當有先兆或輕度中暑時,應將患者迅速離開高熱環(huán)境,移至蔭涼通風處休息,解開衣領,并給予清涼飲料、濃茶、淡鹽水和人丹、解暑片(每次1~4片)或藿香正氣丸(每次1粒)等解暑藥物。
對病情較重的患者,應立即移到蔭涼處,讓其平臥(或抬高下肢),根據(jù)不同的病情,分別作如下處理中暑痙攣時,牽伸痙攣肌肉使之緩解,并服用含鹽清涼飲料;中暑衰竭時,服用含糖、鹽飲料,并在四肢作重推摩、擦摩;日射病時,頭部用冰袋或冷水濕敷;也身高熱時,應迅速降溫,如用冷水或冰水擦身(擦至皮膚發(fā)紅),或在額、頸、腋下和腹股溝等處放置冰袋,也可用50%酒精擦浴。
癥狀重或昏迷患者,可針刺人中、涌泉、中沖等穴,并應迅速送醫(yī)院進行搶救。
最簡單的中暑治療方法
最簡單的中暑治療方法,當長期高溫接觸或者在烈日下暴曬,這樣是非常容易中暑的,而且熱痙攣常發(fā)生在高溫環(huán)境中強體力勞動后,慢慢的身體會出現(xiàn)相應的癥狀。以下分享最簡單的中暑治療方法。
最簡單的中暑治療方法1 中暑頭疼怎么辦最快最有效
緩解中暑頭痛最有效的方法是口服布洛芬或?qū)σ阴0被?,它們不僅可以迅速緩解頭痛,還可以減少中暑引起的體溫升高。 中暑后,腦細胞由于高熱能而死亡,隨后是顱內(nèi)高壓,水腫和頭痛。 此類患者首先應轉(zhuǎn)移到陰涼通風的地方休息,并口服大量冷水或咸爽口飲料,以使患者的體溫保持在30攝氏度。幾分鐘內(nèi)降至39度,攝氏度降至38度。2小時后患者體溫下降后,頭痛即可逐漸緩解。
中暑的癥狀及治療方法
中暑的主要癥狀是頭暈,頭痛,口渴,惡心,嘔吐,發(fā)燒,全身無力和嚴重昏迷。 如果出現(xiàn)中暑癥狀,請立即將患者抬到?jīng)鏊牡胤叫菹ⅰ?喝些鹽水或糖水以補充患者體內(nèi)的水。 然后將冰塊包裹在毛巾中并壓緊額頭,多休息一下。 如果中暑嚴重,請去當?shù)卣?guī)醫(yī)院就診。
快速緩解中暑的小妙招
傳統(tǒng)降溫法
中暑后,應將患者盡快移至涼爽的地方,例如室內(nèi)或樹蔭下,以使患者遠離炎熱的環(huán)境。然后脫掉病人身上多余的衣服,或解開衣服的紐扣,然后用濕毛巾擦拭病人的皮膚,以幫助病人降溫。
如果上述方法效果不佳,則可以找到一些冰塊,用毛巾包好,然后將其敷在患者的前額或動脈上。目的是幫助患者降溫。如果患者清醒,則可以喝一點冰水或讓患者喝一點風油香精水以幫助患者恢復精神。
飲食降溫法
當中暑不嚴重時,我們可以采取飲食療法來緩解中暑。例如,喝一點綠豆湯,或者吃一點冰西瓜。這些食物自然涼爽,因此可以幫助降溫。中暑不僅可以吃,還可以經(jīng)常吃這些食物,對身體有益。
體內(nèi)降溫法
體內(nèi)降溫法適用于嚴重中暑而導致器官衰竭的患者。這不是常見的方法。內(nèi)部降溫方法有助于擴大灌腸和腹膜腔??梢岳斫膺@種降溫方法。當您遇到嚴重的中暑患者時,您周圍的人只需要及時將患者送往醫(yī)院,醫(yī)生會根據(jù)情況自然進行處理。
藥物降溫法
如果中暑更為嚴重,則需要在醫(yī)生的指導下使用一些降溫藥。當患者服藥時,血管和肌肉可以放松,從而減輕不適癥狀。如果某些患者感到發(fā)冷,則藥物可能無效,可以考慮輸液降溫。
最簡單的中暑治療方法2 中暑吃什么好
1、補充維生素。夏天,人體維生素需要量比普通標準要高一倍或一倍以上,因此,可多吃些新鮮蔬菜和水果。
2、補充蛋白質(zhì)。夏季人體營養(yǎng)消耗大,代謝機能旺盛,所以,要常吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)又易于消化的食品。
3、多喝湯。當人出汗比較多,體液損耗比較大的時候,多喝湯既能及時補充水分,又有利于消化吸收。而簡單易學的防暑湯,有山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。
4、多飲茶。溫茶能降低皮膚溫度1-2度,而冷飲只能使口腔周圍變冷。喝茶者感覺清涼舒適,渴感全消,而喝冷飲者,周身不暢,渴感未消。
5、多吃粥。在炎熱的夏季,人的腸胃因受暑熱刺激,功能會相對減弱。因此,喝消暑保健粥是夏季飲食調(diào)理措施之一。常見的消暑粥有綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕粥等。
6、多吃青菜。天熱濕氣重,人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物,而青菜既有這種特點,又含有豐富的維生素和礦物元素。所以,應盡量多吃青菜,如各種豆類、瓜類、小白怎么辦菜、香菜等。既可以涼拌生吃,也可放少許瘦肉絲炒熟吃。
7、多吃瓜果。瓜果汁多味甜,不僅生津止渴,也能清熱解暑。而西瓜味甜多汁性涼,是清暑解渴的瓜類之首。另外,香瓜、黃瓜洗凈之后生食,或榨汁之后飲用,都有很好的清熱解暑作用。
最簡單的中暑治療方法3 1、夏季炎熱中暑的癥狀
1.1、先兆中暑癥狀
體溫正?;蚵杂猩?》37.5℃),表現(xiàn)為頭暈、眼花、耳鳴、惡心、嘔吐、胸悶、心悸、口渴、大汗、注意力不集中等。如及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風處,補充水和鹽分,短時間內(nèi)即可恢復。
表現(xiàn)為頭暈、眼花、耳鳴、惡心
1.2、輕癥中暑癥狀
體溫往往在38度以上。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn),或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。如及時處理,往往可于數(shù)小時內(nèi)恢復。
1.3、重癥中暑癥狀
顧名思義,是中暑中情況最嚴重的一種,如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型:熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。
熱衰竭癥狀特點:這種中暑常常發(fā)生于老年人及一時未能適應高溫的人。主要癥狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時的體溫正?;蛏晕⑵?。
2、夏季中暑的應急處理
2.1、撤離高溫環(huán)境
迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境,選擇陰涼通風的'地方休息。
2.2、補充水分
補給水分,最好是含鹽的飲料,或者礦泉水。
2.3、作降溫處理
為患者潑水,而不是讓他浸入冷水中。潑在皮膚上的水,蒸發(fā)較快,以增加降溫的效率?;蛘哂美涿頋穹蠡颊撸绻赡?,將患者移到有冷氣設備的地方。
2.4、涂清涼油、風油精等
在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。
2.5、及時送醫(yī)院
如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時應立即平臥,及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。
3、夏季炎熱哪些人容易中暑
3.1、嬰幼兒及兒童,更易受到高溫的影響,并且更需依賴他人的幫助來安排適宜的環(huán)境和補充水分。
3.2、65歲以上的老年人,他們身體機能可能無法有效地應對、處理高溫給身體帶來的傷害,身體對溫度改變的感知和響應會變得遲緩。
3.3、工作或運動強度過大的人,有可能脫水,更易中暑。
3.4、病人,尤其患有心臟病、高血壓,或正在服用某種藥物的人,如:服用治療抑郁癥、失眠、血液循環(huán)不良的藥物。這些人更易受到高溫的影響。
夏季預防中暑的方法
1、首先要遵守高溫作業(yè)規(guī)程,避免長時間滯留于高溫、高濕、密閉環(huán)境中。夏季室外作業(yè),應積極采取防曬措施,避免長時間暴露于高溫、高濕、密閉環(huán)境中。
2、其次,應保證足量飲水,每天1.2-1.5升。不能等渴了再喝,大量出汗后應適量飲用鹽水。此外,注意勞逸結(jié)合,加強體育鍛煉,增加身體的環(huán)境適應能力,可減少中暑的發(fā)生。
3、第三,一旦出現(xiàn)中暑癥狀,要積極應對。如果出現(xiàn)中暑初期癥狀,要及時降溫、休息和補水,重癥患者應及時就醫(yī)。出現(xiàn)中暑先兆或輕度中暑,應及時轉(zhuǎn)移至陰涼、通風處靜臥休息,密切觀察體溫、脈搏、呼吸和血壓變化??娠嬘玫}水、冷西瓜水、綠豆湯等進行補水,同時服用仁丹、十滴水或藿香正氣散等防暑降溫藥物。
對于出現(xiàn)脫水、循環(huán)衰竭、痙攣、高熱等癥狀的重癥中暑病人,應及時送到醫(yī)院進行急救處理,救治重點是降低體溫,糾正體內(nèi)水、電解質(zhì)紊亂和酸中毒,積極防治休克和肺水腫。
夏季預防中暑吃什么好
1、多吃含水量多的瓜類蔬菜
夏季氣溫高,人體出汗多,丟失的水分比其他季節(jié)也要多,需要及時補充水分,多吃富含水分的瓜果是不錯的選擇。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達96%,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。這就是說,吃了500克的瓜菜,就等于喝了450毫升高質(zhì)量的水。另外,所有瓜類蔬菜都具有高鉀低鈉的特點,有降低血壓、保護血管的作用。
2、多吃清熱去濕的涼性蔬菜
夏季對人體影響最重要的因素是暑濕之毒。暑濕侵入人體后會導致毛孔張開,過多出汗,造成氣虛,還會引起脾胃功能失調(diào),食物消化不良。吃些涼性蔬菜,有利于生津止渴,除煩解暑,清熱瀉火,排毒通便。夏季上市的涼性蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花腦、生菜、蘆筍等。
發(fā)現(xiàn)中暑者,應盡快把病人抬到蔭涼的地方,解開衣扣和褲帶,把上身稍墊高,然后用溫水敷頭部及擦全身,或用酒精遍擦全身。同時給病人扇涼,按摩四肢及皮膚,促進血液循環(huán),增加散熱能力。也可針刺人中、曲池等穴位。重患者應盡快送醫(yī)院。
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