夏季喝啤酒六忌

第一，劇烈運動后忌喝啤酒。夏季，有些人進行劇烈運動后，口渴難忍，常常痛飲一番啤酒。其實，經(jīng)常這樣做有導致痛風的可能?？茖W家發(fā)現(xiàn)，人在劇烈運動后，飲用啤酒會使血中尿酸濃度升高，在尿酸排泄發(fā)生故障時，便會在人體關(guān)節(jié)處沉淀，從而引起關(guān)節(jié)炎和痛風。

第二，啤酒忌與白酒混飲。啤酒是一種低酒精飲料，但含有二氧化碳和大量水分，如與白酒混飲，會加重酒精在全身的滲透，對肝、胃、腸和腎等器官產(chǎn)生強烈刺激，并影響消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，導致胃痙攣、急性胃腸炎等病癥。

第三，吃海鮮時忌喝啤酒。親朋相聚，不免要喝酒助興。在餐桌上，全都是海鮮美味佳肴，同時又喝啤酒。這種吃喝方法很不科學。據(jù)一項調(diào)查表明，海鮮中含嘌呤和苷酸兩種成分，而啤酒恰恰富含這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素B1，兩者混在一起飲用，便會在人體內(nèi)發(fā)生化學作用，使人體血液中的尿酸含量增加，并因失去平衡而不能及時排出體外，以鈉鹽的形式沉淀下來，從而形成尿路結(jié)石。

第四，喝啤酒忌配菜不當。有些人喝啤酒喜歡吃魚、肉，這不僅影響消化，而且還會減少泡沫，損失啤酒的營養(yǎng)。喝啤酒不宜采用葷腥油膩和酸甜苦辣的食品，以富含蛋白質(zhì)的油炸食品及其他組織松脆的食品最為適宜。

第五，飯前忌喝冰鎮(zhèn)啤酒。飯前過量喝冰鎮(zhèn)啤酒，易使人體胃腸道溫度驟降，血管迅速收縮，血流量減少，從而造成生理功能失調(diào)。同時，會導致消化功能紊亂，易誘發(fā)腹痛、腹瀉等。

第六，胖人忌多喝常喝啤酒。啤酒營養(yǎng)豐富，熱量較高，夏季經(jīng)常飲用，會使體內(nèi)脂肪堆積，身體發(fā)胖，出現(xiàn)“啤酒肚”。胖人多喝常喝，必使身體更胖。

這樣喝啤酒跟玩命沒兩樣喝啤酒的五個禁忌一定要知道

夏天的時候，和三五好友聊聊天，喝喝啤酒，吃個燒烤，非常愜意。但是啤酒作為夏季降溫利器，有這些禁忌，男性朋友要注意了。


夏天這樣喝啤酒是在玩命！


開空調(diào)還是光膀子


喝啤酒的時候，開空調(diào)或者光著膀子，或者吹電風扇，感冒的幾率翻倍。這是因為啤酒是寒涼之物，長期飲用會造成中焦寒性不足。夏季，人的體表供血豐富，尤其是大量飲用啤酒后，毛孔擴張，血流量較大，容易導致外感風寒。人體內(nèi)外都被虛寒所困，容易患呼吸道感染。


把濕毛巾圍在脖子或肩膀上。


容易患上頸椎病、肩周炎。夏天大量飲酒時，毛孔松弛，使?jié)裥皾B透到外面。在脖子、肩膀等處敷一條濕毛巾。而內(nèi)濕無法向外擴散，外濕則可以通過松弛進入人體，久而久之會加重關(guān)節(jié)疾病。特別是有些人把毛巾泡在冷水里，然后貼在身上，更容易生病。


一邊喝啤酒一邊抽煙。


這樣做會進一步損傷血管。人大量飲用啤酒后，血液流動突然加快，煙草毒容易以更快的速度攻擊肺、血管等人體重要組織。特別是在引起動脈硬化方面，這一點更加明顯。


劇烈運動后避免喝啤酒。


夏天，很多人，尤其是男性，經(jīng)常在打完籃球后，直接拿一瓶啤酒來解渴。其實這種做法很危險，很容易導致痛風。


喝啤酒要遵守五大禁忌。


避免把啤酒和白酒混在一起。


啤酒是一種低酒精飲料，但它含有二氧化碳和大量的水。如果與白酒混合，會加劇酒精在全身的滲透，強烈刺激肝、胃、腸、腎等器官，影響消化酶的產(chǎn)生，從而減少胃酸分泌，導致胃痙攣、急性腸胃炎等疾病。


吃海鮮不要喝啤酒。


親朋好友聚在一起，都忍不住要喝酒。飯桌上，同時有各種海鮮美食和啤酒。這種吃喝方式非常不科學。據(jù)調(diào)查，海鮮含有嘌呤和鳥苷酸，而啤酒富含維生素B1，是這兩種成分分解代謝的重要催化劑。當兩種成分混合在一起飲用時，會在人體內(nèi)發(fā)生化學作用，使人體血液中的尿酸含量增加，因失去平衡而不能及時排出體外，以鈉鹽的形式沉淀下來，從而形成尿路結(jié)石。


喝啤酒時避免不當配菜。


很多人喜歡邊吃邊喝啤酒，有時候吃了大魚大肉之后就用啤酒漱口。其實這樣是不健康的，還不如不喝啤酒配肉。


避免飯前喝冰啤酒。


飯前過量飲用冰鎮(zhèn)啤酒，容易使人體胃腸道溫度驟降，血管迅速收縮，血流量減少，從而引起生理功能障礙。同時會導致消化功能紊亂，容易誘發(fā)腹痛腹瀉。


胖人避免喝太多啤酒。


啤酒營養(yǎng)豐富，熱量高，夏天經(jīng)常喝，會造成體內(nèi)脂肪堆積，使身體發(fā)胖，產(chǎn)生“啤酒肚”。經(jīng)常喝酒的胖子，身體會更胖。

夏天喝啤酒要注意什么?

夏天喝啤酒有什么好處？


1.適量飲用啤酒的人比滴酒不沾的人患心臟病的風險低42%。


2.每天適量飲用啤酒(1~2杯)可顯著降低患二型糖尿病的風險。


3.每天喝一瓶啤酒，腎結(jié)石的發(fā)病率可以降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持腎臟健康。


4.每天喝1杯啤酒，可以增加抗氧化活性，預防白內(nèi)障。


5.做大腦益智訓練題前喝啤酒有助于提高考試成績。


6.一瓶啤酒比等量的礦泉水補水效果更好。因為啤酒含有較多的糖和鹽營養(yǎng)成分，還含有豐富的鉀和B族維生素。


7.適量喝啤酒的人患高血壓的幾率低。


8.每天喝一兩杯啤酒，可以提高免疫力，對抗感染。


夏天喝啤酒需要注意什么？


1.飲酒過量會導致肥胖。啤酒熱量高，經(jīng)常飲用會造成體內(nèi)脂肪堆積，使身體發(fā)胖，造成啤酒肚。


2.飯前不要喝冰鎮(zhèn)食物。飯前過量飲用冰鎮(zhèn)啤酒，容易使人體胃腸道溫度驟降，血管迅速收縮，血流量減少，從而引起生理功能障礙。同時會導致消化功能紊亂，容易誘發(fā)腹痛腹瀉。


3.不要和海鮮一起用。海鮮含有嘌呤和鳥苷酸，而啤酒富含維生素B1，維生素B1是這兩種成分分解代謝的重要催化劑。當兩種成分混合在一起飲用時，人體內(nèi)會發(fā)生化學作用，使人體血液中的尿酸含量增加，因失去平衡而不能及時排出體外，以鈉鹽的形式沉淀下來，從而形成尿路結(jié)石。


4.喝啤酒不宜用油膩、酸、甜、苦的食物，富含蛋白質(zhì)的油炸食物和其他松脆的食物最合適。


5.不要和白酒混在一起。啤酒是一種低酒精飲料，但它含有二氧化碳和大量的水。如果與白酒混合，會加劇酒精在全身的滲透，強烈刺激肝、胃、腸、腎等器官，影響消化酶的產(chǎn)生，從而減少胃酸分泌，導致胃痙攣、急性腸胃炎等疾病。


6.喝啤酒的溫度應控制在12至15左右。這時候味蕾剛打開，你就能體會到啤酒的醇厚爽口，又不會太苦。


7.啤酒不應該慢慢喝，而應該很快喝完。建議一口至少喝15ml。


8.喝啤酒的時候最好吃一些清淡的菜和水果，比如水煮咸花生、西紅柿拌糖、黃瓜拌蒜麻汁等。


9.喝完啤酒后，不宜立即服用抗生素、降壓鎮(zhèn)靜劑、抗凝劑和降糖藥。


10.超過保質(zhì)期的啤酒中含有的多種酸容易氧化，與蛋白質(zhì)聚合，使啤酒渾濁。或者因為水質(zhì)不好，灌裝時因微生物污染而發(fā)酵，變得粘稠酸敗，飲用后容易引起腹瀉等癥狀。


夏天喝啤酒需要注意什么？以上是邊肖為您總結(jié)的內(nèi)容。最后，邊肖提醒說，喝啤酒不應該伴有燒烤。因為食物本身在燒烤過程中會產(chǎn)生一種叫“雜環(huán)胺化合物”的致癌物質(zhì)，酒精可以擴張消化道血管，溶解消化道黏膜表面的粘液蛋白，使致癌物質(zhì)容易被人體吸收。海鮮、動物內(nèi)臟、大部分肉類都是高嘌呤食物，最終會將啤酒中的核酸分解成尿酸。當血液中的尿酸超過一定溶解度時，就會沉積在關(guān)節(jié)腔內(nèi)，導致部分關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹、疼痛等一系列癥狀。

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