衛(wèi)生部高血壓教育及咨詢(xún)活動(dòng)正式啟動(dòng)(關(guān)于高血壓)

衛(wèi)生部高血壓教育及咨詢(xún)活動(dòng)正式啟動(dòng)

我國(guó)是世界上受高血壓危害最嚴(yán)重的國(guó)家。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)35～74歲人群的高血壓發(fā)病率約為27%左右；高血壓患者總數(shù)已達(dá)1.3億。4月3日，由衛(wèi)生部科教司與北京諾華制藥有限公司共同舉辦的“高血壓教育及咨詢(xún)活動(dòng)”正式啟動(dòng)。在該活動(dòng)的啟動(dòng)儀式上，我國(guó)著名心血管疾病專(zhuān)家、北京大學(xué)人民醫(yī)院徐成斌教授以及中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外心血管病醫(yī)院劉力生教授，分別介紹了高血壓對(duì)靶器官的損害以及我國(guó)高血壓疾病的現(xiàn)狀和治療進(jìn)展。

關(guān)注高血壓對(duì)靶器官的損害

徐成斌教授指出，高血壓病是心、腦、腎等重要臟器發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化的主要原因。嚴(yán)重的動(dòng)脈粥樣硬化可以引起冠心病、中風(fēng)、腎臟損害、眼底出血及雙下肢的供血不足。

高血壓能直接損傷冠狀動(dòng)脈的內(nèi)皮細(xì)胞，造成脂質(zhì)沉積，形成動(dòng)脈粥樣斑塊，導(dǎo)致心臟缺血。如病變繼續(xù)發(fā)展，就會(huì)引發(fā)心絞痛甚至心肌梗死等嚴(yán)重心血管事件。高血壓可使循環(huán)阻力增加，使心臟必須加倍工作，造成心肌細(xì)胞相應(yīng)肥大、間質(zhì)纖維增生，久之則形成左室肥厚，引起各種類(lèi)型的心率失常，最后出現(xiàn)心力衰竭。

高血壓可導(dǎo)致腦卒中（腦出血、腦栓塞和短暫性腦缺血發(fā)作）已被人們所熟知，其后果是產(chǎn)生非常高的死亡率和病殘率。

許多人尚不了解，1、2、3級(jí)高血壓即可引起腎功能減退、衰竭———初期引起腎小球硬化；當(dāng)病變繼續(xù)發(fā)展時(shí)，腎小球?yàn)V過(guò)能力和腎小管重吸收能力均下降，患者出現(xiàn)蛋白尿、血尿、水腫等一系列癥狀；病情的進(jìn)一步發(fā)展導(dǎo)致腎功能衰竭，同時(shí)，腎臟損傷又加重了高血壓病。

規(guī)范高血壓病的治療

徐成斌教授強(qiáng)調(diào)，對(duì)高血壓病的治療必須遵循4項(xiàng)原則，即藥物治療與非藥物治療相結(jié)合；個(gè)體化用藥、緩慢降壓（除高血壓急癥外）、由單一用藥到聯(lián)合用藥；聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)；治療一旦開(kāi)始，即使血壓恢復(fù)正常也不能中斷治療。

在降壓藥物的選擇上，要考慮藥物的降壓效果和不良反應(yīng)，同時(shí)要考慮患者是否有心、腦、腎的損害，以及有無(wú)胰島素、血脂、尿酸等代謝方面的異常。目前，既能對(duì)心、腦、腎起到保護(hù)作用，又能滿(mǎn)足長(zhǎng)期使用要求的藥物，主要有血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和最新的血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。如貝那普利和纈沙坦。

注重社區(qū)教育強(qiáng)調(diào)綜合干預(yù)

劉力生教授對(duì)我國(guó)高血壓病的現(xiàn)狀和治療進(jìn)展進(jìn)行了總結(jié)。根據(jù)大量的調(diào)查，她認(rèn)為，目前，高血壓病在我國(guó)存在著三低、三高的現(xiàn)象，即知曉率低、治療率低、控制率低；患病率高、致殘率高、死亡率高。除了高達(dá)1.3億高血壓總患病人數(shù)以外，我國(guó)每年還有約350萬(wàn)高血壓新發(fā)病例。如此龐大的高血壓患病人群，其對(duì)高血壓的知曉率僅為35.6%，治療率僅為17.1%，其高血壓控制率僅為4.1%。這說(shuō)明，我們所面臨的高血壓防治形勢(shì)依然嚴(yán)峻。

劉力生教授介紹說(shuō)，自1959年以來(lái)，我國(guó)開(kāi)展了數(shù)次大規(guī)模的高血壓防治活動(dòng)，并從中得出了一個(gè)重要的經(jīng)驗(yàn)，即對(duì)社區(qū)人群進(jìn)行包括教育、限鹽、合理用藥等高血壓綜合干預(yù)，可以起到很好的效果。以某一社區(qū)為例，該社區(qū)1991年的高血壓知曉率、治療率、控制率分別為26.3%、12.1%和2.8%。經(jīng)過(guò)社區(qū)綜合干預(yù)，到2000年，其高血壓的知曉率、治療率、控制率分別達(dá)到了44.7%、22.2%和8.5%。同時(shí)人們發(fā)現(xiàn)，在社區(qū)綜合干預(yù)上每投入1元錢(qián)，即可以從高血壓病的直接治療費(fèi)用中節(jié)省4元錢(qián)。

此外，我國(guó)在高血壓病的治療上也發(fā)生了改變，即從1999以前的以血壓作為治療的依據(jù)，轉(zhuǎn)變?yōu)槟壳暗囊愿哐獕何ｋU(xiǎn)度的分層作為依據(jù)，對(duì)不同的個(gè)體進(jìn)行有針對(duì)性的降膽固醇、降壓等綜合治療。這種治療方法在有效治療患者疾病的同時(shí)，降低了治療的費(fèi)用，具有很好的社會(huì)經(jīng)濟(jì)學(xué)價(jià)值。

記者從該活動(dòng)的啟動(dòng)儀式上獲悉，為了促進(jìn)我國(guó)高血壓防治中的藥物合理使用，提高臨床醫(yī)師的高血壓診治水平，加強(qiáng)對(duì)公眾的疾病教育，普及健康知識(shí)，衛(wèi)生部科教司與北京諾華制藥有限公司于2000年合作設(shè)立了為期5年的“衛(wèi)生部高血壓防治教育計(jì)劃”。本次“高血壓防治教育及咨詢(xún)活動(dòng)”就是該計(jì)劃的一部分。

關(guān)于高血壓

中新網(wǎng)1月16日電 據(jù)中國(guó)衛(wèi)生部消息，2002年中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況調(diào)查結(jié)果顯示，中國(guó)高血壓患者已高達(dá)1.6億，高血壓正在嚴(yán)重危害居民健康。為指導(dǎo)全國(guó)開(kāi)展高血壓防治宣傳教育工作，提供正確的高血壓防治知識(shí)和相關(guān)信息，衛(wèi)生部委托衛(wèi)生部心血管病防治研究中心組織有關(guān)專(zhuān)家編寫(xiě)了《防治高血壓宣傳教育知識(shí)要點(diǎn)》。 【防治高血壓宣傳教育知識(shí)要點(diǎn)】 一、基本知識(shí) 1、高血壓是最常見(jiàn)的心血管疾病，可能危及每一個(gè)人的健康，因此成年人每年至少應(yīng)測(cè)量一次血壓。 2、高血壓病人早期常無(wú)感覺(jué)，往往悄然起病并造成突發(fā)事件
被公認(rèn)為“無(wú)聲殺手”。 3、中風(fēng)、心臟病、腎功能不全等疾病是最常見(jiàn)的高血壓并發(fā)癥，致殘、致死率高，危害嚴(yán)重。 4、超重和肥胖、高鹽飲食、過(guò)量飲酒是高血壓發(fā)生的主要危險(xiǎn)因素﹔控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。 5、血壓易受環(huán)境、活動(dòng)、情緒及用藥不規(guī)則等多種因素影響而發(fā)生波動(dòng)，因此高血壓病人要經(jīng)常測(cè)量血壓。 6、健康的生活方式是高血壓防治的基石，持之以恒將終身受益。 7、控制高血壓患者血壓水平，減少心、腦、腎等器官損害。 8、全面考慮各種心腦血管病的危險(xiǎn)因素，藥物與非藥物療法相結(jié)合，全面達(dá)到治療目標(biāo)。 9、合理選擇、長(zhǎng)期堅(jiān)持、規(guī)律服用治療高血壓藥物，是持續(xù)平穩(wěn)有效降壓的基本保證。 10、人人參與，共同行動(dòng)，提高高血壓知曉率、治療率和控制率。 二、重要信息 1、高血壓是最常見(jiàn)的心血管疾病，可能危及每一個(gè)人的健康，因此成年人每年至少應(yīng)測(cè)量一次血壓。 2002年中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況調(diào)查結(jié)果顯示，中國(guó)成年人高血壓的患病率為18.8%，即全國(guó)約有1.6億高血壓患者，每5個(gè)成人就有一人患高血壓，高血壓已成為我國(guó)最常見(jiàn)的心血管疾病。 隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、人民生活水平的提高，主要是居民飲食結(jié)構(gòu)和生活方式的改變，我國(guó)高血壓的患病率呈現(xiàn)明顯上升趨勢(shì)。1991年相比，2002年我國(guó)高血壓患病率上升了31%，高血壓患病人數(shù)增加約7000多萬(wàn)。 * 目前我國(guó)農(nóng)村高血壓患病率正在快速上升，“城鄉(xiāng)差別”明顯減少。 * 我國(guó)年輕人高血壓患病率上升趨勢(shì)比老年人更為明顯，高血壓發(fā)病低齡化值得關(guān)注。 * 女性在更年期和更年期后高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)病率顯著增高，應(yīng)引起高度重視和有效防范。 * 兒童高血壓也不少見(jiàn)，而且知曉率極低，往往被忽視。對(duì)兒童期高血壓的早期診斷、早期預(yù)防、早期治療十分重要。 * 美國(guó)弗明翰心臟流行病學(xué)研究提出，在55歲血壓正常的人群中，有90%的人以后可能會(huì)發(fā)展為高血壓，在美國(guó)每3個(gè)成年人中就有1人患高血壓。 我國(guó)65歲以上人群，高血壓的患病率達(dá)50%左右。若不加強(qiáng)防治，高血壓將危害每一個(gè)人的健康。
高血壓 膽 固 醇 與 香 煙 是 罪 魁 禍 手 高 血 壓 是 最 常 見(jiàn) 的 心 血 管 疾 病 之 一 ， 尤 其 在 中 老 年 人 群 。 高 血 壓 和 攝 食 過(guò) 量 的 膽 固 醇 與 吸 煙 ， 都 是 導(dǎo) 致 中 風(fēng) 和 心 臟 病 突 發(fā) 的 主 要 因 素 。 甚 么 叫 做 血 壓 呢 ？ 人 體 的 血 液 由 心 臟 經(jīng) 各 大 小 動(dòng) 脈 和 微 血 管 流 經(jīng) 全 身 ， 再 經(jīng) 各 靜 脈 返 回 心 臟 。 血 液 是 帶 黏 性 的 液 體 ， 須 借 助 心 臟 強(qiáng) 烈 的 收 縮 力 推 出 ， 才 能 循 環(huán) 全 身 ， 這 種 推 動(dòng) 血 液 流 動(dòng) 的 壓 力 ， 就 是 血 壓 。 血 壓 隨 ? 心 臟 跳 動(dòng) ， 在 動(dòng) 脈 中 呈 現(xiàn) 時(shí) 高 低 的 狀 況 ， 最 高 時(shí) 稱(chēng) 為 收 縮 壓 ， 最 低 時(shí) 稱(chēng) 為 舒 張 壓 。 清 楚 數(shù) 字 確 定 是 否 患 病 血 壓 值 因 人 而 異 ， 二 十 歲 的 健 康 年 輕 人 ， 收 縮 壓 為 120 mm 汞 柱 ； 舒 張 壓 為 80 mm 汞 柱 ， 即 120 / 80 高 血 壓 的 定 義 是 ： 收 縮 壓 大 于 160 ； 舒 張 壓 大 于 95 mm 汞 柱 ， 而 處 于 ： 收 縮 壓 141 至 159 ； 舒 張 壓 91 至 94 這 灰 色 地 帶 者 ， 稱(chēng) 為 臨 界 高 血 壓 ； 而 140 / 90 以 下 者 ， 可 算 正 常 。 各 種 并 發(fā) 癥 高 血 壓 如 果 持 續(xù) ， 會(huì) 增 加 心 臟 的 負(fù) 荷 ， 引 起 多 種 并 發(fā) 癥 ， 常 見(jiàn) 的 包 括 ： （ 一 ） 腦 中 風(fēng) ： 包 括 腦 溢 血 和 腦 梗 塞 。 中 風(fēng) 在 近 年 來(lái) 在 東 方 人 中 極 為 普 遍 ， 腦 溢 血 是 指 由 于 高 血 壓 使 腦 的 微 血 管 破 裂 ， 引 起 腦 部 出 血 的 疾 病 。 腦 梗 塞 是 由 于 高 血 壓 使 腦 部 動(dòng) 脈 的 內(nèi) 膜 發(fā) 生 障 礙 ， 障 礙 部 分 形 成 血 栓 ， 腦 細(xì) 胞 遭 到 破 壞 ， 造 成 腦 溢 血 相 同 的 效 果 ， 就 是 部 分 的 腦 部 組 織 壞 死 。 （ 二 ） 心 力 衰 竭 ： 長(zhǎng) 時(shí) 間 血 壓 升 高 的 人 ， 心 臟 要 增 加 工 作 ， 逐 漸 變 得 肥 大 ， 直 至 不 勝 負(fù) 荷 ， 便 會(huì) 引 致 心 力 衰 竭 ， 會(huì) 造 成 嚴(yán) 重 的 呼 吸 困 難 ， 即 稱(chēng) 為 心 臟 性 哮 喘 。 此 外 ， 還 可 引 致 心 絞 痛 ， 心 肌 梗 塞 等 疾 病 。 （ 三 ） 腎 硬 化 ： 腎 臟 的 動(dòng) 脈 若 遭 受 到 高 血 壓 的 強(qiáng) 大 壓 力 ， 腎 內(nèi) 的 小 動(dòng) 脈 會(huì) 漸 漸 產(chǎn) 生 變 化 ， 形 成 腎 硬 化 。 最 后 ， 會(huì) 引 致 腎 組 織 被 破 壞 而 萎 縮 ， 會(huì) 出 現(xiàn) 尿 蛋 白 ， 血 尿 ， 腎 衰 竭 等 癥 狀 ， 最 后 甚 至 轉(zhuǎn) 變 成 尿 毒 癥 而 致 死 。 高 血 壓 的 檢 查 一 般 檢 查 方 面 ， 應(yīng) 注 重 體 格 、 體 質(zhì) 、 營(yíng) 養(yǎng) 狀 態(tài) 的 判 定 ， 和 心 臟 、 血 管 與 檢 查 神 經(jīng) 中 樞 功 能 等 各 項(xiàng) 目 。 檢 查 血 壓 要 量 度 左 、 右 手 臂 、 腿 部 的 血 壓 ， 并 應(yīng) 在 平 ? 與 坐 姿 之 下 量 度 。 此 外 ， 還 要 做 下 列 的 檢 查 ： 胸 部 X 光 、 心 電 圖 、 驗(yàn) 小 便 、 腎 機(jī) 能 檢 查 、 血 液 檢 查 、 眼 底 檢 查 、 和 測(cè) 試 內(nèi) 分 泌 和 其 他 病 因 方 面 的 調(diào) 查 。 高 血 壓 的 治 療 緩 進(jìn) 型 高 血 壓 的 患 者 ， 如 果 血 壓 只 是 輕 微 增 高 ， 癥 狀 不 重 者 ， 可 不 必 用 降 壓 藥 物 。 日 常 生 活 方 面 ， 需 勞 逸 結(jié) 合 ， 保 持 足 夠 睡 眠 ， 參 加 力 能 所 及 的 工 作 和 體 力 勞 動(dòng) 。 飲 食 以 低 鹽 ， 低 動(dòng) 物 脂 肪 的 飲 食 為 宜 ， 并 避 免 進(jìn) 食 富 含 膽 固 醇 的 食 物 ， 肥 胖 者 宜 控 制 食 量 ， 適 當(dāng) 減 輕 體 重 ， 戒 煙 是 必 須 項(xiàng) 目 之 一 。
高血壓最忌食太咸、挨夜、脾氣暴燥等，平常應(yīng)心平氣和，少咸食，多食降壓食物如芹菜苦瓜或多喝茶亦可，如血壓垣常于上壓140以上，下壓90以上者應(yīng)求醫(yī)服藥控制。
最好的預(yù)防方法無(wú)非是控制體重，少吃高糖、高鹽、高膽固醇及高脂肪（不飽和脂肪酸比飽和脂肪酸好）的食物。多做有氧運(yùn)動(dòng)如快步走、騎車(chē)、上下樓梯、慢跑等持續(xù)不停的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于煙、酒、咖啡等更是要慎而戒之。再來(lái)就是要好好陶冶及運(yùn)動(dòng)這顆「靈性」的心臟。效法彌勒祖師肚大能容、笑口常開(kāi)的精神，把性靈的自修當(dāng)作吃維他命、大補(bǔ)丸，比什么都有效。
參考: .knowledge.yahoo/question/?qid=7006080601129
飲 食 方 面 應(yīng) 少 吃 鹽 ， 脂 肪 和 ? 固 醇 過(guò) 高 之 食 物 。 盡 量 減 少 精 神 壓 力 ， 要 有 充 分 睡 眠 ， 適 當(dāng) 運(yùn) 動(dòng) ， 限 制 煙 酒 。 養(yǎng) 成 良 好 的 生 活 習(xí) 慣 。 學(xué) 習(xí) 靜 坐 ， 打 太 極 散 步 和 保 持 正 常 之 體 重 。 對(duì) 治 療 高 血 壓 是 有 一 定 的 裨 益 。 總 括 來(lái) 說(shuō) : ( 一 ) 如 患 上 高 血 壓 癥 ， 不 用 恐 慌 ， 因 為 它 是 能 治 理 的 癥 狀 。 ( 二 ) 預(yù) 防 及 治 療 高 血 壓 要 由 最 簡(jiǎn) 單 的 方 法 做 起 ， 如 注 意 飲 食 和 體 重 等 的 一 般 性 治 療 法 。 ( 三 ) 不 可 隨 時(shí) 轉(zhuǎn) 換 醫(yī) 生 或 尋 求 ( 萬(wàn) 靈 神 丹 ) ， 應(yīng) 依 照 醫(yī) 生 的 指 示 ， 接 受 常 規(guī) 性 的 治 療 。 ( 四 ) 食 藥 要 有 恒 心 ， 如 藥 物 有 副 作 用 ， 應(yīng) 立 刻 告 知 醫(yī) 生 。 (五 ) 必 定 要 有 信 心 ， 才 可 以 把 高 血 壓 治 好 。
飲 食 治 療 飲 食 方 面 應(yīng) 少 吃 鹽 ， 脂 肪 和 ? 固 醇 過(guò) 高 之 食 物 。 膽 固 醇 過(guò) 高 的 人 應(yīng) 注 意 的 食 物 ( 附 表 一 ) 膽 固 醇 過(guò) 高 的 人 應(yīng) 注 意 的 食 物 食 物 種 類(lèi) 可 食 之 食 物 應(yīng) 減 少 或 避 免 之 食 物 飲 品 面 包 ， 殼 類(lèi) ， 面 油 類(lèi) 及 脂 肪 脫 脂 牛 奶 ， 汽 水 ， 茶 ， 咖 啡 無(wú) 雞 蛋 或 牛 奶 的 皆 適 可 植 物 油 : 花 生 ， 玉 蜀 黍 ， 大 豆 等 等 。由 植 物 油 制 造 的 人 工 牛 油 亦 可 全 脂 牛 奶 含 雞 蛋 或 全 脂 肪 牛 奶 動(dòng) 物 脂 肪 : 豬 ， 牛 ， 羊 脂 牛 油 ， 豬 油 ， 酥 油 等 。 含 有 飽 和 脂 肪 的 人 工 牛 油 肉 類(lèi) 及 家 禽 瘦 肉 肥 肉 : 熏 肉 ， 火 腿 內(nèi) 臟 : 腦 ， 肝 ， 腎 ， 胰 ， 胃 魚(yú) 類(lèi) 無(wú) 油 脂 類(lèi) 或 魚(yú) 肉 含 油 脂 類(lèi) : 沙 丁 魚(yú) ， 鱒 魚(yú) ， 魚(yú) 卵 ， 蠔 ， 蝦 ， 螃 蟹 ， 龍 蝦 奶 制 品 蛋 白 ， 低 脂 乳 酪 ， 脫 脂 牛 奶 蛋 黃 ， 全 脂 乳 酪 ， 乳 酪 ， 奶 油 ， 全 脂 牛 奶 ， 牛 油 ， 酥 油 蛋 糕 ， 甜 品 ， 點(diǎn) 心 蛋 白 甜 餅 ， 糖 果 ， ? 哩 果 醬 ， 蜜 糖 ， 甜 果 汁 ， 不 含 雞 蛋 的 糕 ， 餅 干 布 丁 ， 甜 品 蛋 糕 及 其 他 由 全 脂 牛 奶 ， 牛 油 ， 豬 油 或 蛋 黃 制 成 的 點(diǎn) 心 ， 雪 糕 湯 類(lèi) 蔬 菜 清 湯 含 油 脂 的 湯 ， 濃 湯 水 果 及 蔬 菜 任 何 一 類(lèi) 無(wú) 一 般 治 療 法 盡 量 減 少 精 神 壓 力 ， 要 有 充 分 睡 眠 ， 適 當(dāng) 運(yùn) 動(dòng) ， 限 制 煙 酒 。 養(yǎng) 成 良 好 的 生 活 習(xí) 慣 。 學(xué) 習(xí) 靜 坐 ， 打 太 極 散 步 和 保 持 正 常 之 體 重 。 甲 每 日 含 一 千 五 百 加 路 里 減 肥 餐 ( 中 式 ) 乙 含 一 千 二 百 加 路 里 減 肥 餐 ( 中 式 ) 甲 每 日 含 一 千 五 百 加 路 里 減 肥 餐 ( 中 式 ) 所 供 給 之 減 肥 餐 單 每 日 含 1 ， 5 0 0 C a l ， 男 女 皆 可 用 ， 烹 煮 方 法 ， 不 可 煎 炸 ， 不 可 加 糖 或 淀 粉 質(zhì) 食 物 或 肥 肉 。 早 餐 : - 中 號(hào) 碗 白 粥 加 雞 蛋 白 或 - 中 號(hào) 碗 白 粥 加 一 兩 瘦 肉 ( 牛 ， 豬 ， 雞 去 皮 ， 或 魚(yú) ) 。 早 茶 : 清 茶 或 檸 檬 茶 一 杯 ( 免 糖 ) ， 清 咖 啡 一 杯 。 午 餐 : 清 湯 去 油 ; 肉 類(lèi) : 瘦 肉 ( 牛 ， 豬 或 雞 肉 ) 三 兩 ， 或 五 兩 蒸 魚(yú) ， 飯 類(lèi) : 大 半 中 號(hào) 碗 ( 約 中 國(guó) 式 湯 匙 五 匙 滿(mǎn) 的 飯 ) ， 或 八 中 國(guó) 式 湯 匙 的 面 或 白 粥 兩 碗 ( 中 號(hào) ) 。 蔬 菜 : 四 兩 ， 菜 的 種 類(lèi) 可 從 下 列 選 擇 : 菜 芯 ， 生 菜 ， 菠 菜 ， 莧 菜 ， 白 菜 ， 椰 菜 蕃 茄 ， 椰 菜 花 ， 芹 菜 ， 芥 蘭 ， 西 洋 菜 ， 通 菜 ， 芽 菜 ， 豆 角 ， 露 筍 ， 冬 瓜 ， 節(jié) 瓜 ， 青 瓜 ， 矮 瓜 ， 苦 瓜 ， 青 椒 ， 或 草 菇 ( 不 可 吃 根 菜 類(lèi) ， 如 薯 仔 ， 芋 頭 ， 茨 菇 ， 蕃 薯 ， 蓮 藕 等 ) 。 生 果 : 一 個(gè) ( 橙 ， 蘋(píng) 果 ， 雪 梨 ， 或 香 蕉 ) 約 四 安 士 。 下 午 茶 : 清 茶 或 檸 檬 茶 一 杯 ( 免 糖 ) 或 清 咖 啡 一 杯 ， 克 架 餅 干 二 塊 。 晚餐 : 與 午 餐 相 同 。 當(dāng) 進(jìn) 食 一 千 五 百 加 路 里 減 肥 餐 時(shí) ， 請(qǐng) 注 意 : 每 天 只 許 用 八 茶 匙 生 油 或 植 物 酒 煮 ? ， 蒸 ， 烤 或 燒 烹 調(diào) 方 可 助 節(jié) 省 用 油 份 量 。 調(diào) 制 食 物 時(shí) 不 可 用 豆 粉 ， 糖 或 過(guò) 量 的 油 。 烹 飪 時(shí) 可 以 用 以 下 各 種 調(diào) 味 品 : 芫 莤 ， ? ， 姜 ， 蒜 頭 ， 味 精 ， 醬 油 ， 胡 椒 粉 ， 玉 柱 ， 醋 ， 鹽 檸 檬 ， 芥 辣 ， 辣 醬 等 ， 配 菜 可 用 ? 菜 ， 冬 菇 ， 云 耳 ， 金 針 ， 沖 菜 ， 炸 菜 ， 發(fā) 菜 ， 筍 ， 菜 脯 ， 梅 菜 等 。 如 冷 或 熱 飲 品 需 加 糖 時(shí) ， 請(qǐng) 用 代 糖 替 之 。 除 餐 單 的 食 物 外 ， 禁 食 一 切 其 它 食 品 ， 如 甜 或 咸 的 點(diǎn) 心 糕 餅 ， 糖 果 ， 朱 古 力 ， 及 甜 飲 品 如 好 立 克 ， 阿 華 田 ， 汽 水 或 酒 ( 烈 酒 或 啤 酒 ) 或 果 汁 。 如 口 渴 ， 可 飲 清 水 ， 茶 或 咖 啡 。 乙 含 一 千 二 百 加 路 里 減 肥 餐 ( 中 式 ) 還 有 一 份 每 日 含 1 ， 2 0 0 C a l 之 減 肥 餐 單 ， 如 果 用 上 者 ( 1 ， 5 0 0 C a l ) 不 夠 理 想 ， 可 用 此 餐 單 : 早 餐 : 一 中 碗 白 粥 加 雞 蛋 白 或 一 中 碗 白 粥 一 兩 瘦 肉 ( 牛 ， 豬 ， 雞 或 魚(yú) ) 。 早 茶 : 清 茶 或 檸 檬 茶 一 杯 ( 免 糖 ) 或 清 咖 啡 一 杯 。 午 餐 : 清 湯 去 油 ( 一 碗 ) 肉 類(lèi) : 瘦 牛 ， 豬 式 雞 肉 二 兩 蒸 魚(yú) 四 兩 。 飯 類(lèi) : 半 碗 ( 約 三 中 國(guó) 式 湯 匙 的 飯 ) ( 中 號(hào) 碗 ) 或 六 中 國(guó) 式 湯 匙 的 面 或 白 粥 一 碗 半 ( 用 中 號(hào) 碗 ) 蔬 菜 : 四 兩 ， 菜 的 種 類(lèi) 可 從 下 列 選 擇 : 菜 芯 ， 生 菜 ， 菠 菜 ， 莧 菜 ， 白 菜 ， 椰 菜 椰 菜 花 ， 芹 菜 ， 芥 蘭 ， 芥 菜 ， 西 洋 菜 ， 通 菜 ， 芽 菜 ， 蕃 茄 ， 露 筍 ， 冬 瓜 ， 節(jié) 瓜 ， 青 瓜 ， 矮 瓜 ， 苦 瓜 ， 青 椒 ， 豆 角 ， 草 菇 等 ( 不 可 吃 根 菜 類(lèi) 如 : 薯 仔 ， 芋 頭 ， 茨 菇 ， 蕃 薯 ， 藕 等 ) 。 生 果 : 一 個(gè) ( 橙 ， 蘋(píng) 果 ， 雪 梨 ， 啤 梨 ， 或 香 蕉 ) ( 約 四 安 士 ) 。 下 午 茶 : 清 茶 或 檸 茶 一 杯 ( 免 糖 ) 或 清 咖 啡 一 杯 克 力 架 餅 干 兩 塊 。 晚 餐 : 與 午 餐 相 同 。 當(dāng) 進(jìn) 食 一 千 二 百 加 路 里 減 肥 餐 時(shí) 請(qǐng) 注 意 : 每 天 只 許 用 六 茶 匙 生 油 煮 ? ， 蒸 ， 烤 ， 或 燒 的 烹 調(diào) 方 法 可 助 節(jié) 省 用 油 份 量 。 調(diào) 制 食 物 時(shí) ， 不 可 用 豆 粉 ， 糖 式 過(guò) 量 的 油 。 烹 飪 時(shí) 可 用 下 各 種 調(diào) 味 品 : ? ， 芫 茜 姜 ， 蒜 頭 ， 味 精 ， 醬 油 ， 胡 椒 粉 ， 玉 桂 ， 檸 檬 ， 醋 ， 芥 辣 ， 辣 醬 等 ; 配 菜 可 用 ? 王 ， 冬 菇 ， 云 耳 ， 金 針 ， ? 菜 ， 炸 菜 ， 梅 菜 ， 發(fā) 菜 ， 筍 等 。 如 冷 或 熱 飲 品 需 要 飲 加 糖 時(shí) ， 請(qǐng) 用 代 糖 替 之 。 除 餐 單 上 的 食 物 外 ， 禁 食 一 切 其 他 的 食 物 如 甜 或 咸 的 點(diǎn) 心 ， 糕 餅 ， 糖 果 ， 朱 古 力 田 酒 類(lèi) 及 甜 飲 品 如 好 立 克 ， 阿 華 田 ， 汽 水 果 汁 和 酒 ( 烈 酒 或 啤 酒 ) 如 口 渴 ， 可 飲 清 水 ， 茶 或 咖 啡 。
參考: ma/chinese/pubmededu/special/hpress
何 謂 高 血 壓 ： 在 靜 止 休 息 狀 態(tài) 下 ，血 壓 持 續(xù) 高 于 140 (上 壓 ) / 90 (下 壓 ) mmHg ( 毫 米 水 銀 柱 ) 1. 成 因： 原 發(fā) 性 ／ 原 因 不 明 (90%) 繼 發(fā) 性 ／ 有 基 本 導(dǎo) 因 ， 例 如 腎 病 腎 血 管 狹 窄 (10%) 2. 病 征： - 大 部 份 無(wú) 異 常 癥 狀 - 小 部 份 頭 痛 、 頭 暈 、疲 倦 3. 并 發(fā) 癥 ： 心 臟 衰 竭 冠 心 病 中 風(fēng) ( 腦 溢 血 ) 腎 衰 竭 4. 藥 物 治 療 ： 多 種 藥 物 能 有 效 控 制 血 壓 及 減 少 并 發(fā) 癥 -定 時(shí) 服 藥 -長(zhǎng) 期 服 藥 -定 期 檢 查 5. 預(yù) 防 ： 注 意 生 活 調(diào) 節(jié) ：戒 煙
保 持 理 想 體 重
適 量 運(yùn) 動(dòng)
控 制 鹽 份 成 年 人 應(yīng) 定 時(shí) 或 每 兩 年 檢 查 血 壓 一 次

開(kāi)展全國(guó)高血壓日的宣傳活動(dòng)總結(jié)【十篇】

【 #活動(dòng)總結(jié)#導(dǎo)語(yǔ)】高血壓是威脅我國(guó)居民健康的主要慢性病，衛(wèi)生部為提高廣大群眾對(duì)高血壓危害的認(rèn)識(shí)、動(dòng)員全社會(huì)都來(lái)參與高血壓預(yù)防和控制工作，也為了普及高血壓的防治知識(shí)，決定將每年的10月8日定為“全國(guó)高血壓日”。通過(guò)開(kāi)展高血壓宣傳活動(dòng)，可以使廣大群眾加深對(duì)高血壓防治知識(shí)的了解、達(dá)到早期診斷、早期治療的目的，從而減少心腦血管的發(fā)生率和死亡率。以下是整理的開(kāi)展全國(guó)高血壓日的宣傳活動(dòng)總結(jié)，歡迎閱讀！

【篇一】開(kāi)展全國(guó)高血壓日的宣傳活動(dòng)總結(jié)

為了做好全國(guó)高血壓日的宣傳工作，進(jìn)一步提高廣大市民的的健康意識(shí)和水平，根據(jù)《遼寧省健康教育中心全國(guó)高血壓日宣傳活動(dòng)方案》，丹東市舉辦了以主題為“健康心率，健康血壓”的咨詢(xún)義診宣傳活動(dòng)，提高丹東市高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、達(dá)到高血壓早期診斷、早期治療的目的，促進(jìn)公共衛(wèi)生服務(wù)得到很好的落實(shí)。

振安區(qū)疾控中心統(tǒng)與振安區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)級(jí)醫(yī)療單位共同參與，在振安區(qū)長(zhǎng)隆商務(wù)酒店門(mén)前、長(zhǎng)隆大市場(chǎng)開(kāi)展宣傳活動(dòng)，同時(shí)醫(yī)務(wù)人員設(shè)咨詢(xún)臺(tái)對(duì)過(guò)往的群眾進(jìn)行免費(fèi)血壓測(cè)量。各鄉(xiāng)防保站在本轄區(qū)的居民小區(qū)中開(kāi)辟高血壓宣傳欄;各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院大力宣傳高血壓防治知識(shí)，使群眾了解控制高血壓是慢性病防治的切入點(diǎn)。振興區(qū)疾控中心聯(lián)合振興區(qū)六道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，組織相關(guān)專(zhuān)業(yè)人員在六道西社區(qū)舉行了“高血壓日”宣傳活動(dòng)，以咨詢(xún)義診、健康知識(shí)講座、發(fā)放宣傳材料等為主要活動(dòng)形式，使社區(qū)居民進(jìn)一步了解了高血壓防治相關(guān)常識(shí)，強(qiáng)化了群眾的高血壓防治意識(shí)，糾正了以往的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，普及了高血壓防治知識(shí)。東港市全國(guó)億萬(wàn)農(nóng)民健康促進(jìn)行動(dòng)辦公室、東港市衛(wèi)生局、東港市疾病預(yù)防控制中心與東港市中醫(yī)院聯(lián)合，在中醫(yī)院大廳通過(guò)設(shè)立咨詢(xún)臺(tái)、免費(fèi)義診測(cè)量血壓、發(fā)放宣傳材料等形式開(kāi)展了以“健康心率，健康血壓”為主題的宣傳活動(dòng)。

此次系列活動(dòng)共設(shè)咨詢(xún)臺(tái)9處，出動(dòng)醫(yī)務(wù)人員17人，同時(shí)現(xiàn)場(chǎng)為就診患者和陪同人員免費(fèi)義診測(cè)量血壓90余人次，解答咨詢(xún)80余人次，標(biāo)語(yǔ)7幅，出宣傳展板12塊，利用大型電子屏幕播放了宣傳主題和預(yù)防高血壓相關(guān)信息，發(fā)放了預(yù)防高血壓各類(lèi)小冊(cè)子、小折頁(yè)、傳單、叢書(shū)8種以上共1500余份，受眾人數(shù)達(dá)600余人次。

通過(guò)活動(dòng)廣泛宣傳高血壓的防治知識(shí)，進(jìn)一步加強(qiáng)居民健康教育和健康促進(jìn)，提高居民的健康教育意識(shí)和健康水平，使居民知曉“定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)”測(cè)量血壓等核心知識(shí)，提高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、推進(jìn)高血壓建檔管理，從而減少心血管疾病的發(fā)生率和死亡率。

【篇二】開(kāi)展全國(guó)高血壓日的宣傳活動(dòng)總結(jié)

10月8日是我國(guó)“全國(guó)高血壓日”，本次宣傳活動(dòng)主題為“知曉您的血壓”，為有效預(yù)防和控制高血壓，提高廣大群眾對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)和重視，根據(jù)我市疾病預(yù)防控制中心文件要求，我院精心組織、認(rèn)真實(shí)施，于10月8日安排醫(yī)院公共衛(wèi)生科10人，在醫(yī)院門(mén)口及岳莊農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)舉辦了以主題為“知曉您的血壓”的健康咨詢(xún)宣傳活動(dòng)。目的是提高廣大居民對(duì)高血壓病知曉率、治療率、控制率的了解，達(dá)到高血壓病早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療的目的，促進(jìn)基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目工作更好的落實(shí)。

通過(guò)廣泛宣傳高血壓的防治知識(shí)，進(jìn)一步加強(qiáng)居民健康教育和健康促進(jìn)，提高居民的健康教育意識(shí)和健康水平，使居民知曉“定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)”測(cè)量血壓等核心知識(shí)，提高高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、推進(jìn)高血壓患者建檔管理，從而減少心血管疾病的發(fā)生率和死亡率。

本次健康咨詢(xún)宣傳活動(dòng)參與者120余人，現(xiàn)場(chǎng)懸掛宣傳橫幅1條、發(fā)放高血壓宣傳資料160余份、義務(wù)測(cè)量血壓和接受健康咨詢(xún)80余人次，同時(shí)出健康宣傳板報(bào)1期。通過(guò)此次宣傳活動(dòng)，使戒煙，限酒，適當(dāng)鍛煉”的理念進(jìn)一步深入人心，讓廣大群眾，積極采取行動(dòng)預(yù)防和控制高血壓，共享健康生活，另外還進(jìn)一步提高了居民學(xué)習(xí)健康知識(shí)的主動(dòng)性，加強(qiáng)了居民預(yù)防和控制高血壓的意識(shí)和能力。本次活動(dòng)使居民加深了對(duì)高血壓及健康生活方式的理解，對(duì)如何防治高血壓病有了清晰的認(rèn)識(shí)。此次活動(dòng)受到了當(dāng)?shù)貜V大居民的一致好評(píng)，并取得了良好的社會(huì)效果，達(dá)到了預(yù)期目的。

【篇三】開(kāi)展全國(guó)高血壓日的宣傳活動(dòng)總結(jié)

血壓升高是多種疾病的導(dǎo)火索，會(huì)使冠心病、心力衰竭及腎臟疾患等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增高，還是腦卒中的主要危險(xiǎn)因素。由于部分高血壓患者并無(wú)明顯的臨床癥狀，高血壓又被稱(chēng)為人類(lèi)健康的"無(wú)形殺手"，因此提高對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)，對(duì)早期預(yù)防、及時(shí)治療有極其重要的意義。為了讓社區(qū)居民了解高血壓及自己的血壓水平，高血壓的危害、防治知識(shí)、中醫(yī)防治高血壓的方法等，我中心在湘紫社區(qū)開(kāi)展宣傳義診活動(dòng)。活動(dòng)以義診、咨詢(xún)、免費(fèi)測(cè)血壓、發(fā)放健康資料等方式開(kāi)展。此次宣傳活動(dòng)的的目的主要是讓社區(qū)居民了解高血壓的防治知識(shí)：

1.高血壓作為最為常見(jiàn)的心血管疾病，其危害是巨大的。它是冠心病、心肌梗塞的主要誘因。長(zhǎng)期的高血壓還可以導(dǎo)致腎動(dòng)脈硬化，從而引起腎功能不全、尿毒癥等。

2、高血壓是指:非同日三次血壓≧140/90mmHg，健康血壓是指：診室血壓讀數(shù)<120/80mmHg。

3、35歲以后每年至少測(cè)一次血壓，高危人群每半年測(cè)至少測(cè)一次血壓，高血壓患者血壓達(dá)標(biāo)的嗎，每周測(cè)量1-2天，如果血壓沒(méi)達(dá)標(biāo)的需每天測(cè)量一次。

4、飲食要清淡少，每日食鹽控制在6克以下，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，少吃甜食。

5、避免煙酒，吸煙和大量飲酒同樣對(duì)身體危害較大，加重高血壓。

6、高血壓病人中醫(yī)保健方法：洗腳敷藥：晚上臨睡前，用溫水洗腳泡腳，洗泡過(guò)程中可以揉按足心涌泉穴，揉搓腳趾，洗后用藥粉（牛膝30g、吳茱萸5g，其為細(xì)末，分10次外用）。醋調(diào)后用膠布外敷于足心，第二天早晨去掉。

倒捏脊：俯臥位請(qǐng)家屬或助手從大椎向腰部方向捏脊。

揉肚腹：病人仰臥，用兩手重疊加壓，按順時(shí)針?lè)较虬慈喔共?，每?-5分鐘。

此次宣傳義診活動(dòng)設(shè)置咨詢(xún)臺(tái)一處，橫幅一副，免費(fèi)測(cè)量血壓20余人，接受居民咨詢(xún)40余人、發(fā)放健康資料200余份。向社區(qū)居民了解自己的血壓水平，宣傳高血壓的防治知識(shí)，達(dá)到了此次宣傳活動(dòng)的目的。

【篇四】開(kāi)展全國(guó)高血壓日的宣傳活動(dòng)總結(jié)

為使我鎮(zhèn)居民改善生活方式，提高健康素質(zhì)，預(yù)防控制高血壓，在迎來(lái)我國(guó)高血壓日之際，我鎮(zhèn)緊緊圍繞以“知曉你的血壓和控制目標(biāo)”為主題開(kāi)展宣傳活動(dòng)。現(xiàn)將活動(dòng)情況總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，宣傳形式多樣化

我鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)高度重視，召開(kāi)專(zhuān)題會(huì)議，圍繞以宣傳健康知識(shí)為主，落實(shí)安排活動(dòng)任務(wù)。以我鎮(zhèn)衛(wèi)生院為主體，利用宣傳欄、流動(dòng)車(chē)輛、散發(fā)宣傳單等多種形式進(jìn)行宣傳，讓我鎮(zhèn)居民了解高血壓相關(guān)知識(shí)。

二、活動(dòng)主題突出，深入群眾

我鎮(zhèn)衛(wèi)生院深入村、社區(qū)開(kāi)展防治高血壓的宣傳活動(dòng)，宣傳過(guò)程中不斷強(qiáng)化主題，大力宣傳高血壓危害及防治等相關(guān)知識(shí)。通過(guò)這次“全國(guó)高血壓日”的宣傳，使廣大群眾對(duì)高血壓病的防治知識(shí)有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，受到了村、社區(qū)居民的好評(píng)，也收到了良好的效益。

三、現(xiàn)場(chǎng)便民，宣傳到位

我鎮(zhèn)于10月8日在鎮(zhèn)衛(wèi)生院門(mén)口進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)宣傳、咨詢(xún)活動(dòng)，對(duì)過(guò)往群眾發(fā)放相關(guān)宣傳資料，宣傳介紹“全國(guó)高血壓日”背景和高血壓的知識(shí)及其預(yù)防的重要意義。同時(shí)，還開(kāi)展了對(duì)群眾的日常健康問(wèn)題提供指導(dǎo)，免費(fèi)提供測(cè)血壓、稱(chēng)體重等便民檢查活動(dòng)。做到人人知曉，大家一起提高預(yù)防和控制高血壓的意識(shí)。

【篇五】開(kāi)展全國(guó)高血壓日的宣傳活動(dòng)總結(jié)

為了提高市民對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)市民積極預(yù)防高血壓的能力，佳木斯大學(xué)高血壓病研究所及佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院心內(nèi)科聯(lián)合在醫(yī)院門(mén)診大廳開(kāi)展了義診宣教活動(dòng)。

活動(dòng)通過(guò)懸掛宣傳橫幅、發(fā)放宣傳資料和咨詢(xún)等多種形式向廣大市民積極宣傳“合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)”、“健康體重，健康血壓”、“每人每天食鹽攝入量不超過(guò)6克”、“定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)測(cè)量血壓”等核心知識(shí)。當(dāng)天，前來(lái)咨詢(xún)和測(cè)量血壓的市民絡(luò)繹不絕。佳大一附院的醫(yī)務(wù)人員向前來(lái)咨詢(xún)的市民宣傳了規(guī)律服用高血壓藥的重要性，同時(shí)對(duì)防治高血壓、高血壓的危害性、高血壓的家庭自測(cè)方法等問(wèn)題一一作了解答?，F(xiàn)場(chǎng)共接待群眾咨詢(xún)500多人，并免費(fèi)測(cè)量血壓，發(fā)放宣傳材料千余份。

據(jù)心內(nèi)科主任高山介紹，高血壓病的早期發(fā)現(xiàn)、預(yù)防、治療十分重要。高血壓是引發(fā)腦卒中、腦血栓、腦出血及冠心病等心腦血管疾病的主要誘因，合理控制高血壓等于祛除心血管疾病的致病因素。目前，有很多市民對(duì)自己的血壓狀況不了解，也沒(méi)有引起足夠的重視。這主要存在兩方面原因：一是自身患有高血壓，但是無(wú)臨床不適應(yīng)癥狀;二是在日常生活中未進(jìn)行常規(guī)的血壓測(cè)量和檢查，導(dǎo)致病情發(fā)展。高主任表示，此次宣教活動(dòng)旨在向市民傳達(dá)了解掌握自己血壓的重要性。同時(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)自身患有高血壓，是能夠通過(guò)日常生活管理、藥物等進(jìn)行治療及干預(yù)，有效防止其他疾病的發(fā)生，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，提高了市民的健康水平。

【篇六】開(kāi)展全國(guó)高血壓日的宣傳活動(dòng)總結(jié)

按照《市、區(qū)衛(wèi)生局關(guān)于開(kāi)展全國(guó)高血壓日和世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)的通知》的要求，區(qū)積極行動(dòng)，緊緊圍繞主題，組織各街辦、鎮(zhèn)(鄉(xiāng))聯(lián)合開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的宣傳活動(dòng)，現(xiàn)將活動(dòng)總結(jié)如下。

一、部門(mén)重視、領(lǐng)導(dǎo)現(xiàn)場(chǎng)指揮

區(qū)衛(wèi)生局根據(jù)上級(jí)各部門(mén)的要求，制定了全區(qū)的實(shí)施方案，對(duì)活動(dòng)開(kāi)展提出了總體要求，并作了精心布置。區(qū)疾控中心按照衛(wèi)生局的總體要求，制定了《區(qū)開(kāi)展“高血壓日”活動(dòng)的實(shí)施方案》，從技術(shù)上保證了本次主題日宣傳活動(dòng)的順利完成。

二、多部門(mén)聯(lián)合，宣傳效果突出

10月10日上午，在區(qū)衛(wèi)生局的統(tǒng)一安排下，區(qū)疾控中心聯(lián)合仁愛(ài)和平安社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心共20名健康教育宣傳人員和高血壓防治專(zhuān)家，在龍泉桃花仙子中心廣場(chǎng)緊緊圍繞今年全國(guó)高血壓日主題開(kāi)展了大型宣傳活動(dòng)，將全區(qū)宣傳活動(dòng)推向高潮。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)懸掛主題標(biāo)語(yǔ)1幅，擺放展板5塊，發(fā)放以高血壓防治為主的各種宣傳資料3000余份，購(gòu)物袋500個(gè)，免費(fèi)為400人測(cè)量血壓，為500余人次提供健康知識(shí)宣講和咨詢(xún)服務(wù)。龍泉廣播電視臺(tái)也對(duì)此次宣傳活動(dòng)進(jìn)行了全程報(bào)道。

三、其他醫(yī)療機(jī)構(gòu)宣傳情況

全區(qū)各級(jí)各類(lèi)醫(yī)療機(jī)構(gòu)在區(qū)衛(wèi)生局的領(lǐng)導(dǎo)下，在區(qū)疾控中心的指導(dǎo)下，結(jié)合本單位實(shí)際開(kāi)展了豐富多彩、群眾易于接受的`各種宣傳活動(dòng)。通過(guò)懸掛主題宣傳標(biāo)語(yǔ)、張貼宣傳畫(huà)、更換宣傳專(zhuān)欄、設(shè)立健康宣傳站，為過(guò)往人群提供咨詢(xún)、血壓測(cè)量、宣傳單和折頁(yè)發(fā)放等形式開(kāi)展宣傳活動(dòng)。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，全區(qū)各單位在今年的全國(guó)高血壓主題日宣傳活動(dòng)中，共設(shè)立10個(gè)攤點(diǎn)，出動(dòng)宣傳車(chē)輛20余臺(tái)次，出動(dòng)宣傳人員和高血壓防治專(zhuān)家近50人次，接受教育人次9000余人，免費(fèi)為2000人測(cè)量血壓、500人測(cè)量血糖，發(fā)放各種慢性病防治宣傳資料達(dá)20000余份、宣傳禮品1000份、擺放宣傳展板40塊、懸掛主題宣傳標(biāo)語(yǔ)30幅。

【篇七】開(kāi)展全國(guó)高血壓日的宣傳活動(dòng)總結(jié)

高血壓是威脅我國(guó)居民健康的主要慢性病，與不良生活方式密切相關(guān)。10月8日是我國(guó)全國(guó)高血壓日，主題是“健康心跳、健康血壓”。為提高公眾主動(dòng)防控高血壓意識(shí)，積極采取健康的生活方式，提高健康水平，汕頭市衛(wèi)生局聯(lián)合汕頭市鹽務(wù)局、汕頭市疾病預(yù)防控制中心、金平區(qū)疾病預(yù)防控制中心及金平區(qū)婦幼保健院開(kāi)展了高血壓日宣傳活動(dòng)。

在金平區(qū)婦幼保健院大門(mén)前的人流密集區(qū)，工作人員設(shè)置了咨詢(xún)臺(tái)，擺放宣傳展板，向過(guò)往居民派發(fā)宣傳資料。活動(dòng)中，來(lái)自疾控中心和醫(yī)院的醫(yī)護(hù)人員免費(fèi)為前來(lái)咨詢(xún)的群眾進(jìn)行血壓測(cè)量、耐心講解了什么是高血壓、高血壓的危害以及如何在日常生活中通過(guò)健康生活方式防制高血壓。活動(dòng)還為居民們發(fā)放了控油壺、限鹽勺、BMI指數(shù)測(cè)量尺等健康支持工具和低鈉鹽，強(qiáng)化居民通過(guò)低鹽飲食防制高血壓的健康意識(shí)。

本次宣傳活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)向公眾共展示5塊高血壓等慢性病防治知識(shí)宣傳版塊、發(fā)放高血壓宣傳資料300多份、義務(wù)測(cè)量血壓和接受健康咨詢(xún)100多人次。通過(guò)此次宣傳活動(dòng)，使“健康心跳、健康血壓”的理念進(jìn)一步深入人心，提高了居民學(xué)習(xí)健康知識(shí)的主動(dòng)性，增強(qiáng)了居民預(yù)防和控制高血壓的意識(shí)和能力，活動(dòng)也受到了現(xiàn)場(chǎng)廣大居民的一致好評(píng)。

【篇八】開(kāi)展全國(guó)高血壓日的宣傳活動(dòng)總結(jié)

10月8日我院于佳鑫社區(qū)開(kāi)展了全國(guó)高血壓日得宣傳活動(dòng)，本次活動(dòng)通過(guò)設(shè)立宣傳臺(tái)、現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)、口頭宣教、發(fā)放宣傳單、現(xiàn)場(chǎng)免費(fèi)測(cè)血壓等方式開(kāi)展，共接受現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)66人、發(fā)放宣傳單200余張、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍、讓大家對(duì)自己的血壓知曉及控制目標(biāo)知曉。

通過(guò)此次活動(dòng)我主要向大眾宣傳高血壓的診斷、危害最重要的是高血壓的預(yù)防。強(qiáng)調(diào)控制食鹽、合理膳食、控制體重、適量運(yùn)動(dòng)、心理平很、培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，這些對(duì)控制與預(yù)防高血壓的重要性，讓大家從多方面全面深刻的了解高血壓的相關(guān)知識(shí)與預(yù)防的健康習(xí)慣。

此次活動(dòng)得到大家的一致好評(píng)，我們會(huì)在今后的工作中繼續(xù)加大宣傳力度，為大家營(yíng)造一個(gè)良好的氛圍。

活動(dòng)當(dāng)天，我院組織醫(yī)務(wù)人員在南咀鎮(zhèn)敬老院免費(fèi)為群眾測(cè)量血壓，宣傳高血壓的防治知識(shí)和治療方法，為參與群眾講解高血壓的防治知識(shí)、開(kāi)展了低鹽膳食咨詢(xún)，通過(guò)宣傳活動(dòng)普及高血壓預(yù)防知識(shí)，不斷提高大眾的健康意識(shí)和自我保健管理水平。本次宣傳活動(dòng)共接受高血壓知識(shí)咨詢(xún)、義診500余人，發(fā)放宣傳折頁(yè)、宣傳單1000余份，取得了良好的社會(huì)效果。

【篇九】開(kāi)展全國(guó)高血壓日的宣傳活動(dòng)總結(jié)

根據(jù)市疾控中心安排及相關(guān)文件精神，我中心領(lǐng)導(dǎo)高度重視，提前召開(kāi)會(huì)議，制定宣傳計(jì)劃，對(duì)我縣縣、鄉(xiāng)兩級(jí)醫(yī)療單位進(jìn)行了統(tǒng)一安排，詳細(xì)部署，緊緊圍繞今年“全國(guó)高血壓日”的主題開(kāi)展了宣傳工作，現(xiàn)總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，統(tǒng)一部署

本次活動(dòng)由縣疾控中心統(tǒng)一安排，縣級(jí)各單位在縣城政府街統(tǒng)一宣傳，鄉(xiāng)鎮(zhèn)各單位在各自轄區(qū)內(nèi)開(kāi)展宣傳，由縣疾控中心給各宣傳單位統(tǒng)一印發(fā)宣傳手冊(cè)和宣傳工作筆記本，要求各單位必須高度重視、認(rèn)真組織，要求宣傳前要制定詳細(xì)宣傳計(jì)劃，宣傳完之后要認(rèn)真總結(jié)，活動(dòng)必須制做橫幅，要留有宣傳照片等相關(guān)資料。

二、開(kāi)展形式多樣的宣傳活動(dòng)

今年10月8日我中心慢病科、健康教育科人員在人群集中的政府廣場(chǎng)進(jìn)行高血壓防治知識(shí)宣傳。為了使群眾更多的'了解高血壓的相關(guān)知識(shí)，我們現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放高血壓防治宣傳冊(cè)和宣傳筆記本，現(xiàn)場(chǎng)義務(wù)開(kāi)展咨詢(xún)，為群眾講解相關(guān)防治知識(shí)，解答疑難問(wèn)題，同時(shí)現(xiàn)場(chǎng)為群眾免費(fèi)測(cè)量血壓。懸掛“健康生活方式與健康血壓”的宣傳橫幅。開(kāi)展了形式多樣的宣傳活動(dòng)。本次宣傳共發(fā)放宣傳冊(cè)和宣傳筆記本各1000余本，現(xiàn)場(chǎng)免費(fèi)為群眾測(cè)量血壓50余人，接受義務(wù)咨詢(xún)30人，讓更多的群眾了解了高血壓病防治的相關(guān)知識(shí)。

三、活動(dòng)深入人心、效果明顯

本次宣傳結(jié)束后，我們會(huì)將宣傳資料上傳到網(wǎng)絡(luò)上，讓更多的人了解高血壓知識(shí)，擴(kuò)大宣傳影響。通過(guò)本次宣傳活動(dòng)，使廣大群眾進(jìn)一步了解了高血壓的防治常識(shí)，強(qiáng)化了群眾的高血壓防治意識(shí)，提高了社會(huì)對(duì)高血壓的認(rèn)知水平，倡導(dǎo)健康生活方式、合理營(yíng)養(yǎng)、健康飲食，保持理想體重，充分認(rèn)識(shí)高血壓及其并發(fā)癥對(duì)人體的危害。我們的目的在于努力提高人群高血壓的知曉率、治療率及控制率、降低全人群的血壓水平，逐步將高血壓知識(shí)普及到每一個(gè)家庭，本次宣傳活動(dòng)深受廣大群眾的歡迎，收到了良好的社會(huì)效益。

【篇十】開(kāi)展全國(guó)高血壓日的宣傳活動(dòng)總結(jié)

10月8日是我國(guó)“全國(guó)高血壓日”。我院于10月10日利用這個(gè)趕場(chǎng)的機(jī)會(huì)在衛(wèi)生院門(mén)前舉行了“知曉您的血壓和控制目標(biāo)”為主題宣傳活動(dòng)。參加活動(dòng)的有鄉(xiāng)衛(wèi)生院院長(zhǎng)宋遠(yuǎn)康同志、防保組周達(dá)強(qiáng)、牟啟祥、令狐雯霜等同志。

按照縣級(jí)通知要求圍繞主題制作了宣傳橫幅和宣傳單，發(fā)放宣傳單吸引了不少群眾，前來(lái)觀看的人絡(luò)繹不絕。工作人員熱情的為群眾講解預(yù)防高血壓方面的相關(guān)知識(shí)。發(fā)放宣傳單800份，咨詢(xún)臺(tái)1處，免費(fèi)為老百姓測(cè)量血壓113人次。

防保組周達(dá)強(qiáng)同志對(duì)此次宣傳活動(dòng)作了講話(huà)，他說(shuō)我國(guó)每年有300萬(wàn)人死于心血管疾病，相當(dāng)于每天有8000人、每10秒鐘有1人死于心血管疾病。超重、肥胖者增加高血壓、糖尿病和心腦血管病發(fā)生危險(xiǎn)。高血壓是威脅我國(guó)居民健康的主要慢性病，預(yù)防控制高血壓是促進(jìn)基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化的重要內(nèi)容。

通過(guò)本次宣傳活動(dòng)，積極響應(yīng)了我國(guó)政府對(duì)高血壓防治工作的高度重視和取得的成績(jī)，重點(diǎn)宣傳了體重對(duì)預(yù)防高血壓的作用和意義，動(dòng)員廣大居民積極的參與到“知曉您的血壓和控制目標(biāo)”的活動(dòng)中來(lái)，實(shí)施到每天的生活中去。同時(shí)對(duì)推廣健康管理和防治高血壓及心腦血管疾病的知識(shí)起到良好的效果，受到了各單位部門(mén)及老百姓的好評(píng)。

關(guān)于預(yù)防高血壓活動(dòng)總結(jié)

【 #活動(dòng)總結(jié)#導(dǎo)語(yǔ)】為了加強(qiáng)高血壓健康知識(shí)宣傳教育工作，提高人民群眾自我防護(hù)能力，也為了營(yíng)造人人參與維護(hù)健康血壓的社會(huì)氛圍，各地會(huì)開(kāi)展一系列宣傳活動(dòng)。以下是 無(wú) 整理的關(guān)于預(yù)防高血壓活動(dòng)總結(jié)，歡迎閱讀！

1.關(guān)于預(yù)防高血壓活動(dòng)總結(jié) 篇一

為了做好20xx年“全國(guó)高血壓日的宣傳工作，進(jìn)一步提高廣大市民的的健康意識(shí)和水平”，根據(jù)市衛(wèi)生局轉(zhuǎn)發(fā)衛(wèi)生部辦公廳和市疾控中心、區(qū)疾控中心《關(guān)于衛(wèi)生部辦公廳關(guān)于開(kāi)展20xx年全國(guó)高血壓日宣傳活動(dòng)的通知》。東區(qū)街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在中心門(mén)口舉辦了以主題為“知曉您的高血壓和控制目標(biāo)”的咨詢(xún)義診宣傳活動(dòng)，主要目的是提高廣州市高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、達(dá)到高血壓早期診斷、早期治療的目的，促進(jìn)公共衛(wèi)生服務(wù)得到很好的落實(shí)。

通過(guò)活動(dòng)廣泛宣傳高血壓得防治知識(shí)，進(jìn)一步加強(qiáng)居民健康教育和健康促進(jìn)，提高居民的健康教育意識(shí)和健康水平，使居民知曉“定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)”測(cè)量血壓等核心知識(shí)，提高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、推進(jìn)高血壓建檔管理，從而減少心血管疾病的發(fā)生率和死亡率。

本次義診咨詢(xún)活動(dòng)參與者400多人，派發(fā)高血壓及各種健康知識(shí)宣傳資料300多份，建立檔案40份。前來(lái)咨詢(xún)就診、測(cè)血壓、測(cè)量身高、體重患者簽名者79人，通過(guò)有獎(jiǎng)問(wèn)答、咨詢(xún)與發(fā)放宣傳資料，使得居民加深了對(duì)高血壓及健康生活方式理解、如何防治高血壓防病治病的的認(rèn)識(shí)，受到了現(xiàn)場(chǎng)廣大居民的一致好評(píng)，取得了良好的社會(huì)效果，達(dá)到了預(yù)期目的。

2.關(guān)于預(yù)防高血壓活動(dòng)總結(jié) 篇二

為了向居民宣傳超重肥胖與高血壓的相關(guān)知識(shí)，倡導(dǎo)居民形成合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重等健康生活方式。齊賢社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在德工社區(qū)開(kāi)展了以“知曉您的血壓”為主題全國(guó)高血壓日的宣傳活動(dòng)。

我中心通過(guò)院內(nèi)電子屏幕滾動(dòng)播放高血壓日宣傳、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)懸掛橫幅、發(fā)放教育宣傳資料、控油壺、限鹽勺，現(xiàn)場(chǎng)測(cè)量血壓、咨詢(xún)等方式進(jìn)行宣傳。

通過(guò)此次宣傳活動(dòng)，主要是倡導(dǎo)居民形成健康飲食的生活習(xí)慣，進(jìn)而預(yù)防并控制高血壓的發(fā)生和發(fā)展。減少居民的疾病負(fù)擔(dān)，倡導(dǎo)健康生活方式理念。我們此次活動(dòng)力爭(zhēng)做到家喻戶(hù)曉，人人皆知。把健康送到居民手里，讓居民真正感受到溫暖!

3.關(guān)于預(yù)防高血壓活動(dòng)總結(jié) 篇三

高血壓是最常見(jiàn)的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。20xx年的主題是“血壓要知曉，降壓要達(dá)標(biāo)”，大力開(kāi)展宣傳活動(dòng)旨在提高群眾對(duì)高血壓的防治的意識(shí)，培養(yǎng)健康的生活方式，降低高血壓及其并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)和危害。

我院在城關(guān)鎮(zhèn)醫(yī)院門(mén)口舉行大型的主題宣傳活動(dòng)，為了使更多群眾更多的了解高血壓相關(guān)知識(shí)，我們現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放高血壓防治宣傳冊(cè)和宣傳頁(yè)，現(xiàn)場(chǎng)義務(wù)開(kāi)展咨詢(xún)，為群眾講解高血壓的相關(guān)防治知識(shí)，解答疑難問(wèn)題，同時(shí)現(xiàn)場(chǎng)為群眾免費(fèi)測(cè)量血壓病懸掛條幅。本次宣傳共發(fā)放資料100余份，現(xiàn)場(chǎng)免費(fèi)為群眾測(cè)量血壓多人，接受義務(wù)咨詢(xún)多人，讓更多的群眾了解了高血壓病防治的相關(guān)知識(shí)。

通過(guò)本次宣傳活動(dòng)，使廣大群眾進(jìn)一步了解了高血壓的防治知識(shí)，強(qiáng)化了群眾的高血壓防治意識(shí)，提高了社會(huì)對(duì)高血壓的認(rèn)知水平，提倡健康生活方式、合理營(yíng)養(yǎng)、健康飲食、保持理想體重，充分認(rèn)識(shí)高血壓及其并發(fā)癥對(duì)人體危害。我們的目的在于努力提高居民對(duì)高血壓知曉率、治療率及控制率、降低全人群的血壓水平，逐步將高血壓知識(shí)普及到每一個(gè)家庭。本次活動(dòng)深受廣大群眾的歡迎，受到了良好的社會(huì)效益。

4.關(guān)于預(yù)防高血壓活動(dòng)總結(jié) 篇四

我院利用趕場(chǎng)的機(jī)會(huì)在衛(wèi)生院門(mén)前舉行了主題宣傳活動(dòng)。參加活動(dòng)的有鄉(xiāng)衛(wèi)生院院長(zhǎng)、防保組等同志。

按照縣級(jí)通知要求圍繞主題制作了宣傳橫幅和宣傳單，發(fā)放宣傳單吸引了不少群眾，前來(lái)觀看的人絡(luò)繹不絕。工作人員熱情的為群眾講解預(yù)防高血壓方面的相關(guān)知識(shí)。發(fā)放宣傳單800份，咨詢(xún)臺(tái)1處，免費(fèi)為老百姓測(cè)量血壓113人次。

防保組周同志對(duì)此次宣傳活動(dòng)作了講話(huà)，他說(shuō)我國(guó)每年有300萬(wàn)人死于心血管疾病，相當(dāng)于每天有8000人、每10秒鐘有1人死于心血管疾病。超重、肥胖者增加高血壓、糖尿病和心腦血管病發(fā)生危險(xiǎn)。高血壓是威脅我國(guó)居民健康的主要慢性病，預(yù)防控制高血壓是促進(jìn)基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化的重要內(nèi)容。

通過(guò)本次宣傳活動(dòng)，積極響應(yīng)了我國(guó)政府對(duì)高血壓防治工作的高度重視和取得的成績(jī)，重點(diǎn)宣傳了體重對(duì)預(yù)防高血壓的作用和意義，動(dòng)員廣大居民積極的參與到“知曉您的血壓和控制目標(biāo)”的活動(dòng)中來(lái)，實(shí)施到每天的生活中去。同時(shí)對(duì)推廣健康管理和防治高血壓及心腦血管疾病的知識(shí)起到良好的效果，受到了各單位部門(mén)及老百姓的好評(píng)。

5.關(guān)于預(yù)防高血壓活動(dòng)總結(jié) 篇五

為有效預(yù)防和控制高血壓，提高廣大群眾對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)和重視，根據(jù)寧強(qiáng)縣疾病預(yù)防控制中心《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)慢性病防治工作的通知》寧疾控發(fā)28號(hào)文件精神，我院精心組織、認(rèn)真實(shí)施，于醫(yī)院公衛(wèi)科4人，在農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)舉辦了以主題為“健康生活方式與健康血壓”的咨詢(xún)義診宣傳活動(dòng)。主要目的是提高廣大居民高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、達(dá)到高血壓早期診斷、早期治療的目的，促進(jìn)公共衛(wèi)生服務(wù)得到很好的落實(shí)。

通過(guò)活動(dòng)廣泛宣傳高血壓的防治知識(shí)，進(jìn)一步加強(qiáng)居民健康教育和健康促進(jìn)，提高居民的健康教育意識(shí)和健康水平，使居民知曉“定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)”測(cè)量血壓等核心知識(shí)，提高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、推進(jìn)高血壓建檔管理，從而減少心血管疾病的發(fā)生率和死亡率。

本次義診咨詢(xún)活動(dòng)參與者200多人，現(xiàn)場(chǎng)懸掛宣傳橫幅1條、發(fā)放高血壓宣傳資料200份、義務(wù)測(cè)量血壓和接受健康咨詢(xún)200人次、開(kāi)展健康知識(shí)問(wèn)卷調(diào)查100份，同時(shí)出健康宣傳板報(bào)1期。通過(guò)此次宣傳活動(dòng)，使戒煙，限酒，適當(dāng)鍛煉”的理念進(jìn)一步深入人心，讓廣大群眾，積極采取行動(dòng)

預(yù)防和控制高血壓，共享健康生活，另外還進(jìn)一步提高了居民學(xué)習(xí)健康知識(shí)的主動(dòng)性，加強(qiáng)了居民預(yù)防和控制高血壓的意識(shí)和能力。使得居民加深了對(duì)高血壓及健康生活方式理解、如何防治高血壓防病治病的的認(rèn)識(shí)，受到了現(xiàn)場(chǎng)廣大居民的一致好評(píng)，取得了良好的社會(huì)效果，達(dá)到了預(yù)期目的。

6.關(guān)于預(yù)防高血壓活動(dòng)總結(jié) 篇六

為有效預(yù)防和控制高血壓，提高廣大群眾對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)和重視，根據(jù)樺甸市疾控中心通知要求，結(jié)合我單位實(shí)際情況開(kāi)展了多種形式的宣傳活動(dòng)，普及科學(xué)知識(shí)，倡導(dǎo)健康的生活方式理念，提高公眾高血壓防控意識(shí)，現(xiàn)將活動(dòng)總結(jié)匯報(bào)如下：

1、中心成立領(lǐng)導(dǎo)小組開(kāi)展了豐富多彩，多種形式的宣傳活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)立咨詢(xún)臺(tái)，接受群眾關(guān)于防治高血壓疾病相關(guān)知識(shí)咨詢(xún)；并免費(fèi)為居民測(cè)量血壓；發(fā)放折頁(yè)等宣傳資料并為群眾講解控制食鹽攝入，戒煙限酒，樹(shù)立健康的生活方式等高血壓防治知識(shí)。

2、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)懸掛今年高血壓宣傳主題“血壓要知曉，降壓要達(dá)標(biāo)”橫幅；擺放高血壓日宣傳展板；發(fā)放控鹽勺等高血壓健康教育資料和健康生活方式干預(yù)工具。主要目的是提高廣大居民高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、達(dá)到高血壓早期診斷、早期治療的目的，促進(jìn)公共衛(wèi)生服務(wù)得到很好的實(shí)。

3、在明樺社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心門(mén)前開(kāi)展了“全國(guó)高血壓日”的現(xiàn)場(chǎng)宣傳活動(dòng)，活動(dòng)有中心7名工作人員參加，在中心門(mén)前設(shè)宣傳條幅一個(gè)，咨詢(xún)臺(tái)一處，并免費(fèi)為轄區(qū)居民測(cè)血壓，發(fā)放與高血壓等慢病相關(guān)的宣傳資料4種并解答居民的問(wèn)題。本次活動(dòng)共計(jì)發(fā)放宣傳單40余份，免費(fèi)測(cè)血壓30余人次。接受現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)10人次，接受健康教育人數(shù)約60余人。

　 7.關(guān)于預(yù)防高血壓活動(dòng)總結(jié) 篇七

為有效預(yù)防和控制高血壓，提高廣大群眾對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)和重視，我院醫(yī)務(wù)人員，在張家塬鎮(zhèn)舉辦了以主題為“知曉您的高血壓和控制目標(biāo)”的咨詢(xún)義診宣傳活動(dòng)。主要目的是提高廣大居民高血壓患者的'知曉率、治療率、控制率、達(dá)到高血壓早期診斷、早期治療的目的，促進(jìn)公共衛(wèi)生服務(wù)得到很好的落實(shí)。

通過(guò)活動(dòng)廣泛宣傳高血壓得防治知識(shí)，進(jìn)一步加強(qiáng)居民健康教育和健康促進(jìn)，提高居民的健康教育意識(shí)和健康水平，使居民知曉“定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)”測(cè)量血壓等核心知識(shí)，提高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、推進(jìn)高血壓建檔管理，從而減少心血管疾病的發(fā)生率和死亡率。

本次義診咨詢(xún)活動(dòng)參與者100多人，現(xiàn)場(chǎng)向公眾共展示2塊高血壓知識(shí)宣傳版塊、發(fā)放高血壓宣傳資料150多份、義務(wù)測(cè)量血壓和接受健康咨詢(xún)100多人次、通過(guò)此次宣傳活動(dòng)，使“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”的理念進(jìn)一步深入人心，讓廣大群眾，積極采取行動(dòng)預(yù)防和控制高血壓，共享健康生活，另外還進(jìn)一步提高了居民學(xué)習(xí)健康知識(shí)的主動(dòng)性，加強(qiáng)了居民預(yù)防和控制高血壓的意識(shí)和能力。使得居民加深了對(duì)高血壓及健康生活方式理解、如何防治高血壓防病治病的的認(rèn)識(shí)，受到了現(xiàn)場(chǎng)廣大居民的一致好評(píng)，取得了良好的社會(huì)效果，達(dá)到了預(yù)期目的。

8.關(guān)于預(yù)防高血壓活動(dòng)總結(jié) 篇八

高血壓是最常見(jiàn)的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。大力開(kāi)展宣傳活動(dòng)旨在提高群眾對(duì)高血壓病的防治意識(shí)，培養(yǎng)健康的生活方式，降低高血壓及其并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)和危害。根據(jù)上級(jí)安排及相關(guān)文件精神，我院領(lǐng)導(dǎo)高度重視，召開(kāi)會(huì)議并制定宣傳計(jì)劃，詳細(xì)部署，緊緊圍繞今年“全國(guó)高血壓日”的主題開(kāi)展了宣傳工作。

我中心慢病科、健康教育科人員在人群集中的大集市上進(jìn)行高血壓防治知識(shí)宣傳。為了使群眾更多的了解高血壓的相關(guān)知識(shí)，我們現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放高血壓防治宣傳冊(cè)和宣傳單，現(xiàn)場(chǎng)義務(wù)開(kāi)展咨詢(xún)，為群眾講解相關(guān)防治知識(shí)，解答疑難問(wèn)題，同時(shí)現(xiàn)場(chǎng)為群眾免費(fèi)測(cè)量血壓。懸掛“健康生活方式與健康血壓”的宣傳橫幅。開(kāi)展了形式多樣的宣傳活動(dòng)。本次宣傳共發(fā)放宣傳冊(cè)和宣傳單各1000余本，現(xiàn)場(chǎng)免費(fèi)為群眾測(cè)量血壓100余人，接受義務(wù)咨詢(xún)60人，讓更多的群眾了解了高血壓病防治的相關(guān)知識(shí)。

通過(guò)本次宣傳活動(dòng)，使廣大群眾進(jìn)一步了解了高血壓的防治常識(shí)，強(qiáng)化了群眾的高血壓防治意識(shí)，提高了社會(huì)對(duì)高血壓的認(rèn)知水平，倡導(dǎo)健康生活方式、合理營(yíng)養(yǎng)、健康飲食，保持理想體重，充分認(rèn)識(shí)高血壓及其并發(fā)癥對(duì)人體的危害。我們的目的在于努力提高人群高血壓的知曉率、治療率及控制率、降低全人群的血壓水平，逐步將高血壓知識(shí)普及到每一個(gè)家庭，本次宣傳活動(dòng)深受廣大群眾的歡迎，收到了良好的社會(huì)效益。

9.關(guān)于預(yù)防高血壓活動(dòng)總結(jié) 篇九

我院緊緊圍繞“健康體重，健康血壓”的宣傳主題，開(kāi)展我鎮(zhèn)居民高血壓病防治知識(shí)宣傳活動(dòng)工作?，F(xiàn)將本次活動(dòng)總結(jié)如下：

一、組織領(lǐng)導(dǎo)

由醫(yī)院信息科主任為組長(zhǎng)，抽調(diào)醫(yī)院各科室醫(yī)生、護(hù)士各4名，組成一個(gè)宣傳小組，負(fù)責(zé)本次的宣傳工作。

二、明確目的

通過(guò)宣傳咨詢(xún)活動(dòng)，提高廣大群眾的高血壓知識(shí)水平和懂得如何建立健康的生活方式，遠(yuǎn)離疾病。

三、組織實(shí)施

在此次宣傳工作中，宣傳小組工作人員，分別在秀溪村委高灘尾村口、臺(tái)前村委連塘村口設(shè)立現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)點(diǎn)2個(gè)，接受廣大群眾現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)300多人次，耐心解答他們提出的各種問(wèn)題，并發(fā)放高血壓防治健康處方300多份；出動(dòng)宣傳車(chē)輛4車(chē)次。

四、取得效果

本次高血壓宣傳日活動(dòng)氣氛熱烈，范圍廣、針對(duì)性強(qiáng)。通過(guò)這次宣傳日活動(dòng)，讓廣大群眾掌握了更多的健康知識(shí)，從而促使他們養(yǎng)成良好的生活方式和衛(wèi)生習(xí)慣。在今后的衛(wèi)生宣教工作，我院將多開(kāi)展設(shè)立咨詢(xún)點(diǎn)形式，和廣大群眾面對(duì)面交流，使宣教效果更加明顯。

10.關(guān)于預(yù)防高血壓活動(dòng)總結(jié) 篇十

我院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)此次活動(dòng)高度重視，要求醫(yī)務(wù)人員要充分認(rèn)識(shí)當(dāng)前防治高血壓的形勢(shì)，緊緊圍繞今年“全國(guó)高血壓日”主題開(kāi)展了大量工作，緊緊圍繞主題組織人員開(kāi)展了“全國(guó)高血壓日”的宣傳活動(dòng)，現(xiàn)總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，宣傳形式多樣化

由醫(yī)院主要領(lǐng)導(dǎo)組織活動(dòng)的開(kāi)展；為使各項(xiàng)工作落實(shí)到實(shí)處，充分利用了廣播、宣傳欄等媒體通過(guò)開(kāi)展咨詢(xún)義診活動(dòng)及發(fā)放宣傳資料，為社區(qū)衛(wèi)生院及各門(mén)診制作了“全國(guó)高血壓日”咨詢(xún)義診條幅，組織醫(yī)務(wù)人員到各社區(qū)進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)宣傳義診。做好活動(dòng)準(zhǔn)備工作并負(fù)責(zé)拍攝照片、做好工作報(bào)告，發(fā)放“高血壓”宣傳資料并不時(shí)給予觀展群眾解答提問(wèn)，有問(wèn)必答讓大家更多正確的了解高血壓相關(guān)知識(shí)。

二、活動(dòng)主題突出，深入社區(qū)

我社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，采取有效措施和各種豐富多彩的形式開(kāi)展了一系列防治高血壓的宣傳活動(dòng)，宣傳過(guò)程中不斷強(qiáng)化主題，大力宣傳高血壓危害及防治等相關(guān)知識(shí)。使群眾高血壓防治意識(shí)有所提高通過(guò)這次“全國(guó)高血壓日”宣傳，使廣大群眾對(duì)高血壓病的防治知識(shí)有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)受到了社區(qū)居民的好評(píng)，收到了良好的社區(qū)效益，大大促進(jìn)了我區(qū)人民群眾的健康水平。合計(jì)共發(fā)放相關(guān)“高血壓防治”資料1000余份給觀展群眾免費(fèi)測(cè)血壓120余人，接受相關(guān)群眾咨詢(xún)400余人,并進(jìn)行了高血壓知識(shí)知曉率調(diào)查，調(diào)查顯示在宣傳，講座前有75％的人達(dá)到60分以上，25％的人未達(dá)到60分以上，60歲以上的老人，只有15％才達(dá)到60分以上，宣傳、講座后調(diào)查顯示95％的人達(dá)到60分以上。5％的人未達(dá)到60分以上，60歲以上的老人顯示50％以上達(dá)到60分以上。

三、現(xiàn)場(chǎng)便民，宣傳到位

我社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在我鎮(zhèn)四中家屬院進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)宣傳、咨詢(xún)活動(dòng)，對(duì)過(guò)往群眾發(fā)放相關(guān)宣傳資料，宣傳介紹“全國(guó)高血壓日”背景和高血壓的知識(shí)及重要意義。

此次活動(dòng)深受廣大群眾歡迎，通過(guò)開(kāi)展活動(dòng)，使群眾進(jìn)一步了解了高血壓對(duì)身體的危害，明白了合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處，提高了各種慢病的防治知識(shí)。

高血壓病的健康教育 [高血壓健康教育知識(shí)]

高血壓患者除了服用降血壓藥之外，在日常生活中，也要注意飲食、活動(dòng)、作息的習(xí)慣，只有這樣，才可以達(dá)到是事半功倍的效果。接下來(lái)就跟著我一起去看看高血壓健康教育知識(shí)吧。

高血壓健康知識(shí)
1.高血壓病往往與疲勞、工作緊張等有關(guān)，血壓升高后，要適當(dāng)放慢工作節(jié)奏，調(diào)整生活規(guī)律，注意適度休息。

2.高血壓病人不能吸煙、飲酒。香煙中存在尼古丁，能收縮血管，使血壓升高。飲酒容易使交感神經(jīng)興奮，誘使血壓進(jìn)一步升高。必須戒煙酒，才能有效降低血壓。

3.保持良好的心理狀態(tài)。不要急躁、發(fā)怒、憂(yōu)愁、悲傷等。這些情志因素都對(duì)穩(wěn)定血壓不利。

4.飲食要清淡、少用鹽、糖，少吃油膩葷腥，以蔬菜淡水魚(yú)為主。飲食是降低血壓的重要輔助因素。

5.保持大便通暢，大便干燥時(shí)用潤(rùn)腸藥，不能用力摒大便。

6.注意適度運(yùn)動(dòng)，可以打打太極拳，晨起慢跑等，但冬天不宜起得太早，夏日不宜出汗太多。

7.一定要在醫(yī)師指導(dǎo)下有規(guī)律地用藥，不能自作主張，隨便停藥、換藥。
高血壓是如何確定的
其一：正確確診血壓值。診斷高血壓時(shí)確診血壓值，通常是用三次非同日同時(shí)的平均血壓，也就是說(shuō)測(cè)三天不同時(shí)辰的三個(gè)血壓值，取其平均值。量血壓時(shí)要注意在安靜狀態(tài)下，室溫不要太高，也不能太低，一般在20C。左右，要以右手為準(zhǔn)，取坐位，當(dāng)然必要時(shí)可以測(cè)立位，甚至下肢血壓。

其二：高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)。目前采用1999年WHO定的標(biāo)準(zhǔn)，收縮壓《120mmHg，舒張壓《80mmHg時(shí)，為理想血壓。收縮壓《130mmHg，舒張壓《85mmHg時(shí)，為正常血壓。收縮壓?140mmHg或舒張壓?90mmHg時(shí)，為高血壓。Ⅰ級(jí)高血壓：收縮壓140?159mmHg，舒張壓90?99mmHg;Ⅱ級(jí)高血壓：收縮壓160?180mmHg，舒張壓100?109mmHg;Ⅲ級(jí)高血壓：收縮壓?180mmHg，舒張壓?110mmHg。單純收縮壓升高，收縮壓?140mmHg。

血壓升高，達(dá)到高血壓標(biāo)準(zhǔn)，不能就認(rèn)定為高血壓病。

血壓升高的病人中，90%為高血壓病，也叫原發(fā)性高血壓。10%是由其他疾病引起的，稱(chēng)為癥狀性高血壓或繼發(fā)性高血壓。在10%的癥狀性高血壓中，90%是由腎臟疾病引起的，還有10%由甲狀腺疾病、內(nèi)分泌疾病、服用某些藥物等引起的。

因此，發(fā)現(xiàn)自己血壓升高了，要由醫(yī)師作仔細(xì)檢查，比如腎功能測(cè)試、B超、腎動(dòng)脈造影、甲狀腺外形及功能檢查，內(nèi)分泌方面相關(guān)指標(biāo)的檢查等，以排除他的血壓升高是由上面所講的幾方面疾病引起的。如果排除了上述一些疾病引起，那么他的高血壓就是原發(fā)性高血壓，也就是高血壓病。如是癥狀性高血壓，必須治療引起高血壓的相關(guān)疾病。
高血壓病人的養(yǎng)生飲食食譜
三餐

飲食安排應(yīng)少量多餐，避免過(guò)飽;高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動(dòng)物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有腎病或痛風(fēng)病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應(yīng)少而清淡，過(guò)量油膩食物會(huì)誘發(fā)中風(fēng)。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油;不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚(yú)、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。

低鹽

每人每天吃鹽量應(yīng)嚴(yán)格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應(yīng)減去烹調(diào)用醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當(dāng)于1克鹽。咸(醬)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤貝類(lèi)、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高，應(yīng)盡量少吃或不吃。

高鉀

富含鉀的食物進(jìn)入人體可以對(duì)抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經(jīng)常?露面?。這類(lèi)食物包括豆類(lèi)、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚(yú)、禽肉類(lèi)，根莖類(lèi)蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等，水果如香蕉、棗、桃、橘子等。魚(yú)不論對(duì)哪種高血壓患者，魚(yú)是首選的，因?yàn)榱餍胁W(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每星期吃一次魚(yú)的比不吃魚(yú)者，心臟病的死亡率明顯低。

果蔬

多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚(yú)蝦、紅棗、鮮雪里蕻、蒜苗、紫菜等。

補(bǔ)鐵

老年高血壓患者血漿鐵低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物，不但可以降血壓，還可預(yù)防老年人貧血。

飲水

天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素，煮沸后的水因產(chǎn)生沉淀，對(duì)人體有益的鈣、鎂、鐵、鋅等會(huì)明顯減少，因此對(duì)符合標(biāo)準(zhǔn)的飲用水宜生喝。茶葉內(nèi)含茶多酚，且綠茶中的含量比紅茶高，它可防止維生素C氧化，有助于維生素C在體內(nèi)的利用，并可排除有害的鉻離子。此外還含鉀、鈣、鎂、鋅、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶葉(相當(dāng)于2-3杯袋泡茶)沖泡，長(zhǎng)期服用，對(duì)人體有益。

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