預(yù)防女性防經(jīng)后感冒

預(yù)防女性防經(jīng)后感冒

很多女士都有經(jīng)后感冒的現(xiàn)象，因?yàn)閶D女每次來(lái)月經(jīng)時(shí)，因失去一定量的血液，以及體內(nèi)激素水平的變化，身體抵抗力自然較平時(shí)下降，尤其是平時(shí)體質(zhì)較弱且月經(jīng)量又較多的女性，更為明顯。此時(shí)若不注意保健，很容易發(fā)生感冒。那么，如何預(yù)防和治療這種情況呢？

在月經(jīng)來(lái)潮前選服下列一些食療方，有助于預(yù)防經(jīng)后感冒。

①阿膠豬瘦肉湯：每次可用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，豬瘦肉50克。制作時(shí)，先將阿膠打碎，將豬瘦肉洗凈切成小塊，連同蔥白、黨參、枸杞子同時(shí)放進(jìn)砂鍋內(nèi)煮湯食用。食用時(shí)，可加鹽調(diào)味?？稍谠陆?jīng)前一周連服2—3次，尤其適用于月經(jīng)量多的女性。

②當(dāng)歸紅棗湯：每次可用當(dāng)歸10克（宜用頭或身，不宜用尾），紅棗6個(gè)，黃精15克，鮮雞蛋一個(gè)。制作時(shí)，先將當(dāng)歸洗凈，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。然后將當(dāng)歸、紅棗、黃精同放入砂鍋內(nèi)煮湯。湯煮成后，加入鮮雞蛋（去殼），再煮5分鐘便可?？娠嫓畴u蛋。本方可在月經(jīng)前一周連服兩次，尤適用于平時(shí)體質(zhì)較弱，并易頭暈者。

③加味當(dāng)歸生姜羊肉湯：每次可用當(dāng)歸30克（宜用頭或身），生姜15克，北芪15克，鮮羊肉250克。制作時(shí)，先將當(dāng)歸洗凈，隔水蒸軟，切成薄片。生姜切成薄片，鮮羊肉洗凈切小塊。將上述四物同放入燉盅內(nèi)，隔水燉1個(gè)半小時(shí)，然后調(diào)味飲湯食肉?？稍诮?jīng)前多食，本方尤其適合于有貧血現(xiàn)象而月經(jīng)量少的女性。

如果月經(jīng)干凈后患上感冒，就應(yīng)及時(shí)治療，不要拖延時(shí)間影響身體。治療經(jīng)后感冒可用藥物與食療相結(jié)合。

治療藥物方面可用：柴胡12克，玉竹10克，桔梗9克，薄荷（后下）6克，淡豆鼓9克，黃芩9克，法半夏9克，生姜3片，生蔥白3根，炙甘草6克，紅棗兩個(gè)，蘇葉12克，白微9克，黨參9克，煎水內(nèi)服?？蓮?fù)煎。

推薦閱讀：

治療藥膳可選用：

①紅糖茶。每次可用紅糖30克，茶葉6克，荊芥10克，蘇葉10克，生姜3片。制作時(shí)，先將荊芥、蘇葉、生姜、茶葉同放入砂鍋內(nèi)，加入清水500毫升。先用武火煮開(kāi)后改用文火煎煮20分鐘，然后加入紅糖，待糖溶化后即可。每日飲兩次。

②防風(fēng)粥。每次可用防風(fēng)15克，生蔥白3根，大米100克。制作時(shí)，先將防風(fēng)、生蔥白同放入砂鍋內(nèi)煎取藥汁，然后去渣取汁待用。同時(shí)將大米洗凈放砂鍋內(nèi)煮粥，待粥將熟時(shí)加入藥汁煮成稀粥。趁熱服食，每日兩次，連服2—3天。

③蔥蒜飲。每次可用蔥白250克，大蒜250克。制作時(shí)，將蔥白及大蒜洗凈，切碎，放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加清水2000毫升，用中火煎煮半小時(shí)，待溫飲用，每次內(nèi)服250毫升。每日服3次，連服2—3天。羅玉菊

來(lái)月經(jīng)期間感冒怎么辦

1女人月經(jīng)期感冒怎么護(hù)理

　　這種容易感冒的人一般是中醫(yī)講的氣虛——衛(wèi)氣虛，所謂衛(wèi)氣，就是保護(hù)身體不受外邪侵?jǐn)_的衛(wèi)外之氣，能補(bǔ)益衛(wèi)氣的藥物就是補(bǔ)氣藥，比如人參、黃芪、白術(shù)，有個(gè)“玉屏風(fēng)散”，中成藥是玉屏風(fēng)口服液，就是起這個(gè)作用的。

　　為了預(yù)防感冒，這個(gè)藥不要等到月經(jīng)來(lái)的時(shí)候再吃，可以提前一個(gè)多星期，每天吃一次，達(dá)到治療量的三分之一就可以。同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，這個(gè)鍛煉主要是寒冷鍛煉，寒冷鍛煉是增加免疫力最快的辦法，可以從冷水洗臉開(kāi)始，至少不要刻意保溫，對(duì)減少感冒很有效。

　　很多人擔(dān)心吃了這種補(bǔ)藥會(huì)上火，那只有兩種可能，一種是藥物過(guò)熱，比如用了人參、桂圓之類的，一種是吃補(bǔ)藥的時(shí)候體內(nèi)沒(méi)“打掃”干凈，有濕邪阻滯。所以，吃補(bǔ)藥之前一定要看看舌苔，如果舌苔很膩，先要清淡幾天，或者吃吃“二陳丸”之類的開(kāi)路藥，等舌苔干凈了再進(jìn)補(bǔ)。特別是吃阿膠、桂圓、紅棗的時(shí)候，如果舌苔不干凈，會(huì)導(dǎo)致胃口變壞，甚至惡心厭食。

　　月經(jīng)期容易感冒的人，可以每天用黃芪15克、紅棗5枚泡水代茶飲，應(yīng)該不至于上火，如果覺(jué)得口干，可與10克麥冬一起泡，堅(jiān)持喝一個(gè)月，會(huì)有明顯改善。

　　在例假來(lái)潮前選服下列一些食療方，有助于預(yù)防經(jīng)期感冒：

　?、侔⒛z豬瘦肉湯

　　每次可用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，豬瘦肉50克。制作時(shí)，先將阿膠打碎，將豬瘦肉洗凈切成小塊，連同蔥白、黨參、枸杞子同時(shí)放進(jìn)砂鍋內(nèi)煮湯食用。食用時(shí)，可加鹽調(diào)味?？稍谠陆?jīng)前一周連服2～3次，尤其適用于月經(jīng)量多的女性。

　　②當(dāng)歸紅棗湯

　　每次可用當(dāng)歸10克(宜用頭或身，不宜用尾)，紅棗6個(gè)，黃精15克，鮮雞蛋一個(gè)。制作時(shí)，先將當(dāng)歸洗凈，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。然后將當(dāng)歸、紅棗、黃精同放入砂鍋內(nèi)煮湯。湯煮成后，加入鮮雞蛋(去殼)，再煮5分鐘便可?？娠嫓畴u蛋。本方可在月經(jīng)前一周連服兩次，尤適用于平時(shí)體質(zhì)較弱，并易頭暈者。

2來(lái)月經(jīng)期間感冒了怎么辦

　　專家說(shuō)道，女性在月經(jīng)期間，身體的抵抗能力是很弱的，很容易出現(xiàn)感冒的情況，如果感冒情況不是很?chē)?yán)重，可以試著多喝白開(kāi)水，多注意休息有利于康復(fù)，如果感冒很?chē)?yán)重，也需要分是受寒感冒還是風(fēng)熱感冒。

　　如果出現(xiàn)嚴(yán)重感冒，也就是意味著自己的身體抵抗能力已經(jīng)不能滿足于抵抗病菌，所以還是需要及時(shí)的早吃藥治療好，如果只是簡(jiǎn)單的受寒，如流鼻涕、鼻塞等輕微的癥狀，是建議女性朋友根據(jù)飲食來(lái)幫助恢復(fù)，多喝開(kāi)水，多喝點(diǎn)姜茶，也可以使用中成藥，可選用風(fēng)寒感冒顆粒等，在飲食上也需要注意合理搭配，喜歡吃辣椒的女性朋友，這個(gè)時(shí)候是一定不能吃，要戒掉，另外還要禁止吃油膩、寒性的食物，在經(jīng)期感冒還要特別注意做好保暖工作。月經(jīng)期身體抵抗能力低，如果不注意身體保暖等工作是很容易出現(xiàn)感冒，出現(xiàn)一系列的癥狀，如：頭疼、頭暈、流鼻涕等，對(duì)生活的影響非常大。

　　其實(shí)女性朋友在經(jīng)期感冒也不是一種特別難治的疾病，當(dāng)自己出現(xiàn)感冒的時(shí)候要注意抓住病源，對(duì)癥下藥進(jìn)行治療，才能藥到病除，月經(jīng)期對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是個(gè)特別的時(shí)期，出現(xiàn)感冒要少服用抗生素，可以服用中藥的感冒沖劑等藥物，每天堅(jiān)持鍛煉身體，最好還要注意身體，盡量不要在經(jīng)期感冒。

　　以上是關(guān)于女性朋友在月經(jīng)期感冒怎么辦的相關(guān)介紹，提醒廣大女性朋友在經(jīng)期感冒是可以通過(guò)一些好的生活習(xí)慣來(lái)進(jìn)行調(diào)理，如合理的膳食等等來(lái)進(jìn)行調(diào)整，如果嚴(yán)重的女性朋友建議去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

3在月經(jīng)期間感冒能喝姜湯嗎

　　生姜味辛、性微溫，入肺、胃、脾三經(jīng)，入肺經(jīng)外能發(fā)汗，內(nèi)能化痰，入胃經(jīng)又善溫中止嘔，因此生姜具有發(fā)汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此對(duì)治療感冒非常有效。

　　姜糖水是民間常用的食療方法。姜糖水的作用主要是防治感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞等癥。姜糖水之所以能夠防治風(fēng)寒感冒，是因?yàn)樯哂邪l(fā)汗解表作用。生姜不僅是家庭必備的調(diào)料，也是常用的中藥之一。

　　對(duì)于一般的人群來(lái)說(shuō)，姜湯都是適用的，但陰虛內(nèi)熱及邪熱亢盛者忌食。哺乳期的媽媽如果患風(fēng)寒感冒，喝姜湯是可以的，生姜屬藥食同源，對(duì)媽媽和嬰兒無(wú)礙，另外姜湯可加入紅糖，對(duì)產(chǎn)婦更有益處。

　　對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)姜湯肯定沒(méi)有問(wèn)題，因?yàn)樽伦拥臅r(shí)候常常需要哺乳，有些人擔(dān)心這會(huì)影響到嬰兒的健康，事實(shí)上這個(gè)不必?fù)?dān)心，如果不喜歡姜湯的味道大的話還可以在里面加一點(diǎn)點(diǎn)的紅糖，這樣做效果更好，對(duì)于坐月子的女性來(lái)說(shuō)更有益處。

本文地址:http://www.soujuw.cn/zhongyizatan/67914.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 按摩預(yù)防春來(lái)感冒

下一篇: 中醫(yī)四招防治感冒