心理學(xué)家研究表明,恐懼多發(fā)在20~30歲的年輕人身上,女性居多,并且有越來越多的趨勢。怎樣判斷自己是否心理恐懼呢?這就需要自己檢測一下:
①每次和男朋友約會,心里總跳個不停。
②非肺病患者,卻常感到呼吸困難。
③手腳經(jīng)常感到麻木。
④臉上,特別是嘴周圍有麻木感。
⑤莫名其妙地為某事?lián)摹?/p>
⑥對汽車或電車等特定空間感到恐懼。
⑦總覺得自己得了什么怪病。
⑧總想自己是不是會突然死去。
⑨憑空而來的恐慌讓自己什么事都無心去做。
如果與以上4項(xiàng)符合,心理學(xué)家建議你,就應(yīng)去心理咨詢。
為了愛情,有些人很勇敢,但有些人總是畏縮,旁邊有個朋友就是這種情況,二十五年來,盡管她真的想墜入愛河,但她也遇到了一些感覺很好的人,有些好人在追逐她,但是每次,在它真正開始之前,她已經(jīng)選擇了停止,或者只是直接露面而又不喜歡對方的外表,讓對方在知道困難時(shí)退卻,或者他們無法回應(yīng)對方,對方認(rèn)為她不這樣做,沒什么意思,所以追逐并選擇放棄。
對于這樣的人,有些人可能認(rèn)為她比較冷漠,難以接近,但實(shí)際上,她根本不懂得如何去愛,她也很害怕去,建立浪漫關(guān)系,嚴(yán)重的是,我害怕墜入愛河,而且我不敢正確面對我內(nèi)心的人,在她的心中,總是有這樣的聲音,每當(dāng)她想接近某人或接受某人時(shí),這種聲音就會出現(xiàn),使她無法采取行動,只能無能為力,對于害怕墜入愛河的人,她似乎害怕與她親近的人,但實(shí)際上,她的內(nèi)心太虛弱了,對自己和愛情沒有信心。
覺得自己不夠好,無法被人愛戴,可能有些人非常自信,覺得她值得世上所有美好的事物,但是,仍然有些人在您的日常生活中看起來很正常,但實(shí)際上,她沒有太多自信,無論她在別人眼中有多好,但以她自己的觀點(diǎn),她總會覺得自己有很多缺點(diǎn),沒有人會喜歡這樣的自己,她不值得任何人喜歡。
當(dāng)某人說她喜歡她,而不是相信她時(shí),她只會認(rèn)為對方是這樣對待她的,不是因?yàn)樗娴南矚g她,而是因?yàn)閷Ψ街豢吹搅怂玫囊幻妫聦?shí)并非如此,她的不好的一面,這就是為什么我暫時(shí)喜歡她,她總是覺得,如果對方認(rèn)識真實(shí)的她,他們將不再喜歡她,因?yàn)檫@個想法,她基本上對所有接近她的人都持懷疑態(tài)度,她簡直不敢相信,或者讓自己靠近,她真的很了解身邊的人,要諒解,為了不讓對方說結(jié)局,她只是拒絕了所有的開頭。
認(rèn)為愛太麻煩了,不想失去自由,說到單身,有些人可能會認(rèn)為它太孤獨(dú)了,他們簡直無法忍受,還有更多的人,但是她認(rèn)為單身并沒有什么錯,但是她非常享受一個人的生活,一個人,一個房子,你可以吃任何你想要的東西,而無需考慮別人的口味,你可以在任何時(shí)候上床睡覺,你不必聽誰在na,什么 她想在工作日做任何事情,只要想做就可以自由,她認(rèn)為這很好。
當(dāng)我想到與一個人在一起時(shí),我總是必須照顧彼此的情緒,考慮彼此的感受,并經(jīng)?;ㄙM(fèi)時(shí)間和精力互相陪伴并互相考慮,一旦結(jié)婚,就會有家庭關(guān)系,孩子問題等,她覺得很麻煩,一段時(shí)間以來,她已經(jīng)習(xí)慣于成為一個輕松無憂的人,盡管當(dāng)她獨(dú)自一人時(shí),她也想談?wù)撎鹈鄣膼?,但是?dāng)她想到它時(shí),當(dāng)談?wù)搻矍闀r(shí), 她將面對很多事情,她不想繼續(xù),與為愛而失去自由相比,她更喜歡自由,因?yàn)樗娴暮芘侣闊?,而且也怕很多她根本無法處理的事情。
擔(dān)心會有不好的結(jié)果,所以我才沒有開始,一個人,雖然她沒有經(jīng)歷太多的愛,但她已經(jīng)看過太多了,她見過太多彼此相愛的人,但最終他們再也無法相聚,她還看到太多夫婦說,他們想互相支持,但最終他們互相算計(jì),過著美好的生活,忍無可忍,因此,盡管她也知道并非所有的情緒都會以這種方式結(jié)束,但是不幸的機(jī)會畢竟仍然很高。 這樣的機(jī)會真的使她很害怕,是的,她非常害怕,害怕她會發(fā)自內(nèi)心地愛著對方,但是對方并沒有那么愛自己,只是當(dāng)場表演,害怕她會付出一切,但是結(jié)果 只會很痛苦,沒有任何東西留下。
為了防止自己受到傷害,如果她愛,就沒有辦法結(jié)婚,如果結(jié)婚,她就不會過上幸福的生活,因此,她根本不需要任何人去愛自己, 她也不想愛,看起來像誰,不要愛任何人,也不要讓任何人愛自己,盡管沒有愛,但至少一個人的內(nèi)心是和平的,生活也很輕松。
所有害怕墜入愛河的人畢竟并不那么勇敢,要么是因?yàn)槟某砷L環(huán)境,要么是您沒有自信,要么是您自己過著美好的生活,或者您不想輕易地使生活變得麻煩,或者您真的不想 因愛而被打擾我自己的生活,不是我不想墜入愛河,似乎我無法突破自己,如果您想改變這種狀況,那么您畢竟仍然需要改變,并且還需要結(jié)識可以讓您改變的人。
在生活中,面對恐懼,您要么從內(nèi)部打破恐懼,要么讓別人指導(dǎo)自己打破恐懼,無論類型如何,您都需要愿意走出自己的銅鐵墻。
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