9種方法護(hù)住女人心(感情中，留住女人心比抓住更好，有什么辦法呢？)

9種方法護(hù)住女人心

在患有心臟病的女性當(dāng)中，65％的人最終會(huì)死于這種疾病，要高于其他疾病的致死率。盡管女人的患病年齡要比男人晚7年或8年，大約在65歲，但心臟病對(duì)女人的危害是和男人一樣的。這是來自美國(guó)家庭醫(yī)師學(xué)會(huì)的健康提示。

考慮一下每個(gè)女性的生活方式、家族和總體健康狀況的差異，可以根據(jù)下面這些信息去咨詢醫(yī)生，了解自己有哪些容易導(dǎo)致心臟病的的健康隱患，從而制訂一個(gè)計(jì)劃來預(yù)防潛在的危機(jī)。盡管你不可能改變家族病史和年齡，但可以改變不良生活方式。

不要吸煙 吸煙是導(dǎo)致女性心臟病的主要因素之一。50歲以下的女性患上心臟病多半都跟吸煙有關(guān)。戒煙后，患心臟病的幾率兩年內(nèi)會(huì)降低1/3。吸煙并服用避孕藥的女性會(huì)使患病幾率大為增加。如果經(jīng)常吸二手煙，對(duì)心臟和肺部都會(huì)有不良影響。所以，不僅自己要戒煙，還要?jiǎng)裆磉叺挠H友戒煙。

控制血壓 對(duì)高血壓進(jìn)行規(guī)范治療可降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。減肥、有規(guī)律地鍛煉和健康的飲食習(xí)慣等，都對(duì)控制高血壓有幫助。減少食鹽的攝入量也很重要。如果這些都不能降低血壓，盡快在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

控制膽固醇如果你不知道自己的膽固醇值是多少，應(yīng)該盡快去醫(yī)院查一查。有的人可以通過飲食調(diào)節(jié)和鍛煉身體降低膽固醇，但另外一些人還必須通過藥物來調(diào)節(jié)。

控制體重 超重會(huì)帶來很多健康問題，尤其會(huì)引發(fā)糖尿病、高血壓和心臟病。所以，女性在保證健康的前提下，要想方設(shè)法控制體重。

主動(dòng)鍛煉身體請(qǐng)記住，心臟是一塊肌肉，它需要軀體有規(guī)律的鍛煉來保持“體形”。有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑或騎車，都對(duì)心臟有益。每周鍛煉4～6次，每次鍛煉最好能保證30～50分鐘。

食用低脂食品 通常來說，超市里食品的標(biāo)簽上都標(biāo)注了脂肪含量。所以，到超市購(gòu)物時(shí)，要注意食品外包裝上的脂肪含量，盡量選擇脂肪含量比較少的食品。

積極治療糖尿病 糖尿病對(duì)心臟的不良影響已經(jīng)得到證實(shí)，如果你患有糖尿病，要有規(guī)律地進(jìn)行鍛煉，積極控制體重，食用低脂食品，定期看病。只要控制好血糖，就能有效預(yù)防心臟病。

正確認(rèn)識(shí)胸痛 胸痛并不一定都會(huì)引發(fā)心臟病，但是如果出現(xiàn)胸痛，要立即到醫(yī)院看醫(yī)生，以便得到準(zhǔn)確的診斷。

了解家族史 如果父親或兄弟在55歲前患上心臟病，如果母親或姐妹在65歲前得了心臟病，這說明有家族史，要及早預(yù)防心臟病。

感情中，留住女人心比抓住更好，有什么辦法呢？

人心最難懂，其實(shí)人心沒有那么復(fù)雜，有時(shí)自己想象的簡(jiǎn)單一些心也就簡(jiǎn)單，難懂的心終究因?yàn)槿俗兊膹?fù)雜而復(fù)雜，主要是因?yàn)樯瞽h(huán)境不同，在面對(duì)人和事物問題時(shí)，因?yàn)閭€(gè)人能力一時(shí)無法解決，在別人看來很簡(jiǎn)單事情，所以造成了心與心的隔閡。

在面對(duì)感情的時(shí)候，能抓住女人心，才能留住自己的愛人，抓心也需要技巧的，一定要理清自己的女人是什么樣子的，這樣相對(duì)來輕松一些，不用盲目的行動(dòng)，有時(shí)簡(jiǎn)單一些，不論是抓住還是留住女人心，其實(shí)不難的。

留人留心先積極

想要抓住女人心留下對(duì)方，就必須讓自己先積極行動(dòng)起來，積極的好處會(huì)為彼此帶來幸福感，也能讓彼此的生活越來越好，但是積極不能盲目，可以先設(shè)立一個(gè)自己的人生目標(biāo)，不論自己的愛人能否支持自己，要讓自己積極行動(dòng)賺取財(cái)富改變彼此的物質(zhì)生活，這樣才能抓住女人心，哪怕留不住對(duì)方的心，自己也有能力走向更美好的未來，相信積極的自己。

態(tài)度溫柔有底線

面對(duì)自己的女人時(shí)，感情上和行為上態(tài)度要溫柔，不斷的讓愛心包容著自己的女人，讓她享受生活感情的美好，記住一點(diǎn)要有自己的感情底線，態(tài)度溫柔對(duì)待愛，是不斷的付出自己，是包容對(duì)方，付出要有度，不然成為自私的索取，不僅抓住對(duì)方的心，反而為自己制造不必要的摩擦和矛盾，底線正是控制感情變質(zhì)的閥門，態(tài)度溫柔要有愛，行為付出有底線，這樣才能留住人也能留住心。

無論是抓住女人心還是留住人，需要的是讓對(duì)方能感受到你的愛，行為上有愛，態(tài)度上有愛，情緒上要有愛，雖然表達(dá)需要的很苛刻，只要有心一定可以做到的，不過也要讓自己的女人付出自己，抓住心留住人是相互的，沒有單方面的表達(dá)自我，愛需要且行且珍惜，更需要相互支持和理解，讓彼此依靠彼此，讓余生有愛也有你。

幾招讓你緊緊抓住女人心

幾招讓你抓住女人的心。
幾招讓你抓住女人的心。
巧妙留有余地
如果你追求一個(gè)自尊心很強(qiáng)的女人，在她被拒絕的時(shí)候，給她留有余地，給她自尊的滿足，然后在她內(nèi)心態(tài)度發(fā)生變化的時(shí)候，抓住機(jī)會(huì)機(jī)智地表達(dá)自己的感受，往往會(huì)收到奇效。這是因?yàn)樽宰鹦膹?qiáng)的女性往往對(duì)自己的長(zhǎng)相很自信，當(dāng)她們有追求者時(shí)，往往會(huì)給她們冷若冰霜的回報(bào)。正因?yàn)槿绱耍麄兲貏e注重自己給別人的印象。他們拒絕追求者后，通常會(huì)有一些自我反省，原本超出理智的感情逐漸冷卻，一種擔(dān)心油然而生。他們會(huì)想，如果事實(shí)證明自己太沒心沒肺，會(huì)被對(duì)方認(rèn)為殘忍沒教養(yǎng)。這正是他們所關(guān)心的，也是他們不愿意接受的。這種擔(dān)心會(huì)讓他們權(quán)衡得失，從而產(chǎn)生重新評(píng)估追求者的意愿。這時(shí)候也是追求者表現(xiàn)自己的大好機(jī)會(huì)。不要錯(cuò)過這個(gè)機(jī)會(huì)。
說出自己的想法
對(duì)于理性的女人來說，直接表達(dá)自己的愛情要比談?wù)摵?。追求理智型的女人，首先要用?qiáng)烈的愛情魔力吸引她，用直白的方式攻擊，或者直接表白。用情感戰(zhàn)勝理智，是追求理性女性的最好方式。因?yàn)橐话銇碚f，理性的女性以其聰慧的氣質(zhì)給人一種敬畏感，很多男性往往會(huì)敬而遠(yuǎn)之。理性的女人接受愛的機(jī)會(huì)比較少，但是被愛的時(shí)候，更能感受到愛的存在。
優(yōu)雅而平靜
女人天生有自衛(wèi)的本能，對(duì)男人有戒心。他們不喜歡下面兩種男人，一種是在女人面前呆若木雞，沉默寡言的，一種是在女人面前說大話，油嘴滑舌，舉止夸張的。兩種人都不自然。所以，男人要保持瀟灑、真誠(chéng)、自然的特質(zhì)，這樣才能消除女人的戒備心理，贏得女人的心。
巧妙地打破常規(guī)
一般來說，女生的生活平淡無奇，有著強(qiáng)烈的改變欲望，希望發(fā)生一些意想不到的事情，讓自己的生活發(fā)生改變。所以，她們不喜歡刻板、墨守成規(guī)的男人。當(dāng)然，在迎合女性尋求刺激和改變的心理之前，首先要讓她們理性地確認(rèn)你是一個(gè)風(fēng)格穩(wěn)重的人，然后我們才能巧妙地打破常規(guī)，創(chuàng)造新意，讓她們充滿樂趣。否則就弄巧成拙了，會(huì)讓女人形成你行為輕浮，拖拖拉拉的印象。
小心翼翼地照顧
對(duì)于一個(gè)內(nèi)向的女人，如果你想追求，可以表現(xiàn)出關(guān)心和體貼，讓她在心情不好的時(shí)候耐心的傾訴，給她創(chuàng)造發(fā)泄感情的機(jī)會(huì)。因?yàn)閮?nèi)向的女生通常不愛表達(dá)自己的感受，很容易因?yàn)楝嵤露趦?nèi)心產(chǎn)生一種壓抑的感覺，從而導(dǎo)致感情的暴力爆發(fā)。如果你能平衡協(xié)調(diào)她的心，你會(huì)逐漸成為她的紅顏知己和愛人。
果斷自強(qiáng)
女人都希望通過婚姻找到一個(gè)避風(fēng)港。她們喜歡剛毅、勇敢、熱情、爽朗、有責(zé)任心的男人，而鄙視膽小、優(yōu)柔寡斷、猶豫不決的男人。所以男人要在女人面前充分展現(xiàn)男人的優(yōu)秀品質(zhì)。
真誠(chéng)創(chuàng)造奇跡
女人喜歡真誠(chéng)的體貼和待客之道，但表現(xiàn)得太殷勤的男人會(huì)有一種“居心不良”、“別有用心”的感覺。所以，打開女人心扉的好方法就是善良真誠(chéng)。女人的心態(tài)多種多樣，錯(cuò)綜復(fù)雜。其實(shí)世界上并沒有解開女性之謎的萬能鑰匙。
先入角色
演講者的情緒能感染聽眾。了解了這種心理，打動(dòng)女人心的方法之一就是通過熟練的交談。與女性交談時(shí)，要時(shí)刻滲透你對(duì)事件的個(gè)人感受，在敘述中加強(qiáng)主觀色彩，以提高她對(duì)你所說的話的關(guān)注度。所以，男人和女人說話，首先要進(jìn)入角色，主動(dòng)出擊，把自己的感覺和喜歡和自己的主觀意識(shí)融合在一起，熱情地營(yíng)造談話氛圍。切記不要壓抑自己的內(nèi)心，熄滅熱情之火。

挽回女人心的最佳方法

挽回女人心的最佳方法

挽回女人心的最佳方法，愛和恨就在轉(zhuǎn)念之間，出軌只有零次和無數(shù)次，面對(duì)變心的伴侶必須先下手為強(qiáng)，粉飾太平也只不過是自欺欺人，看完挽回女人心的最佳方法，希望對(duì)大家有所幫助。

挽回女人心的最佳方法1 一、正視分手的事實(shí)

不管你是否承認(rèn)，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情緒，分手都已成事實(shí)，倒不如正視這一事實(shí)，想要挽回，就先收起不值錢的眼淚，因?yàn)樗^對(duì)不會(huì)看你難過就回頭，反而會(huì)很有壓力。如果你做了很多，仍然不想放棄，依然想挽回心愛的人，深度分析你的感情，出謀策劃幫你挽回愛情的徽TAMPOPO2025事出有因，既然分手了就接受這個(gè)事實(shí)。分手之后要盡快調(diào)整好自己的心態(tài)，控制自己的情緒，并給彼此一些冷靜的時(shí)間。別哭了，沒人愿意跟一個(gè)消極的`人在一起。別聯(lián)系她，她可不愿意收到你求復(fù)合的任何信息。也別抱怨了，先從自己身上找原因！

二、降低需求感

女生都是感性的，如果你在挽回的時(shí)候需求感過高，那么往往會(huì)在情緒的影響下做出很多不利于挽回的事情，導(dǎo)致了對(duì)方對(duì)你的否定越來越高，覺得你的價(jià)值太低而堅(jiān)定離開你的決定是對(duì)的。

三、 發(fā)掘分手根本原因

分手原因，除了缺乏溝通、不夠體貼、浪漫缺失等，還會(huì)有很多屬于你們之間特別的原因，那是持有男性思維的你無法理解女性心理。分析你們兩個(gè)人之間到底出了什么問題，對(duì)癥下藥。擺正心態(tài)，發(fā)掘自己優(yōu)秀的地方，建設(shè)吸引力。

只有你們通過一對(duì)一的深入溝通，真正認(rèn)識(shí)兩個(gè)人之間的問題，才有挽回的可能。

不要抱怨對(duì)方的錯(cuò)誤，覺得她對(duì)不起你。認(rèn)知到自己的不足，審視這段關(guān)系中彼此的問題，改變關(guān)系中的錯(cuò)誤觀念。

挽回女人心的最佳方法2 用潛意識(shí)對(duì)接修復(fù)關(guān)系

如果你們?cè)谙嗵幍臅r(shí)候總是發(fā)生各種各樣的矛盾，爭(zhēng)吵連連。就說明你們之間的潛意識(shí)無法對(duì)接上，你們不能夠做到相互理解與配合，在時(shí)間的推移下引發(fā)了分手。除非你能再次建立起潛意識(shí)對(duì)接，否則很難去扭轉(zhuǎn)分手的局面。

當(dāng)發(fā)生吵架的時(shí)候，你必須要懂得換位思考要從對(duì)方的角度看待問題，學(xué)會(huì)理解對(duì)方，對(duì)方為什么會(huì)這么做是什么原因？多點(diǎn)與對(duì)方溝通，了解對(duì)方的內(nèi)心需求，你怎樣做才能滿足到她，她對(duì)自己又有什么樣的要求，慢慢地把你們之間的潛意識(shí)重新對(duì)接起來。

用上進(jìn)心換來她的改觀

如果你們的感情歷程已有好幾年，那你們的分開很有可能是因?yàn)槟銦o法讓女友看到你的潛力。她只看到你每天都是那樣吊兒郎當(dāng)?shù)纳顮顟B(tài)，從你的眼神中看不到一種拼搏的精神，你無法讓她看到將來，所以她想要分手。

自古以來，肯拼搏的男人是最有吸引力的。你想要改變女友的分手決定，那就要加倍努力地生活，提升自己的工作能力，肯鉆研自己行業(yè)領(lǐng)域的知識(shí)內(nèi)容，讓對(duì)方看到你上進(jìn)的一面。是金子總會(huì)發(fā)光，你所閃耀的光芒會(huì)讓她特別迷戀，她才會(huì)愿意與你繼續(xù)走感情剩下的路。

補(bǔ)充對(duì)方的信任感

你是不是曾經(jīng)答應(yīng)過女友的事，但最終沒有完成，而且這樣的次數(shù)并不少。那女友想要離開你很正常，一個(gè)沒有信用的男人，很難得到女友的正眼看待的，分手指日可待。

想要挽回對(duì)方，就必須要讓她相信你是一個(gè)言而有信的人，回想一下過去曾經(jīng)答應(yīng)過她什么，把這些約定都完成了。然后一定要記住，不要向?qū)Ψ阶鰺o法兌現(xiàn)的承諾，說過的話就要完成，這么做才能得到對(duì)方的認(rèn)可。

女友提出想分手的時(shí)候，千萬別慌，當(dāng)你看出她還在猶豫的時(shí)候，證明她還有一絲保留。你要讓他看到你愿意為了留下對(duì)方，用行動(dòng)去改變問題，這樣你們的關(guān)系才能夠得以補(bǔ)救。

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