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(1)加強體質鍛煉,增強抗病能力。在冬、春季節(jié)要注意防寒保暖,盡量減少發(fā)生流感的誘因。在流感流行期間,應少到公共場所。若家人患病,一方面要隔離病人,另一方面要做好室內(nèi)的消毒。食醋熏蒸法對預防流感有良好效果,食醋用量5-10毫升/立方米,加水稀釋一倍,置火爐上溫火加熱到食醋蒸干,每日1次,連用3天,可有效控制流感病毒的傳播。冬季盡管出汗較少,也要多飲水,多吃水果和蔬菜。對長期在辦公室工作的人,要增加室外的體育運動,改善工作的緊張情緒,增強體質。與流感病人接觸時,最好戴口罩。
(2)每年的秋季,可接種流感疫苗。由于流感病毒較容易發(fā)生變異,所以每年流行的流感病毒病毒株均不一樣。因此,每年防疫部門要根據(jù)預測,制成當年可能流行的疫苗。
(3)藥物預防。金剛烷胺類藥物目前公認對甲型流感有預防效果,其作用機制是抑制病毒進入上呼吸道上皮細胞,但由于這些抗病毒藥物均有一定的副作用,因此不易推廣應用。亦可用中藥貫眾、板藍根、藿香、生甘草各9g煎服,每日一劑,連用三日。
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