治黑眼圈

治黑眼圈

內(nèi)外兼治可消除黑眼圈

女性「熊貓眼」，嚇退眾多男性。巧合的是，據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，超過八成受訪女性承認(rèn)自己有黑眼圈，其中有九成半女性認(rèn)為黑眼圈會(huì)給她們帶來負(fù)面形象，所以不想被人看到自己的黑眼圈。

專家指出，導(dǎo)致黑眼圈的原因很多，主要有以下幾種：

一、先天遺傳。天生黑眼圈的人，其眼輪匝肌先天性較肥厚，或是眼皮的色素比鄰近部位深暗，所以顯現(xiàn)出暗灰色陰影，形成黑眼圈。

二、久病體虛。慢性病患者如貧血、腎??；或身體不適者，體質(zhì)弱而面色偏青黃人士，由于血液循環(huán)不好，容易形成黑眼圈。

三、睡眠不足。當(dāng)生活不規(guī)律導(dǎo)致睡眠不足時(shí)，由于自主神經(jīng)失調(diào)，血管血流循環(huán)不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。由于靜脈血的顏色較暗，所以呈現(xiàn)在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

一般來說，先天黑眼圈可用激光和眼部手術(shù)治療，但如是長期的眼圈發(fā)黑，則往往是腎虧兼有瘀血癥的一種信號(hào)，需要到醫(yī)院確診治療。

排除先天及病態(tài)因素，如是偶然的眼圈發(fā)黑，只要校正生活節(jié)奏、避免勞累，同時(shí)用手輕輕按摩眼眶周圍皮膚，眼圈發(fā)黑就會(huì)變淺，甚至消失。而預(yù)防黑眼圈則包括：

一、保障充足睡眠及休息，多運(yùn)動(dòng)，改善體內(nèi)血液循環(huán)有利新陳代謝。日?？捎妹頍岱?、按摩眼部，都有助改善眼部血液循環(huán)，減少靜脈瘀血。

二、補(bǔ)充營養(yǎng)素。芝麻、花生、黃豆含大量維生素A，對(duì)消除黑眼圈頗具功效。日常飲食多吸收蛋白質(zhì)、脂肪、胺基酸及礦物質(zhì)，及多吃雞蛋、瘦肉及豆制品有助預(yù)防黑眼圈。

三、由于眼皮部分脂肪層薄弱而呈干燥，因此，應(yīng)常用營養(yǎng)霜或潤滑膏涂抹及按摩眼部周圍肌膚，既能滋潤皮膚，又有消除皺紋的作用。

四、如暫時(shí)未能完全消除黑眼圈的話，就只能借助化妝品的掩飾。但需要注意的是，常使用化妝品可能會(huì)導(dǎo)致化妝品深色素微粒滲透至眼皮內(nèi)，久而久之也會(huì)形成黑眼圈。此時(shí)應(yīng)停用化妝品，或考慮改用其它質(zhì)量較佳之化妝品

什么食物可以幫你治黑眼圈

通宵達(dá)旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩只熊貓眼就成了“鑒證實(shí)錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。

正所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，想要徹底“殲滅”黑眼圈，就應(yīng)該從其成因著手。據(jù)了解，黑眼圈大致可分為兩種，一種是血管型黑眼圈，是由于眼眶周圍的皮膚特別薄，而皮下的組織又少，一旦血液循環(huán)不佳或血管擴(kuò)張，就形成了黑眼圈；另一種是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周圍而產(chǎn)生的黑眼圈。

形成上述兩種黑眼圈的成因很多，除了體質(zhì)遺傳導(dǎo)致眼睛周圍的皮膚天生黑色素較深外，吸煙飲酒、情緒低沉、思考過度或是熬夜引起睡眠不足等都會(huì)引起黑眼圈。此外，過敏性鼻炎等病患或眼部卸妝不徹底的色素沉淀和缺乏體育鍛煉，使血液循環(huán)不良等日常生活上的其他因素，也會(huì)使人不知不覺產(chǎn)生“熊貓眼”。而，要將“熊貓眼”扼殺在萌芽狀態(tài)之中，除了保證充足的睡眠、進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)之外，均衡合理的飲食也是有效良方。

這里推薦五種食物，可以讓你省卻因購買昂貴奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，僅需在日常飲食中增加其攝入量，就能使你和黑眼圈輕松說拜拜了！

雞蛋

由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營養(yǎng)，因此食用雞蛋不宜超過兩個(gè)。有些人習(xí)慣食用生雞蛋，事實(shí)上，生雞蛋極不易消化，還含有細(xì)菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。

芝麻

芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

胡蘿卜

除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

海帶

由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此，補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。

綠茶

經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶，補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對(duì)睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質(zhì)量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。

此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用后的綠茶包放在冰箱里冰鎮(zhèn)一會(huì)兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現(xiàn)象即可得到一定的緩解。

黑眼圈怎么去除小竅門

黑眼圈去除竅門：

1、要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣

熬夜加班，經(jīng)常過夜生活等不良的作息習(xí)慣都是引起黑眼圈的主要因素，因此，要想消除黑眼圈，那么就必須養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。每天早睡早起，讓自己的眼睛得到足夠的休息，緩解眼睛的壓力。

2、通過食療來調(diào)理

豬肝、黃豆、芝麻、雞肝、花生等食物都含有豐富的維生素A，維生素A能夠很好的消除黑眼圈。另外，還可以多泡一些紅棗或者枸杞茶喝。

3、用土豆敷眼

首先，將土豆清洗干凈去皮，然后切成片。其次，把土豆片敷在眼睛上6分鐘，然后用溫水沖洗。已經(jīng)長牙的土豆不能用喲。

4、蜂粉蜂皇漿面膜

將1茶匙的蜂粉跟1茶匙的蜂皇漿混合在一起，然后敷在眼睛上，大約一個(gè)鐘頭之后用清洗洗凈。堅(jiān)持每天敷一次，一星期就能見效。

擴(kuò)展資料：

黑眼圈的種類：

1、青色黑眼圈，是由于微血管的血液滯留。

2、茶色黑眼圈，因黑色素生成或代謝不全而產(chǎn)生。青黑色眼圈多見于作息不規(guī)律的人，青年人多見。茶黑色眼圈則多和年齡增長相關(guān)，長期日曬等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。

參考資料：黑眼圈（生理現(xiàn)象）_

黑眼圈的治療方法有哪些

　　導(dǎo)語：其實(shí)去除黑眼圈的`方法是不計(jì)其數(shù)的，但是具體的治療方法有哪些呢，接下來我為你盤點(diǎn)下吧。

　　黑眼圈的治療方法有哪些 　　風(fēng)池穴

　　取位：雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與發(fā)際的交界線各有一凹處。

　　功效：消除黑眼圈，眼部減壓，改善頸部僵硬，消除肩膀酸痛，偏頭痛。

　　承泣穴

　　取位：眼球正下方，眼眶骨凹陷處

　　功效：消除黑眼圈、緩解眼部壓力、促進(jìn)眼部血液微循環(huán)。

　　睛明穴

　　取位：眼頭起點(diǎn)處

　　功效：消除黑眼圈、眼部減壓，可舒緩肩頸肌肉僵硬，預(yù)防頭痛，提神醒腦。

　　攢竹穴

　　取位：眉頭附近，肩稜骨向眼眶凹陷之轉(zhuǎn)折處

　　功效：消除黑眼圈、眼部減壓，加速血液循環(huán)。

　　魚腰穴

　　取位：眉毛中點(diǎn)

　　功效：消除黑眼圈、眼部減壓，加速血液循環(huán)。

黑眼圈怎么去除最有效的方法有哪些

黑眼圈怎么去除最有效的方法有哪些

　　黑眼圈怎么去除最有效的方法有哪些，黑眼圈是讓人煩惱的一件事，不僅對(duì)眼睛健康不好，也給人一種強(qiáng)烈的疲乏感，而黑眼圈會(huì)很難消除。下面來看看黑眼圈怎么去除最有效的方法有哪些？

　　黑眼圈怎么去除最有效的方法有哪些1　　 1、給眼部做按摩

　　這是一種去除黑眼圈比較快捷的方法，在早晨起床之后我們可以對(duì)眼部進(jìn)行按摩。一般按摩5分鐘左右就可以了，怎么按摩根據(jù)個(gè)人的喜好來決定。按摩結(jié)束之后你就能發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的改善，而且這樣做還有注意眼睛的健康，起到保護(hù)視力的作用。

　　 2、隔夜茶敷眼

　　分別取隔夜的兩片茶葉(不是茶葉水)逆時(shí)針輕輕地按摩眼睛，按摩3分鐘左右，如果覺得茶葉沒有水分了可換另一片茶葉繼續(xù)按摩。

　　 3、用熱毛巾敷眼

　　熱毛巾敷眼不僅有很好的消腫效果，還能淡化眼部的黑眼圈。早上起床之后發(fā)現(xiàn)有黑眼圈，在洗臉的時(shí)候就可以用熱毛巾敷眼，大約十分鐘的時(shí)間就能有很好的消除黑眼圈的效果。經(jīng)過熱敷之后，人體的精神面貌也會(huì)有很大的改善。

　　 4、熟雞蛋敷眼

　　取一個(gè)剛煮好的雞蛋剝皮，拿掉蛋黃，用紗布包住還在冒熱氣的蛋白敷在眼睛上3分鐘，期間挪動(dòng)2~3次保證受力平均即可。用銀首飾(最好用銀戒指)包在蛋白內(nèi)敷眼效果更佳，且見效快。

　　 5、酸奶敷眼

　　酸奶也是一種非常好的方法，首先找一些醫(yī)用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，然后等到醫(yī)用藥棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，再保持十分鐘左右，取下醫(yī)用藥棉，你就可以發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的變化，看起來沒有那么重了。

　　 6、黃瓜片敷眼

　　黃瓜是一種天然的美容原料，在美容方面的.用法很多。我們可以將黃瓜切成片，最好是薄片這樣更有助于將黃瓜吸附在皮膚上，還有助于黃瓜中營養(yǎng)成分的吸收。敷眼大概十五分鐘左右即可，在敷眼的同是我們也可以順便敷臉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)敷臉之后皮膚更光滑，黑眼圈也消除了很多哦。

　　 7、土豆片敷眼

　　把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分鐘，取下后用食指輕輕按摩雙眼以促進(jìn)土豆的營養(yǎng)吸收。該法不僅淡化黑眼圈，還能美白皮膚。

　　 8、蘋果片敷眼

　　蘋果洗凈切片，敷上眼15分鐘后用水洗凈。蘋果含汁量越高越好。至于用過的蘋果片，當(dāng)然也不能再食用。

　　 9、冰敷或冰調(diào)羹敷眼

　　早起或晚睡時(shí)，用冰塊或冰凍后的調(diào)羹敷在眼睛上逆時(shí)針輕輕按摩，促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，冰涼的感覺還能消除眼睛疲勞。注意按摩時(shí)閉眼，要快速而輕輕地劃過眼睛，停留太久或用力過度會(huì)容易造成皮膚凍傷、擦傷或產(chǎn)生皺紋。

　　 10、眼霜

　　眼霜要趁早使用，20歲后就可以使用了。選擇眼霜時(shí)，建議選擇質(zhì)地溫和、植物精華的，不嫌麻煩的可以先用眼部精華油或精華液按摩眼睛，再用眼霜。

　　黑眼圈怎么去除最有效的方法有哪些2　　 長期有黑眼圈怎么辦

　　 1、敷蜂蜜

　　先把臉部洗干凈，待其自然干后，然后用化妝棉沾濕蜂蜜，把它涂在眼部周圍肌膚上，并按摩幾分種，過10分鐘后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，這樣便可擊退黑眼圈，如果再涂上眼霜的話，效果更佳。

　　 2、薏米水敷眼

　　薏米含有豐富的粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)等多種元素，具有散血去瘀的作用，在臨睡前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼周肌膚上，可以緩解因疲勞而引起的黑眼圈，有效減少第二天產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會(huì)，令眼部肌膚更加細(xì)致，光滑。

　　 3、涂眼霜

　　眼霜搭配正確的按摩手法是改善黑眼圈常用的一種方法，使用時(shí)先把眼霜擦在眼部四周，然后用雙手輕輕的按摩，停留幾分鐘，再輕輕移至眼角處，回來按壓，加快肌膚血液的循環(huán)，促使眼霜快速被吸收，去除黑眼圈的同時(shí)，有效提亮膚色。我推薦使用透真全能眼霜，添加有效天然成分擊退頑固黑眼圈。

　　 4、熟雞蛋按摩

　　首先把雞蛋煮熟，然后再用熱水過一下的紗布包裹起來，在眼周周圍輕輕滾動(dòng)按摩，有助于加快眼部血液循環(huán)，緩解、消除眼袋?！静灰^熱，溫溫的就可以】。

　　 5、蛋清敷眼

　　首先準(zhǔn)備兩個(gè)生雞蛋，把蛋黃和蛋清分離開，將蛋清均勻地涂在眼周，閉上眼睛安靜地敷10分鐘，最后用清水洗凈，松弛的眼袋很快就能恢復(fù)緊致了！天然的蛋白啊！被吸收后可提供眼部膠原蛋白，眼袋自然就會(huì)被收的很緊【這里也可以用冷牛奶哦】。

　　 推薦兩種比較簡單的方法：按摩+遮瑕

　　1、用中指沿眼睛周圍的肌肉以逆時(shí)針方向畫大圓和小圓按摩眼周圍的肌肉。

　　2、中指和無名指沿著眉毛、太陽穴的方向進(jìn)行按壓，以放松肌肉。

　　3、兩眼微微向上看，雙手中指以適當(dāng)?shù)牧α繌南卵鄹C骨頭內(nèi)側(cè)輕輕推壓至眼角。

　　4、兩手從眼下方推壓到太陽穴，再從耳側(cè)向鎖骨方向進(jìn)行推壓，此時(shí)皮膚應(yīng)有被拖動(dòng)的感覺。

　　黑眼圈怎么去除最有效的方法有哪些3　　 有黑眼圈的原因

　　如果眼部皮膚組織出現(xiàn)供氧不足的情況，就會(huì)導(dǎo)致血流過慢或者淤積，此時(shí)就會(huì)在眼瞼下方形成色素沉著，導(dǎo)致皮下脂肪變薄，而黑眼圈也主要分為兩種，一種是青黑色的，還有一種是茶黑色的。

　　很多人都會(huì)問為什么會(huì)有黑眼圈，專家解釋黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著?，F(xiàn)代人因問工作生活習(xí)慣等各種原因不少人都被這煩人的黑眼圈困擾著。

　　 怎么去黑眼圈？

　　很多黑眼圈過重的患者是由于遺傳因素造成的，但是更多的朋友是因?yàn)樗卟蛔慊蛘呤巧眢w免疫力等情況不理想造成的，至于是否需要手術(shù)治療黑眼圈這個(gè)是因人而異的，有些人覺得黑眼圈不嚴(yán)重的話，也可以不進(jìn)行治療，而對(duì)自己的容貌比較在意的朋友則還是應(yīng)該盡快治療的，否則黑眼圈只會(huì)越來越深。

　　有黑眼圈的朋友應(yīng)該注意平時(shí)多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，并且要注意身體的排毒，可以喝點(diǎn)酸奶、吃點(diǎn)水果蔬菜等，并且需要注意眼部的護(hù)理，要進(jìn)行按摩，一般可以沿著眼瞼下方向上按摩，但是不要太過用力，以免會(huì)對(duì)眼部皮膚造成傷害，平時(shí)多吃點(diǎn)膠原蛋白豐富的食物，如豬皮、豬蹄等。

　　有黑眼圈的朋友應(yīng)該注意避免抽煙喝酒，如果患有鼻炎等慢性疾病的，患者需要注意提前進(jìn)行治療，否則鼻炎的時(shí)間過長的話，就會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的眼部問題。

　　 去黑眼圈不手術(shù)可以嗎？

　　黑眼圈并不一定需要手術(shù)治療，有些黑眼圈不嚴(yán)重的女性平時(shí)注意眼部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，保證飲食健康，避免熬夜，然后做一些有助于皮膚健康的面膜，也能夠起到淡化黑眼圈的目的，如果對(duì)于美容效果要求較高的朋友可以選擇手術(shù)治療！

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