吸煙老年人較易患上抑郁癥(老年人患有抑郁癥的原因有哪些)

吸煙老年人較易患上抑郁癥

香港大學(xué)醫(yī)學(xué)院社會(huì)醫(yī)學(xué)系系主任林大慶表示，吸煙的老年人容易患有抑郁癥狀，相信是香煙中的尼古丁影響神經(jīng)傳送途徑，因而導(dǎo)致情緒失調(diào)，也有可能是由于有抑郁癥狀的老年人利用吸煙來(lái)紓緩抑郁情緒所致。

他建議，護(hù)理人員應(yīng)該多關(guān)注吸煙的老年人是否出現(xiàn)抑郁癥狀，以提供適當(dāng)協(xié)助。而受情緒問(wèn)題困擾的人士應(yīng)該尋求適當(dāng)?shù)姆椒偩徱钟羟榫w，并且及早就醫(yī)，立刻戒煙，因?yàn)槲鼰煂?duì)身體和心理皆有不良的影響。

這項(xiàng)研究結(jié)果已發(fā)表于國(guó)際期刊《北歐精神病學(xué)雜志》。

老年人患有抑郁癥的原因有哪些

老人患有抑郁癥一般以情感低落、思維遲緩、以及言語(yǔ)動(dòng)作減少，遲緩為典型癥狀。那么老年人患有抑郁癥的原因有那些呢?下面由我為大家介紹老年人患有抑郁癥的原因，希望能幫到你。

老年人患有抑郁癥的原因
1、老人得抑郁癥的原因包括親友的離世，特別是配偶的去世往往對(duì)老年人形成較大的精神創(chuàng)傷，容易誘發(fā)抑郁癥，有人曾對(duì)4489名55歲以上的喪妻者進(jìn)行為期9年的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)5%的人在喪妻后半年內(nèi)相繼去世，死亡率比未喪妻的同齡人高40%。此外，周圍的老年朋友的逝世也會(huì)引起老年人對(duì)死亡的恐懼。

2、老年人退休后對(duì)于角色轉(zhuǎn)變?cè)谛睦砩铣３３霈F(xiàn)不適應(yīng)，如職業(yè)生涯的結(jié)束、生活節(jié)奏放慢、經(jīng)濟(jì)收入減少等，巨大的落差會(huì)產(chǎn)生失落感，導(dǎo)致情緒低落。交往圈子變窄，人際互動(dòng)減少，缺乏情感支持，也是導(dǎo)致老人得抑郁癥的原因。

3、老人得抑郁癥的原因與個(gè)人的人格因素也很有關(guān)系。一般來(lái)說(shuō)，素來(lái)性格比較開(kāi)朗、直爽、熱情的人，患病率較低，而性格過(guò)于內(nèi)向、或平時(shí)過(guò)于好強(qiáng)的人易患抑郁癥。這些老年人在身體出現(xiàn)不適、或慢性病久治不愈時(shí)會(huì)變得心情沉悶，或害怕絕癥、或恐懼死亡，或擔(dān)心成為家人累贅，從而形成一種強(qiáng)大而持久的精神壓力，引起抑郁。
老年人抑郁癥的表現(xiàn)
老年抑郁癥有很多都是因?yàn)槔夏耆吮旧淼男睦砑膊∷斐傻?有可能老年人孤獨(dú),或者是沒(méi)有人群交流,經(jīng)常悶在家里等等,這些情況都會(huì)引發(fā)老年疾病,而且會(huì)給老年人帶來(lái)極大的痛苦。

如果老年人患有抑郁癥的話,一般會(huì)喪失自己的興趣,本身非常感興趣的事情瞬間就會(huì)變得沒(méi)有興趣,有的時(shí)候也會(huì)造成精神減退,出現(xiàn)其他情況,自己的言語(yǔ)非常少,不喜歡見(jiàn)人,更不喜歡出門(mén),往往是一個(gè)人呆在某一個(gè)固定領(lǐng)域,最好是封閉的。有的時(shí)候甚至是出現(xiàn)自言自語(yǔ)的情況,如果是嚴(yán)重的,會(huì)出現(xiàn)自殺心理。晚上睡眠不好,很多人都是不敢睡覺(jué),但是卻特別困。

根據(jù)世界調(diào)查組織的研究發(fā)現(xiàn),一般患有老年抑郁癥的人群發(fā)病率在一半左右,而且隨著老年人年齡的增長(zhǎng),就會(huì)增大這種老年抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn),往往與自己的家人隔絕。甚至不愿意參加一些活動(dòng),而且有很多患者一旦陷入了這種狀態(tài),就會(huì)感覺(jué)自己非常抑郁,而且往往女性要比男性的病發(fā)率高很多。
老年人如何預(yù)防抑郁癥
1、不要生氣

生氣可以影響人的健康，使人吃不下飯、睡不著覺(jué)、血壓升高、頭昏腦漲、口苦咽干等。發(fā)怒會(huì)大傷元?dú)?，百病生?氣?，不氣少得病。生氣是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，是老年人最忌諱的一種情緒。要學(xué)會(huì)?制怒?、寬容、忍讓，變?熱處理?為?冷處理?。

2、每天都要笑

老年人要善于尋找可喜可笑之事，多笑笑，不良情緒隨之消失，自然心曠神怡。笑能驅(qū)散憂愁和煩惱，解除精神緊張和疲勞 笑能使肺臟擴(kuò)張，是鍛煉呼吸的體操：笑能使胃腸更好地消化。人生難得病中笑，笑是病情好轉(zhuǎn)的信號(hào)。我們要說(shuō)說(shuō)笑笑，開(kāi)懷大笑，在笑聲中生活，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天。

3、學(xué)會(huì)與病共處

小病扛不得，中病拖不得，大病更是耽誤不得。二是關(guān)心它：一旦患病，抓緊治療，注意?三分治七分養(yǎng)?，好好保養(yǎng)身體，在飲食、鍛煉身體、睡眠、精神等許多方面配合治療。三是別理它：千萬(wàn)不要常把病掛在心上，把?我有病了?當(dāng)成思想包袱，這樣容易加重病情。四是征服它：樹(shù)立必勝信心，與疾病斗爭(zhēng)。

4、別跟煩惱過(guò)不去

研究發(fā)現(xiàn)，40%的人為未來(lái)的事煩惱，30%的人為過(guò)去的事煩惱，22%的人為微不足道的小事煩惱，4%的人為改變不了的事煩惱， 的人為正做著的事煩惱。仔細(xì)分析：明天的事還沒(méi)到，犯不著煩惱;過(guò)去的事不再煩人了，沒(méi)有必要煩惱;正在做的事，沒(méi)空煩惱，所以千萬(wàn)別自尋煩惱。煩惱就像一根打結(jié)的繩子，一頭牽著自己，一頭牽著他人，越和煩惱過(guò)不去，結(jié)就會(huì)越?牽?越緊，及時(shí)解?結(jié)?方為上策。

5、防止?七情?過(guò)度

?七情?是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七種情緒活動(dòng)，如?七情?無(wú)度，不利養(yǎng)生保健。古人向有?七情內(nèi)傷?之說(shuō)，情緒異?？蓚皟?nèi)臟，使內(nèi)臟功能紊亂。因此日常生活中老年人如受到不良刺激時(shí)，一定要控制情緒，聽(tīng)人勸告，以免損害健康。

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一般什么情況會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生？

這些引發(fā)抑郁癥的情況一般指的是外界影響：x0dx0a1、個(gè)人的性格原因，一般內(nèi)向、自卑、自責(zé)、悲觀性格的人會(huì)容易患上抑郁癥，但性格也是可以改變的；x0dx0a2、日常飲食中，缺乏葉酸與維生素B12也有可能會(huì)引發(fā)抑郁癥，飲食中需要注意；x0dx0a3、不良的生活習(xí)慣，比如吸煙、喝酒、濫用藥物等，使用這些東西也會(huì)引發(fā)憂郁癥及焦慮癥；x0dx0a5、還有就是患上一些病時(shí)也會(huì)伴發(fā)著抑郁癥的發(fā)病，如心臟病、中風(fēng)、糖尿病、癌癥與阿茲海默癥等慢性病的病人，得抑郁癥的幾率較高；x0dx0a6、強(qiáng)烈的外界刺激，超出了患者的承受范圍。比如：?jiǎn)逝肌㈦x婚、下崗、財(cái)務(wù)危機(jī)、患病等；x0dx0a此外，抑郁癥的發(fā)病還與遺傳有一定的關(guān)系，但并不是決定性的因素，也可以通過(guò)后天環(huán)境影響改變的。

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