胃脹氣

胃脹氣

有慢性胃炎。第一飯前飯后要放松精神，別玩游戲，也不要看書。

第二養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

第三常吃豬肚胡椒湯。

第四，吃幾包香沙養(yǎng)胃炎。

第五，戒辛辣、煙酒。

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食療：胃脹氣跑光光

胃脹氣多是消化不良，胃腸運(yùn)動(dòng)慢造成的，胃炎、胃潰瘍的人常會(huì)胃脹氣，這里提供2個(gè)食療法，3－5天可以改善情況。

食療方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔餅）

炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。

制作方法：將金桔洗凈，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內(nèi)，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘后，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合并，加入少量糖，當(dāng)茶飲。

這種食療法任何人可用。

食療方二：檳榔12克粳米60克檳榔有消食行氣的作用。

制作方法：將檳榔洗凈，用水煎，取汁去渣，將粳米洗凈，加入藥汁中，用小火煮成粥，可以根據(jù)自己口味加少量糖或鹽，隨量食用，一天吃一次，早晚吃最好。

胃脹氣是什么原因及癥狀

　　飯后人們常會(huì)出現(xiàn)胃脹氣的情況，那么你知道胃脹氣是怎么回事嗎？一定是吃多了造成了胃脹氣嗎？飲食不當(dāng)是會(huì)造成胃脹氣的情況，同時(shí)如果腸胃出現(xiàn)了問題，也會(huì)造成胃中出現(xiàn)脹氣，本文就為大家介紹胃脹氣的原因和癥狀。

胃脹氣是什么原因　　我們平時(shí)如果出現(xiàn)了胃脹氣的現(xiàn)象，會(huì)寢食難安，覺得胃部仿佛被異物頂住了一般，那么大家知道出現(xiàn)胃脹氣是怎么回事嗎?如果我們知道了出現(xiàn)胃脹氣的原因，進(jìn)行針對性的治療的話，可以很快地緩解不適。

　　1、首先，我們需要明確的是出現(xiàn)胃脹氣有內(nèi)部和外部的原因。我們先來進(jìn)行內(nèi)因的分析。由于消化不良造成的胃脹氣主要是由于食用了一些富含纖維素的食物，這類食物在進(jìn)入腸道之后會(huì)不斷地膨脹，對腸道的正常的蠕動(dòng)造成影響，從而造成胃部脹氣。這類食物一般來說含有非常豐富的淀粉，經(jīng)過腸道細(xì)菌的分解之后，會(huì)產(chǎn)生一些氣體，如果一時(shí)無法排解出去，會(huì)蓄積在腸道之中，從而引起胃脹氣。

　　 2、腸道出現(xiàn)異常 ：如果腸壁的擴(kuò)張的能力有所下降的話，容易導(dǎo)致腸道內(nèi)的氣體無法排解出去，從而體積不斷地膨脹，造成胃脹氣。我們平時(shí)的時(shí)候要注意自己的腸胃狀況，如果出現(xiàn)了異常，需要盡早地咨詢專業(yè)的醫(yī)生，進(jìn)行針對性的治療。

　　 3、不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣 ：有的人喜歡一邊吃飯一邊說話，這樣會(huì)導(dǎo)致大量的氣體進(jìn)入腸胃。同時(shí)大量的飲水或者飲用飲料的時(shí)候，也較為容易吞入空氣。我們平時(shí)在攝入的時(shí)候，最好保證飲食習(xí)慣的健康，不要養(yǎng)成一些對身體有害的飲食習(xí)慣。

胃脹氣的癥狀　　現(xiàn)代都市生活的節(jié)奏不斷地加快，有的時(shí)候忙起來完全顧不上吃飯，甚至有的時(shí)候吃飯都要卡著點(diǎn)，狼吞虎咽地吃完飯，有的時(shí)候會(huì)突然感到上腹部急劇疼痛，那么這到底是怎么回事呢?這樣的癥狀需要怎么應(yīng)對呢?

　　1、首先，我們需要明確的是不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣導(dǎo)致胃脹氣，而胃脹氣的一個(gè)最顯著的癥狀就是腹部疼痛，尤其以上腹部為主。因?yàn)槟c道內(nèi)氣體體積不斷地膨脹，從而會(huì)對腹部產(chǎn)生壓力，從而引發(fā)劇烈的疼痛。并且伴隨的有噯氣和失氣的癥狀，這些伴隨的癥狀主要是身體的自然反應(yīng)，因?yàn)槿梭w內(nèi)的氣體需要及時(shí)地排出，不然會(huì)對人體腹腔內(nèi)部造成壓迫。

　　2、其次，由于胃脹氣會(huì)造成胃部的動(dòng)力嚴(yán)重不足，胃部沒有辦法進(jìn)行正常的消化和吸收工作，從而人會(huì)出現(xiàn)食欲明顯下降的癥狀，這樣會(huì)對正常的工作和學(xué)習(xí)造成不良的影響。

　　3、我們知道胃部主要是對外來食物進(jìn)行消化和分解的工作，所以我們平時(shí)要好好的愛護(hù)胃，飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，改變不良的飲食習(xí)慣。一邊說話一邊吃飯或者狼吞虎咽地進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致大量的空氣隨著食物一起進(jìn)入胃中，胃可以對外來的食物進(jìn)行相應(yīng)的處理，但是對于進(jìn)入胃部的空氣卻束手無策。那么，如果我們平時(shí)多加注意的話，其實(shí)完全可以避免胃脹氣癥狀的出現(xiàn)，我們也不會(huì)感到非常的不適。

擴(kuò)展閱讀：胃脹氣吃什么食物好

胃脹怎么辦

說到胃脹氣的問題相信很多人都非常無奈，雖然胃脹氣并不是什么特別嚴(yán)重的疾病，但是出現(xiàn)胃脹氣的問題不僅會(huì)影響到平時(shí)的正常飲食，同時(shí)對于正常的工作以及生活都會(huì)造成不同程度的影響，因此很多有經(jīng)常性胃脹氣的人都想要知道治療胃脹氣的方法。那該如何去除胃脹氣呢?其他中藥調(diào)理效果是非常好的。常用的有德甫常渭寶茶，舒緩胃部不適，保護(hù)胃黏膜不刺激，無副作用。下面我們一起來詳細(xì)了解一下其他自我調(diào)理方法!

　　如何去除胃脹氣?

(1)食醋緩解胃脹氣：胃脹氣一般都是因?yàn)橄涣家鸬?，而喝醋可以快速激活胃?dāng)中的蛋白酶，能夠使得消化不良的問題得到緩解。因此對于如何去除胃脹氣這個(gè)問題，建議當(dāng)生活中出現(xiàn)胃脹氣的時(shí)候，將適量的食醋添加到溫水中攪拌均勻，然后喝下去，相信如果是因?yàn)槲杆岱置诓蛔阋鸬奈该洑鈫栴}一定能夠得到緩解的。

　　(2)喝粥湯緩解胃脹氣：生活中很多人在胃脹氣的時(shí)候還會(huì)伴隨有胃部燒灼感的癥狀，對于這種情況可以喝點(diǎn)溫?zé)岬臏蛘咧噙M(jìn)行緩解，可以將脹氣以及胃部灼痛的不適慢慢減輕。如何去除胃脹氣?可以自己煲點(diǎn)小米粥或者粳米粥等，也可以煲點(diǎn)養(yǎng)胃的湯水喝，這些都是可以很好地緩解胃脹氣問題的。

　　(3)按摩緩解胃脹氣：胃脹氣主要是因?yàn)轶w內(nèi)產(chǎn)生了大量的氣體，但是又無法排解出來，從而導(dǎo)致了胃脹氣的問題出現(xiàn)。對于如何去除胃脹氣這個(gè)問題，有相關(guān)癥狀的朋友可以嘗試進(jìn)行腹部按摩，只要按摩的手法正確并且長期堅(jiān)持，那么一定可以有效緩解不適癥狀的。

　　以上就是關(guān)于如何去除胃脹氣的相關(guān)內(nèi)容介紹，胃脹氣發(fā)生以后人會(huì)出現(xiàn)極大的不適，為了避免胃脹氣引起更大的問題，建議一定要做好相關(guān)的緩解措施，以幫助自己更好地恢復(fù)健康。

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