經(jīng)常落枕查查頸椎

進(jìn)入冬季，許多人睡了一覺起來后脖子不能轉(zhuǎn)了，歪著脖子到醫(yī)院一看，醫(yī)生說落枕了，理療按摩一通折騰，沒幾天脖子就能動了。如果是單純的原發(fā)性落枕，一般較容易治愈。可是有一些人，落枕卻總是反反復(fù)復(fù)，不但如此，有時還會伴有頭暈、手指麻木、手臂發(fā)沉等癥狀，這可能是由于頸椎病誘發(fā)的經(jīng)常性落枕。

在冬季，寒冷的空氣很容易誘發(fā)落枕，如果您所患的落枕反復(fù)發(fā)作，特別是經(jīng)常伏案工作的人，或者是老年人，就要到醫(yī)院進(jìn)行頸部拍X光片檢查，以確定是否患上了頸椎病。而預(yù)防落枕和頸椎病的發(fā)生，則必須養(yǎng)成良好的睡姿，枕頭的高度應(yīng)與一側(cè)頸根部到同側(cè)肩部寬度相同。此外，睡眠時還要特別注意頸、肩部的保暖，避免冷風(fēng)直吹。

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