熊貓眼預(yù)示婦科病當(dāng)心

熊貓眼預(yù)示婦科病當(dāng)心

眼圈發(fā)黑，通常有三種情況：

第一種是上下眼瞼近睫毛部位皮膚呈棕褐色或淺灰黑色，有時伴有該皮膚的輕度粗糙增厚或有皺褶。此型較少見，多在中年后才出現(xiàn)。這一類眼圈發(fā)黑引起的原因較復(fù)雜，有的因外傷后，局部容易遺留較顯著的色素沉著斑；有的因在眼瞼部的皮膚有脂溢性皮炎、黑病變、上眼瞼部神經(jīng)性皮炎、皮肌炎或重癥瞼緣炎之后，即可形成不同程度的皮膚粗糙、增厚及色素沉著。

第二種是從內(nèi)眼角向下方約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀，年輕時不明顯，到中老年時期開始走向外上方一直達(dá)到外眼角，呈完整半圓形，約數(shù)毫米。此型多見，青年至老年幾乎均可見到，只有色澤深淺不同之分。這一類的眼圈發(fā)黑，一般是隨著年齡及身體健康狀態(tài)的變化而形成，多因患嚴(yán)重失眠、貧血或某些婦女病，如月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血及性生活不節(jié)制等，色澤會加重而明顯。

第三種是某些病理變化在眼周毛細(xì)血管上的反映。如動脈硬化、更年期、大病之后體質(zhì)較差時，都會造成眼周充血，進(jìn)而瘀血，也會使眼周變黑。

總之，絕大部分健康人都可有不同程度的眼圈發(fā)黑，并不算病態(tài)，平時要注意充足的睡眠及適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，多吃些水果、蔬菜及維生素C含量豐富的食物，必要時做些眼部的保健按摩、溫敷等。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人的“氣血”盛衰及臟腑變化常在面部有所反映，因此，如果變化較明顯，持續(xù)時間較長者，應(yīng)及時請醫(yī)生檢查。

人黑眼圈是怎么回事

黑眼圈形成得原因是有很多的，飲食不正常,缺乏鐵質(zhì)吸煙飲酒情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍缺乏體育鍛煉和體力勞動,使血液循環(huán)不良無病體虛或大病初愈的病人性生活過度先天遺傳等，平時要注意充足的睡眠及適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，多吃些水果、蔬菜及維生素c含量豐富的食物，必要時做些眼部的保健按摩、溫敷等。
1.冷熱毛巾敷眼：準(zhǔn)備兩條一冷一熱的毛巾，先以熱毛巾敷眼20秒，再換冷毛巾敷眼20秒，不斷交替。這樣能舒緩眼睛疲勞，減輕青眼圈。
2.按摩太陽穴：閉上眼睛，用大拇指按住太陽穴，然后用食指內(nèi)側(cè)按摩眼睛四周30秒，早晚各一次。

擺脫熊貓眼！食補(bǔ)肝腎活血化瘀

眼眶發(fā)黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒 *** 等生活規(guī)律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗癥狀，俗稱「熊貓眼」。中醫(yī)認(rèn)為，眼眶發(fā)黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯于皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)色暗并有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發(fā)黑的現(xiàn)象。

養(yǎng)生要點

偶爾出現(xiàn)的黑眼圈可透過培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來消除。而長期眼眶發(fā)黑則是一種病態(tài)，需要到醫(yī)院診治。

推薦食物

禁忌食物

一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。

民間偏方

偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋于眼部四周輕揉。

偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。

推薦中藥材

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