老年人暖背度冬

老年人要平安度過(guò)寒冬，從保健的角度講，背部的保暖顯得特別重要。

中醫(yī)認(rèn)為，背為陽(yáng)中之陽(yáng)，為督脈和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行之處。督脈點(diǎn)能夠督一身之陽(yáng)經(jīng)；太陽(yáng)經(jīng)能夠主一身之表。風(fēng)寒之邪襲人體，太陽(yáng)經(jīng)首當(dāng)其沖。在冬季生活中，如果背部保暖不好，風(fēng)寒之邪極容易通過(guò)背部侵入，損傷陽(yáng)氣，導(dǎo)致背痛或使舊痛復(fù)發(fā)、加重。

背部受涼。除了會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛外，還可通過(guò)背神經(jīng)影響上、下肢肌肉及關(guān)節(jié)、內(nèi)臟，引起各種不適，甚至得病。因此，必須注意防止背部受涼，對(duì)患有過(guò)敏性鼻炎、支氣管哮喘、胃和十二指腸潰瘍以及心血管疾病的老年人來(lái)說(shuō)，暖背尤其重要。因此，在寒冷的冬天，老年人宜采取一些保健措施，加強(qiáng)對(duì)背部的保健。

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