如何治療口臭

口臭的預(yù)防和治療

首先，要十分注意口腔衛(wèi)生，每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口，必要時(shí)，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。

其次，戒煙，戒酒；飲食要相對(duì)清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規(guī)律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。中醫(yī)認(rèn)為，口臭屬于胃腸道有“熱”，因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。

第三，在治療上，首先要積極治療原發(fā)病。對(duì)于口腔、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等可引起口臭的疾病，要積極進(jìn)行相應(yīng)的治療；由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑（時(shí)間不能超過7天），這是一種治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物；幽門螺桿菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽門螺桿菌的藥物。還可以配合用中藥佩蘭10克，開水沏飲（就是像沏茶那樣地以佩蘭代茶沏著喝）一天1—2次，這比有些口香糖要好使；叩齒也是一種很好的方法：閉唇，輕輕叩齒100－300次，其間可有唾液增多現(xiàn)象，小口緩緩咽下，每日做2－3次，不但治療口臭，對(duì)口腔疾病也有不錯(cuò)的療效，大家不妨試一試；另外，屬于精神因素口臭者，服藥無(wú)效，需要看心理醫(yī)生。

口臭在中醫(yī)來說，主要是脾熱、胃火、腸燥等，又有虛實(shí)之分。因此，口臭如想服中藥，一定要找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)醫(yī)生開方，不可自己擅自選服中藥，因?yàn)椤扒逦富稹钡闹兴?，十分苦寒，服后極易損傷脾胃，導(dǎo)致口臭未除，脾胃先傷。胡醫(yī)生在多年的臨床實(shí)踐中，摸索出一個(gè)以中藥調(diào)和脾胃、寒熱并用治療口臭的方法，既可消除口臭，又能顧護(hù)脾胃，效果很好

引起口臭的主要原因，是食物渣滓和血液在口腔內(nèi)經(jīng)細(xì)菌分解而腐化。而有以下生活方式或情況的人士，會(huì)較易出現(xiàn)口臭：

口腔衛(wèi)生欠佳

累積的牙石會(huì)導(dǎo)致牙周病，從而引致口臭。

唾液流量不足令口腔干涸

由于唾液有清潔口腔的功能，唾液流量不足的話，口腔內(nèi)的壞死細(xì)胞便會(huì)聚積在舌頭、牙肉及面頰，并且腐壞和產(chǎn)生口臭。

假牙衛(wèi)生欠佳

若假牙是不合適、不衛(wèi)生或于睡覺時(shí)仍然佩戴著，都會(huì)引起口臭。

吸煙

吸煙會(huì)發(fā)出一股尼古丁的臭味。

進(jìn)食味道濃烈的食品

例如洋蔥及蒜頭等，都會(huì)引起暫時(shí)性的口臭。

疾病

有些疾病如鼻竇炎或肝臟問題等，有時(shí)都會(huì)引起獨(dú)特的口臭。

怎樣預(yù)防口臭？

1.在大部份情況下，口臭是可以憑著每天保持口腔衛(wèi)生及良好的護(hù)齒習(xí)慣預(yù)防的：

每日于早晚及進(jìn)食后，使用含氟的牙膏擦牙，同時(shí)適當(dāng)?shù)厍謇硌荔痢?/p>

妥善清理假牙，并在睡覺前把它除掉。

定期接受口腔檢查。

2.戒煙。取而代之，你可嘗試咀嚼無(wú)糖香口膠。由于咀嚼香口膠能刺激唾液腺分泌唾液，而唾液可中和口腔內(nèi)的酸素，這樣便可減少蛀牙的機(jī)會(huì)。

3.全日多喝水，以保持口腔濕潤(rùn)。

4.避免進(jìn)食味道濃烈的食品。

怎樣治療口臭？

治療口臭的方法主要針對(duì)其成因，因此每個(gè)口臭患者的治療方法都會(huì)不同。由于大部份口臭個(gè)案都是因口腔衛(wèi)生欠佳而起，所以最有效的「治療」方法就是預(yù)防──透過正確而持久的牙齒及口腔護(hù)理，防止口臭形成。雖然以漱口水及口氣清新劑對(duì)付口臭亦有一些幫助，但保持口腔衛(wèi)生的重要性是不可取代的。

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