養(yǎng)生心字歌

人到老年要開心，晚年生活有信心。

修身養(yǎng)性要靜心，鍛煉身體有恒心。

運則不衰要專心，用則不退有強心。

生活規(guī)律要順心，養(yǎng)生誤區(qū)有戒心。

合理膳食要細心，禁煙少酒有戒心。

琴棋書畫要隨心，讀書看報有信心。

閑話聊天要舒心，胸懷坦蕩有善心。

老人相互要關(guān)心，對待子女有愛心。

鄰里關(guān)系要誠心，待人忠厚有德心。

遇到事情要平心，不急不惱有耐心。

樂觀豁達要明心，老有所為有熱心。

輕輕松松要養(yǎng)心，健康長壽有決心。

孫思邈養(yǎng)生長壽歌是怎樣的？

唐孫思邈的養(yǎng)生長壽歌《保生銘》、《養(yǎng)生銘》、《枕上記》非常便于記憶。

1.保生銘人若勞于形，百病不能成。飲酒忌大醉，諸侯自不生。寅丑日剪甲，梳發(fā)須百度。飽則立小便，饑乃坐旋溺。每夜洗腳臥，飽食終無益。毋去鼻中毛，常習不唾地。但能七星步，令人常壽樂。成多促人壽，不得偏耽思。春夏任宣通，秋冬固陽事。財帛生有分，知足將為利。

2.枕上記侵晨一盤粥。夜飯莫教足。撞動景陽鐘，扣齒三十六。大寒與大熱，且莫貪色欲，醉飽莫行房，五臟皆翻覆。艾火慢燒身，爭如獨自宿。坐臥莫當風，頻于暖處浴。自死獸與禽，食之多命促。

3.養(yǎng)生銘怒甚偏傷氣，思多大損神。神疫心易役，氣弱病相侵。勿被悲歡極，當令飲食均。亥寢鳴云鼓，寅興漱玉津。妖邪難犯己，轉(zhuǎn)氣自全身。安神宜悅樂，惜氣保和純。壽夭休論命，修行在各人。若能遵此理，平地可朝真。

張群《不老歌》

曾有人向臺灣國民黨元老百歲翁張群請教長壽之道，他認為，“忘年、不怒、常笑”很重要。他編了一首不老歌：“起得早，睡得好；七分飽，常跑跑；多笑笑，莫煩惱；天天忙，永不老?！彼刻靾猿稚⒉饺Р健２娬{(diào)說：“不要怕老！如果老字不在我們心中，自然就不老了?！?/p>

這些話，都是經(jīng)驗之談。這就是人們常說的“心理狀態(tài)影響生理狀態(tài)；精神健康促進身體健康”了。

為什么不記得你與我相伴養(yǎng)生殿

你好，你是想問為什么不記得你與我相伴養(yǎng)生殿出自哪首歌嗎？為什么不記得你與我相伴養(yǎng)生殿出自《精衛(wèi)》?！毒l(wèi)》的歌詞是，為什么不明白，說的話為什么不記得。為什么不記得，你與我。先談養(yǎng)心殿，后拜瀑淋身。閑暇聞幾頁，臭讀幾篇書。也罷，至填沒在大海?？伤鼮槭裁床挥浀茫瑸槭裁床挥浀?。它到底用什么灌溉，用什么來愛。所以，為什么不記得你與我相伴養(yǎng)生殿出自《精衛(wèi)》。

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