預(yù)防骨質(zhì)疏松癥從兒童開始

近日，記者從國(guó)際骨質(zhì)疏松基金會(huì)了解到，對(duì)兒童采取恰當(dāng)?shù)娘嬍澈涂茖W(xué)的生活方式，可以避免老年后發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。

國(guó)際骨質(zhì)疏松基金會(huì)主席PierreD.DelmasPierreD.Delmas教授介紹說，一個(gè)健康的人從出生到十幾歲，骨骼一直在生長(zhǎng)，到20歲左右骨骼發(fā)育達(dá)到頂峰。據(jù)估算，峰值骨量每增加10％，成年后骨質(zhì)疏松性骨折的發(fā)病率會(huì)降低50％。而骨骼的快速生長(zhǎng)發(fā)育又分為兩個(gè)時(shí)期，第一個(gè)時(shí)期是出生至兩歲，第二個(gè)時(shí)期是青春期。女孩在青春期累積的骨量大約相當(dāng)于絕經(jīng)后三十年丟失的骨量。因此，在兒童期、在青少年時(shí)期給孩子補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)，并提供適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，是預(yù)防老年后骨質(zhì)疏松癥的有效方法。

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