腎移植病人也能運動

運動促進健康。對于腎移植病人來說，是否也適合運動呢？這些病人在運動時需要注意那些問題呢？就此問題，記者采訪了北京朝陽醫(yī)院泌尿科馬麟麟主任醫(yī)師。

馬大夫多年從事腎移植病人術后的管理工作。在談到腎移植病人康復話題的時候，馬大夫說：“腎移植病人完全可以恢復到正常人的生活?！?/p>

馬大夫介紹說：“我國每年大約有5000個病人要進行腎移植手術。腎移植病人的存活率越來越高。我的一位美國同事就是腎移植病人，已經存活了20多年，如今仍然在工作，而且看上去很健康。我想說的是，成功的器官移植，病人術后完全可以像正常人一樣生活。惟一不同的是他們需要終生服用免疫抑制劑?！?/p>

馬大夫說：“雖然我們建議病人盡量恢復到正常人的生活，但也提醒病人要有一個限度，不能過度勞累。病人可以進行一般的體育鍛煉，像跑步、爬山等全身性運動都可以做。但不主張病人進行激烈對抗比賽，像打橄欖球、踢足球等。另外，身體局部承受很大力量的運動，像舉重、單杠、雙杠等，也不能做。移植腎部位比較表淺，不像人自身的腎。人自身的腎生長在兩個脊柱旁邊，比較隱蔽，不容易碰到。

而移植腎的部位一般是在闌尾的附近，沒有任何防護，如果給它一個外力，就有可能造成腎的損傷。”

馬大夫進一步解釋說：“移植腎始終存在一個排斥反應的問題，必須用藥物來控制。如果一旦有一個意外的傷害，會對移植腎造成損害，誘發(fā)各種免疫因素，造成排斥反應的發(fā)生率增高。所以我們不主張病人做劇烈運動。但像比較緩和的運動，比如慢跑、打太極拳、游泳等，都非常適合腎移植病人?！?/p>

運動對腎移植病人的健康有何意義呢？馬大夫說：“正常人運動是為了提高機體抵抗力。對于腎移植病人來說，體育鍛煉對促進病人其他器官的健康是非常有意義的。比如有的病人做完手術后不愛動，會出現血脂增高、血糖增高等現象。這些現象都是慢性排斥反應的誘因之一。所以對這些病人，我們主張他們進行適當的活動，以保持健康的身體狀況?！?/p>

很多病人通過運動，大大提高了健康狀況。馬大夫對此的看法是：“人的免疫系統需要一個平衡的狀態(tài)，并不是說一定就要特別低或特別高。只要你保持一個身體內環(huán)境的穩(wěn)定和平衡，就能保持一定的健康狀況。腎移植病人用藥的目的，就是使機體和這個異物（移植腎）達到一個平衡的狀態(tài)。在這個基礎上，加強體能，對病人的長期存活很有幫助?！?/p>

馬大夫提醒病人：“在清晨鍛煉時注意不要感冒。因為感冒對病人來說是特別危險的因素。另外，如果病人運動中身體局部出現不適，比如出現酸痛、脹痛等癥狀，就要馬上到醫(yī)院檢查，查一個尿常規(guī)，看看是否對腎有損傷；如果有特別明顯的勞累或出現感冒等癥狀時，也應該馬上到醫(yī)院去檢查，以免延誤病情。”

提到世界移植運動會的舉辦，馬大夫認為，為器官移植病人開一個運動會是一件非常好的事。可以讓大多數人都知道，得了這種病不是無藥可救，他們完全可以像正常人一樣生活和工作，實現自己的人生價值。

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