我的口臭是怎么回事,（03-02期）

我的口臭是怎么回事,（03-02期）

我是一中年婦女，年輕時就有口臭，現(xiàn)在感覺越來越嚴(yán)重了。我曾經(jīng)吃過一些藥，無明顯好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在經(jīng)濟條件不是很好，沒有再去吃藥，也沒有去醫(yī)院去看病。不知口臭到底是什么原因？該怎么辦？

河北省定州市大道觀后街 李讀者

北京口腔醫(yī)院錢偉博士認(rèn)為：口臭是一種較常見的病狀。引起的原因雖然很多，但最主要還是由于口腔衛(wèi)生不良和一些常見牙病引起。常見的有牙結(jié)石、慢性牙周病、齲齒以及慢性牙齦炎等，其次為呼吸道、消化道疾病。另外就是幽門螺旋桿菌感染的慢性胃病，由于幽門螺旋桿菌有高度活性的尿素酶，可將胃內(nèi)的尿素分解為氨和二氧化碳，所以導(dǎo)致口臭。要消除口臭，首先要注意改善自己的口腔衛(wèi)生，不僅要早晚刷牙，而且三餐飯后都要嗽口或刷牙，方法要正確，即刷牙時要豎刷，牙的各個面及舌面都要刷到。在注意口腔衛(wèi)生的基礎(chǔ)上，還應(yīng)到醫(yī)院口腔科檢查，對口腔內(nèi)的一些常見病進(jìn)行必要的治療。如刮除牙石軟垢，補好齲齒等等。這樣經(jīng)過一段時間，大多數(shù)口臭均能好轉(zhuǎn)。倘若仍有口臭，就應(yīng)從全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、氣管、肺、消化道等病變及腎病、糖尿病等也可以引起口臭。這些原因比較復(fù)雜，需去醫(yī)院作相應(yīng)的檢查和治療，在治愈疾病的同時口臭就自然消失。

口臭是什么出現(xiàn)問題了？怎么調(diào)理？

一、產(chǎn)生口臭的原因是什么？

1、口腔出現(xiàn)問題。一般而言，大部分的口口臭都是由于人體的口腔出現(xiàn)了問題。一些常見的口腔疾病，使口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌從而產(chǎn)生口臭這一現(xiàn)象。

2、長期便秘。長期便秘會導(dǎo)致人體內(nèi)所產(chǎn)生的有害物質(zhì)無法及時排出，從而引起口臭，及其他不良的癥狀。

3、心理壓力過大。心理壓力會影響人神經(jīng)系統(tǒng)的工作，如果一個人的心理壓力過大，容易導(dǎo)致人口內(nèi)的唾液分泌不足，這就容易導(dǎo)致口腔內(nèi)變得干澀，從而產(chǎn)生奇怪的氣味。

4、處于青春發(fā)育期。處于青春期的女性，容易因為由于體內(nèi)的性激素水平較低，或者體內(nèi)的卵巢功能不全，導(dǎo)致口腔組織抵抗力下降，從而產(chǎn)生口臭。

二、有什么治療口臭的方法？

1、多吃生的蔬果。由于唾液是對付口臭最好的武器，多吃生的蔬果不僅可以促進(jìn)唾液的分泌，還能濕潤口腔，除去口腔內(nèi)的雜物，以緩解口臭的癥狀。

2、堅持半年洗一次牙。無論人們在日常生活中多么認(rèn)真地刷牙漱口，面對口腔這一復(fù)雜的器官，我們還是難以完全清理干凈，里面仍然會存在許多細(xì)菌和牙石。因此，人們需要堅持半年，洗一次牙以降低口腔出現(xiàn)問題的概率。

3、每天堅持至少兩次的刷牙。保持每次的刷牙時間能達(dá)到五分鐘，讓牙膏成為泡沫，在口中多停留一段時間，以起到抑制細(xì)菌的效果。在晚上刷牙了之后不要吃任何東西，以避免細(xì)菌的滋生，促使口臭的出現(xiàn)。

嘴臭是怎么回事

有些人會發(fā)現(xiàn)自己的嘴巴意味很明顯，其實主要是由于日常生活中不注意牙齒清潔，而且飲食習(xí)慣也會有很大的影響，所以說接下來我會介紹一下如何改善嘴巴異味的問題。
其實嘴巴里面有異味也是一個比較正常的事，有一些人也經(jīng)常會有這樣的問題。而造成這樣子局面的最主要原因就是因為日常生活中對于牙齒的清潔沒有到位。每個人一天中至少要刷兩次牙，一次在早上起床，一次在晚上睡覺，而有些人為了偷懶，從來都不會在網(wǎng)上刷牙，但是也就這樣子長期造成了口腔內(nèi)部的細(xì)菌和殘留物的發(fā)酵導(dǎo)致了臭味。所以說，如果想要改善自己的口臭問題，一定要注意每天都按時的清潔牙齒。讓牙齒處于一個比較干凈的環(huán)境中。而且有些人口臭也是因為飲食習(xí)慣的問題，有些人特別喜歡吃帶有味道的食物，比如說大蒜，大蔥之類的東西，就非常容易造成口腔的味道很濃。而這時候如果還不注意清潔的話，就會造成很嚴(yán)重的口臭，可能別人都不想接近你，因此在日常生活中如果吃了具有刺激性氣味的東西，一定要及時清潔牙齒，否則殘留在你的口腔里也絕對是一個很不美好的味道。而有些人口臭是由于腸胃出現(xiàn)了問題，沒有辦法及時的消化食物，那些食物一直在腸胃之中翻滾。所以就會導(dǎo)致口腔內(nèi)部散發(fā)出遙遠(yuǎn)的腸胃中出現(xiàn)的臭味，這就需要盡快去醫(yī)院就醫(yī)了，畢竟腸胃問題可大可小，但他已經(jīng)反映到了口腔之中，其實就是給你的一個警告。因此絕對不能小瞧。
但是無論是什么原因的口臭，基本上其實都是可以通過日常生活中的行為進(jìn)行預(yù)防的，千萬不要擔(dān)心和灰心喪氣，只有努力才能夠讓口腔保持清潔和干爽。

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