女性朋友們都發(fā)現(xiàn),在一個(gè)月的某些日子里自己心情特別好,皮膚也變得細(xì)膩、紅潤(rùn)、有光澤。但另一些日子里,無(wú)論怎么調(diào)整,情緒都好不起來(lái),皮膚也變得特別糟糕,這究竟是什么原因呢?原來(lái),這一切均與女性的月經(jīng)周期有關(guān)。女性在月經(jīng)期間由于體內(nèi)激素的變化和一定量的失血,會(huì)使面色黯淡、眼圈發(fā)黑,有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)暗瘡,讓女性看上去有“花容失色”之感。因此,專業(yè)美容師提出了根據(jù)女性的生理周期變化來(lái)安排一個(gè)月的美容護(hù)膚的建議,愛(ài)美的女性不妨試試看。
月經(jīng)期前的焦躁期
月經(jīng)即將到來(lái)的前一周,應(yīng)特別注意防曬和美白護(hù)理。這期間從事戶外活動(dòng)時(shí)容易產(chǎn)生斑點(diǎn),即使秋冬季也應(yīng)選用防曬乳液進(jìn)行防曬,再選擇含果酸等具美白效果的護(hù)膚品保養(yǎng)肌膚。另外,此期間清潔皮膚要使用柔和的潔面劑,再拍上充足的爽膚水滋潤(rùn)皮膚。油性皮膚者皮脂分泌旺盛,很容易造成毛孔堵塞,更應(yīng)妥善清潔。
月經(jīng)期間的黯淡期
這是肌膚最為敏感的時(shí)期。此期間,有些人的肌膚會(huì)變得干燥敏感,有些人還會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙、浮腫的現(xiàn)象,因此潔面乳最好使用保濕產(chǎn)品,且洗臉、洗頭動(dòng)作一定要輕柔。使用的洗發(fā)香波也要含有保濕成分。此期間因失血易出現(xiàn)貧血現(xiàn)象,所以可適當(dāng)服用大棗等補(bǔ)血類滋養(yǎng)品。經(jīng)期女性容易感到疲倦,為了消除疲倦感,減輕眼周黑暈,每晚可用無(wú)名指蘸眼霜在眼周?chē)霭茨?,即輕輕地在眼周畫(huà)圈,然后用手指輕叩眼眶,點(diǎn)壓眼眶上的穴位。若眼瞼浮腫,可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中,然后取出敷在眼瞼上,10分鐘后取下。
經(jīng)期女性的化妝要與往日有所不同,應(yīng)選用略帶粉紅色的滋潤(rùn)性粉底,以減輕面部的晦暗。在下眼瞼處可涂上遮瑕膏遮蓋黑眼圈,在上眼瞼涂一層淡淡的棕色眼影,可減輕浮腫的感覺(jué)。唇膏的色澤要比平時(shí)常用的鮮艷一點(diǎn),最后在臉頰外側(cè)刷上薄薄的腮紅。
月經(jīng)期后的良性期
這是一個(gè)月里肌膚狀態(tài)最好的時(shí)期,可以趁此時(shí)機(jī)對(duì)肌膚進(jìn)行較大刺激性的保養(yǎng),如作臉部按摩、脫毛、去粉刺,讓肌膚晶瑩剔透、粉嫩動(dòng)人。頭皮和臉部皮膚相同,此時(shí)頭發(fā)狀態(tài)最佳,像燙發(fā)、染發(fā)、護(hù)發(fā)等改變?cè)煨偷膰L試,此時(shí)進(jìn)行最好。
最好兩天做一次,皮膚也是要休息的,所以仔細(xì)看下面的資料,有一些面膜,而且不做面膜的時(shí)后還可以從其他方面下手以對(duì)付乾燥肌膚
皮膚干燥可能是女性最大的抱怨。 最近的調(diào)查顯示,60%的女性最為關(guān)注的是皮膚干燥問(wèn)題, 甚至超過(guò)了皺紋。 她們中70%人稱身體皮膚在冬季很干燥,40%的人臉部皮膚干燥。(在夏季,比例分別為34%和15%)
自上世紀(jì)70年代開(kāi)始,科學(xué)家已經(jīng)報(bào)告全球的皮膚干燥問(wèn)題頻率上升問(wèn)題。沒(méi)有人知道確切的原因。部分原因是人體暴露在化學(xué)、污染和酸雨的環(huán)境中。我們對(duì)皮膚的期望已經(jīng)從擦粉使皮膚看上去光滑,遮去暇疵,轉(zhuǎn)變?yōu)閷?shí)現(xiàn)皮膚濕潤(rùn)。
皮膚干燥問(wèn)題也是個(gè)被廣泛討論的問(wèn)題。對(duì)皮膚干燥還沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的定義。你只能通過(guò)癥狀才能認(rèn)識(shí)到皮膚已經(jīng)干燥了:起屑,緊繃,條紋,過(guò)敏、騷癢。直接原因是最外層皮膚受到損傷,這層皮膚是由皮膚細(xì)胞、脂質(zhì)等幫助涵養(yǎng)皮膚水分的物質(zhì)組成的。 當(dāng)脂質(zhì)的平衡被打破,皮膚失去水分,皮膚細(xì)胞通常會(huì)不知不覺(jué)地脫落,積聚成白色的皮膚屑。
專家說(shuō),許多皮膚干燥的人是因?yàn)榄h(huán)境條件原因造成的,但壓力是另外一個(gè)誘因。最近的研究表明,專家發(fā)現(xiàn)當(dāng)人的焦慮程度越高,他們的皮膚透性障(保持水分和抗過(guò)敏的物質(zhì))的恢復(fù)速度就越低。
年齡增長(zhǎng)是導(dǎo)致皮膚老化的另一個(gè)原因,因?yàn)橹|(zhì)水平會(huì)隨著歲月的流逝而逐漸下降,特別是當(dāng)絕經(jīng)后雌性激素水平降低。青春期少女很少需要給皮膚補(bǔ)充水分,在若干年后皮膚自己會(huì)發(fā)出缺水的警報(bào),一位皮膚護(hù)理產(chǎn)品公司的客戶說(shuō)到:“我大學(xué)時(shí)的室友每次洗完澡都要往身上擦補(bǔ)水的東西,我記得我一直認(rèn)為她像個(gè)外國(guó)來(lái)的跳舞的,老得給自己涂上油。
我們的環(huán)境,包括寒風(fēng),驕陽(yáng)、和中央空調(diào),都從皮膚上帶走水分。但真正的損害是來(lái)自人們對(duì)自己日常生活習(xí)慣偏號(hào)的放任。年輕女性經(jīng)常一天洗兩到三次澡,用刺激皮膚的洗滌用品(但不能補(bǔ)充水分的)。其實(shí)身體是不能忍受的。肥皂會(huì)帶有脂質(zhì),如果在洗澡后沒(méi)有及時(shí)涂抹潤(rùn)膚露,水分蒸發(fā)會(huì)循序迅速帶走皮膚內(nèi)部的水分。皮膚干燥不僅失去吸引力,發(fā)癢,而且隨著環(huán)境惡化還容易受到細(xì)菌、過(guò)敏原和化學(xué)品的攻擊。這些問(wèn)題反過(guò)來(lái)又使皮膚更糟,使皮膚失去更多水分,自我表現(xiàn)修復(fù)的效果也越來(lái)越差。
造成皮膚干燥的原因有
一,年紀(jì)增長(zhǎng)
隨著年紀(jì)增長(zhǎng),皮膚保存水分的能力會(huì)下降,皮脂分泌亦會(huì)減少,使皮膚中的水份
二,皮脂分泌不足
皮膚的表面是由皮脂膜形成,可幫助肌膚維持適當(dāng)?shù)乃?。一旦皮脂的分泌減少,就無(wú)法滿足制造皮脂膜的需要,皮膚就會(huì)變得干燥。
三,氣溫下降
冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都會(huì)急速減少,但由于空氣太干了,使得皮膚的水份逐漸蒸發(fā),皮膚的表面就變得更粗糙,抵抗力也會(huì)減弱。
四,睡眠不足、疲勞
睡眠不足加上疲勞,會(huì)使身體受到相當(dāng)程度的傷害,血液循環(huán)也會(huì)變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí),肌膚就會(huì)沒(méi)有活力,容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。
五,減肥及偏食
極端的減肥及偏食也會(huì)是皮膚變得干燥。當(dāng)平膚無(wú)法得到充分的營(yíng)養(yǎng)素時(shí)就會(huì)失去彈性及水份,使皮膚變得干燥而脆弱。皮膚干燥癥又稱為干皮病。
六,其它原因
室內(nèi)的暖氣溫度過(guò)高、使用過(guò)熱的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清潔劑、內(nèi)分泌改變,如婦女在絕經(jīng)后雌激素分泌減少
什么樣的皮膚算干燥?
做個(gè)小測(cè)試,
看看自己的皮膚算進(jìn)入“干燥危險(xiǎn)期”了嗎?
(1)整張臉感到緊繃。
(2)用手掌輕觸時(shí),沒(méi)有濕潤(rùn)感。
(3)身體其他部分的皮膚呈現(xiàn)出干巴巴的狀態(tài)。
(4)有的部位有干燥脫皮現(xiàn)象。
(5)洗澡過(guò)后有發(fā)癢的感覺(jué)。
如果你有上面5項(xiàng)中的3項(xiàng),就說(shuō)明你的皮膚已經(jīng)在給你敲警鐘了,你要盡早采取措施應(yīng)對(duì)了。
夏末秋初皮膚干燥的4大誘因
這個(gè)季節(jié)的皮膚干燥和秋冬季的皮膚干燥、瘙癢不太一樣,只要避開(kāi)讓皮膚干燥的幾個(gè)因素,肌膚會(huì)很快恢復(fù)到原有的水嫩。
干燥誘因一:冷氣
雖然立秋了,但艷陽(yáng)高照時(shí)的氣溫一點(diǎn)也不比夏天時(shí)低??照{(diào)的冷風(fēng)會(huì)使室內(nèi)的空氣變得干燥,而外界濕度沒(méi)有夏天那么大,皮膚的一部分水分就會(huì)被奪走,如果置之不理,很容易出現(xiàn)細(xì)小的皺紋。
干燥誘因二:紫外線
隨著天氣晴朗起來(lái),日照中的紫外線沒(méi)有厚厚的云層遮擋,也會(huì)來(lái)找皮膚的麻煩。
干燥誘因三:過(guò)度洗浴
夏季溫度高,人們都喜歡一天洗一兩個(gè)澡,有的人甚至更多。氣候變化后,皮膚分泌的汗液和油脂會(huì)逐漸減少,洗澡次數(shù)過(guò)多容易把自動(dòng)脫落的角質(zhì)層和汗液混合的皮垢洗掉,減少了這些物質(zhì)對(duì)皮膚的保護(hù),細(xì)胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā),皮膚出現(xiàn)干燥現(xiàn)象。
干燥誘因四:夏季保養(yǎng)品
夏天用的保養(yǎng)品強(qiáng)調(diào)的都是清爽,可這些保養(yǎng)品到夏末秋初就有點(diǎn)“不合時(shí)宜”了,保濕、鎖水的能力明顯達(dá)不到要求,所以最好開(kāi)始使用一些保濕護(hù)膚品,減少水分的散失。
應(yīng)對(duì)方法一一數(shù)
有沒(méi)有細(xì)膩水靈的皮膚關(guān)鍵在于皮膚中的含水量。皮膚包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側(cè)有一層角質(zhì)層,表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。角質(zhì)層內(nèi)部還有一種細(xì)胞間脂質(zhì),維持肌膚內(nèi)的水分。當(dāng)肌膚的新陳代謝變得遲緩時(shí),皮脂膜產(chǎn)生的皮脂就會(huì)慢慢減少,再加上其他的一些外界刺激,水分流失,就形成了干燥。
要想有水嫩肌膚,首先要從飲食上下工夫,多喝水質(zhì)好的溫涼開(kāi)水?,F(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會(huì)直接影響水分的吸收,使身體慢慢處于缺水狀態(tài),皮膚失去光澤,要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食,抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。
另外,外在工夫也很重要,像用空調(diào)所引起的皮膚失水,可以用噴霧式礦泉水來(lái)補(bǔ)充水分,之后再用潤(rùn)膚品鎖住噴上的水分。
洗出水嫩肌膚
到了秋天,首先要改變洗浴的習(xí)慣,含涼性物質(zhì)的浴液暫時(shí)收起來(lái),把滋潤(rùn)的浴液拿出來(lái)。不要用堿性大的肥皂,否則皮膚容易干燥脫屑。
試試用橄欖油做護(hù)膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對(duì)皮膚干燥過(guò)敏有不錯(cuò)的療效。用方糖潤(rùn)膚是老一代人的“秘方”,把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身,護(hù)膚效果非常好。
很重要的一點(diǎn)是洗浴后一定別忘了擦護(hù)膚品,浴后涂護(hù)膚品時(shí),一定記得要在沒(méi)抹干身體前涂。
冬季護(hù)膚法
一、面部的護(hù)理
1、清潔工作在每一個(gè)季節(jié)里都是最重要的工作。在氣候干燥的情況下,最好選擇性質(zhì)溫和兼具保濕成份的潔膚產(chǎn)品。一般來(lái)說(shuō),冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。盡量少用去油成份強(qiáng)的潔面者哩。
2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉,堅(jiān)持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅(jiān)持的話,可嘗試用溫水洗臉。
3、冬天對(duì)于護(hù)膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。
4、在完成潔膚、緊膚、潤(rùn)膚的工作之后,不妨考慮使用能夠深層滋潤(rùn)肌膚的精華素。
5、磨砂膏可以一周使用一次,它可以有效地去除死皮,讓干燥的肌膚容易吸收護(hù)膚品中的滋潤(rùn)成份。
6、完成潔膚工作后使用的爽膚水,最好不選擇含有酒精成份的,因?yàn)榫凭菀滓鹌つw的干燥。
7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作,因?yàn)樽贤饩€并不是只光顧夏天。
8、冬天干燥的氣候會(huì)造成肌膚水分的流失,但不要模仿夏天的做法往臉上撒水,那樣會(huì)讓肌膚更加干燥,甚至?xí)瘕斄选?
9、在護(hù)理面部的時(shí)候,別忘了照顧一下頸部,以免春光乍瀉的時(shí)候里外不一致。
10、有人說(shuō)喝水能改善肌膚的干燥問(wèn)題,雖然沒(méi)有十足的科學(xué)依據(jù),但喝水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝,排除身體內(nèi)的毒素是不爭(zhēng)的事實(shí)。
二、眼部的護(hù)理
寒冷的氣候容易造成血液循環(huán)的減慢,所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴(yán)重得多。解決的方法是用手指在眼瞼的周?chē)p輕畫(huà)圈按摩。冬天不要再用潤(rùn)眼者哩,而要改用滋潤(rùn)成分高的潤(rùn)眼霜。
三、唇部的護(hù)理
1、嘴唇在冬天脫皮是很正常的現(xiàn)象。遇到這種情況時(shí),千萬(wàn)不要用舌頭舔干燥的唇部,這樣的做法只會(huì)適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤(rùn)唇膏。
2、在使用口紅之前先涂一層潤(rùn)唇膏。這不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路里,同時(shí)滋潤(rùn)的效果會(huì)非常理想。
3、如果你的雙唇異常敏感,最好選擇含天然成份的精華油護(hù)理唇部。
4、在唇部脫皮嚴(yán)重的時(shí)候可以在臨睡前用濕毛巾替代磨砂膏,去除死皮,然后涂上凡士林。這樣,第二天早晨醒來(lái)的時(shí)候,唇部就會(huì)變得滋潤(rùn)了。
四、身體肌膚的護(hù)理
1、沐浴的時(shí)候水溫保持在40攝氏度就可以了。過(guò)熱的水溫會(huì)帶走肌膚上天然的油脂,令肌膚變得干燥。
2、選擇性質(zhì)溫和的沐浴液完成冬天的洗浴。堿性高的沐浴液會(huì)讓肌膚感到緊繃不適,盡量不要使用。
3、沐浴完畢后,用大毛巾輕輕拍干身上的水份,在肌膚處于微濕的狀態(tài)時(shí),擦上潤(rùn)膚霜。
五、手部和足部的護(hù)理
1、冬天手腳因干燥的氣候會(huì)出現(xiàn)蛇皮紋,所以出門(mén)在外的時(shí)候要攜帶潤(rùn)手霜。洗完手,使用潤(rùn)手霜的時(shí)候,不妨輕輕拍打手背,促進(jìn)血液循環(huán),使手部肌膚更有效的吸收護(hù)手霜中的滋潤(rùn)成份。
2、如果皮膚嚴(yán)重干燥,在晚上入睡之前,同樣要在手部涂護(hù)手霜。更嚴(yán)重者則要用精華素解決問(wèn)題。
3、龜裂現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)在腳跟部的硬皮部分,而硬皮的成因是因?yàn)樾玛惔x形成的角質(zhì)積聚,日子長(zhǎng)了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后,要用浮石磨掉死皮,去除角質(zhì)層,然后抹上磨砂膏。
4、若龜裂的情況嚴(yán)重,甚至出血,就要在進(jìn)行完上述步驟之后,在腳跟部包上一層保鮮紙或者膠膜。這就好比在給腳跟“鋦油”。
六、頭發(fā)的護(hù)理
1、冬天頭發(fā)斷裂開(kāi)叉是很普遍的現(xiàn)象,這時(shí)候要做好頭發(fā)的護(hù)理工作。洗頭前要把凌亂的頭發(fā)梳順。這可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),值得提醒女士們注意的是這個(gè)簡(jiǎn)單的步驟經(jīng)常被忽略。
2、不要用太熱的水洗頭,40攝氏度左右的水溫最有利于清洗頭發(fā)上的污垢。
3、解決頭發(fā)干枯的問(wèn)題可以選擇蛋白質(zhì)含量豐富的洗頭水。而洗頭的訣竅在于對(duì)頭皮的按摩,可以加速皮脂分泌的速度,讓發(fā)根部位也可以得到適當(dāng)?shù)淖虧?rùn)。
4、要加強(qiáng)秀發(fā)的潤(rùn)澤程度,可以在頭發(fā)洗干凈后,用毛巾將水分吸干,按摩頭皮10分鐘,用潤(rùn)發(fā)露梳理頭發(fā)。這樣頭發(fā)在干燥之后會(huì)倍顯滋潤(rùn)。
5、想要頭發(fā)服帖不起靜電,最好用豬鬃做成的梳子梳理。
6、防止頭屑出現(xiàn)的最好方法是用去頭屑的洗發(fā)水經(jīng)常洗頭,及時(shí)清除過(guò)多的油脂。
冬季護(hù)膚三步曲
冬天又到了,在這樣一個(gè)季節(jié),如何讓自己的美麗經(jīng)受住冷風(fēng)的襲擊;讓自己的妝容在流行的前端;讓自己的發(fā)形與時(shí)代貼切,我們一起放眼流行。
冬季護(hù)膚的三步曲是:保濕+營(yíng)養(yǎng)+防曬,三者缺一不可。
隨著冬季的到來(lái),天氣干燥起來(lái),同時(shí)肌膚在夏天時(shí)受到的傷害也會(huì)在秋天完全顯現(xiàn)出來(lái),此時(shí)人的肌膚表面容易干燥,缺乏彈性,顯得暗淡而變得異常脆弱。因此在冬季深度且長(zhǎng)效的保濕是必不可少的。肌膚失去水分,就仿佛是失了水的水果一樣,不再新鮮誘人,同時(shí)及時(shí)地給肌膚補(bǔ)充能量與營(yíng)養(yǎng),也是延緩肌膚衰老的有效方法。我們可憑借1-2周持續(xù)不斷地密集滋潤(rùn)保養(yǎng),每隔2-3天使用含保濕性較高的面膜敷臉一次,對(duì)于情況較糟的地方還可以稍加按摩,同時(shí)配合維生素C的攝取,如此讓肌膚恢復(fù)原有的健康。
洗澡時(shí)水溫不易太高,以免洗去肌膚內(nèi)過(guò)多的油脂,再配合滋潤(rùn)型的沐浴液清潔身體,浴后趁肌膚微濕,飽含水分時(shí),搽上濃稠度較高的身體護(hù)膚乳。定期去美容院做精油按摩類肌膚美容是補(bǔ)充肌膚所需的水分及油份的有效方法,平時(shí)再多吃些梨,銀耳等潤(rùn)燥類的食物,從內(nèi)到外的滋養(yǎng)肌膚。
在冬季對(duì)紫外線的防御仍不可懈怠。這個(gè)時(shí)候的UVB紫外線雖不如盛夏來(lái)的猛烈,但UVA紫外線卻和全年任何時(shí)間強(qiáng)度大致相同,而UVA不僅會(huì)增加皮膚黑色素,使膚色變深,更能深入肌膚,令肌膚衰老。
都市女性寒冬保濕四重奏
現(xiàn)在經(jīng)過(guò)夏天陽(yáng)光的刺激,繼而又是干燥秋風(fēng)的威脅,再加上生活緊張和工作壓力沉重引致荷爾蒙失調(diào),都市女性的肌膚當(dāng)然就出現(xiàn)了缺水、粗糙、暗瘡和色斑等問(wèn)題。不想肌膚未老先衰,你就得做好保濕工夫了。
保濕第一步:潔面
要得到最佳的護(hù)膚功效,潔面一環(huán)絕不可馬虎了事。玉蘭油系列的活膚潔面乳含BHA柔酸活膚菁華及溫和的按摩微粒,能徹底清潔肌膚表面的油溶性污垢及化妝殘漬,同時(shí)有效促進(jìn)肌膚的自然新陳代謝,溫和去除部分死皮,而不會(huì)刺激嬌嫩的肌膚。
保濕第二步:深層清潔
僅僅是日常清潔當(dāng)然是不夠的,還應(yīng)定期作深層清潔與護(hù)理。我們推薦英國(guó)仕納熱面膜產(chǎn)品,具有強(qiáng)力的吸著能力,它根據(jù)不同膚質(zhì)配有五種不同選擇,能有效"吸"走毛孔內(nèi)的污垢,防止黑頭、粉刺的形成,同時(shí)保持皮膚水分。每天使用后只覺(jué)得滑溜、舒適、不緊繃。當(dāng)然可以和痘痘們說(shuō)"拜拜"啦!
保濕第三步:爽膚
不要以為秋冬時(shí)便可免掉爽膚程序,選擇適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)品其實(shí)有助加強(qiáng)保濕效能。露華濃凝采柔膚水內(nèi)含植物性膠原和谷維素,能滲透至皮膚深層,加長(zhǎng)保濕時(shí)間,防止皮膚繃緊和干燥的情形出現(xiàn),每天用化妝棉沾取敷臉5-15分鐘,還有助減淡色斑呢!
保濕第四步:修護(hù)
強(qiáng)化肌膚自身對(duì)外在環(huán)境影響的抵御力,比任何滋潤(rùn)補(bǔ)濕更為重要。歐萊雅花蕊抗皺緊膚霜含有復(fù)顏?zhàn)钚碌目顾沙诔煞諴arElastyl(TM)及UVA-UVB過(guò)濾元素,能在保護(hù)肌膚免受紫外線傷害的同時(shí),具有修護(hù)干紋、改善枯黃膚色及促進(jìn)新陳代謝的功效,調(diào)節(jié)肌膚的再生周期。用后感覺(jué)皮膚柔軟幼細(xì),是入秋必選的修護(hù)。
完成這簡(jiǎn)單的四步曲,對(duì)于皮膚粗糙缺水這惱人的問(wèn)題,應(yīng)該可以解決了。
冬季皮膚保健六法
1、保持皮膚滋潤(rùn),科學(xué)洗浴
冬季洗浴有四忌:忌太勤、忌水過(guò)燙、忌揉搓過(guò)重、忌肥皂堿性太強(qiáng),否則,極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂,讓皮膚更為干燥,因而也更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周1—2次為宜。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤(rùn)膚膏等,以保持皮膚濕潤(rùn),防止皮膚表層干燥、脫落。
2、保溫防寒
冬季氣溫低下,皮膚裸露部位極易凍傷,如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍,因而應(yīng)注意這些部位的防寒保溫,可圍圍巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,還可隨時(shí)摩擦雙手和耳朵,適時(shí)墊腳、鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪,同時(shí),手臉洗后要揩干后才可外出。
3、避免使用劣質(zhì)化妝品
劣質(zhì)化妝品因質(zhì)地不純或含鉛重,對(duì)皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過(guò)敏的香料,有的人使用后會(huì)過(guò)敏,甚而使色素增加。這些,都易對(duì)皮膚造成傷害。冬季,在皮脂少的情形下,傷害更甚。
4、穿著宜柔和
冬寒穿衣較多,如不注意穿著,更易感覺(jué)皮膚瘙癢。這是由于身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電,靜電刺激皮膚所致。因而,冬季應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物做內(nèi)衣、內(nèi)褲、襯衫等。同時(shí)還要注意衣服搭配,穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣,里面穿了合成纖維的衣服,外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣,以防止產(chǎn)生靜電為宜。
5、進(jìn)行皮膚鍛煉
加強(qiáng)皮膚的鍛煉,增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力,以適應(yīng)寒冷的環(huán)境??蛇M(jìn)行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等,或者堅(jiān)持洗冷水臉,冷水擦身。
6、注重食物保健
當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí),皮膚會(huì)變得干燥,有鱗屑出現(xiàn),甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹,因而冬季宜多吃些富含維A的食物,如豬肝、禽蛋、魚(yú)肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等。人體缺乏亞油酸,皮膚會(huì)變得干燥,鱗屑增厚。同時(shí),有的食物,會(huì)使原本患有某種皮膚病的人病情加重,如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等,辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶可使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人癢的癥狀加劇,海帶、面食可使患皰疹性皮炎病的人發(fā)生碘過(guò)敏。
冬季皮膚護(hù)理
主要原則是補(bǔ)充,維護(hù)皮膚的水分和油脂成份,其注意事項(xiàng)和操作方法可參考下列十個(gè)方面:
1、不要常用熱水洗臉,或洗后用冷水再?zèng)_一遍(一天洗臉不超過(guò)二次),以減少水分的揮發(fā)。
2、不要用堿性強(qiáng)的清潔用品,這會(huì)破壞保濕成份的成膜性。
3、要經(jīng)常按摩面部皮膚,促進(jìn)血液循環(huán),增加皮脂分泌。
4、一周做1-2次面膜,用生物非凝潔性面膜,即含天然植物成份的軟膜、硬膜或臘膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。
5、護(hù)膚品以保濕類為主,搽潤(rùn)膚露之前最好能給皮膚以充足的水份。
6、多喝開(kāi)水,多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些雞、魚(yú)、豬肝、牛油等含脂類食物,以補(bǔ)充體內(nèi)水分及營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)油脂分泌。
7、做好防寒、防凍措施,防止冷風(fēng)對(duì)皮膚的刺激。
天做一次,有時(shí)也要讓肌膚休息
美容院主要就是角質(zhì)剝脫,要不怎么每次做完美容肌膚都跟剝了殼的雞蛋似的。敏感性肌膚不建議再去美容院了,至于時(shí)間一周去一次就行了。
面部的紅血絲除了先天形成之外,大部分是由于后天的護(hù)理不當(dāng)造成的,由于肌膚的屏障功能的經(jīng)常受損,肌膚在不斷地修復(fù)重建的過(guò)程中,血管逐漸增生并擴(kuò)張,形成了紅血絲;并且擴(kuò)張的血管壁會(huì)出現(xiàn)細(xì)胞間隙加大,導(dǎo)致血管內(nèi)容物滲出到血管外,形成炎癥,是使肉眼看上去,血管的管徑和范圍變大,變得更明顯。改善紅血絲癥狀,不僅要收縮擴(kuò)張的血管壁,同時(shí)還要消除血管周?chē)难装Y,并強(qiáng)韌肌膚的防御屏障,三管齊下,才能從根本上解決紅血絲的問(wèn)題。
建議使用雅漾抗紅系列的產(chǎn)品,增厚皮脂膜,修復(fù)紅血絲。而且這得要長(zhǎng)期堅(jiān)持,沒(méi)有恒心是修復(fù)不了紅血絲的。紅血絲肌膚白天一定要用隔離或防曬,每天都要用
一般來(lái)說(shuō),泰迪犬美容沒(méi)有確定的時(shí)間限制,一般1-2個(gè)月,有時(shí)候2-3個(gè)月也行。但是需要注意一點(diǎn)的是,如果泰迪犬身軀干凈沒(méi)有沉積污垢,平時(shí)都及時(shí)的梳毛清潔,那么美容的周期就可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)一些;反之,如果泰迪犬身軀污垢很多,那么家長(zhǎng)不管上次是何時(shí)做的美容,此刻都應(yīng)該及時(shí)為它做一次美容。
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