氣溫驟降心梗頻發(fā)

幾場(chǎng)風(fēng)雪，使我國北方大部分地區(qū)氣溫驟然降低，北京各大醫(yī)院心血管病人明顯增多。僅解放軍304醫(yī)院，進(jìn)入11月以來就已收治心梗病人50余例。

據(jù)304醫(yī)院干部病房副主任醫(yī)師夏云峰介紹，初冬氣溫變化迅速，溫差、氣壓處于較大的波動(dòng)狀態(tài)，突然的寒冷刺激，會(huì)引起冠狀動(dòng)脈痙攣，出現(xiàn)急性心肌缺血，誘發(fā)心絞痛，甚至心肌梗塞。由于天氣寒冷，戶外活動(dòng)減少，人體血脂的代謝比例失調(diào)，使血液粘稠度增加，血管內(nèi)凝血傾向增高，容易形成血栓，誘發(fā)心梗。另外，寒冷季節(jié)常見的上呼吸道感染可能發(fā)展為肺炎，造成心臟負(fù)荷過重，成為心梗的重要誘因。

夏云峰說，老年朋友，特別是患有心血管疾病的老人要增強(qiáng)自我保健意識(shí)，警惕心肌梗塞的發(fā)生。第一，在入冬前最好做一次全面檢查，對(duì)自己的身體狀況特別是重要臟器功能做到心中有數(shù)?；加行难艿嚷约膊〉睦先耍€要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)平時(shí)服用的藥物進(jìn)行必要的調(diào)整。第二，要適量進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，增加血管的耐受力和保持已有的彈性。早晚氣溫低，溫差大，不宜進(jìn)行戶外活動(dòng)，可以在室內(nèi)做一些休閑運(yùn)動(dòng)，如養(yǎng)花、繪畫等。外出時(shí)要注意保暖，特別要護(hù)好頭、手、腳，防止感冒。第三，有高血壓、冠心病的老人要特別防止便秘。平時(shí)以清淡的飲食為主，多吃一些富含纖維素的食物，如青菜、水果等，保持大便暢通。要多喝水，晚上睡覺前和早晨起床后最好喝一杯白開水，以降低血液粘稠度，防止心梗。第四，保持平和的心態(tài)對(duì)預(yù)防心梗特別重要，老年人要安于平靜生活，避免情緒過于激動(dòng)和感情上的大喜大悲，盡量少參加一些具有刺激性的活動(dòng)，如炒股、打麻將等。

夏云峰強(qiáng)調(diào)，老年朋友和家人要特別注意心肌梗塞的早期表現(xiàn)，如果出現(xiàn)無明顯誘因的突發(fā)性心前區(qū)或肩背部疼痛，或者持續(xù)心絞痛而服用硝酸甘油不能緩解者，應(yīng)警惕急性心梗的發(fā)生。一些老人平時(shí)可能從來沒有過心絞痛，但如果突然出現(xiàn)憋氣，嘴唇發(fā)紺，劇烈咳嗽，咯出粉紅色泡沫痰，不能平臥等癥狀時(shí)，也應(yīng)警惕急性心梗的發(fā)生。凡出現(xiàn)上述情況，都要及時(shí)送醫(yī)院救治，以免貽誤治療時(shí)機(jī)。

氣溫“大跳傘” 哪里將一夜返冬？氣溫驟降需要注意什么

全國氣溫扮演了一波大戲，本來以為各地已經(jīng)回暖了，但是，氣象臺(tái)當(dāng)局了已發(fā)布了冷空氣即將襲來的通知，隨著冷空氣自北向南逐漸推進(jìn)，今明兩天北方將陸續(xù)開啟降溫進(jìn)程，南方顯著偏高的氣溫將大幅回落，北方多地將重返寒冬，那氣溫?大跳傘? 哪里將一夜返冬？在應(yīng)對(duì)氣溫驟降上，需要注意什么？下面一起來看看吧。

氣溫?大跳傘? 哪里將一夜返冬？從16日到17日，中部和東部地區(qū)將出現(xiàn)大規(guī)模降水過程。

預(yù)計(jì)從3月16日的8點(diǎn)到17日的8:00,安徽西南部，湖北東部和南方，湖南北部和西部，江西北地區(qū)，貴州中東和西南以及廣西東北部將有8-10級(jí)。局部10級(jí)以上的雷暴或冰雹天氣；河南南，安徽中南部，湖北，湖南北部和西部，四川盆地東南部，重慶中部和東部，貴州中國東部，廣西東北部分等地的部分地區(qū)短期強(qiáng)降水，小時(shí)雨量為20-50毫米，當(dāng)?shù)乜蛇_(dá)到60 mm.A級(jí)以上地方雷暴或大風(fēng)或冰雹天氣；O預(yù)計(jì)強(qiáng)對(duì)流的主要影響時(shí)間為16日的白天至晚上。

受雨雪和冷空氣的影響，中部和東部大部分地區(qū)降溫4?10?C并伴有4至5級(jí)北風(fēng)，陣風(fēng)6?8級(jí)，河北南部，河南中西部等地的溫度下降。

全國大風(fēng)降溫預(yù)報(bào)圖3月16日8:00-18 8時(shí)，國家強(qiáng)風(fēng)冷卻預(yù)測(cè)圖為3月16日8點(diǎn)至18日8:00.

昨天，內(nèi)蒙古和東北等地區(qū)遭受了大雪襲擊。其中，從昨天的08:00到今天06:00,內(nèi)蒙古東北，黑龍江東南部，吉林大部分地區(qū)以及新疆北部等地的部分地區(qū)出現(xiàn)了中度至大雪或雨夾雪，局部暴風(fēng)雪。

降水和下雪分界線位于華北南部地區(qū)，內(nèi)蒙古，山西，河北等局部或暴風(fēng)雪；由于長江沿線的氣旋發(fā)展，因此有大雨相對(duì)較大，部分地區(qū)的大雨出現(xiàn)。

北部地區(qū)主要是降雪或雨夾雪；南部以大雨為主，伴有強(qiáng)對(duì)流天氣。東北和華北許多地方都波動(dòng)了下降；南方溫度持續(xù)升高，某些地區(qū)的攝氏度可能超過30倍。

氣溫驟降需要注意什么 1、勤洗手

勤洗手能夠避免通過傳染感冒病毒。不要經(jīng)常挖鼻孔，這樣會(huì)把手上的病毒帶到鼻黏膜，引發(fā)感染。

2、不留長指甲

勤剪指甲，使其與指尖平齊，洗手時(shí)認(rèn)真清理指甲縫，防止指甲縫中細(xì)菌過量。

3、清洗鼻腔

每天用冷水洗鼻子，可清除污垢和病毒，增強(qiáng)鼻孔及上呼吸道對(duì)寒冷的適應(yīng)性。

4、多通風(fēng)

居室、辦公室、學(xué)校教室要經(jīng)常通風(fēng)，減少室內(nèi)聚集的細(xì)菌和病毒，保持室內(nèi)空氣清新。

5、充足睡眠

睡眠差導(dǎo)致免疫力低下，也容易導(dǎo)致感冒。應(yīng)保證睡眠充足，避免過度勞累。

6、多喝酸奶

通過酸奶、乳酪等食物補(bǔ)充益生菌，有利于腸道菌群的調(diào)節(jié)，減少炎癥和防止感染。

7、飲食補(bǔ)鋅

鋅能提高抵抗力、減輕癥狀、縮短感冒時(shí)間。富含鋅的食物包括貝類海鮮、蝦、紅肉類、內(nèi)臟和堅(jiān)果等。

氣溫驟降對(duì)身體的影響 影響一：寒冷刺激增加了心臟病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)

氣溫的降低會(huì)刺激機(jī)體血管收縮，從而減少皮膚散熱，起到保暖的作用。但是血管的收縮會(huì)導(dǎo)致血壓升高，增加了心臟的負(fù)擔(dān)，因此也增加了心絞痛和心梗發(fā)生的概率。研究表明氣溫降低10攝氏度，心臟病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加7%.那該如何應(yīng)對(duì)呢？應(yīng)當(dāng)及時(shí)根據(jù)氣溫變化增加衣物，尤其冬天室內(nèi)外溫差大，外出時(shí)注意做好保暖很重要。

影響二：寒冷刺激導(dǎo)致血壓難以控制

天氣寒冷及溫差變化容易造成血壓難以控制，尤其由溫暖的室內(nèi)到室外活動(dòng)時(shí)，溫度的變化會(huì)導(dǎo)致血管收縮或舒張變化，從而使得血壓波動(dòng)較大，難于控制。這會(huì)導(dǎo)致心腦血管意外發(fā)生明顯增加，如急性心肌梗死、心絞痛、腦梗、腦出血等。針對(duì)這種情況，高血壓患者應(yīng)強(qiáng)化血壓監(jiān)測(cè)，規(guī)律用藥，如果出現(xiàn)血壓波動(dòng)大或有頭暈、胸悶等不適癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

影響三：寒冷刺激容易使得血脂升高

高脂血癥與心腦血管疾病的關(guān)系密切。在寒冷季節(jié)，為了抵御寒冷，大家更愿意喝酒及攝入高熱量食物，這會(huì)導(dǎo)致血脂升高，而飲酒、高脂餐飲食及高脂血癥都會(huì)導(dǎo)致心臟病或卒中發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)增加。針對(duì)這一點(diǎn)，最簡單的方法就是做到健康的生活方式，低鹽低脂清淡飲食，減少飲酒、適度運(yùn)動(dòng)。做到這幾點(diǎn)既能抵御寒冷、保持健康體魄，還利于保持優(yōu)美的身材，符合大眾對(duì)健康與美的追求意愿。

影響四：寒冷天氣下多數(shù)老年人體力活動(dòng)明顯減少，甚至是?貓冬?

老年人本身就是心血管疾病的易患人群，而寒冷天氣下許多老年人窩在家里不愿出門活動(dòng)。而本身冷天血管收縮、血流緩慢，都增加了血栓疾病的風(fēng)險(xiǎn)。所以在秋冬季節(jié)，大家應(yīng)當(dāng)多做運(yùn)動(dòng)，尤其老年人更應(yīng)該適度運(yùn)動(dòng)，既保證了血液的暢通，又利于身心和諧。

影響五：寒冷天氣容易誘發(fā)呼吸道感染

秋冬季由于風(fēng)邪侵蝕，呼吸道感染發(fā)生率明顯上升。而一旦發(fā)生呼吸道感染，尤其下呼吸道感染會(huì)導(dǎo)致氧飽和度下降，機(jī)體處于相對(duì)乏氧的狀態(tài)，這會(huì)增加全身組織器官活力減退，如乏力易困，頭暈眼花，胸悶憋氣等不適，甚至誘發(fā)急性心肌梗死、腦中風(fēng)等。針對(duì)這一問題，除了做好保暖意外，外出戴口罩、避免人員密集區(qū)聚集，減少流感等呼吸道疾病感染的機(jī)會(huì)，必要時(shí)可以注射流感疫苗。

腦病專家提醒重點(diǎn)人群要注意衣食習(xí)慣，氣溫驟降，該警惕哪些疾病的出現(xiàn)呢？

最近有腦病，專家提醒重點(diǎn)人群，要注意衣食習(xí)慣，因?yàn)闅鉁伢E降，有很多的疾病會(huì)慢慢的出現(xiàn)，王瑞先醫(yī)師提醒冬季是腦卒中的高發(fā)季節(jié)，每年快要進(jìn)入冬季的時(shí)候，氣溫都會(huì)快速的下降，有很多的老人就會(huì)因?yàn)闆]有任何防備而發(fā)生腦卒中。因?yàn)樘鞖庾兝涞臅r(shí)候，人體的血管收縮的比較明顯，那么血壓就會(huì)增高，在這個(gè)時(shí)候如果不及時(shí)發(fā)現(xiàn)，然后給予相應(yīng)治療的情況下，很容易就發(fā)生疾病。下面我們來看一看氣溫驟降該警惕哪些疾病的出現(xiàn)。

高血壓。

氣候變化引起的冷刺激會(huì)使交感神經(jīng)興奮，毛細(xì)血管收縮，從而引起血壓增高，這個(gè)時(shí)候就很容易導(dǎo)致心腦血管疾病復(fù)發(fā)，所以在氣溫驟降的時(shí)候一定要及時(shí)預(yù)防高血壓這些疾病復(fù)發(fā)，這個(gè)時(shí)候就要適度的增減衣物，防止受涼，可以增加體力活動(dòng)，然后有高血壓的要經(jīng)常測(cè)量血壓，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮水果蔬菜。

關(guān)節(jié)炎

我們都知道一到冬天的時(shí)候寒氣就會(huì)趁虛而入，而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的重要原因之一，就是受寒受涼，所以天氣的氣溫驟降，一定要特別注意保暖，比如，有關(guān)節(jié)炎患者一定要特別，注意保暖這些關(guān)節(jié)部位，比如膝蓋這些地方，氣溫下降會(huì)加重這些疼痛感，所以一定要特別注意，一定要購買一些保暖的工具來進(jìn)行保暖。

血管病。

氣溫降低，那些不愛活動(dòng)的人就會(huì)出現(xiàn)腿疼等癥狀，很多人會(huì)以為是受涼了，但其實(shí)也有可能是下肢血管疾病的表現(xiàn)，這些癥狀與關(guān)節(jié)炎非常相似，所以很容易就被認(rèn)為是關(guān)節(jié)炎發(fā)作，而沒有過多的在意，所以在氣溫驟降的時(shí)候，如果出現(xiàn)腿疼的情況，一定要特別注意，要注意是否伴有疼痛、發(fā)涼這些癥狀，最好是及時(shí)就醫(yī)。

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