臥床患者的運(yùn)動康復(fù)

臥床患者的運(yùn)動康復(fù)往往被人忽視，從而發(fā)生并發(fā)癥，甚至造成殘疾或發(fā)生生命危險(xiǎn)。其實(shí)臥床患者可以適當(dāng)?shù)卦诖采献鲆恍┖唵蔚倪\(yùn)動：深呼吸運(yùn)動及咳嗽作深呼吸運(yùn)動及咳嗽的目的旨在增加肺活量，增進(jìn)肺血液循環(huán)以利于排痰，防止肺部感染。其方法是，盡量深吸氣，使胸廓充分?jǐn)U張，然后再將氣呼盡，使胸廓容積變小。如此重復(fù)1～2分鐘，而后輕輕咳嗽2～3聲。挺腹與收腹運(yùn)動將腹部盡量隆起，使腹腔容積盡量擴(kuò)大，然后再緩慢收腹，使腹腔容積變小，從而增進(jìn)腹腔血液循環(huán)，促進(jìn)腸蠕動及腹腔臟器的功能，以增進(jìn)食欲，促進(jìn)排泄。四肢、軀干、頭頸肌肉的收縮與松馳運(yùn)動四肢、軀干、頭頸肌肉收縮與松馳，使血管受到機(jī)械擠壓、按摩，達(dá)到舒筋活血、促進(jìn)代謝，防止肌肉萎縮，防止血栓形成的目的。關(guān)節(jié)的伸屈運(yùn)動將四肢諸關(guān)節(jié)做有規(guī)律的伸、屈等活動，達(dá)到舒筋活血，防止關(guān)節(jié)強(qiáng)直的目的。梳理頭皮用梳子或手指自前額向后至枕部或后頸部，給予一定的壓力，梳理頭皮，以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，達(dá)到醒腦明目之目的。

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