精神病人康復(fù)期的家庭護(hù)理(怎么照顧精神分裂癥患者？)

精神病人康復(fù)期的家庭護(hù)理

1、心理護(hù)理：提高病人的自信心，消除其自卑感，同時對周圍人群進(jìn)行精神衛(wèi)生宣教，使他們對精神病具有正確的認(rèn)識，消除社會偏見，為病人康復(fù)創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。

2、生活技能訓(xùn)練：康復(fù)期病人多少動，家人應(yīng)鼓勵病人加強(qiáng)生活技能的訓(xùn)練，幫助病人制定適宜的作息時間表，逐步開始有規(guī)律的生活，做到起居有節(jié)，飲食如常，睡眠良好，注意儀表，做一些力所能及的家務(wù)，聽聽音樂，看看電視。年輕力壯者可參加一些健身活動。切忌整日臥床，飯來張口，衣來伸手、無所事事的生活。

3、人際關(guān)系的恢復(fù)和發(fā)展：精神病人病后存在不同程度的情感淡漠、行為退縮、依賴性強(qiáng)等不利于人際關(guān)系恢復(fù)的因素，周圍人群也以新的目光看待病人，其中不乏偏見和誤解。家人應(yīng)幫助病人恢復(fù)原有的人際關(guān)系發(fā)展新的人際關(guān)系。家屬、同事、鄰居給以關(guān)心、幫助和熱情。

4、全社會應(yīng)該多學(xué)習(xí)精神衛(wèi)生知識，充分理解康復(fù)的精神病人，視情況安排恰當(dāng)?shù)墓ぷ?，這對病人的康復(fù)有重要意義。

5、預(yù)防復(fù)發(fā)：家屬應(yīng)該督促病人堅持服藥，鞏固療效，忌煙酒，忌濃茶，生活起居有規(guī)律，同時細(xì)心觀察病人的睡眠、情感、行為、藥物反應(yīng)等變化，遇有心理、社會或其他應(yīng)急事件時應(yīng)及時防范。

怎么照顧精神分裂癥患者？

我理解您的問題是在家里怎樣照顧精神分裂癥患者，希望我的回答能夠給您一些幫助。

1.由于精神分裂癥患者的認(rèn)知、 情感 、行為、意志等精神活動都具有明顯的障礙，患者的思維也經(jīng)常脫離現(xiàn)實，不能正確的理解和處理客觀事物，從而會出現(xiàn)沖動、傷人自殺、外走、自傷、毀物等行為，病人家屬要保障病人的安全，這也是照顧精神分裂癥病人非常重要部分。病人在發(fā)病期的時候要避免病人接觸危險品，（精神科危險品包括：玻璃制品、繩索物品、刀具、打火機(jī)等），也要不離視線陪護(hù)病人，防止病人獨自外走。

2.很多發(fā)病期的病人會沉浸于自己的癥狀中，不知料理個人生活，個人衛(wèi)生也很差，飲食也不規(guī)律，有的病人也有睡眠障礙。在飲食方面要根據(jù)病人的癥狀對癥給予評估，拒食的病人要根據(jù)病情分析原因給予對癥處理，暴飲暴食的病人要注意限制進(jìn)食量，防止病人出現(xiàn)噎食。要控制病人的進(jìn)餐速度，年齡長的病人必要時給予流食。

3.保證病人的睡眠，良好的睡眠有利于疾病病情康復(fù)，對于精神分裂癥患者而言，睡眠質(zhì)量的好壞也預(yù)示著病情的好壞。

4.要督促病人自己料理個人衛(wèi)生，做一些簡單的家務(wù)勞動，為病人的回歸 社會 奠定基礎(chǔ)。

5.提高病人服藥的依從性，服藥依從性差也是疾病復(fù)發(fā)的重要原因。病人服藥家屬要監(jiān)護(hù)，服藥后檢查一下病人的口腔，手心、水杯有沒有藏藥，也要防止病人吐藥。提高服藥依從性，減少復(fù)發(fā)。

6.家屬也要多關(guān)心病人，讓病人能夠正確對待自己的疾病，要有樂觀向上的精神，也要有戰(zhàn)勝疾病的信心。家屬為病人營造一個溫馨和諧的家庭關(guān)系，保持家庭的良好氣氛，幫助病人養(yǎng)成規(guī)律的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，多參加一些社交活動，題高 社會 適應(yīng)能力。

怎么照顧精神分裂癥患者，我想從以下幾點作一下介紹，希望對你有所幫助！

1、起居方面；患者房間設(shè)置要簡單、整潔，不要有刀具、繩索、農(nóng)藥等危險物品，因為精神分裂癥患者在幻覺、妄想等精神癥狀的支配下，可能出現(xiàn)自傷、傷人、毀物等行為，家屬在保證患者安全的前提下也要提高自我保護(hù)意識。

2、幫助患者養(yǎng)成規(guī)律的生活；幫助患者制定作息時間表，定時休息、定時起床，睡眠不規(guī)律，熬夜容易導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)?；颊卟∏榉€(wěn)定后，可適當(dāng)增加文體活動，以調(diào)動患者的積極性。對孤獨、懶散的患者，應(yīng)督促其參加簡單的勞動，促進(jìn) 社會 功能的康復(fù)。

3、治療方面；由于精神病人不承認(rèn)自己有病，故而大多數(shù)患者不愿服藥，而經(jīng)常藏藥，所以一定要督促患者按時服藥，防止丟、藏及隨便加減藥。另外，藥物不能由患者自己保管，以免出現(xiàn)意外。精神分裂癥的復(fù)發(fā)率比較高，有的家屬認(rèn)為患者已表現(xiàn)正常，故未按醫(yī)囑督促患者用藥，以鞏固療效，也會導(dǎo)致復(fù)發(fā)，所以要經(jīng)常與主治醫(yī)生溝通患者病情！

4、用藥副作用方面；服用抗服用抗精神病藥物，會有各種各樣的不良反應(yīng)，家屬要注意觀察，對發(fā)現(xiàn)的不良反應(yīng)，及時跟醫(yī)生溝通并處理！

5、心理護(hù)理方面：家屬平時多鼓勵患者參加 社會 活動，干力所能及的家務(wù)活，提高病人的自信心，消除其自卑感、病恥感！

6、自我調(diào)整！精神分裂癥的家屬要面對經(jīng)濟(jì)、 社會 、心理、生活等多方面的壓力，非常的不容易，更要做好自己的心態(tài)調(diào)整，遇事多與親人溝通，爭取能得到其他親屬的支持。同時多讀一些精神病科普文章，對病人也要有合理的預(yù)期，做到科學(xué)的護(hù)理！

以上是我的一些建議，希望有些助益！

對待患者方面，照顧者要配合醫(yī)生的專業(yè)治療方案，嚴(yán)格遵醫(yī)囑，且不輕易更換醫(yī)生；

作為需要長期照顧此類患者的人，一定要去學(xué)習(xí)與此病相關(guān)的衛(wèi)生保健知識，確保照顧方式對患者病情控制有利；

非常重要的是照顧者本人最好能定期接受心理輔導(dǎo)，疏解壓力，維護(hù)好自己的身心 健康 ；

創(chuàng)造互幫互助的生活氛圍，比如：定期與同樣家里有病人需要長期照顧的照顧者組成聯(lián)盟，互相鼓勵和陪伴。

1對于精神分裂癥的患者，家庭、 社會 要給予足夠的理解、關(guān)心、支持，要能夠接納他。2要解除患者的心理的問題，不要讓患者有過多的心理負(fù)擔(dān)，積極配合治療。要讓患者堅持治療，一旦中斷治療，病情會反反復(fù)復(fù)，預(yù)后會非常不好。4在患者病情發(fā)作的時候，行為比較怪異，這時要及時給患者用藥，不要強(qiáng)行扭轉(zhuǎn)患者的怪異行為，刺激患者。5堅持系統(tǒng)的藥物治療6合理安排好日常生活7督促病人參加適當(dāng)?shù)幕顒?營造合適康復(fù)的家庭環(huán)境生活上關(guān)心、體貼他們。幫助病人正確認(rèn)識對待疾病。消除悲觀情緒。樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

祝你的朋友早日康復(fù)。

隨著精神病學(xué)的發(fā)展，醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變和人們對 健康 需求的轉(zhuǎn)變。精神障礙患者在護(hù)理服務(wù)已從長期住院治療逐步轉(zhuǎn)向社區(qū)和家庭。某些精神障礙患者即使是經(jīng)過系統(tǒng)的治療。也僅有部分患者達(dá)到臨床痊愈?；颊叩陌Y狀雖已緩解。但仍需在家庭環(huán)境中以及家庭成員的照顧下接受長期的治療和護(hù)理。以減輕患者從醫(yī)院返回到家庭后的適應(yīng)障礙。鞏固治療效果，防止疾病復(fù)發(fā)。提高 社會 功能和生活質(zhì)量。對預(yù)防和減少疾病復(fù)發(fā)有著重要意義。

一.患者評估

1.精神疾病診療的經(jīng)過。目前存在哪些癥狀、該癥狀對患者造成哪些影響、如何應(yīng)對的、效果如何。

2.患者對自己精神疾病的認(rèn)識。能否按時門診復(fù)查？

3.患者對治療的認(rèn)識程度，能否自行按時服藥，對藥物的認(rèn)識程度（藥名、劑量、性狀、服用時間）。

二.軀體 健康 的評估

1.既往有無軀體疾病，目前治療情況。

2.目前的體質(zhì)量指數(shù)（身高、體重）。

三.日常生活技能

1.日常個人生活的料理是獨立進(jìn)行、需要督促還是不能完成。

2.能否承擔(dān)一些力所能及的家務(wù)勞動。

3.有什么興趣愛好。

1.為患者提供一個符合患者康復(fù)需要的生活環(huán)境以及適宜的家庭 情感 氣氛。

2.家庭成員能協(xié)助患者制定日?？祻?fù)計劃，并能加以實施；患者及家屬需掌握疾病的相關(guān)知識，識別疾病的復(fù)發(fā)征兆。

3.家庭能根據(jù)患者的情況安排有益身心 健康 的活動、家務(wù)勞動等，讓患者恢復(fù)獨立生活能力，減緩精神衰退。

4.患者能與 社會 保持良好接觸。逐步恢復(fù)。

1.一般護(hù)理。

實施康復(fù)技能訓(xùn)練、行為訓(xùn)練、情緒管理、應(yīng)對壓力訓(xùn)練。

2.日常生活

個人衛(wèi)生的料理。可采用一些簡單的強(qiáng)化技能能力，如獎勵、適當(dāng)?shù)膽土P等培養(yǎng)患者， 健康 的生活習(xí)慣。

3.飲食的護(hù)理

注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免偏食挑食，注重營養(yǎng)的搭配，保持每天進(jìn)食適量蔬菜和水果。不要隨意的給患者進(jìn)步，如人參、鹿茸，不給患者吃易引起興奮的食物如咖啡、煙、酒等。

4.睡眠護(hù)理

為患者創(chuàng)造一個良好睡眠環(huán)境，避免強(qiáng)光和噪音刺激，指導(dǎo)患者合理安排休息時間。減少白天臥床時間，盡量參加一些力所能及的勞動和 社會 活動。

5.房間的布局

患者房間的布局力求安全。簡單、整潔、不放易損壞的家具、飾品。保持適宜的濕度、溫度。減少患者獨居，盡量與家人同住。對于可能造成自殺和傷人的危險品如各：種刀具，繩索，鐵錘，鉗子，熱水瓶等藥品應(yīng)妥善管理。

用藥護(hù)理（特別提示）

家屬應(yīng)督促患者服藥，并做好服藥記錄，對不合作的患者，建議親自喂服，并妥善保管藥物，藥品，防止藥物潮解失效。特別要注意防止患者大量吞服藥物造成不良后果。

精神分裂癥患者的癥狀狀態(tài)不同，年齡不同，作為親人對待照顧患者的方式方法應(yīng)該不同。

有一個普遍性的注意事項就是患者需要親人們的恰當(dāng)好處的愛、耐心，智慧的引領(lǐng)引導(dǎo)，合理的正確的對待、應(yīng)對措施。

精神病患者這個范圍是很廣的，里面包含的情況狀態(tài)是很多的，情況狀態(tài)不一樣采取的方式方法也是不同的。

一:精神分裂癥:

1:精神分裂中最嚴(yán)重程度的，時間久的，固化的，年齡大的這些患者，治愈的可能性是很小的，有很多很多需要長期住院治療。2:精神分裂癥中程度不嚴(yán)重，時間短，突發(fā)性的，患者年齡小的這些運(yùn)用合理的方式方法，是可以治愈的。

二:神經(jīng)癥性的心理問題，比如:“抑郁癥”“焦慮癥”“疑病癥”“躁郁癥”“恐怖癥”“強(qiáng)迫癥”“癔癥”等等神經(jīng)癥性的心理問題，是可以治愈的。

1:去正規(guī)醫(yī)院里的心理科，尋找水平高的心理醫(yī)生（心理專家），以心理訓(xùn)練為主，藥物為輔，可以解決問題。（全部吃藥解決會有可能反反復(fù)復(fù)，不能徹底解決）。

2:尋找正規(guī)心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)幫助，尋找水平高的心理咨詢師幫助指導(dǎo)訓(xùn)練，通過學(xué)習(xí)成長改變，提高求助者智慧水平，可以徹底解決問題，徹底解決問題以后還不會復(fù)發(fā)。

所有心理問題的解決，病患者（求助）的求治（求助）欲望很重要，親人朋友的幫助、支持很重要。。。親人朋友的“恰到好處的愛”是解決所有心理問題最好的藥。（心病還需心來醫(yī)）。

病患者（求助者）的自立自強(qiáng)，是徹底解決問題的基礎(chǔ)。

如果是狂躁形病人，最好放醫(yī)院里治療，家里治療，怕出意外，如果是普通形的，可以在家藥物治療，最好還是治愈，比較好，本人有幾種治療方法，都是比較高級的方法治療，可以說外面沒有的方法，可以治療，需要查詢，之后才能，知道病人的癥狀，對癥治療。

抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、雙相 情感 障礙以及精神分裂等所有所謂心理、精神疾病的真相與解決之道探討

心理和精神問題是當(dāng)前非常嚴(yán)重的一個 社會 現(xiàn)象，尤其是在孩子中也越來越多，實在讓人痛心疾首。由于不明真相和解決之道，多少人沉浸在別人無法想象的內(nèi)心痛苦和絕望當(dāng)中，甚至想放棄生命。也造成無數(shù)家庭瀕臨崩潰。我作為一個從二十多年心理痛苦中走出來的人，發(fā)自內(nèi)心地想幫到更多和曾經(jīng)的我一樣痛苦的朋友。

首先，我想要告訴大家，選擇結(jié)束生命是一個極其錯誤的選擇。結(jié)束生命并不是痛苦的結(jié)束，而恰恰是另一個沒有盡頭的更加無數(shù)倍痛苦的開始。生命永遠(yuǎn)不會結(jié)束，每一段生命都有它的意義。

其次，我想告訴大家，所有所謂心理和精神疾病，無論什么類型，無論自認(rèn)為多么嚴(yán)重，無論身心癥狀多么復(fù)雜，都不過僅僅是一種外在表現(xiàn)而已，也就是說僅僅是癥狀，是結(jié)果，但并無實質(zhì)病變。這些所謂心理和精神疾病為什么難治愈？是因為我們大多數(shù)當(dāng)事人并沒有真正搞清楚心理和精神疾病的本質(zhì)、真相和根源。如果找到了心理和精神疾病的根源，無論問題輕重，無論情況多么復(fù)雜而又與眾不同，任何問題自然都會迎刃而解。所有心理和精神疾病本質(zhì)上是一樣的，只是不同的人的情緒、軀體癥狀表現(xiàn)不同而已。由于癥狀可謂千奇百怪，人人不同，也就有了不同的病名，但痊愈的過程和途徑是完全一樣的。

那么，心理和精神疾病的根源是什么呢？

一般的人遇到負(fù)面情緒很快就放下了，但我們不行，非要解決它，哪怕魚死網(wǎng)破，結(jié)果越來越嚴(yán)重。殊不知，不去解決問題，轉(zhuǎn)而放下問題就解決了。根本沒有什么需要解決的，根本沒有什么心理和精神疾病。這些壓根就不需要管的問題在我們把它當(dāng)成一個問題去解決的過程中產(chǎn)生了所謂的各種心理和精神疾病。

情緒和身體是相關(guān)的，負(fù)面情緒也會引起一些生理和軀體的變化，也就是所謂的各種檢測結(jié)果和軀體癥狀。其實，這些變化只是負(fù)面情緒引起的生理變化，并無實質(zhì)病變。負(fù)面情緒消失了，這些軀體癥狀也會很快隨之消失。

當(dāng)然，我說過，這些負(fù)面情緒和軀體癥狀只是癥狀而已，并非根源。要想療愈所謂心理和精神疾病，必須從根源入手。那么，根源又是什么呢？

根源在于內(nèi)心，在與錯誤的思維模式和思想觀念，非要執(zhí)著于某一個東西。其實，任何人和事都具有兩面性，我們卻總是執(zhí)著于某一面，執(zhí)著于非要得到某一個人、物、結(jié)果或目標(biāo)，別的結(jié)果就接受不了。比如一些孩子，非要考到某一個成績，非要得到別人的評價和認(rèn)可。得不到時會痛苦，得到了又怕失去，各種擔(dān)憂、害怕、恐懼。

有的人后悔過去，可后悔有什么用呢？過去的事情已經(jīng)過去。

有的人特別怨恨別人過去對自己的傷害，可傷害已經(jīng)造成，冤冤相報何時了？別人只是傷害我們一時，一直傷害我們的是自己，何苦自己與自己過不呢？

有的人因為自卑，我們每一個人都是獨一無二的，也都有自己的長處。如果世界上每個人都一樣，那這個世界還有什么意思呢？每個人都有自己的特點，并沒有好與壞。

有的人抱怨父母沒給自己帶來條件，可古今中外世界上出身卑微的為人比比皆是。

有的人認(rèn)為有錢就好了?？墒怯绣X人抑郁的多的是，沒錢人快樂的也多的是。快不快樂取決于自己，人的欲望時無窮的。思想觀念不變，即便有了錢，還有會其它更大的新問題等著我們。

有的人認(rèn)為只要換個環(huán)境就好了。也許，換個環(huán)境會帶來暫時的緩解，但由于沒有內(nèi)心觀念的改變，同樣也會遇到新的問題。

有的人是因為身體得了難治的病。其實身體上的疾病和心理疾病也是一樣的，就和發(fā)燒一樣，是人體的自我保護(hù)，提醒我們內(nèi)心錯了，都只是癥狀而已。如果我們改變了錯誤的內(nèi)心，疾病也就完成了使命，離我們而去。包括傳染病，看似隨意，實際上宇宙的安排是精密無比的。

有的人把心理和精神疾病歸結(jié)于原生家庭。如果相信這個理論，那我們還能有什么希望？那些一個家庭幾個孩子，個個性格不同，如何解釋？其實，是因為一個家庭的成員容易形成類似的錯誤的信念系統(tǒng)和思維模式。

有的人把心理和精神疾病歸結(jié)于遺傳，這更是荒唐。誰生下來就有心理和精神疾病？得病之前算什么？這種理論害死人。其實還是因為一個家庭的成員容易形成類似的錯誤的信念系統(tǒng)和思維模式。

原因各種各樣，但都是執(zhí)著于某有個東西，總有東西放不下，其實，只要放下了，就什么都好了。

有人說，我不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎么可能？我們仔細(xì)想想，我們的所有負(fù)面情緒一定是和某個東西在掛鉤。那就是我們的執(zhí)著。我們腦子里不停的想的東西就是我們的執(zhí)著。

有的孩子很小就得了心理問題，也是和執(zhí)著有關(guān)，這個執(zhí)著很可能與家長教育理念或孩子所處 社會 環(huán)境有關(guān)，孩子很小就接受了一些錯誤觀念，讓孩子有學(xué)習(xí)壓力，或讓孩子產(chǎn)生自卑、攀比等心理。有時家長都不了解自己孩子在想什么。

任何痛苦背后一定都有一個執(zhí)著或欲望，放下執(zhí)著是解決任何問題的唯一之道。

由于錯誤的內(nèi)心，帶來負(fù)面情緒，進(jìn)而帶來各種身體變化。心是因，身是果，千萬不可本末倒置。

我們要改變內(nèi)心，不要追求物質(zhì)，不要瀏覽不良網(wǎng)站，只知道索取而不知道人生的意義是奉獻(xiàn)而非索取。

很多家長不但自己觀念錯誤，還把這些錯誤觀念強(qiáng)加給孩子，自己把孩子害了還怨天尤人，還埋怨孩子。

所有的欲望和負(fù)面情緒都是負(fù)能量，都會不斷糾纏與放大，最終正能量越來越少，甚至發(fā)展到以負(fù)能量為榮，以正能量為恥。這不就是現(xiàn)在 社會 的普遍現(xiàn)象嗎？為什么大多數(shù)人活得很痛苦？這就是總根源，只是每個人的表現(xiàn)不一樣，有的身體得病，有人心理得病，有人遭受挫折或災(zāi)難等等。

一旦得了所謂心理疾病，就開始怨天尤人，就認(rèn)為自己倒霉，就認(rèn)為上天不公，都不認(rèn)為是自己的原因，而把原因歸罪于遺傳、家庭、環(huán)境、貧窮、疾病等，逃避責(zé)任，讓心理和精神疾病來替自己承擔(dān)責(zé)任。自己不愿承擔(dān)、面對自己內(nèi)心錯誤的責(zé)任，渾然不知給自己戴上了心理和精神疾病的枷鎖還怨天尤人。認(rèn)識不到這一點，又怎么可能走出來呢？

其實，上天是最公平的。每個做的錯事，必須要自己承擔(dān)，不愿意承擔(dān)，就一直背著。很多人都選擇逃避責(zé)任，但怎么可能逃避得了呢？

有人想去向心理咨詢師傾述，其實傾述本身又是在釋放負(fù)能量，不但解決不了問題，還會吸引更多的負(fù)能量。而且內(nèi)心不變，怎么會有用呢？

有人希望靠藥物來解決。明明是內(nèi)心的問題，藥物又怎么可以解決呢？這不荒誕嗎？還有人希望能別人拉他一把。自己的內(nèi)心別人怎么可能使上勁呢？內(nèi)心只能靠自己去改變??！在負(fù)面情緒下會產(chǎn)生各種天馬行空的奇葩幻想，別人無論如何都是無法理解的，包括父母。

言歸正傳，明白了這些所謂心理和精神問題的本質(zhì)和真相，所有所謂心理和精神問題自然都會迎刃而解。因為實際上它本身并不存在，當(dāng)然也就沒什么要解決的，去解決它本身就是一個問題，還會不斷惡性循環(huán)下去，直至身心無力而絕望。

如何解決呢，首先不要管看起看來無論怎樣嚴(yán)重和無法忍受和解決的一切身心痛苦癥狀，找到它們背后的錯誤執(zhí)，把它放下就可以了，所有身心痛苦都會消失，人將獲得重生，灰暗的天空重新陽關(guān)燦爛，人生充滿希望、幸福、快樂！

有人說，怎么會不存在呢？我們內(nèi)心煎熬的痛苦多么真實，我們現(xiàn)實面臨的問題實實在在，我們就是睡不著覺，我們身上的癥狀和疾病也是真實的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，這些痛苦就是明明存在?。空f不存在不是自欺欺人嗎？

是的，對我們來說，一切都是那么真實。我想說的是，這些所謂真實情況都只是結(jié)果而已，并非原因，也只是表面現(xiàn)象，并非本質(zhì)。它們并非一成不變。我們要解決這些所謂心理和精神問題，必須從根源上入手。大家無論通過心理咨詢還是藥物治療，都是在用現(xiàn)象解決現(xiàn)象，用問題解決問題。不但解決不了問題，還會不斷加重問題。

所有的心理和精神問題，無論什么樣的負(fù)面情緒，都會表現(xiàn)為自己無法控制自己的頭腦思維，想個不停，吃不下，睡不著，身心疲憊，就想去想明白，結(jié)果越想越多，惡性循環(huán)，無法控制，直至崩潰。這是因為在這個過程中我們的能量會逐漸被耗盡，就越來越失去了對自己思維的控制能力，最后甚至連自己的生命都打算放棄，那是低能量狀態(tài)的幻想。在那種能量狀態(tài)下，就是一個芝麻都變作一座大山把自己壓垮。

這種情況下，唯有提升能量才能改變。這個能量，不光是吃飯和休息，更重要的是停止負(fù)能量（負(fù)面思維）的侵蝕，不斷提升正能量。就是必須打破惡性循環(huán)，停止思考（我們是永遠(yuǎn)想不完，也永遠(yuǎn)想不出結(jié)果的），并轉(zhuǎn)向正向思維，積聚能量。有了正能量，就能掌控自己的思維，掌控自己生命的一切。有了正能量，過去那些困擾我們的問題就由西瓜變成了芝麻。

那么，如何停止頭腦思維呢？我們就是控制不住想??！其實，控制不了頭腦就是因為負(fù)能量（表現(xiàn)為所有負(fù)面情緒）太強(qiáng)大了，我們被負(fù)能量所控制了。由于不同人負(fù)能量所表現(xiàn)的負(fù)面情緒不一樣，軀體癥狀更是千奇百怪，也就有了各種所謂心理和精神問題的病名，其實本質(zhì)上都是一樣的。

只要抓住了本質(zhì)，所有所謂心理和精神問題自然就不存在了，也根本就不需要去解決，因為沒有什么需要解決的。無論我們是什么情況，無論有多嚴(yán)重，無論現(xiàn)實問題多么真實和難以解決，無論軀體上有任何嚴(yán)重，哪怕得了絕癥，根源都只有一個，解決辦法也只有一個。找到了根源，人生中一切問題都是肥皂泡。

我們活在夢境里，唯有醒來。誰能把夢境解決了？醒來就是，有啥好解決的？

要想解決這個問題，首先必須要明白自己錯在哪了，要明白沒有誰在懲罰我們，都是自己的錯。宇宙是最公平的，如果我們錯了還能快樂，那才真是沒天理了。其實，外面誰都沒有錯，都是我們自己的錯，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理論，遺傳理論，根本不存在，都是害人的理論。自己的命運(yùn)是自己做主，不要給自己找任何理由和借口。不要以為是家庭環(huán)境原因、是別人欺負(fù)我們我們害我們、是人際關(guān)系緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現(xiàn)實問題造成的。錯了，這些問題也都是現(xiàn)象，都是內(nèi)心觀念錯誤的結(jié)果，和我們的心理和精神問題一樣都是同一根源的結(jié)果，都是表象，都有一個共同的錯誤的根。即便這些問題被解決，我們的心理和精神問題照樣存在，而且還會出現(xiàn)更大的問題來提醒我們。內(nèi)心錯了，執(zhí)著太多，太多的放不下，把我們的內(nèi)心牢牢束縛住了。放下這下執(zhí)著，解放內(nèi)心。如果我們把原因歸到所謂心理疾病或家庭、遺傳、環(huán)境等，那怎么可能解決呢？

每一個痛苦，都是來提醒我們錯了，讓我們趕快回頭。一旦回頭，痛苦就失去了存在價值?？嗪o邊，回頭是岸。我們一天不回頭，痛苦就會如影隨形。每一個痛苦的背后，都有一個執(zhí)著，或有一個欲望。唯有放下執(zhí)著，放下欲望。過去的已經(jīng)過去，沒有人傷害過我們，快不快樂取決于自己，也沒有人能夠傷害到我們，坦然接受自己當(dāng)前面對的一切，這是過去的果實，已經(jīng)無法改變。我們現(xiàn)在能做的就是改變錯誤執(zhí)著，從當(dāng)下開始保持正能量的心念、語言、和行為，不再傳播和釋負(fù)能量，包括家里和互聯(lián)網(wǎng)上，從身邊做起，從小事做起，從家務(wù)做起，幫助他人，奉獻(xiàn)自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲執(zhí)著，孝敬父母，愛惜所有生命，敬畏自然，這些本來就是人生的真諦，回歸人的本性。執(zhí)著事負(fù)能量，結(jié)的事苦果，現(xiàn)在播下正能量的種子，我們的未來自然就會改變，幸?？鞓肪鸵呀?jīng)上路了。哪里還會有什么心理和精神問題？哪里還有什么人生問題需要解決？哪里還有痛苦？哪里還有不平？

有的人說，我放不下怎么辦？首先，若果不放下，沒有辦法讓痛苦消失。其實，無論生活中多么艱難，沒有什么放不下的。離開這個世界的時候，我們什么都帶不走，不放下也得放下。很多人都說放不下，沒有什么是放不下的，人死的時候都的放下，沒有誰能把它帶走。不放下就得繼續(xù)背著，繼續(xù)痛苦，沒有選擇，也沒人能幫我們放下。放下的唯一方法就是接納，接納別人和自己經(jīng)歷的一切，接納一切可能的發(fā)生！何苦這么認(rèn)真，何苦與自己過不去。在現(xiàn)實中比我們情況糟糕的人多的是，一般人沒有當(dāng)回事，沒有拿起來，咱們不但拿了起來，還不愿放下。只要放下了就沒有痛苦了。要說放不下，誰也沒有辦法。但痛苦有辦法，痛夠了自然就放下了，話糙理不糙。

還有，孩子有問題的父母，求您放過孩子，放下孩子，不要管的太多，別給孩子灌輸錯誤的觀念，會害孩子一輩子的。還孩子自由，別給孩子過多壓力?；ヂ?lián)網(wǎng)一代，少接觸電子 游戲 等一切成癮東西和所有 不良 網(wǎng)站，也別再用藥物殘害孩子了?。?！

最后，我可以告訴大家，我自己曾經(jīng)就是一個所謂嚴(yán)重心理疾病的患者，長達(dá)二十多年，無論多么的絕望和無助都經(jīng)歷過。現(xiàn)在，我已經(jīng)重生了。我希望把我用血淚換來的經(jīng)驗分享給大家，希望能夠幫助更多的還陷在痛苦的無底深淵中的人走出來。希望能夠挽救更多瀕臨崩潰的家庭和孩子。

認(rèn)為自己存在所謂心理和精神問題，并想辦法去解決它，是所有痛苦的真正原因和開始，隨著解決的過程，痛苦越來越大。這就是正常人與所謂心理疾病的人的根本區(qū)別。人生中所有現(xiàn)實問題都一樣如此，不解決是最好的解決。無為而無不為。大多數(shù)人活反了，所以痛苦。

處于負(fù)面情緒中的朋友對于我的這些話是難以理解的，希望我們們靜下心來反復(fù)閱讀，一定會有啟發(fā)的。在負(fù)面情緒中的各種負(fù)面想法層出不窮，愈演愈烈，常人是我無法想象的，這種痛苦和絕望不身臨其境也是無法想象的。但是，朋友，我可訴我們，一些都只是幻想而已，千萬不要相信那些幻想。趕快回頭，否則越陷越深。

無論我們有多絕望，無論我們覺得多么嚴(yán)重和無法解決，無論我們覺得我們有多特殊，朋友，我告訴我們，它就是個肥皂泡！

只要我們下定決心，放下執(zhí)著，轉(zhuǎn)向正能量。這一念一起，我們就已經(jīng)好了。萬事開頭難，咬著牙堅持一段時間，會越來越輕松的。一旦我們體悟到了我說的話，我們就掌握了一把無比鋒利的利刃，再遇到什么事都能輕松應(yīng)對。無論如何，這是唯一能走出來的方向，只能堅持，別無選擇。走出來也并不需要很長的時間。

我的話有些重，只是希望幫到大家，引起大家的驚醒，不當(dāng)之處請大家原諒！

有感觸的朋友，也希望大家能夠多多轉(zhuǎn)發(fā)，其實幫人就是在幫己。

以正常人善待，關(guān)愛、安慰，穩(wěn)定情緒和心境，不刺激著，保持良好的心情，多陪伴，多愉快氛圍。借助藥物和心理的作用，保持好的睡眠質(zhì)量，心神安穩(wěn)了，就恢復(fù)的快了。

要多關(guān)心呵護(hù)和心理輔導(dǎo)要按時吃藥。我是晚上吃的。多鍛練身體，多參加勞動。對美好事物多培養(yǎng)興趣。不要讓他徘徊在過去的陰影中。

如何護(hù)理躁動患者 精神病人的家庭護(hù)理(4)

武漢大學(xué)人民醫(yī)院心理科
湯世明首先，應(yīng)認(rèn)識到興奮癥狀是疾病的表現(xiàn)。對于在家庭中護(hù)理的躁動患者，家屬應(yīng)定期陪同其到門診進(jìn)行復(fù)查，嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥。
其次，躁動患者情緒不穩(wěn)，易為小事而大發(fā)脾氣，甚至提出無理要求。這時要用親切冷靜的態(tài)度來關(guān)懷和對待患者，接觸時要有耐心，口氣要溫和，不要與患者有過多的交談而發(fā)生爭執(zhí)，更不要用刺激性言語。任何粗暴的態(tài)度和行為都會激起患者更加興奮，特別要注意防止患者可能發(fā)生沖動、傷人、毀物行為。可根據(jù)患者平時的興趣、愛好，轉(zhuǎn)移其注意力，不要生硬地拒絕其無理要求。
第三，對于住院的患者，應(yīng)為其努力改善環(huán)境，并保持安靜，還要充分利用患者對如繪畫、書法等的興趣轉(zhuǎn)移其注意力，來減輕和轉(zhuǎn)移患者興奮癥狀。
第四，密切觀察病情變化，將患者興奮癥狀控制在早期，如患者睡眠發(fā)生障礙和女病人月經(jīng)期應(yīng)及時預(yù)防。當(dāng)出現(xiàn)興奮癥狀時，應(yīng)及時用強(qiáng)安定劑如氟哌啶醇、氯丙嗪等藥，以控制興奮癥狀，必要時隔離。服藥期間，尤其是頭幾周還要密切注意患者可能出現(xiàn)的藥物副作用。
第五，興奮病人往往生活不能自理，還必須加強(qiáng)生活護(hù)理，協(xié)助料理好個人衛(wèi)生、飲食清潔，保證患者充分休息和足夠的營養(yǎng)攝入。有攻擊行為或持續(xù)興奮躁動的患者，可采取暫時性保護(hù)措施，防止意外事件發(fā)生。
第六，觀察患者的精神狀態(tài)、一般行為及睡眠改善等情況，以判斷病情好轉(zhuǎn)程度。對于躁狂癥患者還應(yīng)注意抑郁癥狀出現(xiàn)的跡象，必要時進(jìn)行抗抑郁治療。

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