秤秤 女33歲 教師
近年來,老公常常撫摸著自己越來越大的肚子,我也禁不住看看自己日益鼓起的小肚腩。今年初,我們決定制定健身計劃。
綜合考慮后,我們到體育館辦了一張羽毛球年卡,并約法三章,每周堅持運動3次,每次不少于1小時。如果一人有時不想去、有事不能去,必須征得對方的同意;如果一方破壞規(guī)矩,必須主動承擔一周家務作為懲罰。
半年過去,我們都感到精神好了,信心足了。
兩個月前,女兒想要報名參加拉丁舞舞蹈班,慫恿我陪她一起去。女兒說,跳拉丁舞在室內,有空調有洗浴,既可以活絡筋骨又可以美容,既是健身又是娛樂。說得我動了心,就陪她一起去學。
女兒年紀小,跳跳蹦蹦無所謂。我就不行了,不長時間便大汗淋漓,氣喘吁吁,覺得有點吃不消。加之氣溫陡然躥升,跳拉丁舞簡直成了“蒸桑拿”,再這樣下去沒準兒要中暑了。想來想去,我把拉丁舞改成了扇子舞,練習的時間也從早上改到了晚上。
現(xiàn)在,我的體重從年初的120斤變成了103斤,精神面貌比以前好上加好,綜合下來,都是陪老公陪女兒的結果。感謝他們,呵呵。
方法:羽毛球+舞蹈
時間:半年
花費:900元
效果:減重17斤
高爾夫球童也需要先培訓的才能上崗的,而且對自身要求挺高的,月工資在3000左右吧。但高爾夫陪練,你好像做不了,首先要求打球非常好 ,你現(xiàn)在連會都談不上,現(xiàn)在高爾夫行業(yè)發(fā)展非常迅猛。要求從業(yè)人員的學歷也慢慢提升。我了解一個學院是專門培養(yǎng)高爾夫人才的。這個學院挺不錯的。.cn
綜述:VIP陪練是一個真正的教育公司,有自己的理念,質量不錯。
VIP陪練1對1在線樂器陪練,專注于解決5-16歲琴童的練琴問題,提供鋼琴、小提琴、古箏、長笛、二胡、薩克斯等32種樂器的陪練服務,豐富多彩的樂器選擇,覆蓋各類西洋樂器和民族樂器。
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1、真人陪練不枯燥:真人老師在線實時的方式,與孩子實時互動,孩子練琴不枯燥。
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3、在線服務成本低:無需上門,隨約隨練,節(jié)約家長和孩子的時間以及金錢成本
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