天天倆蘋果血脂步步降

日本最新的研究顯示，每天吃兩個蘋果可降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

日本筑波地區(qū)的國立果樹科學(xué)研究所研究人員田中表示：“每天吃大約400克蘋果，確實(shí)可降低血液中的中性脂肪含量?！?/p>

田中領(lǐng)導(dǎo)的研究小組要求年齡介于30～57歲的14名成年志愿者每天吃一個半到兩個蘋果，為期3周。研究小組成員天野在實(shí)驗(yàn)結(jié)束后表示，分析參與實(shí)驗(yàn)人士的血液檢驗(yàn)結(jié)果顯示，中性脂肪的含量平均降低21％。研究顯示，吃蘋果也會增加血液中維生素C的含量，平均可提升34％。天野補(bǔ)充說：“這項(xiàng)研究還顯示，參與研究的志愿者體內(nèi)的益生菌數(shù)量亦有增加?！?/p>

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