46歲到55歲這個(gè)年齡段的人,大都思想成熟,閱歷豐富,這個(gè)年齡段常是他們事業(yè)的鼎盛時(shí)期。但從生命現(xiàn)象來看,這個(gè)年齡段卻是人生旅途的“沼澤地”,不少英年早逝的悲劇都發(fā)生在這個(gè)階段。
這個(gè)年齡段的人,不管身處官場、商界還是其他行業(yè),大都是上有老下有小,承擔(dān)著養(yǎng)家的重?fù)?dān)。而更重要的是,他們還承受著事業(yè)上的激烈競爭,為了職稱、職務(wù)的晉升不得不加班加點(diǎn),廢寢忘食;為了應(yīng)對復(fù)雜的人際關(guān)系,常常身不由己地去參加各種應(yīng)酬,飲食起居無序。工作的過度緊張和不健康的生活方式,常常使他們的健康嚴(yán)重“透支”。
誠然,追求榮譽(yù)、成就事業(yè)是人們實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的高層次需要,是激勵(lì)人上進(jìn)的動(dòng)力。然而,人過了46歲,生理功能便開始下降,部分器官開始衰退,免疫能力大大減弱,動(dòng)脈硬化、冠心病、糖尿病、癌癥等疾病很容易“乘虛而入”。因此,處于這個(gè)年齡段的人,有個(gè)擺正健康與事業(yè)的關(guān)系、善待自然生命和事業(yè)生命、平安跨過生命“高危期”的問題。
我們都知道,對于人這種特殊的生物個(gè)體來說,最重要的是生命,它是事業(yè)、榮譽(yù)、財(cái)富、幸福、欲望的依托和載體,生命沒有了,一切都失去了意義。榮譽(yù)、地位、金錢是沒有窮盡的,而人生是短暫的,人的能力是有限的。
因此,奉勸處于生命“高危期”的中年朋友,一定要注意健康問題,“事業(yè)”要量力而行,不可過分給自己施壓。一根能承重100斤的扁擔(dān),若將其負(fù)荷控制在100斤以內(nèi),它可使用很長時(shí)間;若其負(fù)荷超過100斤,它可能一次性地被毀掉。物如此,人亦然。所以,中年朋友們一定要安排好工作和健康的關(guān)系。平時(shí)還應(yīng)該注意自己的生活方式,做到心胸開朗、豁達(dá)大度,待人處事心平氣和。在生活上達(dá)到“小康”后,要注意養(yǎng)成良好的生活規(guī)律和飲食習(xí)慣,戒煙少酒,起居有度,加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),定期做體格檢查,隨時(shí)監(jiān)控健康狀況,不諱疾忌醫(yī),發(fā)現(xiàn)疾病及時(shí)治療。
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