服魚油配Ve防血栓

老年人容易出現(xiàn)血栓或血管粥樣硬化。魚油富含不飽和脂肪酸，可以稀釋血液，預防血栓形成，許多老年人都選擇魚油作為營養(yǎng)品。然而，大量不飽和脂肪酸會增多身體中另一種壞物質(zhì)——氧自由基的增多，從而降低人體免疫力。因此，食用魚油時應該相應增加一定量的維生素E的攝入。原則上，1克魚油應該攝入0.9毫克維生素E，以清除體內(nèi)的氧自由基，達到稀釋血液，防止血栓形成的目的。

深海魚油有預防腦血栓的功效嗎

深海魚油中的EPA成分是一種特殊的不飽和脂肪酸，是有益于血液循環(huán)的保護因子。EPA可協(xié)助清除附著于血管壁上的膽固醇與硬化斑，降低血液中膽固醇水平，有助于保持血液暢通流動，抑制不正常血液凝集、預防血栓產(chǎn)生，阻止中風或心肌梗塞的發(fā)生

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