產(chǎn)后盡早小便有助子宮收縮

產(chǎn)后盡早小便有助子宮收縮

產(chǎn)婦產(chǎn)后應(yīng)盡早在床上自解小便，否則脹大的膀胱會(huì)妨礙子宮收縮，不利于子宮的復(fù)原。

妊娠期內(nèi)體內(nèi)潴留的大量水分均在產(chǎn)后數(shù)天經(jīng)腎臟排出，故尿量明顯增加。但由于分娩過(guò)程中膀胱，尤其是膀胱三角區(qū)受壓，粘膜水腫、充血，膀胱張力降低，以及產(chǎn)后疲倦、外陰傷口疼痛和不習(xí)慣于臥床排尿等原因，產(chǎn)后易出現(xiàn)尿潴留。產(chǎn)后6～8小時(shí)未能自解小便，產(chǎn)后子宮底高達(dá)臍以上水平，或在宮底下方捫到有囊性塊物的上界，均表明有尿潴留。

當(dāng)產(chǎn)婦發(fā)生尿潴留時(shí)，可采取下列措施以利于排尿：置熱水袋于下腹中部，或用溫開(kāi)水緩緩沖洗外陰，刺激和誘導(dǎo)膀胱收縮；針刺三陰交、陰陵泉、關(guān)元、氣海等穴位；用導(dǎo)尿藥物卡巴可0.25mg肌肉注射。如果以上措施無(wú)效時(shí)，應(yīng)予以導(dǎo)尿，若尿量超過(guò)800ml，或產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)者，可留置導(dǎo)尿管1～2天，并給予抗菌藥預(yù)防感染。

產(chǎn)后怎么護(hù)理私處，產(chǎn)后怎樣子宮收縮的快點(diǎn)

產(chǎn)后怎樣子宮收縮的快點(diǎn)？胎兒是在子宮里面孕育的，所以在生完孩子之后，需要加快子宮的收縮，這才可以盡快的恢復(fù)子宮，恢復(fù)身體。那么產(chǎn)后應(yīng)該通過(guò)什么辦法可以加快子宮收縮呢？產(chǎn)后子宮收縮需要注意些什么呢？接下來(lái)我們就來(lái)一起看看吧。

產(chǎn)后怎樣子宮收縮的快點(diǎn)？
在懷孕期間，子宮就像是一個(gè)正在充氣的氣球。它會(huì)從原來(lái)的下腹部位置逐漸膨脹增高，達(dá)到高處時(shí)，甚至可以和肚臍齊平。生完寶寶之后，子宮會(huì)每天縮小1到2厘米，逐漸回到盆骨腔內(nèi)，直至產(chǎn)后四周子宮基本上可以回到正常的大小。在子宮恢復(fù)的過(guò)程中，子宮自身在進(jìn)行時(shí)宮縮運(yùn)動(dòng)，當(dāng)產(chǎn)婦宮縮時(shí)是一種怎樣的感覺(jué)呢？

宮縮時(shí)腹部是硬邦邦的，生完寶寶后把手置物于腹部，可以感受到腹部有一個(gè)硬塊。產(chǎn)后子宮收縮有助于惡露盡快排出體外，同時(shí)產(chǎn)后宮縮還有止血的作用。有的人宮縮時(shí)會(huì)有一定的痛感，但是由于每個(gè)人的敏感度不一樣，所以有的人會(huì)痛感明顯，有的人又感覺(jué)不太到宮縮的疼痛。產(chǎn)后子宮可以正常收縮可以加快子宮的復(fù)舊，這是很正常的一種生理現(xiàn)象。

需要注意的是，如果是剖腹產(chǎn)的女性，產(chǎn)后如果說(shuō)子宮收縮不良，可能會(huì)有大出血的危險(xiǎn)，所以如果是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后子宮收縮發(fā)生異常，應(yīng)第一時(shí)間告知醫(yī)生。

從妊娠至生產(chǎn)女性的身體會(huì)發(fā)生多種變化，但在所有的變化當(dāng)中，子宮的變化是最為明顯的。孕期導(dǎo)致的子宮膨脹，在生產(chǎn)完成之后一定會(huì)有一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程，所以產(chǎn)婦都會(huì)經(jīng)歷子宮收縮。但有些媽媽的子宮收縮并不是特別的順利，這種情況下怎樣才能促進(jìn)子宮的收縮呢？

產(chǎn)后子宮內(nèi)仍然會(huì)有一些殘留物，這些殘留物會(huì)引起子宮收縮受到影響。在生完寶寶之后，如果媽媽的體力允許，應(yīng)盡早下床走動(dòng)，這樣可以促進(jìn)惡露的排出，使子宮收縮的更加順利。很多產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后易發(fā)生貧血，由于貧血造成了機(jī)體的學(xué)養(yǎng)不足，肌肉因此而疲弱，因此在產(chǎn)后女性應(yīng)進(jìn)行鐵劑的補(bǔ)充，補(bǔ)鐵補(bǔ)血，加強(qiáng)肌肉的收縮能力，促進(jìn)子宮收縮。

很多媽媽在產(chǎn)后哺乳時(shí)都能感受到明顯的宮縮疼痛，這是因?yàn)閷殞毜乃蔽鼊?dòng)作刺激了催產(chǎn)素的分泌，這個(gè)時(shí)候會(huì)感覺(jué)到有點(diǎn)疼，但是催產(chǎn)素卻能夠幫助子宮的收縮，所以在產(chǎn)后應(yīng)盡量母乳喂養(yǎng)。然后就是在產(chǎn)后應(yīng)注意保持陰部衛(wèi)生，加強(qiáng)子宮的保暖工作務(wù)必不要觸碰冰冷的東西，多休息。

產(chǎn)后吃什么藥收縮子宮
一般來(lái)講。子宮收縮的現(xiàn)象不只是出現(xiàn)在孕晚期的時(shí)候，在產(chǎn)后也會(huì)有一段時(shí)間的子宮收縮現(xiàn)象出現(xiàn)，也就是產(chǎn)婦感覺(jué)到肚子疼現(xiàn)象的時(shí)候，一般都是子宮在收縮導(dǎo)致的。那么產(chǎn)后吃什么藥收縮子宮，產(chǎn)后多久才會(huì)正?；啬贪?

1、可以喝益母姜糖水，需要30克的益母草，三片生姜，15克的紅糖，把所有的材料全部放在水里進(jìn)行煎服，每天早晚各喝一次，連續(xù)喝一個(gè)星期就可以看到效果，益母姜糖水能夠有利于活血化瘀、收縮子宮的功效。

2、也可以每天早晨醒來(lái)之后喝羊肉湯，羊肉屬于大熱的食物，能夠有利于補(bǔ)氣活血，促進(jìn)子宮的修復(fù)，主要的做法是需要15克的羊肉、當(dāng)歸和川穹，30克的生姜，把全部材料放在水里煎服，連續(xù)喝一個(gè)星期左右就可以看到效果。

3、除了在飲食方面生活中也應(yīng)該好好的多護(hù)理，盡量不要憋尿不然會(huì)影響子宮收縮的能力下降，在坐月子期間要減少腹部的壓力，不要提重物，減少?gòu)澭拇螖?shù)，避免子宮脫垂，注意陰部的衛(wèi)生，每天使用溫水清洗外陰部。

產(chǎn)婦產(chǎn)后多久排小便，產(chǎn)婦產(chǎn)后多久排便正常

女性在懷孕期間，越靠近臨產(chǎn)期，排便系統(tǒng)就會(huì)越脆弱，經(jīng)常會(huì)要去小便，這主要是因?yàn)槎亲永锩娴暮⒆訅浩鹊搅俗约旱呐疟阆到y(tǒng)。而很多產(chǎn)后的女性也還會(huì)被這個(gè)問(wèn)題困擾。那么，產(chǎn)婦產(chǎn)后多久排小便？產(chǎn)婦產(chǎn)后多久排便正常？

產(chǎn)婦產(chǎn)后多久排小便孕婦一般在產(chǎn)后4小時(shí)讓產(chǎn)婦解小便。因在分娩過(guò)程中，膀胱受壓，粘膜充血、水腫、張力降低，會(huì)陰傷口疼痛及不習(xí)慣于臥床姿勢(shì)排尿等原因。容易發(fā)生尿潴留，脹大的膀胱妨礙子宮收縮會(huì)引起產(chǎn)后出血，還易引起膀胱炎的。

?產(chǎn)后產(chǎn)婦尿量增多，醫(yī)生常常告訴產(chǎn)婦要盡早自解小便。一般在產(chǎn)后4小時(shí)讓產(chǎn)婦小便。因?yàn)樵诜置溥^(guò)程中，膀胱受壓黏膜充血、肌張力降低以及會(huì)陰傷口疼痛、不習(xí)慣于臥床姿勢(shì)排尿等原因，容易發(fā)生尿潴留，而尿潴留使膀胱脹大，妨礙子宮收縮從而會(huì)引起產(chǎn)后出血，還易引起膀胱炎。因此，產(chǎn)后產(chǎn)婦要及時(shí)排尿。

無(wú)論你在什么時(shí)候有尿意，都要馬上行動(dòng)，產(chǎn)后不到8小時(shí)，你還不能自行如廁，這并不影響你排尿，如果需要你在床上或床邊排尿，你一定要這樣做，如果你的會(huì)陰比較痛，要忍耐一下。如果你能爭(zhēng)取在產(chǎn)后8小時(shí)內(nèi)自然排尿，你就免除了導(dǎo)尿的可能。

除了排尿，新媽媽最好能在產(chǎn)后2～3天大便，不要忍便，或延遲排便的時(shí)間，以免導(dǎo)致便秘。如果有便秘情況，可按醫(yī)生指示使用口服輕瀉劑或軟便劑，如肛門(mén)內(nèi)開(kāi)塞露，能緩解大便秘結(jié)。

產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)若感到會(huì)陰部，或肛門(mén)有下墜不適感、疼痛感，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診治，以防感染和血腫發(fā)生。

通常，產(chǎn)婦在分娩后2—4小時(shí)會(huì)排尿，并且在產(chǎn)后12—24小時(shí)內(nèi)排尿量會(huì)大大增加。但是，如果產(chǎn)后4小時(shí)仍沒(méi)有排尿，就必須請(qǐng)醫(yī)護(hù)人員協(xié)助解決。尿液滯留很有可能導(dǎo)致尿道感染，且脹滿的膀胱可能導(dǎo)致子宮移位，影響子宮收縮，嚴(yán)重的還有可能造成子宮出血。

產(chǎn)后便秘出血怎么預(yù)防 產(chǎn)婦在生完孩子之后便秘出血的問(wèn)題是很常見(jiàn)的，而便秘也會(huì)給女性的恢復(fù)帶來(lái)很大的影響，因此產(chǎn)婦一定要積極的預(yù)防產(chǎn)后便秘。

1、主動(dòng)上廁所。產(chǎn)后2個(gè)小時(shí)之后有便尿，尿意就主動(dòng)上廁所，剛開(kāi)始的時(shí)候，千萬(wàn)不要因?yàn)榕疟愕臅r(shí)候，會(huì)有疼痛的感覺(jué)，而不敢上廁所，久而久之會(huì)加重便秘的問(wèn)題的。因此只要有便秘就要及時(shí)的去排出來(lái)。

2、定時(shí)排便。每天養(yǎng)成固定的排便習(xí)慣。

3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。有人說(shuō)產(chǎn)婦是不能運(yùn)動(dòng)的，事實(shí)上并不是這樣的，產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)淖鲂┦覂?nèi)運(yùn)動(dòng)，如瑜珈，或者就在床邊走一下，對(duì)緩解便秘的問(wèn)題具有很大的幫助。

4、用溫水清潔私處。每天堅(jiān)持用濕水清潔自己的會(huì)陰部，可緩解疼痛的問(wèn)題，這樣就可以減少排尿，上廁所不舒服的問(wèn)題。

5、用開(kāi)賽露。實(shí)在便秘，排不出來(lái)，就用開(kāi)賽露刺激一下肛門(mén)，促進(jìn)排便。

6、提肛運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)婦可在生完孩子2個(gè)星期左右 時(shí)候做一些提肛的練習(xí)，提肛運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)會(huì)陰部位的恢復(fù)，對(duì)緩解排便困難具有很大的幫助。

7、藥物治療。很多準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在生完孩子之后會(huì)有發(fā)燒，小便疼痛等問(wèn)題，這些其實(shí)就是尿路感染的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候可以請(qǐng)醫(yī)生做一些軟便劑治療。

8、科學(xué)飲食。很多地區(qū)的產(chǎn)婦都會(huì)用一些大魚(yú)大肉來(lái)補(bǔ)身體，甚至閩南的很多地區(qū)，都只能吃大魚(yú)大肉，不能吃蔬菜，水果其實(shí)這種說(shuō)法是不科學(xué)的，產(chǎn)婦在做月子的時(shí)候不能吃過(guò)多的肉食食物，要吃些蔬菜水果，如果怕引起腹瀉的問(wèn)題的話，最好可以用開(kāi)水煮一下水果，然后在吃。更不要在產(chǎn)婦的食物中加入過(guò)多的酒水，桂圓，紅棗這些東西，其實(shí)都很容易引起上火，從而加重便秘的問(wèn)題。

9、多喝開(kāi)水。多以流質(zhì)食物為主，多喝一些具有潤(rùn)滑腸道功能的湯食，對(duì)促進(jìn)排便也具有很大的幫助的。

10、多吃些易產(chǎn)氣的食物。可促進(jìn)進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。多補(bǔ)充些葉酸。葉酸具有很好的通便的作用。

預(yù)防和防治產(chǎn)后便秘出血，在飲食和日常生活習(xí)慣上把握是比較容易的，當(dāng)然如果是比較嚴(yán)重的便秘出血就要到醫(yī)院進(jìn)行治療。

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