近段時間,家住成都市水碾河的王先生被妻子折騰得無所適從。脾氣一向還算溫和的妻子,現(xiàn)在卻變得時而暴躁易怒,時而郁郁寡歡,無奈之下,他攜妻來到市三醫(yī)院就診。檢查結(jié)果令王先生大為驚訝:原來40歲的妻子并不像他想的是提前進入更年期,而是患了秋季抑郁癥。
記者近日從成都市幾家大醫(yī)院了解到,進入秋季以來,患上秋季抑郁癥的病人明顯增多,有的醫(yī)院一天之內(nèi)有好幾起類似病例。
成都市三醫(yī)院的心理醫(yī)生告訴記者,秋季抑郁癥是指一到秋天,一些人就變得易怒、憂郁、易疲勞、精力衰退、注意力分散等。造成此種病癥的原因主要是秋天陽光照射少,導(dǎo)致人體生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào),因而出現(xiàn)情緒和精神狀態(tài)的紊亂失常?;记锛疽钟舭Y的以女性居多,數(shù)量是男性的4倍左右。
有關(guān)醫(yī)學(xué)專家提醒說,出現(xiàn)秋季抑郁癥的癥狀時,首先要加強日照和光照,如果接連數(shù)天不見太陽,可以用電燈等人工光線保持屋內(nèi)的光線充足。其次,在陰沉天氣下,應(yīng)該適當增加糖類的攝入,增加活力。另外,還可以適當多喝些咖啡、茶等飲料,多到室外空氣清新、場地寬敞的地方進行體育活動,這些活動都能調(diào)節(jié)情緒,緩解抑郁狀態(tài)。
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