怎樣維護(hù)更年期的心理健康?

更年期心理健康問(wèn)題是一篇大文章，多年來(lái)有不少醫(yī)務(wù)人員致力于這方面的研究，并且取得了十分顯著的成績(jī)。綜觀有關(guān)研究資料，多數(shù)突出強(qiáng)調(diào)了自我的心理健康維護(hù)。根據(jù)現(xiàn)實(shí)來(lái)看，要想使得更年期的人們能夠維護(hù)好自己的心理健康，需要注意以下幾點(diǎn)：

(1)講出你感到焦慮的事......

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