男性健康自測(cè)

北青報(bào)記者張桂涵報(bào)道 日前，世界衛(wèi)生組織提出了男性健康的十大標(biāo)準(zhǔn)：

1.有充沛的精力，能從容不迫地負(fù)擔(dān)日常生活和繁重的勞動(dòng)，而且不感到過分的疲倦和緊張；

2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事情無論大小不挑剔；

3.善于休息，睡眠好；

4.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化；

5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病；

6.體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩、臀位置協(xié)調(diào)；

7.眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎；

8.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象；

9.頭發(fā)有光澤，無頭屑；

10.肌肉豐滿，皮膚有彈性。

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