過(guò)胖或過(guò)瘦均易患女性疾病

過(guò)胖或過(guò)瘦均易患女性疾病

在由北京佰眾健康體檢中心和北京中關(guān)村人力資源經(jīng)理協(xié)會(huì)聯(lián)合啟動(dòng)的“中關(guān)村HC健康計(jì)劃”體檢結(jié)果分析，在北京中關(guān)村工作的職業(yè)女性中，有33％的女性體重超重，而女性過(guò)胖易患宮頸疾病是體重正常人的3～4倍，患乳腺疾病是體重正常女性的2.5倍，體重異常與女性疾病密切相關(guān)。

參加佰眾體檢中心專項(xiàng)婦女體檢套餐的中關(guān)村從業(yè)女性496人，其中體重指數(shù)超出正常范圍的占33％，低于正常范圍的占22.3％。而體重超重集中在30～40歲之間，占53％，體重低于正常的多集中在23～29歲之間。

體重過(guò)重的女性年齡較大，宮頸疾病的風(fēng)險(xiǎn)也較大。從生理原因解釋，超重女性體內(nèi)的雌激素水平過(guò)高，刺激正常細(xì)胞的活動(dòng)，易引發(fā)女性疾病出現(xiàn)，特別是單純性宮頸炎癥在超重女性的高發(fā)，易引起癌前病變，癌前病變發(fā)展到癌癥一般需要5～10年時(shí)間。

佰眾健康體檢中心健康管理專家鮑主任介紹說(shuō)，定期進(jìn)行宮頸防癌檢查，是發(fā)現(xiàn)宮頸癌最直接、有效、便捷的方法，特別是體重超重，身體過(guò)胖的35～40歲的女性，要引起足夠重視，年齡越大，患宮頸癌的危險(xiǎn)性越大。

在體檢中還發(fā)現(xiàn)，過(guò)胖或過(guò)瘦的女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的比例高于體重正常女性的50％。月經(jīng)不調(diào)包括月經(jīng)周期、月經(jīng)量等的異常，本次個(gè)人生活資料調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，明確月經(jīng)不調(diào)的為140人，占體檢女性的28.4％，其中過(guò)重女性為57人占41％，體重低于正常范圍的女性64人占46％，遠(yuǎn)高于體重正常范圍女性平均為12％的發(fā)病率。

過(guò)瘦女性、體重過(guò)輕的女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，當(dāng)體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重的5％～10％時(shí)，月經(jīng)周期即可發(fā)生變化甚至發(fā)生閉經(jīng)。肥胖女性的雌激素水平過(guò)高影響卵巢功能，即可出現(xiàn)月經(jīng)周期過(guò)長(zhǎng)、不規(guī)則、流量大等癥狀，導(dǎo)致嚴(yán)重的月經(jīng)不調(diào)。

北京佰眾健康體檢中心鮑主任總結(jié)本次中關(guān)村從業(yè)女性專項(xiàng)體檢時(shí)建議，中關(guān)村從業(yè)女性工作壓力大，生活節(jié)奏快，更要注意飲食、運(yùn)動(dòng)及睡眠，把體重控制在正常范圍，過(guò)重女性要盡快將體重降到正常范圍，最近美國(guó)國(guó)民體質(zhì)研究報(bào)告表明，過(guò)胖女性嚴(yán)格控制飲食要比運(yùn)動(dòng)減肥更有效果。

女人太瘦容易得什么疾??？

當(dāng)今社會(huì)，人們都崇尚以瘦為美，每個(gè)女人天同房美，苗條的身姿是每個(gè)女性朋友都想要的，有些稍微有點(diǎn)胖的女生，也會(huì)想盡各種方法減肥。其實(shí)很多人都不知道，女人太瘦也不好，會(huì)引起很多疾病。下面具體給大家介紹一下太瘦的女人會(huì)引發(fā)哪些疾病。
1、女人太瘦易得病
不孕
醫(yī)學(xué)專家指出，女性的體脂百分比至少要達(dá)到17%，才能維持正常的月經(jīng)周期和欲望水平，這也是她們將來(lái)能夠健康懷孕、分娩及哺乳的最低脂肪標(biāo)準(zhǔn)。因此，過(guò)分瘦弱可能導(dǎo)致不育。
胃下垂
當(dāng)人體過(guò)分消瘦時(shí)，身體內(nèi)腹壁松弛、腹肌薄弱，導(dǎo)致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無(wú)力，腹壓下降，于是整個(gè)胃的生理位置就降低、胃蠕動(dòng)減弱，從而引發(fā)胃下垂。
血尿
我們的腎臟由一層致密的結(jié)締組織包裹著。過(guò)于消瘦的人，體內(nèi)脂肪含量不足，導(dǎo)致這層結(jié)締組織變松弛，肌力減弱，無(wú)法給腎臟提供可依托的外在肌肉保護(hù)。所以，腎臟容易下垂并導(dǎo)致內(nèi)部靜脈血滲出，出現(xiàn)血尿，還常伴有腰部酸痛。
子宮脫垂
沒(méi)有了足夠量的脂肪的保護(hù)，子宮容易從正常位置沿女性私處下降，子宮頸下垂，甚至脫出于女性私處口外，就形成我們談及色變的子宮脫垂，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致宮頸口感染，甚至宮頸炎。
膽結(jié)石
過(guò)于消瘦的人一般熱量攝入不足，所以沉淀在身體組織中的脂肪就加速消耗，膽固醇也隨之移動(dòng)，導(dǎo)致其在膽汁中的含量增加，膽汁因而變得黏稠，析出結(jié)晶并沉淀下來(lái)形成結(jié)石。
骨質(zhì)疏松
體瘦的女性髖骨骨折發(fā)生率比標(biāo)準(zhǔn)體重的女性高1倍以上。這是由于過(guò)瘦的人體內(nèi)雌激素水平不足，影響鈣與骨結(jié)合，無(wú)法維持正常的骨密度。因此，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，并容易發(fā)生骨折。
記憶衰退
大腦工作的主要?jiǎng)恿?lái)源于脂肪，它能刺激大腦，加速大腦處理信息的能力，增強(qiáng)短期與長(zhǎng)期記憶。消瘦的人體內(nèi)脂肪攝入量和存貯量不足，機(jī)體營(yíng)養(yǎng)匱乏，這種營(yíng)養(yǎng)缺乏使腦細(xì)胞受損嚴(yán)重，將直接影響記憶力。
脫發(fā)
人發(fā)的主要成分是一種被稱為魚朊的蛋白質(zhì)和鋅、鐵、銅等微量元素。對(duì)身體過(guò)瘦的人來(lái)說(shuō)，體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)均供應(yīng)不足。因此，頭發(fā)會(huì)頻繁脫落，發(fā)色也會(huì)逐漸失去光澤。
溫馨提示：希望上述相關(guān)介紹對(duì)大家起到一定的幫助作用。如果您還有什么不明白的地方，請(qǐng)咨詢我們的在線醫(yī)師，尋醫(yī)問(wèn)藥祝您早日擁有好體態(tài)。
2、經(jīng)期減肥注意事項(xiàng)
1、不可劇烈運(yùn)動(dòng)
經(jīng)期拒絕劇烈運(yùn)動(dòng)減肥，比如長(zhǎng)跑、跳繩、跳高等，因?yàn)閯×覝p肥會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)等狀況出現(xiàn)，不僅會(huì)影響女性朋友的身體健康，還會(huì)越減越肥，這是個(gè)錯(cuò)誤的方法!
2、不可游泳
經(jīng)期不可以游泳。雖然說(shuō)游泳可以快速瘦身，但是經(jīng)期的時(shí)候不可以去游泳，因?yàn)榻?jīng)期的時(shí)候子宮處于微微張開(kāi)的狀態(tài)，有細(xì)菌很容易進(jìn)入宮腔增加感染的機(jī)會(huì)，會(huì)引起各種婦科炎癥，所以經(jīng)期的時(shí)候要避免去泳池游泳。
3、不要吃甜食和高熱量食物
在生理期這段期間，許多女性朋友覺(jué)得自己身體虛弱，因此就以補(bǔ)充體力為借口，或者生理期這段時(shí)間吃什么都不會(huì)發(fā)胖為借口，安慰自己，放松自己，一不小心就吃進(jìn)去不少甜食和高熱量食品，讓生理期自動(dòng)成為“巧克力的解禁期”，這樣做也是非常不利于減肥的。
4、不可以喝酒
酒會(huì)消耗身體內(nèi)維生素B與礦物質(zhì)，過(guò)多的酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過(guò)多的動(dòng)情激素。
5、不可以吃高脂和高鈉的食物
牛、豬與羊肉是高脂食品，食用過(guò)多會(huì)大量消耗體內(nèi)礦物質(zhì)。高鈉食物會(huì)使乳房脹痛造成水腫與乳房脹痛。
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3、經(jīng)期減肥注意事項(xiàng)
1、不可劇烈運(yùn)動(dòng)
經(jīng)期拒絕劇烈運(yùn)動(dòng)減肥，比如長(zhǎng)跑、跳繩、跳高等，因?yàn)閯×覝p肥會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)等狀況出現(xiàn)，不僅會(huì)影響女性朋友的身體健康，還會(huì)越減越肥，這是個(gè)錯(cuò)誤的方法!
2、不可游泳
經(jīng)期不可以游泳。雖然說(shuō)游泳可以快速瘦身，但是經(jīng)期的時(shí)候不可以去游泳，因?yàn)榻?jīng)期的時(shí)候子宮處于微微張開(kāi)的狀態(tài)，有細(xì)菌很容易進(jìn)入宮腔增加感染的機(jī)會(huì)，會(huì)引起各種婦科炎癥，所以經(jīng)期的時(shí)候要避免去泳池游泳。
3、不要吃甜食和高熱量食物
在生理期這段期間，許多女性朋友覺(jué)得自己身體虛弱，因此就以補(bǔ)充體力為借口，或者生理期這段時(shí)間吃什么都不會(huì)發(fā)胖為借口，安慰自己，放松自己，一不小心就吃進(jìn)去不少甜食和高熱量食品，讓生理期自動(dòng)成為“巧克力的解禁期”，這樣做也是非常不利于減肥的。
4、不可以喝酒
酒會(huì)消耗身體內(nèi)維生素B與礦物質(zhì)，過(guò)多的酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過(guò)多的動(dòng)情激素。
5、不可以吃高脂和高鈉的食物
牛、豬與羊肉是高脂食品，食用過(guò)多會(huì)大量消耗體內(nèi)礦物質(zhì)。高鈉食物會(huì)使乳房脹痛造成水腫與乳房脹痛。
溫馨提示：希望上述相關(guān)介紹對(duì)大家起到一定的幫助作用。如果您還有什么不明白的地方，請(qǐng)咨詢我們的在線醫(yī)師，尋醫(yī)問(wèn)藥祝您早日擁有好體態(tài)。

肥胖和瘦弱分別會(huì)導(dǎo)致哪些疾病的發(fā)生？

肥胖會(huì)容易引起人們俗稱的?三高?：高血壓、高血糖、高血脂，還有冠心病、心腦血管等疾病。而過(guò)于瘦弱呢又會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、貧血、甲亢、糖尿病等等。

其實(shí)在我們的生活中，胖瘦是人體型不同的特點(diǎn)，有的人天生吃不胖，也有的人家族遺傳就都很胖，在合理范圍內(nèi)的胖或者瘦對(duì)我們的身體都是沒(méi)有太大的影響的，但是如果超出了這個(gè)范圍過(guò)度的胖或者瘦，就會(huì)對(duì)我們的身體健康造成傷害了。

01.肥胖和肥胖癥大家身邊多多少少有幾個(gè)胖的人，但是都還不能算是一種病癥，要人體的BMI達(dá)到28以上，才會(huì)被劃定為病的范疇，就拿我來(lái)說(shuō)吧，160CM的身高，女性，要大于200KG才算是病態(tài)的肥胖，也就是400斤。

所以說(shuō)，大家日常生活中的胖還遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到肥胖癥的標(biāo)準(zhǔn)，不用過(guò)度的擔(dān)心，但是也不能因?yàn)檫@樣就放肆自己繼續(xù)不控制體重，雖然不是肥胖癥，但是胖給身體帶來(lái)的危害還是有很多的。

過(guò)多的肥肉會(huì)給我們的器官帶來(lái)前所未有的壓力，各種并發(fā)癥也會(huì)接踵而來(lái)，再說(shuō)誰(shuí)不想要苗條又好看的身材呢。

02.消瘦和厭食癥現(xiàn)在都以瘦為美，很多女孩為了瘦簡(jiǎn)直不擇手段，有人為了讓腰更細(xì)臉更尖去削骨，有人為了減肥患上了心理疾病，厭食癥就是其中之一。過(guò)分的消瘦就是厭食癥患者最典型的特點(diǎn)，并且主要發(fā)生在年輕的女性身上。

通常是因?yàn)檫^(guò)度的減肥催吐等原因產(chǎn)生了厭食癥，嚴(yán)重的厭食癥會(huì)導(dǎo)致人體器官?zèng)]有足夠的營(yíng)養(yǎng)而衰竭，繼而出現(xiàn)閉經(jīng)、內(nèi)分泌紊亂、抑郁等等并發(fā)癥，如果不積極的采取治療非常容易危及到生命。

總之，世間萬(wàn)物都有它自己的一個(gè)合適的度，逾越了這個(gè)度就會(huì)影響我們的正常生活，體重亦是如此，富態(tài)的美和骨感的美都是一種美，不要太追求極致，才是對(duì)自己最好的保護(hù)。

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