉步驟是“煉己筑基、煉精化炁、煉炁化神、煉神還虛、煉虛合道”。
丹,比喻無極和太極,指代宇宙的真空本體——即道體本身;同時(shí),丹比喻人體的精氣神,特指元神自性。“丹”不是有形有象的一個(gè)物體或是氣團(tuán)、光點(diǎn)之類——世人見解大誤。
所謂丹道,就是以自身“精氣神”為基本修煉元素,以性命雙修為修煉途徑,易理是金丹大道的理論基礎(chǔ)。掌握陰陽規(guī)律,掌握宇宙旋律,掌握人體的規(guī)律,是修煉金丹大道的訣竅。通過修道,達(dá)致悟道,進(jìn)而得道,最終成道!祂的最終目標(biāo)是與不生不滅而又生生不息的“道”合二為一,將肉身有限的生命融入無限之大道本身之中去,完成性命雙圓、與道合一的宏偉目標(biāo);
在這過程中所成就的“仙佛”“神圣”等等成果,所出現(xiàn)的“明心見性”“超生了死”“普度眾生”等等功效,所經(jīng)歷的“天堂”“地獄”“六道輪回”等等境地,都只是過程之中的自然達(dá)到的附帶成果和虛幻內(nèi)景而已,不是丹道之究竟成就和終極境界。
如果說,中華傳統(tǒng)文化要用一根線貫穿起來,非丹道莫屬。以丹道為核心的道學(xué),是可以與西方科技文明媲美的另一個(gè)人類智慧頂峰。不管因?yàn)槭裁丛?,作為一個(gè)人,尤其是中國人,一輩子沒有接觸這方面的學(xué)問,是生命的遺憾
性命雙修是一切修行法門的根本性原則,符合性命雙修者,即為正道;偏離性命雙修者,即使說得天花亂墜,也是左道而已!
“性”指元神、自性,修性就是修心;心即天,天即道,修性就是道家之“悟道”、“明心見性”功夫?!懊敝冈?dú)狻⑾忍煲粸?,“命”又指人生老病死的先天命運(yùn),修命就是通過強(qiáng)化元?dú)獾姆绞?,招攝先天一炁,進(jìn)而與先天一炁合二為一,最終擺脫生老病死的命運(yùn)。身體只是性命的載體,旁門以為修命就是修身體,就是“守尸鬼”,乃是不得真?zhèn)鞯木壒省?/p>
性命雙修的傳統(tǒng),肇始于道家上古時(shí)期,事實(shí)上,人體就是由性命所構(gòu)成,要想探索生命的究竟奧秘,離開性命雙修別無門路。即使有最上一乘丹法,看似只修一味元神,實(shí)質(zhì)其本質(zhì)還是要通過元神的修煉來調(diào)動(dòng)元?dú)?、元精,其本質(zhì),還是性命雙修。所以說,性命雙修是體證大道的不二原則,離開性命雙修,就是偏離中道之旁門左道。
丹道以性命雙修為手段,其修煉程序?yàn)椤案F理、盡性、至于命”,因此,實(shí)修丹道的第一個(gè)效果就是開悟、悟道、明心見性,通俗講,就是開發(fā)出無與倫比的大智慧,洞察生命和宇宙的本質(zhì)。對(duì)于修煉者來說可以開悟成圣,對(duì)于一般人來說,則可以變化氣質(zhì)、培養(yǎng)人的道德情操、增長人的智慧才能,化愚為賢。
內(nèi)丹修煉講究道德并進(jìn),不回避現(xiàn)實(shí),重視當(dāng)下之人生,修煉到一定程度,可以在當(dāng)世獲得圓滿、幸福的人生,包括健康長壽、相貌端正、氣質(zhì)超群、家庭(夫妻、兒女關(guān)系)和睦、財(cái)富自由等。
精氣神為健康之本,而腎為精氣神(后天精氣神)之本,是有形軀體的活力源泉。
內(nèi)丹可以強(qiáng)化以腎臟(生殖)系統(tǒng)為代表的五臟六腑,讓體內(nèi)精髓源源不斷的生起,令人時(shí)刻煥發(fā)生命本源的活力,繼而使得五臟相生、陰陽調(diào)和、心火下降,腎水上升、坎離既濟(jì)。《史記》載:“老子百有六十余歲,或言二百余歲,以其修道而養(yǎng)壽也?!闭f明老子很長壽。
莊子在其著作之中 ,己述有坐忘、心齋、導(dǎo)引、吐納、緣督、踵息等修養(yǎng)方法。
故內(nèi)丹鍛煉可以作用于藥物難以達(dá)到的深層次器官組織,對(duì)醫(yī)治心臟病、脾胃病、肺病、肝炎、腎虧腎寒等疾病有獨(dú)到效果,對(duì)于神經(jīng)衰弱、長夜失眠、夢遺滑精、陽痿腎虛、身體虛弱等癥尤有巨大療效。
固精止漏,充沛精神
在生精的基礎(chǔ)上,開源節(jié)流,進(jìn)一步就是固精。固精的功果是達(dá)到無漏,精氣神無漏之后才可以升華圓滿,乃至漏盡一切煩惱和疾病。
修道不固精,結(jié)果一場空。只知守死精,不會(huì)精化炁,止水易生腐,此為養(yǎng)生修道忌。內(nèi)丹功法中的固精,是為了達(dá)到精氣神的充足,精足之后才能下手煉精化炁,進(jìn)而炁足而煉炁化神,乃至神足煉神還虛??梢?,固精止漏是養(yǎng)生、開悟和修道的必要基礎(chǔ)。
精不足或者固不住是不可能實(shí)現(xiàn)真正的開悟的,以有漏之軀而談開悟,那是天大的笑話。
防治疾病,杜絕亞健康
在生精、固精之后,通過胎息、采藥、周天等手段,元炁會(huì)進(jìn)一步壯大,所以內(nèi)丹的鍛煉,可以在根本上改善人的體質(zhì)。且不說返老還童的神奇;
僅僅是對(duì)當(dāng)代以“高血壓、高血脂、高血糖”為代表種種慢性病就有良好的效果,這一點(diǎn)得到大量例子的印證。而對(duì)于新興的亞健康現(xiàn)象,其實(shí)就是不良的生活習(xí)慣造成的惡果,內(nèi)丹遵循自然的心法,可以有效防止亞健康出現(xiàn)。
養(yǎng)氣養(yǎng)顏,清神明目
煉精化氣可以養(yǎng)氣,精氣旺盛后游行于皮膚絡(luò)脈,是為“伐毛”,其直接效果就是美容駐顏。
五臟之精華聚于二目(白眼珠屬肺,黑眼珠屬肝,瞳仁屬腎,大眼角屬心,小眼角屬脾),二目是心靈的窗戶,內(nèi)丹的回光返照可以鍛煉眼目,讓人擁有一雙炯炯有神的眼睛。功純者不僅耳不聾、眼不花,而且一直到老目光炯炯、神清目明。
舒筋活血,強(qiáng)健骨骼
內(nèi)丹中的開通大小周天、奇經(jīng)八脈等功,不但能使百脈流通、筋舒絡(luò)活,而且能行氣活血,讓骨關(guān)節(jié)、筋絡(luò)得到鍛煉、涵養(yǎng),增強(qiáng)骨髓造血功能,進(jìn)而保持強(qiáng)大的免疫力-----這是任何體育鍛煉都無法達(dá)到的效果,古人稱之為“易筋洗髓”。
推遲衰老、延長壽命
再進(jìn)一步深造,倘真的達(dá)到高境界,就會(huì)出現(xiàn)奇跡:白發(fā)變黑、齒落重生、藏相、返老還童,并能出現(xiàn)特異現(xiàn)象。歷史上,修煉內(nèi)丹獲得高壽和種種神奇的人體功能者,數(shù)不勝數(shù)。
清末,256歲的李青云、當(dāng)代160歲的吳云青,都是實(shí)證內(nèi)丹者,不過,長壽、神通與所謂的特異功能等等,都是修道路上的副產(chǎn)品,不是內(nèi)丹的究竟境界。
超生了死,究竟境界
那什么是內(nèi)丹的究竟境界呢?內(nèi)丹修煉的終極效果并不局限于個(gè)體的養(yǎng)生,而是著眼于對(duì)人類生命的終極關(guān)懷。鍛煉有素的內(nèi)丹修行者,是可以自主掌握生死的。
低層次的,可以做到預(yù)知實(shí)事,預(yù)知死期、無疾而終,以行住坐臥的形式,瀟灑地離開人世,回歸大道之本體—大道家園;
中等層次的,可以形神俱妙,或肉身氣化、白日飛升,或留下金剛不壞之軀殼,昭示世人;
高層次者,可以拔宅飛升,即是古人說的“一人得道雞犬升天”,這不是神話,而是丹道修煉的真實(shí)證驗(yàn)。無論哪個(gè)層次的證果,內(nèi)丹修煉者之成就,決不僅僅局限于自我的解脫,而是將自己有限的生命融合到生生不息,不生不滅之宇宙大道之中,實(shí)現(xiàn)參天地、贊化育的理想,在虛空之道體本源里,默默維系人世間乃至宇宙的氣運(yùn),以地球?yàn)樘煸竦?,讓其中之生靈解除生死煩惱,朝著“道”來復(fù)歸!
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