人的情緒也有盲點

人的情緒也有盲點

小濤今天因為工作出了一點小紕漏被領導訓了一通，回到家見妻子還未煮好飯，忍不住責備道：“你怎么這么笨，這么晚還不做飯？”妻子火了：“你沒看見我也剛回來？難道我欠你啦？”結果，小兩口鬧得彼此都不痛快。心理學家研究發(fā)現，人的情緒如同眼睛一樣也有“盲點”。情緒盲點產生的原因主要有三方面：一是不了解自己的情緒變化，二是不會控制自己的情緒變化，三是不體諒別人的情緒變化。

克服情緒盲點首先要學會冷靜，遇到令人生氣的事情時，先不要急著去處理，而是讓自己冷靜下來，待理性占了上風之后再去解決不遲。其次，注意鍛煉自己的情緒，無論是焦慮緊張、抑郁苦悶等負性情緒，還是愉快興奮等積極情緒都應該有一個度。再次，學會理解和體諒別人的情緒和心情，即善解人意，在理解體諒的基礎上，更有利于人們有的放矢地解決問題。最后，學會調節(jié)情緒，人不可能一輩子都一帆風順，而重要的就在于善于自我調理，學會做情緒的主人，而不要做情緒的奴隸。

我們每個人都會有不同的情緒，情緒會影響我們的人生么？

我們每個人，在不同的時間段，都會有不同的情緒。

不同的人，對于情緒的感受也有著很大的不同，敏感的人，能感知到更多的情緒，也更容易被情緒所影響。

也許你沒有注意到，但我們的很多決策，都在無形當中，被情緒影響著。

有時候你情緒的變化，甚至會影響到你的人生，你發(fā)現了嗎？

情緒的影響

曾經有個著名的化學家，因為身體不舒服，讓他的心情很不好。

當時他看了別人寄給他的稿件，是一個不知名青年的學術論文。

因為心情的影響，他當下覺得，這篇論文寫得很奇怪。認為是異想天開，就隨手扔了。

過了幾天，當他身體好轉之后，腦中突然回想起那篇論文。

于是又趕緊找回來，認真的看過之后，他發(fā)現這篇論文很有學術價值，當即寫了推薦信。

后來這篇論文不僅被發(fā)表了，還拿了諾貝爾獎。

在同樣一件事情上，用不同的情緒去對待，也許會得到不同的結果。

在不同情緒下做的決策，可能會影響自己，又或者他人的人生。

你是否也有過這樣的體驗？

當你心情愉悅的時候，看待問題會更樂觀，待人接物會更積極，就連處理事情的時候，都覺得得心應手。

當你情緒低落的時候，會變得很悲觀，別人說錯一句話，都可能惹你生氣，做起事情來，會覺得諸事不順。

人類的情緒多變又復雜，有時候僅僅只是一個情緒的差別，就能得到好幾種不同的結果。

我們當下的情緒，會直接的影響到，我們的思考方式，以及對待事物的態(tài)度。

這便是情緒的影響力，滲透到日常生活中，讓你防不勝防。

影響情緒的因素

情緒是一種主觀的體驗，但又是由客觀事物所引發(fā)的。影響我們情緒變化的因素，其實也有很多。

有時候只需要一件很小的事情，就能對你的情緒產生很大的影響。

比如說，當你看到晴空萬里的時候，心情會莫名地愉悅起來?？吹轿邓{的大海，會心情舒暢?？吹较矚g的人，你會開心一整天

你可能會因為陰雨天，而心情郁悶。因為環(huán)境嘈雜，而感覺到煩躁。

可能你自己也說不出來，為什么這些事情，會讓你的情緒發(fā)生變化。但這些客觀原因，確實正在偷偷地影響你的心情。

對于情緒的把控

老人有兩個孩子，大兒子賣雨傘，小兒子賣草鞋。

天氣好的時候，他擔心大兒子生意不好。下雨天的時候，他擔心小兒子生意不好。

于是每天都唉聲嘆氣、悶悶不樂的。

后來有人告訴他：?天氣好的時候，草鞋就有生意了。下雨天的時候，雨傘就有生意了。?

老人聽了之后，再也沒有因為擔心孩子的生意，而感覺不開心了。

情緒發(fā)生不同的變化，是一件很正常的事情。但這并不代表，我們會被情緒所控制。

與其被情緒所影響，不如嘗試去把控情緒。利用積極向上的情緒，去影響我們的人生。

當心情不好的時候，換一個角度去看問題，情緒也會發(fā)生一點變化。

有時候積極和消極的情緒，都是我們自己帶來的。

開心或者難過，是因為自己想法和看法的不同。

積極向上的人，并不是因為人生一帆風順。而是他們更懂得，如何向積極情緒靠近。

我們是情緒的制造者，如果對情緒把握得當，我們也可以成為情緒的把控者。

我們需要自己掌握心情愉悅的鑰匙，而不是讓情緒控制著人生。

怎樣控制自己的情緒？正確的對待感情

不要做讓自己后悔的事情,過去的事情就讓它過去吧,人不能活在回憶里,要想怎么過好現在和以后.而你現在的新感情,我勸你還是不要的好,雖然說你不需要婚姻,可人家畢竟是有家的人啊,你就忍心去破壞人家的家庭嗎?一次的失敗并不能說明什么,你也會找到屬于自己的幸福的

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