更年期人常服催眠藥好不好?

更年期人需要足夠的睡眠，才能保證精力充沛，同時(shí)也可預(yù)防某些疾病的發(fā)生。現(xiàn)代精神神經(jīng)免疫學(xué)告訴我們，神經(jīng)衰弱、經(jīng)常失眠的人免疫功能普遍較睡眠好的人低下，而患病毒性肝炎、感冒、腫瘤的可能性會(huì)大大增加。若是經(jīng)常睡不好覺怎么辦呢？似乎只有服用安眠藥了。據(jù)了解，目前有許多中老年人喜歡用安眠藥來催眠，而且越用越“膽大”，從每次一片開始直到好幾片，任意添加，只要是睡著就行了。要知道，這樣做是有害無益的。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體進(jìn)入睡眠后，先表現(xiàn)為瞳孔縮小，脈搏與呼吸次數(shù)減少，體溫與血壓下降......

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