對(duì)乳腺增生重視而不緊張

對(duì)乳腺增生重視而不緊張

北京天壇醫(yī)院乳腺外科專家王丕琳醫(yī)師告訴筆者，經(jīng)常有一些女性誤把乳腺增生當(dāng)成乳腺癌，因此陷入巨大的恐慌之中，每天焦慮、失眠、厭食，甚至不能正常工作。

近年來，全球乳腺癌的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。我國(guó)雖屬低發(fā)區(qū)，但近幾年其發(fā)病率也出現(xiàn)了快速增長(zhǎng)的勢(shì)頭。據(jù)北京、天津、上海三大城市的最新統(tǒng)計(jì)，乳腺癌的發(fā)病率已升至女性惡性腫瘤的前兩位。女性乳腺疾病引起了醫(yī)學(xué)界的廣泛關(guān)注，這對(duì)于提高乳腺疾病的早期診斷或及早治療起到了積極作用。但是，目前在乳腺增生癥的宣傳上，存在著兩大誤區(qū)：一是片面夸大乳腺增生癥的危險(xiǎn)性，誤導(dǎo)部分患者把乳腺增生與乳腺癌等同起來，給女性造成了巨大的精神壓力；二是對(duì)乳腺增生癥認(rèn)識(shí)不足，持漠視態(tài)度，這樣不易發(fā)現(xiàn)一些癌變病前，對(duì)乳腺癌的早期治療極為不利。那么，究竟應(yīng)該怎樣認(rèn)識(shí)乳腺增生癥，并采取何種醫(yī)療態(tài)度呢？

據(jù)王丕琳介紹，乳腺增生癥是一種與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)的良性疾病，分單純性增生和不典型性增生兩大類。前者與乳腺癌的發(fā)生關(guān)系不大，后者與乳腺癌密切相關(guān)，是癌前期病變。她認(rèn)為，對(duì)乳腺增生癥應(yīng)采取一個(gè)正確、科學(xué)的認(rèn)識(shí)及治療對(duì)策，既要重視又不能緊張，既松弛又不輕視?；颊邞?yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院檢查。一般情況下，20至40歲的女性每3年、40歲以上者每年應(yīng)做一次乳腺檢查，50歲以上者每年還應(yīng)拍一次乳腺X光片。一旦出現(xiàn)下列征象者應(yīng)引起高度重視，及時(shí)找有經(jīng)驗(yàn)的乳腺?？漆t(yī)師進(jìn)行診治：乳腺增生癥經(jīng)藥物治療不能改善；不隨月經(jīng)周期變化的乳腺局部性增生；40歲以上出現(xiàn)的乳腺增生變化者；更年期后又出現(xiàn)乳房癥狀者。

預(yù)防乳腺增生的調(diào)理方法有哪些？怎樣調(diào)理身體可以預(yù)防乳腺增生？

乳腺增生是女性常見的一種乳房疾病，近年來乳腺增生的發(fā)病率是越來越高，且越來越低齡化。導(dǎo)致乳腺增生的原因很多，其中不要與內(nèi)分泌失調(diào)及精神、環(huán)境因素等有關(guān)。那么預(yù)防乳腺增生的調(diào)理方法有哪些？怎樣調(diào)理身體可以預(yù)防乳腺增生呢？
1、預(yù)防乳腺增生調(diào)理方法
1、和諧性生活
和諧的性生活能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對(duì)乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度；還可促進(jìn)雌激素的分泌，有助于促進(jìn)胸部豐滿，同時(shí)加速血液循環(huán)，防止因氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致乳腺增生。
2、堅(jiān)持低脂高纖飲食
科學(xué)合理的飲食習(xí)慣可幫助預(yù)防乳腺增生，應(yīng)檢查低脂高纖飲食，多吃全麥?zhǔn)称贰⒍诡惡褪卟?，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激；同時(shí)控制動(dòng)物蛋白攝入，以免雌激素過多造成乳腺增生。
3、高質(zhì)量睡眠
高質(zhì)量睡眠既要保證睡眠時(shí)間的充足，也應(yīng)具有規(guī)律的睡眠時(shí)間。這不僅有利于平衡內(nèi)分泌，還可保證體內(nèi)激素功能的正常發(fā)揮，從而減少乳腺疾病的發(fā)生。
4、補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)
人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì)，那么前列腺素E的合成就會(huì)受到影，乳腺就會(huì)在其它激素的過度刺激下出現(xiàn)或加重增生。
5、調(diào)理月經(jīng)
如今高節(jié)奏的工作和生活使得很多女性存在月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，這是內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)，應(yīng)積極采取措施進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)樵陆?jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生。
2、乳腺增生的癥狀表現(xiàn)
1、乳房出現(xiàn)腫塊
乳房腫塊是乳腺增生的最常見早期癥狀，女性在對(duì)乳房自檢時(shí)，能夠摸到乳房?jī)?nèi)的腫塊。乳房可腫塊可以出現(xiàn)在乳房單側(cè)，或者兩邊乳房都出現(xiàn)，腫塊形狀呈結(jié)節(jié)狀，片塊狀，顆粒狀，條索狀等，其中片塊狀較為多見。乳房腫塊會(huì)隨著月經(jīng)周期發(fā)生變化，月經(jīng)前腫塊變大變硬，月經(jīng)走后腫塊縮小變軟。
2、乳房有脹痛感
乳房出現(xiàn)脹痛大多數(shù)都是雙側(cè)都有脹痛感，但也有可能出現(xiàn)在單側(cè)。乳腺增生早期不止會(huì)出現(xiàn)脹痛，乳房還會(huì)有刺痛，竄痛，隱痛感，也有的時(shí)候乳房只有在觸摸的時(shí)候發(fā)生疼痛，平時(shí)沒有痛感，疼痛感會(huì)在月經(jīng)來臨前加重，平時(shí)情緒有變化，過度疲勞，天氣變化等原因也會(huì)導(dǎo)致疼痛加劇。
3、月經(jīng)失調(diào)
乳腺增生早期癥狀還包括月經(jīng)不調(diào)，患者月經(jīng)前后不規(guī)律，月經(jīng)量有所減少，月經(jīng)顏色變得比較淡，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，天氣變化時(shí)痛經(jīng)現(xiàn)象加重。
4、情緒易變化
乳腺增生早期患者常會(huì)突然感覺心情不順暢，或者心煩易怒，每次情緒焦躁，或者精神緊張，過度勞累之后，病情會(huì)加重。
5、乳頭出現(xiàn)溢液
有部分乳腺增生患者發(fā)病早期會(huì)出現(xiàn)乳頭溢液的情況，這種情況一般不是很明顯，患者擠壓乳頭的時(shí)候可以擠出草黃色，棕色或者時(shí)乳白色液體。
3、乳腺增生不能吃什么
1、咖啡，可可，巧克力，是很多女性的最愛，而這類食物通常都很有大量的黃嘌呤。這類食物是引起乳腺增生的一大誘因，因此對(duì)于得了乳腺增生的女性朋友們來說最好少吃這類食物。
2、蜂蜜，很多女性認(rèn)為蜂蜜是最養(yǎng)女人的，事實(shí)上，蜂蜜是一種含有雌激素的食物，如果吃多了也是不利于女性的乳房健康的。
3、酒精，喝酒已經(jīng)不再是男人們的專利了，生活中很多女人也開始喝酒了，而酒會(huì)讓女性得乳腺腫瘤的機(jī)率大大的增加，此外，煙也會(huì)影響乳腺增生的恢復(fù)的，因此女性不僅要學(xué)會(huì)拒絕吸煙也要學(xué)會(huì)拒絕二手煙。
4、豐乳保健品，豐乳保健品被很多女性錯(cuò)誤的認(rèn)為對(duì)乳房健康有好處，帶領(lǐng)這些產(chǎn)品含有大量的雌激素，雖然能在短時(shí)間讓女性變得更有魅力，但是卻是以女性長(zhǎng)期的身體健康為代價(jià)的。
5、刺激性食物，吃香的喝辣的是現(xiàn)代人的一個(gè)飲食習(xí)慣，而這睦刺激性食物對(duì)乳房的恢復(fù)也是會(huì)產(chǎn)生不利影響的。
6、油煎，霉變，腌制的食物，生活中很多女性都喜歡吃這些食物，由其是腌制的食物更是一些婦女的最愛，而腌制的食物里面含有大量的亞銷酸鹽是非常不利于女性朋友的身體健康的。
7、大補(bǔ)的食物，很多人在生病之后，都會(huì)給自己吃一些大補(bǔ)的食物，其實(shí)對(duì)于乳腺增生患者來說吃得過補(bǔ)反而會(huì)不利于乳腺增生病情的恢復(fù)，因此日常進(jìn)補(bǔ)也要適當(dāng)。
8、油膩的食物，過多的油膩的食物，會(huì)增加脂肪的吸收，增加激素的水平，從而不利于乳腺增生的康復(fù)，所以對(duì)于得了乳腺增生的患者來說日常飲食應(yīng)該多以清淡為主，少吃油膩的食物，更有利于減少脂肪的吸收，降低激素的水平，從而促進(jìn)乳腺的健康。
9、公雞、鵝、豬頭肉等發(fā)物食物都是不利于乳腺增生的恢復(fù)的。

乳腺增生要緊不？

乳腺增生是乳腺疾病的一種，也是女性的常見病和多發(fā)病，發(fā)病率高又容易復(fù)發(fā)，病情嚴(yán)重久治不愈的還有癌變的可能，因此對(duì)于女性朋友也有很大的影響。

得了乳腺增生的患者不能大意，除了要及時(shí)的去改善和檢查，也需要多注意做好日常的護(hù)理工作，這樣才能幫助乳腺增生更快更好的治愈，恢復(fù)健康的生活

乳腺增生怎么調(diào)理最好方法？

乳腺增生，既不是腫瘤，也不屬于炎癥。從組織學(xué)表現(xiàn)看，是乳腺組織增生及退行性變與內(nèi)分泌功能紊亂密切相關(guān)。多發(fā)于中年婦女，對(duì)于青少年和絕經(jīng)后婦女也有發(fā)生。據(jù)調(diào)查，職業(yè)婦女中50%~70%都有不同程度的乳腺增生。那么，乳腺增生怎么調(diào)理呢？最好的方法有哪些？接下來就為大家解答這個(gè)問題。
乳腺增生怎么調(diào)理最好方法
1、藥物調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為，乳腺增生始于肝郁而后血瘀痰凝成塊。用能調(diào)解內(nèi)分泌的得甫乳淑靈茶，緩解疼痛，活血化瘀，軟堅(jiān)散結(jié)。在排除乳腺惡性腫瘤的前提下，可試用中醫(yī)外治療法，如針灸、按摩等。此外，還可采用西藥治療?？刹捎眉に仡愃幬?、碘制劑及三苯氧胺，可緩解疼痛。但因有一定的副作用，不做首選。
2、心理調(diào)理
乳腺增生可通過心理調(diào)理來改善。乳腺增生的發(fā)生往往與勞累、生活不規(guī)律、精神緊張、壓力過重有關(guān)。治療乳腺增生首先就是要舒緩生活和工作壓力、消除煩惱，只有心情舒暢才能得到緩解。此外，維生素A、E、B6也有調(diào)節(jié)性激素的作用，可作為乳腺增生的輔助用藥來緩解。
3、手術(shù)療法
乳腺增生可通過手術(shù)來改善。乳腺增生是因內(nèi)分泌代謝失衡所致，臨床上遇到個(gè)別與乳腺癌不易鑒別的乳腺結(jié)節(jié)，也可采用手術(shù)切除，需經(jīng)病理學(xué)檢查明確診斷。此外，建議平時(shí)保持清潔以及愉悅的心情，盡量穿寬松的內(nèi)衣。并注意飲食，不要吃含激素水平高的食物。
以上就是關(guān)于乳腺增生怎么調(diào)理最好方法的介紹。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。

有了乳腺增生怎么辦，要怎么處理乳腺增生啊

乳腺增生癥是由于身體內(nèi)分泌功能紊亂造成的，乳房疼痛輕者，可調(diào)節(jié)心理,緩沖壓力，疼痛重者推薦中醫(yī)中藥徳副 洳舒嚀搽治療，定期復(fù)查。
1.心理治療
乳腺增生癥的發(fā)生往往與勞累、生活不規(guī)律、精神緊張、壓力過重有關(guān)。治療乳腺增生癥首先就是要舒緩生活和工作壓力，消除煩惱，心情舒暢，心態(tài)平和，癥狀就可以緩解。
2.中醫(yī)中藥治療
中醫(yī)認(rèn)為乳腺增生癥始于肝郁，而后血瘀痰凝成塊，治宜疏肝理氣，活血化瘀，軟堅(jiān)散結(jié)，柴胡、白芍、香附、橘葉、丹參、地龍為中醫(yī)處方中的常用藥。有些患者還可服用中成藥，如：散結(jié)靈、乳塊消、乳寧、乳康片、逍遙散或丹梔逍遙散(加味逍遙散)等。在除外乳腺惡性腫瘤的前提下還可試用中醫(yī)外治療法，如：中藥乳罩、針灸、按摩等。
3.西藥治療
可采用激素類藥物、碘制劑及三苯氧胺，可以緩解疼痛，因有一定的副作用，不做首選。維生素A、B6、E也有調(diào)節(jié)性激素的作用，可作為乳腺增生癥的輔助用藥。
4.手術(shù)治療
乳腺增生癥因內(nèi)分泌代謝失衡所致，本身沒有手術(shù)適應(yīng)證，臨床上遇到個(gè)別與乳腺癌不易鑒別的乳腺結(jié)節(jié)，亦可采用手術(shù)切除，經(jīng)病理學(xué)檢查明確診斷。
下面介紹三個(gè)中醫(yī)治療的偏方：
1．中成藥外治法：取金黃散適量，研細(xì)，用凡士林少許調(diào)勻，外敷于乳腺增生處。2日換藥1次，連續(xù)2～4周。可活血通絡(luò)，消腫散結(jié)。
2．敷藥療法：取芒硝60克，生南星、蜂房各20克。上藥共研為細(xì)末，用凡士林調(diào)為糊狀，外敷于乳腺增生處。每日換藥1次，以愈為度?？苫钛ńj(luò)，消腫散結(jié)。
3．藥醋療法：取補(bǔ)固脂150克，蜈蚣10條，食醋1000毫升，密封浸泡半月即成。使用時(shí)用消毒棉簽沾藥液外搽患處，每日3～5次；同時(shí)取補(bǔ)固脂適量，文火炒黃，研為細(xì)末，每次3克、每日3次口服。1月為1療程，連續(xù)1～3個(gè)療程。

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